Suplementacja

[jacek1956]

Panie Arturze
Od jakiegoś już czasu, zwłaszcza na tzw Zachodzie suplementacja żywieniowa rozwija się i zdobywa niemałe uznanie konsumentów. Równocześnie głośno dają o sobie znać wszyscy przeciwnicy tego typu dodatków. Produkty tego typu są zachwalane jako właściwe uzupełnienie składników odżywczych w naszych organizmach, przez co są nawet w stanie wyprowadzić z naszego kochanego ciałka uciążliwą i czasami groźną chorobę . Wydaje się to ważne zwłaszcza gdy weźmie się pod uwagę, że dzisiejsza żywność ma najczęściej niewiele wspólnego z właściwym pokarmem, który powinien być dostarczany do naszych organizmów. Jest modyfikowana, nafaszerowana chemią. Zamiłowanie Polaków do farmaceutyków jest powszechnie znane, do niechigienicznego trybu życia także.
Moje pytanie brzmi: jak dzisiejsza dietetyka traktuje tę dziedzinę i czy są Panu znane takie firmy jak: Nutrilite, Dr Nona czy Akuna? Co Pan o nich sądzi?
Jacek

[artur.kalinski]

Faktycznie w naszych czasach coraz trudniej jest (mimo ogromnego wyboru
produktów spożywczych) skomponować zbilansowaną i w pełni wartościowy jadłospis.
Dlatego osobiście jestem zwolennikiem wspomagania diety preparatami
witaminowo-mineralnymi. Jeżeli nie na co dzień, to przynajmniej w okresach
przesileń jesienno-zimowym i zimowo-wiosennym.
Wybór na tym rynku również daje ogromny wachlarz możliwości: od preparatów
jednej witaminy czy składnika mineralnego, poprzez kompleksy o działaniu
kierunkowym, a skończywszy na preparatach kompleksowych (jak np. wymienione
przez Pana).
Przestrzegam jednak przed niekontrolowanym (i często bezmyślnym) próbowaniu
wszystkiego, albo wręcz przeciwnie - nadmiernemu zaufaniu do tylko jednego
suplementu. Pierwsze postępowanie nie sprzyja ustabilizowaniu się funkcji
organizmu w kierunku optymalnego wykorzystania składników przyjmowanych
preparatów przez organizm, drugie natomiast (praktykowane np. przez wiele lat)
może grozić niedoborami składników, których w preparacie akurat nie ma, bądź
nadmiernym nagromadzeniem się innych.
Sam stosuję metodę urozmaicenia (dokładnie tak jak w diecie). I tak np: w zimie
stosuję preparaty witaminowe z kofeiną (zamiast kawy), na wiosnę witaminę C z
rutyną, raz na jakiś czas magnez, a ostatnio preparat wspomagający pracę
ośrodkowego układu nerwowego (ale bez kofeiny). Obecnie wyjeżdżam na urlop i
będę chłonął wyłącznie jod z nadmorskiego powietrza (żadnej dodatkowej
suplementacji).
Moje osobiste wieloletnie doświadczenie (zarówno z pacjentami, jak i swoim
organizmem) wskazuje na dużą skuteczność tej metody. Nie uzależniam się również
od żadnej konkretnej marki ani producenta (celowo), chociaż staram się nie
wybierać produktów najtańszych.
Ze wspomnianych przez Pana firm miałem do czynienia z dwoma a o wszystkich co
nieco wiem. Oferują one gamę preparatów multiwitaminowo-mineralnych opracowanych
na bazie wyjątkowych (w każdym przypadku oczywiście opatentowanych) ziół,
grzybów, glonów lub innych organizmów żywych o wyjątkowo pozytywnych
właściwościach zdrowotnych. Wszystkie też posiadają komplet badań i certyfikatów
wydanych przez renomowane jednostki badawcze, potwierdzające ich cudowne
właściwości. Niestety największą ich wadą jest cena.
Nie mam nic przeciwko ich stosowaniu, ale uważam, że (tak jak w przypadku każdej
suplementacji) rodzaj preparatu powinien być dobrany dla danego organizmu nie
przez handlowca dystrybuującego daną markę, ale przez specjalistę (dietetyka,
lekarza-dietetyka, żywieniowca).
Dlatego m.in. ja nie zdecydowałem się na dystrybucję żadnej z tych firm.
Pozdrawiam

[jacek1956]

Bardzo Panu dziękuję za poświęcony mi czas i za zawarte w odpowiedzi sugestie. Życzę miłego wypoczynku i dużej ilości wdychanego jodu

[sylwia961]

Ile powinna trwać kuracja suplementami?

[jacek1956]

Nie wiem czy do mnie kierujesz te pytanie Sylwio?
Mimo to odpowiadam, że z definicji suplement to dodatek
do naszej codziennej diety. Potrzeba takiego działania wynika z braku
wszystkich niezbędnych składników odżywczych dostarczanych razem z pokarmem.
To efekt fatalnej jakości pożywienia,niewłaściwej diety,
zanieczyszczonego środowiska i kilku innych czynników.
W związku z powyższym witaminowe suplementy powinny być uzupełnieniem
naszej codziennej diety. Warunkiem podstawowym zaś do takiego zachowania
jest preparat o wysokim standardzie i świadomość tego, co się przyjmuje. Gwarantuje to, że nie dojdzie do przedawkowania jakiejś witaminy czy minerału
lub pierwiastka śladowego.

[tatakazik]

O suplementach.
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=32945