Aeroby, podskoki - ból stopy

[Gość: sfinx]

Witam.
Od ok. 3 tygodni zaczęłam ćwiczyć aerobik, w trakcie ćwiczeń co
jakiś czas wykonuje się podskoki. Ostatnio zaczęłam odczuwać ból
stopy (ból kości). Co może być tego przyczyną? Nieodpowiednie obuwie?
Czy też ból po jakimś czasie ustąpi sam?

Z góry dziękuję za odpowiedź.

[jogger]

Polecam buty Asics-Gel z amortyzacją całej stopy, ból powinien
ustąpić jeśli dasz nodze się zregenerować (np. tydzień przerwy)