Gość: annania
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
20.06.07, 13:24
Kupiłam sobie taki rowerek eliptyczny i zamierzam na nim spalić sadło
62kg/173cm. Mam grube uda i tyłem ale mam zamiar to zmienić! Wiem , że aby
spalić tłuszcz trzeba ćwiczyć minimum 30 min. Jeśli rano robię te 30 a potem
w ciągu dnia jakieś 3 razy wskoczę znowu na 10-15 minut to czy to coś da? Czy
to pedałowanie 15 minut ma w ogóle jakiś sens?? Bardzo proszę o radę!!!