Waga 11-letniego chlopca

[schwarzerkater]

Witajcie,
ile waza wasze dzieci (chlopcy)? Moj syn ma prawie 11 lat i wazy (!) 55 kg.
Wiem, ze to za duzo i chce to zmienic, ale jak sie do tego zabrac?
No i moze jakas podpowiedz, jaka jest normalna waga u jedenostoletniego
chlopca, 150 cm ?
Pozdrawiam.

[verdana]

Ja jestem dorosłs kobietą, z waga i wzrostem Twojego syna - i nie da
się ukryc - to jest nadwaga nawet u kobiety w srednim wieku.
Twój syn powinien wazyc 40-45 kilo mniej-wiecej. Góra 50.

[fogito]

hihihi moj syn ma 5,5 roku i wazy 25 kg. Jest wysoki - ponad 122.
Nie wiem jaki bedzie duzy mjac 11 lat, ale na pewno bedzie wazyl dwa
razy wiecej. Wszystko zalezy od wzrostu i budowy ciala. Moj syn jest
ciezki, bo dobrze umiesniony, ale wystaja mu zebra i ludzie
okreslaja go jako szczuplego. Kilogramy to nie wszystsko

[ichi51e]

teraz dzieci wieksze - zasluga ziemniaka i mleka. moje ma 7 i 152/35kg i uwazam ze moglby wazyc mniej bez szkody.
jak poprawic - wiecej ruchu nie ma co ograniczac dziecku jedzenia - wiecej ruchu nawet jak narzeka i placze. bawcie sie razem w ruchu i tyle

[andaba]

Mój ma 145 cm i 32 kg.
Wszystkie portki mu z tyłka lecą, nawet te młodszego brata.

[lukrecja34]

55 kg to nadwaga u dorosłej kobiety??? coś ci się chyba pomyliło?
w takim razie ja ważąc 72 kg jestem monstrualnie i chorobliwie spasiona..bez
przesady..

[kysu]

być może jesteś spasiona.

przeciętna kobieta o wzroście 160 cm waży ok. 50 kg.

[marzeka1]

Mój 11-latek ma 153 cm, waży 33 kg, jest chudziasty, ale wszystkożerny, tyle że
je zdrowe rzeczy, żadnych fast foodów, śmieciowego jedzenia.

[verdana]

Bedziemy sie licytowaly na to, kto ma bardziej anorektyczne dziecko?
przeciez to nie o to chodzi.
Ja proponuje wiecej ruchu i mniej slodyczy.

[marzeka1]

Kobieta pytała się, ile ważą 11-latki, tak się składa, że mam 11-latka, i waży
tyle, ile podałam. To licytacja? No jest chudy, ale to raczej dobra przemiana
materii niż jakieś moje wymyślne zabiegi. A wszyscy jemy mniej węcej w domu to
samo, fakt- nie ma śmieciowego jedzenia.

[verdana]

Zdolujecie kobiete, bo mamy grubych pewnie siedza cicho

[marzeka1]

Dlaczego zdołujecie? Dziecko sporo waży, tylko zależy, co jest powodem. Bo u
syna jest w klasie chłopiec, który waży prawie 60 kg, ale związane to jest z
chorobą dziecka we wczesnym dzieciństwie i lekarstwa, które przyjmował, tak
podziałały. Może też być przecież otyłość efektem złego karmienia: śmieciowe
jedzenia, chipsy, słodkie napoje, frytki, zero surówek i chudego mięsa. Po
prostu zależy, co u tego konkretnie dziecka jest powodem takiej wagi.

[verdana]

na pewno nie choroba, bo matka by nie pytała, co robić.
Powodów może być bardzo wiele - od niedoczynnosci tarczycy, po brak
ruchu.

[marzeka1]

"po brak
ruchu. "- a to ważne, bo dziecko musi się zwyczajnie wyszaleć, wyskakać. Mój syn
na łącznie z zajęciami SKS 10 godzin wf-u, dla mnie to jakiś koszmar, bo wf-u
nienawidziłam przez całą szkołę, a on bryka sobie szczęśliwy.

