Dodaj do ulubionych

brak efektów... kopenhaska

IP: *.swic.dialup.inetia.pl 04.07.03, 14:07
witam

jestem juz na 3 dniu kopenhaskiej i _nie_chudne_. Poza tym w ogole nie
odczuwam głodu. Dzisiaj nie mogłam zjeść szpinaku (i jeszcze pomidorka) bo
zwyczajnie nie mialam ochoty :\
Głód był w pierwszym dniu, ale nie taki straszny. Potem spoko.

Co jest nie tak??
pomocy :(
Obserwuj wątek
    • Gość: an Re: brak efektów... kopenhaska IP: 212.244.72.* 04.07.03, 14:55
      Gość portalu: Kaśka napisał(a):

      > witam
      >
      > jestem juz na 3 dniu kopenhaskiej i _nie_chudne_. Poza tym w ogole nie
      > odczuwam głodu. Dzisiaj nie mogłam zjeść szpinaku (i jeszcze pomidorka) bo
      > zwyczajnie nie mialam ochoty :\
      > Głód był w pierwszym dniu, ale nie taki straszny. Potem spoko.
      >
      > Co jest nie tak??
      > pomocy :(


      nie przesadzaj, efekty bedziesz widziec ale po okolo 7 dniach
      • Gość: Kaśka Re: brak efektów... kopenhaska IP: *.swic.dialup.inetia.pl 04.07.03, 18:02
        Hm... Z tego co mozna bylo poczytac na forum u innych byly efekty widocznee
        znacznie szybciej. Zwlaszcza ze moja nadwaga to nie 2-3 kg ale DZIESIĘĆ (10)
        kg... spodziewałam się czegoś innego.

        Poza tym, nawet jeśli - będę widziec te efekty po 7 dniach - zdaze schudnac
        10kg w 10 dni ktore mi pozostaly do konca diety???
        ...nie wierze.

        no i co z tym uczuciem glodu?? wszyscy mowili, ze to tak strasznie wytrzymac -
        ze mdleja nawet. a ja nic nie czuje. dlaczego??

        dzieki raz jeszcze.
        • jogger Re: brak efektów... kopenhaska 04.07.03, 21:58
          To zależy od przyczyn nadwagi. Jeśli np. bierzesz tabsy anty, powinnaś mięso
          jeść odtłuszczone, z teflonu lub pieczone w rękawie foliowym, i uważać z
          olejem. Efekty przy wszelkich problemach hormonalnych (również z tarczycą)
          często są znikome.
          • Gość: Kaśka Re: brak efektów... kopenhaska IP: *.swic.dialup.inetia.pl 05.07.03, 20:27
            to nie to. nie biore tabletek, hormony w normie.

            dzisiaj rano wstalam bardzo wczesnie - bylam glodna i jednoczesnie bylo mi
            baaaaaaaaaardzo niedobrze. (warum??) doszlam w sumie do wniosku ze to z
            glodu ???? zrobilam sobie kawe, zjadlam kromke wg menu i nawet mi przeszlo.
            tylko przez caly dzien bylam (i jestem) bardzo blada.

            i w koncu waga ruszyla o -1 kg... :-)))

            pytanie o twarożek - ma być oczywiście bez cukru a jesli jest z laktozą??

            w ogóle to jaki ten twarożek polecacie.

            pozdrawiam
            Kasia
            • jogger Re: brak efektów... kopenhaska 06.07.03, 01:44
              To niedocukrzenie po nocy, dlatego w diecie co jakiś czas kawa jest z cukrem
              lub z grzanką, a Ty stosuj to stale. Prawdopodobnie masz lekką
              hiperinsulinemię, być może próba cukrzycowa pokazałaby spadek cukru po posiłku
              do poziomu bliskiego minimum (czy np. po tradycyjnych posiłkach łapie Cię
              senność?)
              Serek wiejski Piątnica - 2.4g węglowodanów (czyli laktozy) w 100g produktu, i
              5g tłuszczu.
              • Gość: Kaska Re: brak efektów... kopenhaska IP: *.swic.dialup.inetia.pl 06.07.03, 09:43
                jogger napisał:

                > To niedocukrzenie po nocy, dlatego w diecie co jakiś czas kawa jest z cukrem
                > lub z grzanką, a Ty stosuj to stale. Prawdopodobnie masz lekką
                > hiperinsulinemię, być może próba cukrzycowa pokazałaby spadek cukru po
                posiłku
                > do poziomu bliskiego minimum (czy np. po tradycyjnych posiłkach łapie Cię
                > senność?)

                Hmmm no to by sie zgadzalo :-)))
                Bede sie stosowac do rad, dziekuje!!!

                > Serek wiejski Piątnica - 2.4g węglowodanów (czyli laktozy) w 100g produktu, i
                > 5g tłuszczu.

                A takie cus jak Bieluch - bo to akurat mam w domu - 100g zawiera:
                białko - 8,6 g
                tłuszcz - 8,5 g
                laktoza - 4,0 g
                cale opakowanie 150 g.

                Pytanie - czy wazyc sie rano czy wieczorem?? Bo wazylam sie rano bylo 64 [ :-
                ( ] zwazylam sie rano i bylo 61 [ :-)))) ]??

                dzięki raz jeszcze!!
    • Gość: Kaśka 7 dzien - pilne! IP: *.swic.dialup.inetia.pl 07.07.03, 19:45
      Witajcie ponownie!

      Co do wagi to jest wmiare stabilna - wczoraj wieczorem 61,5 dzisiaj rano -
      60,5. Zobaczymy jeszcze wieczorkiem.

      Jutro 7 dzien - i na lunch jakies "owoce"... ile tego i jakie?? najbardziej by
      mi pasowaly jablka, maliny albo truskawki. Ile tego moge zjesc???
      Pomozcie bo to juz jutro :(

      aha a co do chleba - czy mozna jesc na sniadanie kromke chleba co sie
      zwie "chlopski chleb mieszany"??

      pozdrawiam :)
      Kaska (chudsza coraz bardziej)
Inne wątki na temat:

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka