Pokażcie że się da!

[kikimora78]

U mnie by się dało, bo ja i mąż mamy pełne wyżywienie w pracy, więc ewentualnie kolacje by tylko wchodziły w grę - ale zazwyczaj wieczorem jemy owoce lub cukierki .
Gorzej z córką, bo ona w przedszkolu dostaje tylko mleko i jeden posiłek kanapkowy, więc dla niej musi być domowe śniadanie, drugi posiłek do przedszkola, potem ze dwa posiłki w domu jeszcze wieczorem (jeden większy a drugi przekąska) - ale pewni dalibyśmy radę za 25 zeta posiłki dziecku zapewnić w miarę dobre.

No to mój jadłospis

[anna.1112]

tylko najpierw krótkie wyjaśnienie. Rodzina 2+2 dzieci, mąż nie zawsze jada z nami obiady (ale przeważnie), młodsze dziecko je w żłobku i nie dostaje śniadania z domu, starsze bierze kanapkę, w szkole ma dwudaniowy obiad+ 3x w tygodniu mleko (naturalne, niepłatne)+2xjakieś warzywa lub owoce. Ja biorę tylko kanapkę. Mąż nie zabiera drugiego śniadania do pracy (pracuje w gastronomii i obiady mają za symboliczną złotówkę). Dzieci w domu jedzą obiad, ale raczej bardzo małe porcje.
Dodam jeszcze, że często gotuję na dwa dni, zwłaszcza zupy czy jakieś gulasze. Sałatki czy pasty- też z reguły przygotowuję na dwa dni, więc ten jadłospis i tak jest trochę "na wyrost".

Zakupy robimy przeważnie w biedronce lub lidlu, więc o ich cenach też mówię. Pieczywo z reguły w osiedlowym sklepie. Często kupujemy na promocjach typu -20%, -30% i tak robię zapasy (aktualnie akurat płatki w biedronce). To samo dotyczy się owoców czy warzyw- kupujemy to co akurat jest w promocji.

Poniższy jadłospis to ok 25zł/dzień- oczywiście uwzględniając średnią z całego tygodnia lub np. (olej/oliwa- nie zużyte w ciągu tygodnia) miesiąca.

Poniedziałek
śniadanie: płatki kukurydziane/owsiane z mlekiem+rodzynki
II śniadanie: kanapki z serem, wędliną, pomidorem, banan
obiad: zapiekanka z makaronu, szpinaku i fety w sosie beszamelowym
kolacja: kiełbaski pieczone+pieczywo+ musztarda/keczup

Wtorek:
śniadanie: j.w, ewentualnie zamiast rodzynek ziarna słonecznika/ siemię lniane itp.
II śniadanie: kanapki +2 mandarynki
obiad: gotowany na dwa dni- udka z kurczaka zapieczone z warzywami (mrożonkea)+surówka colesław+ziemniaki
kolacja: pozostałe z dnia poprzedniego kiełbaski

środa:
ś: jw.
II ś.: kanapki z twarogiem i pomidorem
obiad: z dnia poprzedniego+ ryż
kolacja: chleb zapieczony w jajku z dżemem

czw.
ś.: j.w
II śniad.: kanapka+ serek homogenizowany dla dzieciaków
obiad: placki ziemniaczane+sos-gulasz z mięsa (łopatka) i pieczarek
kolacja: jajecznica (z ok.6 jaj)+pieczywo+ pomidor

piątek:
śniadanie: jw.
II sniad.: kanapki z serem żółtym i papryką+banan
obiad: gulasz z dnia poprzedniego+kluski śląskie+surówka colesław
kolacja: tosty z serem i szynka

sobota:
śniadanie: sałatka jarzynowa
II śniadanie: jogurt naturalny+banany
obiad: zupa jarzynowa +naleśniki z dżemem
kolacja: kanapki z wędlina lub sałatka (ze śniadania)

niedziela:
śn. omlet (ok 7jaj) ze szpinakiem i pomidorem
II śniad.: kasza jaglana z jabłkiem i rodzynkami
obiad: Ryba+ziemniaki+salatka ze szpinaku, pomidorów i mozarelli
kolacja: kanapki z pasta z tuńczyka i jajka

[lafiorka2]

Pewnie ze sie da, skoro trzeba.Wiadomo wszak ze ematka sobie tego rzekomo nie wyobraza, ale to nudne juz sie zrobiło ze ematka nie wie jak mozna zyc z dwoch wyplat i i nie przezyc za 3/4 tys miesiecznie.