[schwarzerkater]

Dzieki za odzew.
Nie, moj syn nie jest chory. Faktycznie za malo sie rusza. Trudno wygonic go z
domu, nawet sport w szkole to dla niego katorga. Jedynie co chetnie robi to
plywanie. Zapisze go na basen, moze to cos pomoze.
Syn jest bardzo ubity, niektorzy nie wierza, ze on tyle wazy. Najwiekszy ma
brzuch, wyglada z nim jak babka w ciazy, albo piwosz.
On sam zdaje sobie sprawe, ze musi schudnac, ale nie bardzo bierze sobie do
serca moje gadanie.
O ile chodzi o jedzenie, to staramy odzywiac sie zdrowo. Niestety syn nie jest
zwolennikiem ZADNYCH warzyw, a z owocow to tylko banany!
Choc ja slodycze mu ograniczam, to on wydaje swoje kieszonkowe na te smieci. Co
mam zrobic, nie dawac kasy? Bo inaczej to trudno miec to pod kontrola.
Ach, smutno mi z tego powodu. Jakos wymknelo sie to spod kontroli.

[schwarzerkater]

Tez mysle, ze przynajmniej 10 kg musi zgubic. No to sporo pracy przed nami.....

[pam_71]

Odchudzanie dzieci to nie taka prosta sprawa. Oni rosną i ich dieta musi
zapewnić witaminy i składniki potrzebne do prawidłowego rozwoju. Ja - gdybym
zdecydowała się "odchudzać" swoje dziecko to robiłabym to pod kontrola lekarza.
Mój Duży tez nie jest ułomkiem - po wakacjach 150/47kg. W zeszła zimę już
dobijał do 50kg. Ma lekko-piwny brzuszek Akurat jego przekleństwem jest
miłość do chleba, klusek i makaronów. McDonald i chipsy tylko na szczególne
okazje. Też nie lubi w-f ale od roku chodzi na AIKDO (2x45min) i basen
(1x45). To lubi W wakacje się wyciągnął, a waga z lekka spadła. Było dużo
pływania i jeżdżenia na rowerze. Pierwszy raz od dłuższego czasu musiałam
kupować spodnie dlatego że były za krótkie, a nie za ciasne
U nas jeszcze trochę pomogło ograniczenie słodyczy i wcześniejsza kolacja (max
18:30).
A tak w ogóle - mój małż był grubaskiem przez całą podstawówkę, ja całe życie
walczę z nadwagą (aktualnie 175/78 i basen/aerobik ale mam zakwasy ;-p) ...
dziwiłabym się gdyby syn "anorektyczny był"
Powodzenia
Pam

[marzeka1]

"Niestety syn nie jest
zwolennikiem ZADNYCH warzyw, a z owocow to tylko banany! "- ale syn nie ma być
zwolennikiem, to coś, czego uczy się od małego, po prostu czymś naturalnym w
domu są surówki, nie każde warzyw moje dzieci jedzą, ale z tych, co lubią,
zawsze jest surówka, bez niej nie ma obiadu.

[evee1]

marzeka1 napisała:
> "Niestety syn nie jest zwolennikiem ZADNYCH warzyw,
> a z owocow to tylko banany! "- ale syn nie ma być
> zwolennikiem, to coś, czego uczy się od małego,
> po prostu czymś naturalnym w domu są surówki, nie każde
> warzyw moje dzieci jedzą, ale z tych, co lubią,
> zawsze jest surówka, bez niej nie ma obiadu.
Czy jest cos z jedzenia czego nie lubisz i nie tolerujesz? To
wyobraz sobie, ze ktos w to Ciebie wmusza codziennie.
Ja nie cierpie podrobow wszelkiej masci i owocow morza. Moja cala
rodzina moze sobie lubic i jesc do woli, ale jakby mnie ktos
codzinnie namawial zeby jesc podroby albo jakies osmiorniczki,
kraby, kalmary czy ostrygi, to by mi to w ustach roslo. A przeciez
zawieraja bialko - to wszak naturalny skladnik pozywienia - i sa
bardzo zdrowe .
Podejrzewam, ze tak jest z warzywami u (niektorych) dzieci. Wiem, ze
warzywa maja rozny smak. Tak samo kalmary smakuja inaczej niz kraby,
ze o cynaderkach nie wspomne.
Moj syn twierdzi, ze salata brzydko pachnie. Jak czuje ode mnie
zapach pomidorow, albo bananow, to kaze mi sie odsunac .
I zmus takiego do zjedzenia jakze zdrowej i pozywnej surowki z
pomidorow z cebulka!

