Walka z otyłościa....

[ania553]

Leczyłam się w Centrum Leczenia Otyłości,prowadzona byłam przez
lekarza,za każdym razem wizyta płatna i ziółka.Chodziłam 5 miesięcy.
Pomagały ,chudłam powoli /o,5kg.na miesiąc/
Bardzo byłam zadowolona jak ubywało mi w tali i w pasie,nie trwało
to długo wpadłam w hipoglikemie/wylądowałam w szpitalu/
Miałam zawroty głowy,osłabienie.Przerwałam dietę 1200kal.nie stać
mnie na opłacenie wizyt co miesiąc.
Mam około 40 kg nadwagi ,kilka schorzeń jak .niedoczynnośc tarczycy.
Szukam pomocy...

[kaludyna]

zobacz tu:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=67755871
i tu:
diety.pozmu.net/inne-diety/dieta-szangri-la.html
cojestgrane.pl/nowe-ksiazki/ksiazka/1120/
www.kobieta.byc.pl/articles.php?did=78&id=2490
czytalam ksiazke i baardzo duzo pozytywnych opinii na forum amerykanskim, z tym ze po ang. ono. Ja tez zaamierzam ja stosowac.
boards.sethroberts.net/index.php#1

[anula36]

w cetrach leczenia otylosci mozna sie leczyc na NFZ, zwlaszcza przy takiej nadwadze.

[ania553]

Gdyby była taka przychodnia ,to zaraz bym poszła .
Nie stać mnie na prywatne co miesiąc wizyty,nie na moją kieszeń.
Byłam u endokrynologa ,nie dostałam żadnej diety.
Do kogo mam się zgłosić?Każdy umywa ręce...
Ja natomiast dużo spaceruję,chodzę na aerobik na basen 3xw tygodniu.
Gdybym miała większą sumę ,to napewno uzyskałabym od lekarzy pomoc.

[rotkaeppchen1]

Piszesz,ze masz niedoczynnosc tarczycy? Jak to leczysz? Moze masz
jeszcze inne zaburzenia? Np inne hormonalne? Ja sama po zmianie
leczenia hormonalnego schudlam 14 kilo, mimo ze nie zmienialam ani
sposobu odzywiania (stosuje metode Montignaca) ani ilosci ruchu -
nie uprawiam sportu, jedynie duzo chodze pieszo - szybkie spacery, i
jezdze czasem na rowerze. Moze powinnas sie gruntownie przebadac (na
poczatek hormony, cukier, insulina...)

[ania553]

Na niedoczynność tarczycy biorę LETROX 50 rano.Jeśli chodzi o dalsze
schorzenia,to przeszłam już klimakterium,jestem po monopauzie.Biorę
jeszcze leki na serce BISOCARD 5 I POLOCARD.Cukrzycy też nie
mam ,mam badany cukier 92-98 największy.Wszystkie badania są w
normie.Dlatego jak stosowałam dietę 1000kal.x5 posiłków,wytrzymałam
6 m-cy,chudłam powoli,potem po miesiącu pojawiły się u mnie pierwsze
osłabnięcia,spadki cukru...HIPOGLIKEMIA.Nogi mam opuchnięte,wszędzie
piszą,że pić dużo wody ,ale u mnie jest dylemat...wodę piję ,ale nie
za często chodzę z moczem.Zauważyłam ,gdy zmienie klimat,np.jadę nad
morze to wtedy chudne bez problemu.Nie będę teraz ,w moim wieku
przeprowadzać się nad morze.
Dlatego szukam pomocy,a teraz ...jak nie masz pieniędzy to nie masz
prawa do leczenia.Pisałam do dietetyka to znowu ,zaoferował
koktajle /nie wierze w to/
Wszędzie gdzie ,idę do
specjalistów /kardiolog,endokrynolog,neurolog /wszyscy
pytają ,dlaczego nie "biorę się za siebie"ale ,jak proszę ,by mi
pomogli ,to jest cisza.Wysyłają od "jednego do drugiego".Ale
wszystko jest płatne,nie ma umowy z NFZ.
Jestem na "lodzie"
Zaglądałam na dietę Montignaca ,jest ciekawa,tylko
potrzebowałabym ,by mi ktoś ułożył dietę.
Krępuję się pokazywać zdjęcia,mam obsesję na swoim punkcie.
Pozdrawiam

[anula36]

ja tez najlepiej chudne nad morzem;)
Moze masz zle dobrane leki na tarczyce? Albo jeszcze cos innego?
Trudno radzic w ciemno w kwestiach zdrowotnych.
Kup jakas ksiazke o Montignacu i sama ukladaj diete, tak najlatwiej
schudnac jedzac to na co masz w danej chwili ochote.
W Krakowie w centrum leczenia otylosci mozna sie leczyc przy duzej nadwadze na NFZ.

