siodełko

[Gość: szczawik]

Pytanie trochę z gatunku podstawowych - na jakiej wysokości najlepiej ustawić
siodełko? Tak, żeby noga sięgała ziemi, czy na maxa, tak, żeby ledwo dostawać
do pedałów?
szczawik

[klintoon]

Ja słyszałem wersję (często też do niej się stosuje), że najlepiej jeżeli masz
nogę maxymalnie wyprostowaną i dotykasz pedałów. Nie wiem, czy chodzi o to że to
wtedy najmniej się traci energii i jest największa wydajność czy cuś takiego.
Ale to chyba także zależy od typu bicykla.

[Gość: Slav4]

Noga powinna być maksymalnie wyprostowana w kolanie jeśli położysz
na pedale piętę. Wtedy przy pedałowaniu przednią częścią stopy nigdy
nie osiągasz maksymalnego wyprostu i pedałujesz najwydajniej.
Tyle teoria. A tak naprawdę to ciężko tak w 100% trafić -
przerabiałem na sobie :o(
Siodło za nisko - ból kolan.
Siodło za wysoko - bóle Achillesów i ścięgien podkolanowych.

[boruta_wwa]

tak jak mówią Przedmówcy, noga musi byc wyprostowana gdy trzymasz
pietę na pedale, ale każdy ma swoje upodobania i musisz sam
zdecydowac jak Ci jest najwygodniej, ja mam delikatnie za wysoko
siodełko aby móc pedałowac z większą "parą" :-)
b.

[Gość: burack]

chyba cos Ci sie w teorii pomieszalo-wyzej umieszczone siodelko pozwala
pedalowac z wyzsza kadencja, nizej umieszczone pozwala mocniej naciskac na
pedala ( bo chyba o to Ci chodzi z ta "para" )

[boruta_wwa]

chyba Tobie się pomieszało?
b.