popuszczanie moczu

[tama-ris]

mam pytanie, czy popuszczanie moczu kilka miesiecy po porodzie jest
czyms normalnym? czy sa jakies domowe sposoby zeby sobie z tym
poradzic? czy powinnam isc do lekarza? czy to powinien byc ginekolog
czy jakis inny specjalista? wiem, ze pytanie durne ale naprawde nie
wiem a szkoda mi czasu na wizyte u lekarza, ktory mi powie, ze to
nie jego dzialka. Problem nasilil sie kiedy zaczelam biegac,
postanowilam wziasc sie za siebie zeby te pare kilo po ciazy zrzucic
i tu sie zaczelo, cale spodenki mokre...

[sigma00]

Powinnaś zacząć ćwiczyć mięśnie Kegla, tylko codziennie, pomaga
dosyć szybko. Trzeba je napinać 30 razy licząc do 10, można też
wstrzymywać strumień moczu kilkakrotnie podczas siusiania. To
ćwiczenie do końca zycia dla każdej kobiety

Tiaa......

[boo-boo]

"...można też wstrzymywać strumień moczu kilkakrotnie podczas siusiania. " - i
dzięki temu nabawić się problemów urologicznych większych niż się ma.
Po to są ćwiczenia Kegla żeby je wykonywać "na sucho"- zaciśnięcie strumienia
moczu podczas jego oddawania tylko po to,żeby zobaczyć które to są mięśnie i jak
należy je efektywnie zaciskać.

[natnet]

W tym przypadku zalecane są ćwiczenia Kegla. Odradzałabym ćwiczenie podczas
siusiania (ewentualnie, aby wyczuć, o jakie mięśnie chodzi), bo jak mi wiadomo,
nie jest to obojętne dla zdrowia. Pozdrawiam.

[didis]

Tena Lady polecam! A po porodzie problem zazwyczaj się maxymalnie zmniejsza.
Oczywiście ćwiczenia mięśni j/w. Jeśli problem zostanie to warto zgłosić o
ginekologowi, bo może świadczyć o chorobie nietrzymania moczu i to czasem wymaga
długotrwałego leczenia.

[zacia-zona]

przecież dziewczyna jest po porodzie.
mięśnie kegla jak wyżej i absolutnie nie w czasie siusiania, bo
cofanie moczu powoduje rozwój bakterii. na szkole rodzenia mówią dla
ułatwienia- 100 razy dziennie.

[tama-ris]

Dziekuje za porady, moj blad, ze nie chodzilam na szkole
rodzenia.... Lepiej pozno zaczac cwiczyc niz wcale....