[rotkaeppchen1]

M.Montignac "Szczupla bez wyrzeczen" - jest super.
Najwazniejszce w tej metodzie - wyeliminowanie szkodliwych
weglowodanow, rozsadne spozywanie tych zdrowych, a co najlepsze -
moim zdaniem - jedzenie do syta :-) Bez glodzenia sie :-)

[dorota.golaszewska]

Klaudyna,czy zaczełaś już stosować tą dietę?

dorota....

[kaludyna]

wyobraz sobie ze zaczelam i dziaala!!!! Wypijam rano o 6tej 2 lyzki oliwy extra
light czyli takiej bezsmakowej. Pozniej ok. 9tej male sniadnie, ale naprawde
male - serek wiejski czy jajko gotowane i jestm najedzona az do godziny 12,
potem lunch, po ktorym jestem baaardzo pelna (nawet jak zjem malutko) do godz.
16, ale okolo 17 i tak jem obiad. Mam jednak klopty wieczorem, dieta jakby nie
dzialala juz wtedy - robie sie juz normalnie glodna i mam rozne zachcianki na
slodkie. Mysle wiec zeby wlaczyc jeszcze lyzke godzine po lunchu. Potrzebujesz
zeby Ci podac ogolne zasady, czy dotarlas do wszystkiego juz?

[dorota.golaszewska]

Mam książkę. Ale ja piję wodę z cukrem. Mam podobnie jak Ty. Wieczorem dopada
mnie głód. Może trzeba zwiększyć dawkę?

[kaludyna]

tez tak mysle, ze moze dawka za mala. A do tego moze trzeba poeksmerymentowac z
porami. od jutra dodaje te lyzke po poludniu i zobacze jakie ekefekty. Odolnie
to fascynuje mnie ta metoda, taka prosta a dziala.

[chodnik8]

Dlaczego wybrałaś oliwę?

[kaludyna]

masz na mysli oliwe a nie cukier? dlatego ze ide na diete Atkinsa a tam wegle sa
bardzo obciete, wiec nie moge sobie bezkarnie cukru podjadac nawet jesli on ma
dzialanie lecznicze :)

[chodnik8]

Ja kiedyś eksperymentowałam z dieta kwaśniewskiego. Nic specjalnego.
Myślę,ze to dobre dla ludzi z cukrzycą lub z innymi dolegliwościami.
Natomiast ta dieta szangri-la jest naprawdę fascynująca.
U mnie było tak przez trzy dni ,działała rewelacyjnie, nawet po południu, a
później już nie pomimo zwiększenia cukru.
Potem przerzuciłam się na oliwę bezsmakową i nic. Wolę cukier rozpuszczony w
gorącej wodzie.Masz rację może coś z porami trzeba zrobić.Szkoda,że nie znam
dobrze angielskiego to bym poczytała na forum. Adres podałaś wcześniej,mogłabyś
coś poszperać, może ktoś miał podobne problemy.Jak na coś wpadnę to Ci napiszę

[kaludyna]

wiesz ja baaardzo powoli chudne jedzac weglowodany dlatego musze je ograniczyc
drastycznie.
Zgadzm sie ze shangri-la jest fascynujaca, nie do wiary ze to dziala, prawda?
Poszukam na forum czy inni maja podobnie i jak rozwiazuje ten problem z glodem
wieczorem. Jak znajde cos to obiecuje, ze dam Wam znac.

[chodnik8]

Co tam Klaudyna słychać, natknęłaś na coś ciekawego?.
Próbowałam na niemieckich stronach, ale tam też nic szczególnego nie ma,bo tam
też znają ją od niedawna

[kaludyna]

tak, nigdzie nic nie ma bo to jest stosunkowo nowa dieta. A ja ostanio bylam
bardzo zaganiana wiec nie mialam czasu niczego szukac wiec nie mam nowin. Ale
dam na pewno znac i szukac bede, bo problem mnie tez dotyczy.

[ania553]

Postaram się, zamówić książkę,ale za nim ją dostanę ,to czas zleci.

[kaludyna]

Kochana, zamow i czekaj, a w miedzyczasie mozesz stosowac juz metode, wierzac mi
na slowo, ze to dziala, teorie doczytasz pozniej. Kup extra light oliwe z
oliwek, lub jakikolwiek innny olej ale najwazeniejsze zeby byl bezsmakowy
(rzepakowy bedzie dobry). Jeli bedzie mial jakis smak to efktu nie bedzie,
EWENTUALNIE mozesz pic go zatykajac nos, ludzie to stosuja i dziala. Zatem olej
zazywasz w srodku takigo okienka mimimum 2 godzinnego, gdzie przed i po zazyciu
go nie jesz niczego ani nie pijesz przez min. godzine. Wode jedynie mozna. Wg
tego co piszesz, to powinnas pic 4 lyzki dziennie, rozplanuj je sobie tak jak Ci
odpowiadaja. Mozesz wszystko naraz np. rano, ale ja robiac tak jestm juz glodna
wieczorem, zatem zamierzam eksperymentowac z podzieleniem dawki lub dodatkowa
lyzka kiedys po poludniu. Uwierz mi, ze jem bardzo malo w ciagu dnia i nie
jestem glodna. Do tego nie ma sie tez ochoty na slodycze. Sprobuj i daj znac jak
Ci idzie, a ksiazke i tak kup bo musisz przeczytac cala filozofie tego. Ma sens
naprawde.