[guderianka]

Nie da się
Na 3 osoby -stawka dzienna na jedzenie 25 zł-ok
Na cztery osoby-35zł
Na pięć osób-42zł

[kochamruskieileniwe]

Uśmiechnęłam się czytając ten wątek.
Większość założyła, ze sie nie da I już. Ja bym spróbowała. Podam swoje propozycje obiadowe i pozostałe. Moze jak się więcej przepisów znajdzie da się coś sensownego, pod względem zdrowotnym ustalić?
Myślę, ze byłoby to pomocne dla wielu osób borykających sie z trudnościami finansowymi.

Oczywiśćie - trzeba przyjąć, ze:
przy tych stawkach trzeba w przygotowanie posiłku włożyc sporo swojego czasu
czasami mozna zrobić więcej i skorzystac z zamrażarki
korzystac z sezonowych warzyw i owoców
kupowac jak najmniej przetworzone produkty,
czasmi koszt jedego dna przekroczy te 25 zł, ale następnego dnia będzie niższy
kupujemy nie z dna na dzień,

Krupnik:
szyja indycza 4 zł
0,6 kg ziemniaków -1 zł
kasza jęczmienna 2 zł
pozostałe warzywa 2 zł
przyprawy 1 zł.
koszt zupy - 10 zł. Powinno starczec na 2 dni.

jednego dnia śniadanie, dugiego dnia kolacja
Pasta do chleba: ser biały plus ryba szprotki podwędzane w oleju 5,5 zł
pasta jajeczna 4 jajka majonez szczypiorek 6 zł
chleb (bez masła! obie past tłuste już sa) 2,8 zł
przyprawy typu sol, pieprz 0,7 zł.
razem 15 te ilości starczą na dwa dni

Sniadanie kolejnego dna owsianka:
mleko 3zł
płatki owsiane 2,5 (?)
rodzynki 1,5
razem 6 zł

kolacja pierwszego dnia
pieczona dynia w ziołach koszt 6 zl.

jabłka na drugie śniadanie 4 zł.

razem 41 zł. na dwa dni.

Oczywiście trzeba wliczyc napoje typu herbata, kawa. Wody nie liczę bo zakładam ze przefiltrowana to będzie jakies 5 zł? Czyli mamy oszczędność 4zł, ktore można wykorzystac przy droższej potrawie.




spore pole do popisu daje sos boloński. Mozna go przygotowac więcej i zamrozić.

[guderianka]

ruskieleniwe (mhmhmh niam)
Nie uwzględniłaś w swoim jadłospisie kwoty 20zł -ale 25 zł. To jest ogromna różnica. Gdzie są przetwory mleczne ?-jogurty, twarogi ? gdzie białko- czy to w postaci mięsa, ryb czy roślin ? Zupa jako samodzielny posiłek raz na jakiś czas ok-ale codziennie ? gdzie warzywa, surówki ?

[anna.1112]

guderianka napisała:

> ruskieleniwe (mhmhmh niam)
> Nie uwzględniłaś w swoim jadłospisie kwoty 20zł -ale 25 zł.

Bo takie było założenie w pierwszym wątku- 25zł

[anna.1112]

guderianka napisała:

Gdzie są przetwory mleczne ?-jogurty, twarogi ?

no przecież jest pasta z twarogu...

gdzie białko- czy to w po
> staci mięsa, ryb czy roślin ? Zupa jako samodzielny posiłek raz na jakiś czas
> ok-ale codziennie ? gdzie warzywa, surówki ?

To jest jadłospis na dwa dni, z którego zostaje nam 4 zł, czyli w kolejny dzień możemy zrobić coś za 29zł- to może wtedy ryby, albo mięso?

