Zdrowie wegetarianina

[joart77]

Mam pytanie jestem lekko po 30.przez całe życie jadłem mięso,i czułem się
zdrowo nie mam nadwagi zawsze 5 z wf,i tylko lekko się garbie jak
stoje.Jednak od paru lat zacząły się problemy ze stawami,bóle kręgosłupa, po
badaniach poczatek zwyrodnienia kręgosłupa,czuje się ciągle zmęczony.Wpadła
mi w ręce książka prof.Tombaka.Pisze tam że wegetarianie są zdrowsi i co
ważne że gdy przestane jeść mięso to z czasem(moze pare lat)zdrowie wróci
organizm się oczyści.Mam prośbę piszcie może ktoś zna takie przypadki,albo po
sobie.Bardzo Wam dziękuje za pare słów.

[...]

[neonecik]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[dimedea]

Profilaktyka kręgosłupa:
www.poradnia.pl/podstrony/czytelnia/kregoslup.html
Błędy dietetyczne:
www.poradnia.pl/podstrony/jedzenie/bledy.html
Jak widać z powyższego linku, świeże nieprzetworzone pożywienie jest najlepsze.
Pytanko,czy spożywasz:
soki owocowo warzywne (najlepsze własnej roboty)
siemie lniane jako źródło niezniszczonych omega-3

zapobiegawczo zrób testy na witaminę B12
Spożywasz podkiełkowane nasiona, moczone orzechy (tam jest mnóstwo witamin i
minerałów)
Jaką wodę pijesz.

Zobacz krótki artykuł:
www.surawka.republika.pl/W10.htm
Fragment: Jest coś w tej niepisanej prawdzie: to o czym mówisz, jak to
wyrażasz, kim jesteś wiąże się z tym co jesz, co pijesz i czym oddychasz.


Pozdrawiam
Dimedea

Nieprzetworzone

[seth.destructor]

A moj lekarz stanowczo odradza mi surowe rzeczy. Mowi, ze uszkadzaj przewod
pokarmowy. A moze tylko ja mam problemy gastryczne po tych warzywach, owocach,
razowym chlebie, kielkach, otrebach itd?

[seth.destructor]

No nie gadaj, samego miesa nie jadales. O jablkofobii nie piszesz. Jesli chodzi
o kregoslup to bole nie sa przyczyna diety, ale sposobu zycia - malo ruchu,
duzo siedzenia (sorki, wf byl dawno temu), czy cos takiego.