[morekac]

Słodycze słodyczami, ale sprawdź jeszcze co pije. Wbrew pozorom
liczba kalorii przyswojona ta drogą jest czasem naprawdę pokaźna.
Banany też mu ogranicz - nie są polecane w dietach odchudzających
(jak wiele owoców).

[kasia-kubiak]

miałam taki problem z synem zawszę był sobie takim średnim
grubaskiem, ale w zeszłym roku (miał wtedy 9 lat - waga 47 kg)
powiedziałam dość i poszłam z nim do dietetyka, od wrzśnia do lutego
schudł 10 kg i urósł z 3 cm, obecnie nie jest już na diecie ale pod
kontrolą dietetyka, i trzyma się nieźle, dla mnie takie rozwiazanie
było najlepsze, co 2 tygodnie była kontrola wagi, każda strata była
wielką motywacją, pozatym inaczej kiedy mama mówi niejedz tego czy
owego a inaczej kiedy trzeba stanąć na wadze i wysłuchać uwag
lekarza, sama przeszłam z nim w tamtym czasie na dietę i tez ubyło
mi kilka kg

Kasia-kubik

[3-mamuska]

Najlepsza rada,niektore dziewczyny pisza swoje madroscie.A ty
podeszlas do tego normalnie jak czlowiek.moj syn ma 11 lat i wazy
4kilo ,chodzi na karate(2x1godz)cwiczy w szkole lubi zjesc i musze
go pilnowac,nie je juz po 18 najwyzej owoc lub jogurt.A strasznie
mnie wkurza jak ktos pisze ze owoce tucza,no normalnie noz sie w
kieszeni otwiera,jak bylam dzieckem to kazal jesc owoce do zdrowe i
witaminy,mysle ze lepiej jesc owoce niz chleb, kielbasy, sosy i fast
food.Ja tez mysle ze z dzieckiem to najlepsza droga przez dietetyka.

[ichi51e]

przy takiej wadze waro zbadac tsh i glukoze

[evee1]

verdana napisała:
> Zdolujecie kobiete, bo mamy grubych pewnie siedza cicho
O, to ja sie odezwe, chociaz nie wiem czy moj syn jest akurat gruby.
Moj syn ma 12 i pol, i od mniej wiecej roku wazy 55 kilo.
Ale... ma 160 wzrostu, i 95cm w klatce piersiowej . Jak do tej
pory jeszcze nie strzelil w gore, co pewnie w ciagu najblizszego
roku czy dwoch nastapi (mam nadzieje, bo wszyscy panowie w mojej i
meza rodzinie maja ponad 180).
Nie okreslilabym mojego syna jako szczuplego, ale nie mozna go tez
nazwac tlusciochem. On jest po prostu duzy - ma znacznie
potezniejsza budowe od wiekszosci kolegow (od urodzenia
mial "szerokie plecy", he, he) i jest grubokoscisty.
Za warzywkami w formie innej niz zmiksowana zupa nie przepada, ale
to wystarcza, bo to jest zupa-kit. Zywimy go w miare zdrowo, poza
tym syn trzy razy w tygodniu uprawia sport (treningi plywania i
jazdy na rolkach) i ma dobra kondycje. Jednak sam sie wazy i stara
sie, zeby nie utyc.