[mary_lu]

Aniu, zajrzyj tutaj:

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=24712

Najpierw trzeba dokładnie sprawdzić, czy z Twoją tarczyca jest
wszystko w porządku. Na forach tarczycowych pojawia się mnóstwo
osób, które zmagają się z wagą, a okazuje się, że lekarze od lat
utrzymują je w niedoczynności (a jakiekolwiek diety przy
niewyrównanych hormonach nie mają sensu).

[ania553]

Mary_lu mam robione badanie TSH i jest w normie,USG,też jest w
porządku.Biorę raz dziennie LETROX 50 //nawet w Klinice
Kardiologicznej zalecane miałam ,co drugi dzień...50 /25 na zmianę//
Czytałam opisy o schorzeniach tarczycy.Do tego potrzebny był by
jeszcze dobry endokrynolog,który by poprowadził dobrze pacjenta.
Zgadzam się ,że przy niedoczynności jest zatrzymanie wody w
organiżmie...ja mam popuchnięte nogi/wogóle to cała jestem
opuchnięta/Kardiolog dał mi Furosemid na odwodnienie,ale co z
tego ,jak na mnie nie działa-wręcz odwrotnie.
Jak jadę nad morze,to nie potrzebuję żadnych tabletek na
odwodnienie,ponieważ przez pierwsze 5 dni chodzę co 20 min.z moczem.
Na dodatek lekarze mówią,że mam pić dużo wody 1,5-2l.dziennie i
co ,czuję się jakbym była beczką.
Szukam mary_lu pomocy w odchudzaniu,może ktoś wyciągnie do mnie rękę
z pomocą.

[kaludyna]

ja wyciagnelam juz do Ciebie reke, przeczytalas watki? nie pytasz, znaczy nie
interesuje Cie, a szkoda bo ta dieta moglaby Ci pomoc...

[ania553]

Kaludyno,nie zrozumiałam dokładnie tej diety.Czytałam kilka razy
wszystkie linki ,które mi wysłałaś,dopiero teraz wiem o co chodzi.
Cukru bym nie przełkła/miałam kiedyś dietę Kwaśniewskiego/i od tego
czasu piję wszystko gorzkie,nawet herbatę z wyciśniętą cytryną.
Jedynie skusiłabym się na oliwę z oliwek.
Mam do Ciebie pytanie,czy przy piciu oliwy mam stosować dietę i do
ilu kalori na dobę.
Pozdrawiam

[birmil]

herbata czerwona

[kaludyna]

Przepraszam, ze dopiero dzis ale nie mialam zupelnie czasu ostatnio na forum. Ja
Ci przedten podalam tylko bardzo ogolnikowe inforamcje aby Cie zachecic, bo to
nowa dieta i niewiele o niej jest w necie. Swoja droga to ja bym ja nazwala
metoda, a nie dieta sama w sobie. Polecalabym Ci wiec koniecznie kupic ksiazke
(tytul w jedynm z linkow), a jak przeczytasz to ja Ci bardzo chetnie pomoge,
widzisz wiecej tu osob juz ja stosuje to moze tez by Ci podpowiedzialy cos. Bez
ksiazki trudno zrozumiec o co tu chodzi w ogole.
Co do Twojego pytania to zadnej konkretnej diety nie musisz stosowac,(ale mozesz
i dzieki tej metodzie bedzie Ci latwiej utrzymac wyznaczana diete bo zwyczajnie
bedziesz mniej glodna). Nalezy jednak jesc tyle aby zaspokoic pierszwszy glod i
nic nie wiecej, zasada znana i prosta. Po posilku powinnas byc mimo to najedzona
przez dobrych pare godzin.

chodnik8 i dorota

[kaludyna]

Nie mam czasu przekopywac sie przez tamto forum ale w miedzyczasie
poeksperymntowalam na sobie i i zamiast brac 3 lychy naraz rano to rozlozylam je
na 3 razy. I efekty sa. 1 biore o 6rano, druga o 12 a trzecia o 2:30 no i dzieki
temu nie jestem glodna przez caly dzien! Polecam.

[chodnik8]

Dzięki, napisz dokładnie jakiego oleju używasz, bo cukrem to mi nie wychodzi.
Chodnik i Dorota to to samo, tylko zmieniłam sobie nazwę na chodnik , bo ta
pierwsza była głupia.
Zamierzam też pochodzić do sauny na podczerwień, czy wiesz coś o tym
? Ja k chcesz to możesz napisać do mnie na sare hasło+ gmail.com.
Jak długo stosujesz to nowe rozłożenie?