Pocenie sie

[jadzia261]

Mam tendencje do zatrzymywania wody w dolnych partiach ciala. Staram sie
regularnie z tegi powodu cwiczyc, bo pocac sie eliminuje wode (taka mam
nadzieje przynajmniej). Czytalam kiedys na jakims forum, ze dobrym sposobem na
zwiekszenie ilosci potu jest owijanie sie przezroczysta folia (taka do
zawijania zywnosi). Troche na zasadzie pasow sauna belt itp. Wyprobowalam to i
rzeczywiscie - podczas cwiczen na stepperze lal sie ze mnie pot (spod tej
folii). Co o tym myslicie? Czy to jest trwaly efekt? Czy po wypiciu wody
szybko to jest odzyskiwane? Czy moge sie owijac ta folia na dluzsza mete? Jest
sens?

[farelkaa]

Nie jestem specjalistą ale wydaje mi się, ze takie owijanie się jest dobre na
krótką metę (jeśli chodzi o zmniejszenie obwodu).

[jogger]

Stosowało się taką folię w sporcie jeszcze przed wynalezieniem neoprenu :-).
Pocenie jest skutkiem ubocznym lokalnego przegrzania, które wynika ze
zwiększonej cyrkulacji krwi, a to z kolei umożliwia odprowadzenie większej
ilości wolnych kwasów tłuszczowych z warstwy tłuszczu podskórnego w trakcie
ćwiczeń. Samo zatrzymanie wody ma uwarunkowanie hormonalne (estrogen)