[verdana]

przede wszystkim dziecko nie musi niczego "zgubic" - ma tylko nie
tyć. Bo rosnie - więc jesli nie będzie mu za duzo przybywało, to się
wyrówna.
Za swoje pieniadze duzo slodyczy nie kupi - tu dalabym wolność, bo
inaczej dziecko się zbuntuje, a nie da rady odchudzać zbuntowanego
nastolatka.
Poza tym - żadnych soków z kartonu (bardzo kaloryczne, a zwykle nie
takie znowu pożądane),żadnych napojów gazowanych, mleko 2% nie 3,5,
banany rzadko, ciemny chleb zamiast zwyklego - o ile zechce jeść.
No i trzeba tez pamietac, że bywają osoby, ktore ważą bardzo duzo,
nie będac grube. Moją 2,5 letnią córke lekarka wazyla trzy razy, nie
mogac uwierzyć, ze dziecko, ktoremu było widac wszystkie zabra ma
nadwagę...

[evee1]

verdana napisała:
> No i trzeba tez pamietac, że bywają osoby, ktore ważą bardzo duzo,
> nie będac grube. Moją 2,5 letnią córke lekarka wazyla trzy razy,
nie
> mogac uwierzyć, ze dziecko, ktoremu było widac wszystkie zabra ma
> nadwagę...
To prawda! Moja corka ma 163 cm wzrostu i wazy 56 kilo. Jest
szczupla i nie ma ani grama tluszczu. Taka ma budowe, na dodatek
uprawia sporty. Nikt nie chce wierzyc, ze tyle wazy.

[schwarzerkater]

No to sie zaczelo.
Bylam wczoraj z synem u lekarza na szczepieniu i nawet pediatra zwrocil uwage na nadwage syna. Byl mierzony, wazony- skutek: 10 kg musi zgubic. Ale w dluuuuuugim czasie, na przestrzeni okolo 10- miesiecy. Oczywiscie zadnego glodzenia, tylko zdrowa zywnosc, duzo wody (z tym to akurat nie problem, bo syn pije tylko wode), no i oczywiscie duuuuuzo ruchu. Maly widac wzial sobie bardziej do serca slowa pediatry niz moje, bo tez chce schudnac.
A wiec.....
Od przyszlego tygodnia syn bedzie chodzil na basen dwa razy w tygodniu - nawet bardzo sie ucieszyl jak wyszlam z ta propozycja, bo to jedna z niewielu form sportu, ktora akceptuje.
Poza tym z wlasnej inicjatywy pojechal dzisiaj do szkoly rowerem (5 km),choc zwykle jezdzi podmiejskim. Stwierdzil, ze dwa razy w tygodniu bedzie jezdzil rowerem, a trzy autobusem. Normalnie sukces! Mam tylko nadzieje, ze tego zapalu starczy mu na dluzej.
W kazdym razie ciesze sie niezwkle, ze sam jest aktywny i bede go napewno we wszystkim wspierac.
Dzieki za odpowiedzi! Jesli watek sie nie zagubi, to bede informowac o postepach...
Pozdrawiam wszystkich.

[evee1]

> Od przyszlego tygodnia syn bedzie chodzil na basen dwa razy w
tygodniu - nawet
> bardzo sie ucieszyl jak wyszlam z ta propozycja, bo to jedna z
niewielu form sp
> ortu, ktora akceptuje.
U nas za wyborem basenu zdecydowalo miedzy innymi to, ze jest to
jeden z nielicznych sportow, w ktorym "sportowiec" musi brac czynny
udzial . Nie da sie plywac, nie plywajac. Mozna natomiast unikac
ruchu grajac w tenisa, czy rozne sporty zespolowe.
Daj znac kiedys jak Wam idzie.

[ichi51e]

basen spacery to bardzo dobra droga.

[kerry_weaver]

> > Zdolujecie kobiete, bo mamy grubych pewnie siedza cicho
> O, to ja sie odezwe, chociaz nie wiem czy moj syn jest akurat
gruby.

