KURS SAMOOBRONY DLA PAŃ

[bykula]

zapraszamy 19 marca do filii Ośrodka Kultury w Mysiadle, ul. Topolowa 2 lok.
106, o godz. 19.00 na BEZPŁATNE ZAJĘCIA POKAZOWE!!!

Nauka obejmuje między innymi porady, ćwiczenia na macie, pady, obronę przed
duszeniem w różnych sytuacjach - na schodach, pod ścianą, na leżąco itp. Ten
kurs zwiększy Twoje poczucie pewności siebie i nauczy Cię radzić sobie w
sytuacjach agresji werbalnej oraz fizycznej. Będziesz rozpoznawać
niebezpieczeństwo i odpowiednio na nie reagować. Poznasz najskuteczniejsze
techniki sztuk walki takich jak Muay Thai i brazylijskie Jiu Jitsu oraz
najefektywniejszy system samoobrony Krav Maga.
KURS obejmujmie 10 spotkań, koszt: 250 zł. Termin do ustalenia.

[megoland]

już dziś zaczynamy - 19.00 - filia GOK w Mysiadle, wszystkich niezdecydowanych
zapraszamy na bezpłatne zajęcia pokazowe! bez zapisów

[bykula]

USTALILIŚMY TERMIN, ZAJĘCIA BĘDĄ SIĘ ODBYWAŁY W PIĄTKI W GODZ. 19.00-20.30,
STARTUJEMY JUŻ 9 KWIETNIA! ZAPRASZAMY

[megoland]

już w ten piątek zaczynamy!