Pizzeria

[madohora]

[madohora]

[madohora]

ABSURDALNE OSZUSTWO. TAK RESTAURACJE POBIERAJĄ DODATKOWE OPŁATY - Bild - 14.09.2026

[madohora]

Dieta to łatwy sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów – pod warunkiem, że będziemy przestrzegać jej zasad. Jedną z nich jest dieta Mayo, którą opracowali amerykańscy specjaliści. Jest ona jednak restrykcyjna i opiera się przede wszystkim na jedzeniu jajek i niektórych warzyw. Na tej nieco kontrowersyjnej diecie można sporo schudnąć, ale trzeba surowo przestrzegać jej zasad. Na czym polega dieta Mayo?

[madohora]

Tak naprawdę w diecie Mayo nie jest istotne tempo chudnięcia, a wprowadzenie do życia pewnych nawyków, dzięki którym można pozbyć się zbędnych kilogramów, ale także utrzymać uzyskaną wagę.

[madohora]

Główną zaletą diety Mayo jest dostarczenie organizmowi w spożywanych produktach dużych ilości witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli witamina A, D, E i K. Stanowiące podstawę tej diety jajka dostarczają białka, całkowicie przyswajalnego przez organizm. Natomiast warzywa są źródłem błonnika, który zmniejsza uczucie głodu i reguluje perystaltykę jelit. Dzięki odpowiedniemu skomponowaniu diety można mieć pewność, że organizm otrzymuje wszystko, co niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.

[madohora]

Dieta Mayo opracowana przez amerykańskich dietetyków zakłada bardzo specyficzny sposób odżywiania i wymaga dużo pokładów silnej woli. Należy ona do diet bardzo restrykcyjnych, ponieważ w jej jadłospisie wykluczone są produkty mleczne i zawierające skrobię, suche warzywa, alkohol, soki owocowe, tłuszcze oraz cukry, a to wiąże się z brakiem niektórych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowej pracy naszego organizmu.

[madohora]

[madohora]

Dzień 2
Śniadanie: 2 jaja na twardo, pomarańcza.
Obiad: 2 jaja na twardo, sałatka warzywna (dowolna ilość).
Kolacja: 2 jaja na twardo, szpinak lub brokuły gotowane.