[guderianka]

owsianka, pasta z twarogu,dynia, krupnik- dla mnie ciut mało jednak warzyw i białka

[kochamruskieileniwe]

Białko - pasta twarogoworybna, pasta jajeczna,mięso indycze (dwa dni)
owsianka na mleku (jeden dzień

Warzywa
szczypiorek, warzywa w zupie tej (marchewki, pora i selera wcale nie trzeba rozgotowywac ), ziemniaki (dwa dni)
dynia pieczona (jeden dzień

Owoce:
jabłka dwa dni
rodzynki jeden dzien

mączne
chleb
kasza

kwota wyjsciowa z pierwszego postu 25 zł.
kolejney dzień może być sam warzywny
np duzo kapusty kiszonej, które jest tania i bardzo zdrowa:

jezeli uda sie zaoszczedzic kolejne pieniądze bedzie można upiec np placek drożdzowy na podwieczorek

To jest moja propozycja (pierwsza) do zabawy w ułożenie jadłospisu niskobudzetowego i w miarę możliwości różnorodnego i choć trochę zdrowego

[guderianka]

fajny fajny- nie mówię że nie
może ktoś skorzysta
u mnie by się nie sprawdził

[kochamruskieileniwe]

jeszcze o liscie zakupów zapomniałam:
z produktów do zainwsetowania i pożniejszego wykorzystania:
płatki owsiane
kasza
przyprawy
sól
resztę wymienionych skladników wykorzystac w całości

[lola211]

Z tymi przetworami mlecznymi to roznie jest.Czy one faktycznie sa niezbedne w diecie?
Osobiscie bardzo zle sie czuje po jogurtach.Odpadaja wszelkie kefiry,maslanki.
O dziwo, gdy jogurt zrobie sama- nic takiego sie nie dzieje.
Z tego co wiem azjaci nie spozywakja mleka i przetworów mlecznych.I zyja.

[guderianka]

Jasne, że zyją
Bo mają nietolerancję laktozy i Ty może też ?
Każdy dom ma swoją specyfikę-każda kuchnia wygląda inaczej. U nas np.jogurtów/serów/twarogów-je się bardzo dużo

[vilez]

U nas też. Ja jestem twarogowa i jogurtowa. Reszta- inne przetwory mleczne: mąż sery podpuszczkowe, pleśniowe. Syn- wszystko.

[lola211]

I zyja z ta nietolerancja i nie sa bardziej chorowici od nas, wrecz chyba przeciwnie.Czyli bez nabiału da sie bez szkody dla zdrowia.

[gryzelda71]

Lola, bez wielu rzeczy da się.Ale czy to powód,żeby ze wszystkiego, bez czego da się rezygnować?Bez kawy da się, bez herbaty da się wymieniac i wymieniać mozna .Chcesz rezygnuj, inni nie muszą.

[lola211]

Przeciez mi nie chodzi o to,by rezygnowac.
Nie zgadzam sie tylko z tezą, ze za 25 zl NIE DA sie odzywiac ZDROWO.

[gryzelda71]

Fajnie, jak obok zdrowo pojawia się tez smakuje.Mnie dieta bez miesa nie pasuje.Próbowałam, wiem.I kasz NIE LUBIĘ. Nie widzę powodu by je na siłę wciskać.

[kochamruskieileniwe]

Tyle tylko, ze jak ktoś naprawde ma stawkę zywieniową 25 zł na 4 osoby więcej, to myśli innymi kategoriami. Przestaje być wybredny

Tak, tak, moze isc do lepiej platnej pracy. Moze nie rodzic dzieci, na zasadzie , ze było wcześniej się zastanowić (te obecne utopic, dodac do adopcji, czy co tam jeszcze) Oczywiście - zbiór odpowiedzi emam znam

[gryzelda71]

Ale widome jest ,że jak się nie ma za co to nie kupuje sie frykasów.Je się to na co starcza,ale nie oszukujmy się, można być niezadowolony z takiego jedzenia.

[anna.1112]

Ale można też nie być nie zadowolonym

[gryzelda71]

nie łapie o co chodzi?Czu ja każe płakać nad pyrami czy kaszą?Smakuje ,lubisz żyw się i za piątak dziennie.

[gazeta_mi_placi]

Maruder zawsze będzie maruderem.

