łydki, trudna sprawa!

25.04.08, 06:33
Mam umięśnione łydki i do tego ze spora (około 3 cm.) warstewką
tłuszczu, cellulit i fatalny ich wygląd. Tak było zawsze. Teraz po
urodzeniu 2 dzieciaków postanowiłam z tym cos zrobić, ma być
radykalna zmiana. Stosowałam dietę i lekkie efekty były ale powyżej
kostki mam sporą warstwe zbitego, "starego" tłuszczu. Moje pytanie
czy stosując dietę (mam za dużo jakieś 4 kg, 174 wzrostu/ 66kg waga,
w łydce 40 cm!!!), ćwicząc 40 min na rowerku mam szanse wymodelowac
te łydki czy moze masaże albo moze już tylko chirurg plastyczny???
Pomózcie proszę.
    • julia_wiktor Re: łydki, trudna sprawa! 25.04.08, 10:52
      wiesz, ja też mam 40cm. I mam 167 a nie 174. Co prawda moja łydy sa
      tak umięśnione (mięsień jest tak usytuowany) ale pewnie tłuszczu taż
      trochę mam. Jak schudniesz cała to i łydki spadną.
      ale....ale....ja miałam kiedyś 45 cm. i spadło mi od
      takich "niewinnych" ćwiczeń: stajesz prosto, bez butów i stajesz na
      palcach na dwóch nogach, potem pojedyńczo (jedna i druga noga-
      możesz się czegoś trzymać dla równowagi) i 20 powtórzeń (20 + 20 +
      20) możesz zwiększać częstotliwość do 50. I tak dzień, w dzień. Mi
      po tym naprawdę spadły. Chociaż powiadają że tą niedoskonałość
      trzeba polubić...mi pomogło może i tobie pomoże nawet jak ten
      tłuszcz zmieni się w mięśnie będzie inaczej wyglądał.
      powodzenia!
      a jak pomoże sprzedaj pomysł dalej
    • julia_wiktor Re: łydki, trudna sprawa! 25.04.08, 10:54
      ach i masaże nóg całych od dołu ku górze też dobrze zrobią
      (najlepiej jakąś nakładką do celu.)ale bez ćw. to nic nie da...
      • basiek13 Re: łydki, trudna sprawa! 25.04.08, 16:28
        ja myślałam o chodzeniu do masażysty i rowerku ale czy to wystarczy?
        i dieta oczywiściwe (a moze jakaś spwecjalna?)
      • basiek13 Re: łydki, trudna sprawa! 25.04.08, 16:31
        julio-wiktor ja mam tłuszcz wyraźny ,widoczny gołym okiem nawet z
        odległości, galareta taka tak więc nogi 45cm. umięśnione to inne
        nogi niż nogi tłuste .....ble
Inne wątki na temat:
Pełna wersja