spanie24 14.04.11, 20:24 Witam ,co Mi poradzicie na bóle pośladków po jeździe na rowerze. Pozdrawiam spanie24 Link Zgłoś czytaj wygodnie posty
Gość: mk Re: Bóle pośladków IP: *.acn.waw.pl 14.04.11, 21:37 Cierpliwość ;-) Poboli i przestanie. Link Zgłoś
Gość: zonkii Re: Bóle pośladków IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.04.11, 23:38 podnosić tyłeczek przy wjeżdżaniu na krawężnik, itp. zmienić ustawienie siodełka, zmienić siodełko, nie pompować za mocno opon Link Zgłoś
spanie24 Re: Bóle pośladków 14.04.11, 23:41 Jak zmienić pozycje siedziska?Przejechałem 20 km ,dawno ,dawna tyle nie zrobiłem na rowerze. Link Zgłoś
Gość: zonkii Re: Bóle pośladków IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.04.11, 23:53 jak masz taką nową sztycę bez jarzemka to możesz wyregulować pod siodełkiem kluczem ampułowym, a jak jarzemko to normalnie odkręcić jarzemko, ustawić, przykręcić Link Zgłoś
Gość: zonkii Re: Bóle pośladków IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 14.04.11, 23:54 no, ale jak pierwszy raz jechałeś, to faktycznie tyłeczek musi się przyzwyczaić ;p Link Zgłoś
stefan4 Re: Bóle pośladków 15.04.11, 00:18 zonkii: > no, ale jak pierwszy raz jechałeś, to faktycznie tyłeczek musi się przyzwyczaić Ale przecież nie pośladki, tylko tam po środku! Jeśli bolą pośladki, to pewnie siodełko jest za szerokie. - Stefan Link Zgłoś
Gość: zonkii Re: Bóle pośladków IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 15.04.11, 00:28 myślisz?... ja jak mnie tyłek bolał to zmieniłam sobie siodełko i dopiero pomogło i faktycznie mam nie za szerokie, męskie, bo damskie to wcale nie było wygodne, może też być z powodu złej pozycji na rowerze... no trzeba kombinować Link Zgłoś
elpik Re: Bóle pośladków 15.04.11, 09:11 Jak po pierwszych 500 km w sezonie nie przejdzie to wtedy kombinować z ustawieniami. Link Zgłoś
Gość: Sławek Rz. Re: Bóle pośladków IP: *.zeo.pl 15.04.11, 07:33 Więcej jeździć, doopsko musi się przyzwyczaić. :-D 20km to rozgrzewka, po tyle to niektórzy na co dzień do pracy jeżdżą. Link Zgłoś
Gość: fuzzy_logic Re: Bóle pośladków IP: *.cpe.net.cable.rogers.com 22.04.11, 01:26 zgadzam sie, zadek musi przywyknac.... ja przejechalem 3500 km ostatniego sezonu, potem odstawilem rower na zime i jak pierwszy raz wsiadlem to poczulem.... pochodzilem pare razy na klasy spinning czyli rowerka stacjonarnego i wszystko wrocilo do normy.... Ale zanim doszedlem do ustawien jakie lubie to tez zeszlo - w gorskim rowerze zalozylem siodelko Specialized Body Geometry, bo to co bylo oryginalnie przypominalo deske, w szosowce zalozylem cos podobnego, do tego zelowa podkladke - dzieki temu tylek wytrzymal 200 km jednego dnia. Ale nie powiem, za szczesliwy to nie byl pod koniec pomimo wszelakich udogodnien ;) Link Zgłoś
Gość: zonkii Re: Bóle pośladków IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 22.04.11, 23:36 oj, ja dziś około pięć godzin na rowerze spędziłam... i to obijałam się po chodnikach... oj, boli... Link Zgłoś
jantoni.jajcorz Re: Bóle pośladków 24.04.11, 14:50 Gość portalu: zonkii napisał(a): > ... oj, boli... Daj chłopu do wymasowania. Natychmiast zapomnisz o bólu:O Link Zgłoś
Gość: zonkii Re: Bóle pośladków IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 24.04.11, 15:38 mój chłop niestety jest leniwy i chciałby, żeby tylko jego masować... chyba sobie zmienię na inny model ;0) Link Zgłoś