No to i ja się odezwę - 10 lat skończy za 3 tyg., 139 cm/40 kg.
Gruby - już nie (75 centyl w siatce), z tym był problem 2 lata temu,
misiowaty - zdecydowanie tak. Jeszcze gorzej, bo niewysoki, na 150
cm tych 40 kg nie byłoby w ogóle widać, przy niecałych 140 są od
razu widoczne.
Walczyliśmy intensywnie z nadwagą od 7 urodzin, częściowo z nakazu
ortopedy, częściowo z własnej woli. Metody proste - ograniczanie
nadmiarowego żarcia, jedzenia z nudów, tłustych, słonych,
niepotrzebnych przekąsek. Kanapka z serem na podwieczorek - tak,
siedem kanapek od obiadu do kolacji metodą "nudzi mi się to zrobię
sobie kanapkę" - nie. Od niedawna jada owoce, chętnie i z
przyjemnością, i sporo. To mnie najbardziej cieszy. Z warzywami
nadal słabo (marchew i groszek to w zasadzie jedyne, co lubi), ale
nie wszystko na raz. Nauczył się jeździć na rowerze i jeździ prawie
codziennie. Spadł z pow. 90 centyla na 75, zaczął wchodzić w spodnie
na swój wzrost (wcześniej kupowałam na 152 i obcinałam nogawki,
teraz wchodzi w normalne 140). Nabrał nawyku ważenia się i uważania
co je, dotarło do niego że są rzeczy do jedzenia mniej i bardziej
wartościowe.
Popatrz po rodzinie, jak to było z mężczyznami. Mój brat w szkole
podst. był niskim grubasem, do 80 kg, potem skoczył w górę i teraz
jest zupełnie normalnym facetem, średniego wzrostu (ok. 175) co
prawda z tendencjami do brzuszka, ale regularnie zwalcza to
ćwiczeniami. Trzeba oczywiście pilnować tych naszych "miśków", żeby
nie przytyli więcej niż trzeba, ale jest spora szansa że wyrosną.

[aw271]

Najlepiej sprawdza się wspólna aktywność z dzieckiem, "wpajanie" ruchu odbywa
się przez całe dzieciństwo. Nie zostawiaj syna samego, pojeździjcie razem
rowerem, idź z nim na basen, pokaż mu że to może być przyjemność. Jak cała
rodzina zmieni styl życia to i dziecku będzie łatwiej.

[gorn73]

A co ja mam powiedziec jak mój 10-latek mierzy 165 cm i waży 67 kg?
koledzy z klasy sięgaja mu co najwyżej do ramienia, niektórzy w
okolicach jego łokcia pomykają...Doszło do tego że kumpluje się
chłopakami z 5 klasy...

[schwarzerkater]

Witajcie,
mamy miesiac czasu za soba. Efekty : prawie 1,5 kg w dol.
Nadal jezdzi na rowerze do szkoly, a za basenu nic nie wyszlo bo okazalo sie, ze
jednak nie ma miejsc. Bedzie mogl dopiero od 25.10 rozpoczac. I juz sie na to
cieszy. Wazymy sie co tydzien i kazde pare gramow to maly kroczek do przodu.
Praktycznie zero slodyczy (baaaaardzo rzadko jako mala nagroda za cos),a na
kolacje tylko pieczywo chrupkie z chuda wedlina i warzywa.

Powiem wam, ze fikusnie przyozdobione kanapki smakuja nawet z salata, ogorkiem i
pomidorem ;-P A ostatnio syn przekonuje sie coraz bardziej do gotowanego
kalafiora i brokul... szykuje sie mala kulinarna rewolucja ))

A te zgubione kilogramy (no, moze narazie gramy) sa wielka motywacja dla malego...

[kajaliw]

Mój syn jutro skończy 11 lat i waży 41,400 kg.Ma 153 cm

[stasi1]

Tylko że to było 10 lat temu!

[kajaliw]

Nie szkodzi,ale w 2020 też są chłopcy w wieku 11 lat...

[camel_3d2]

> Mój syn jutro skończy 11 lat i waży 41,400 kg.Ma 153 cm

serio? niezle.. moj ma 154 i 35 kg

musicie sie wszytscy zmeinic..

[camel_3d]

bo dziecko nie przytylo samo. Caly tryb zycia rodziny najczesciej jest powodem.

[mikkkolaaajjj]

Mój ma 10 i pół roku i waży 43kg przy 160 cm