[olena.s]

No to powiedz szczerze, że ty nie bierzesz pod uwagę żadnych innych pomysłów, o ile nie zawierają obfitości mięsa.
Ale też miej świadomość, że to jest twój wybór i upodobanie, a nie jakaś powszechna konieczność.

[gryzelda71]

Po co wciskasz ową obfitość mięsa?
Napisałam,ze nie pasuje mi jego brak, co nie oznacza,ze jadam je 5 razy dziennie 7 dni w tygodniu.
Tak i to jest moje upodobanie, i nie przypominam sobie, żebym gdzieś pisała,że nie da się inaczej.

[lola211]

A to juz inna sprawa.Zmiana nawykow zywieniowych.Co do" smakuje" to po prostu trzeba znalezc dla siebie dania, ktore beda smakowaly.W kaszach mozna sie rozsmakowac, trzeba tylko znalezc odpowiednie przepisy.

[gryzelda71]

Tyle produktów do zjedzenia.Naprawdę nie trzeba na siłę jeśc czegoś co nie podchodzi.

[guderianka]

Jasne, że się da- niektórym
a niektórzy nie chcą sobie odbierać tej przyjemności tylko dlatego, że bez niej można żyć

[lola211]

Tych przyjemnosci jest mnostwo.Wiekszosc- niezdrowa.I tak naprawde to sie okazuje, ze jesc zdrowo to jesc tanio.Albo bardzo drogo- bo wówczas trzeba znalezc kase na najlepszej jakosci mieso, sushi,ryby.
Eliminacja tych wszystkich popularnych wedlin, serów,owocowych jogurtow i zwrot w kierunku zywienia nieprzetworzonego ,prostego jest zbawienne dla organizmu.

[guderianka]

Lecisz stereotypem
zywienia nieprzetworzonego ,prostego jest zbawienne dla organizmu
brzmi pięknie-ale nie da rady tak żyć.

[d.o.s.i.a]

A po kiego ta szyja indycza za 4 zl? Toc to 16% calej stawki dziennej! Naprawde nie da sie ugotowac zupy bez tej szyji?

[kochamruskieileniwe]

ja tam bym mogła, ale przedstawiam wersję droższą dla mięsożerów, co sobie zupy na bulionie warzywnym nie wyobrażają
Dla pozostałych - stawka zaoszczędzona sie zwiększa

Z tanich spraw miesnych do zupy - są jeszcze kościoi mięsne. Np w niektórych sypermarketakch ok 3,5 za kg. A mieso sie tam znajdzie

[d.o.s.i.a]

> ja tam bym mogła, ale przedstawiam wersję droższą dla mięsożerów, co sobie zupy
> na bulionie warzywnym nie wyobrażają

No, ale musimy rozdzielic dwie rzeczy. Czy da sie zdrowo jesc za 25 zl dziennie? Jak najbardziej da sie. To, ze niektorzy nie wyobrazaja sobie zrezygnowac z drogich produktow typu miecho i gotowi sa wydawac polowe powyzszej kwoty na kawalek kotleta przez co nie starcza im na chleb to juz inna sprawa.
I jak zawsze w takich watkach Ci ktorzy uwazaja, ze tanio to napewno niezdrowo i sie w ogole nie da, to sa wlasnie Ci, ktorzy uwazaja, ze mieso musi byc. Nie musi.

[lola211]

Nie
> musi.

Wrecz nie powinno.

[vilez]

No nie przeginaj, Lola.

[lola211]

Nie przeginam absolutnie.
Miesa w diecie powinno byc malo.
A jest o wiele za wiele.

[eo_n]

lola211 napisała:


> Miesa w diecie powinno byc malo.
> A jest o wiele za wiele.
Z tym się zgadzam.

[kochamruskieileniwe]

jeść zdrowo:
www.zdrowenienudne.pl/zywienieabc/nowa_piramida_zywienia
to co podałam, niezupełnie sie z tym zgadza,
ja tam często zupy gotuję na bulionie warzywnym.
Kanapki robie typu - chleb pełnoziarnistyz różnymi ziarnami (taki prostokątny) masło, sałata, rzodkiewka, pomidor, papryka (wybor zależy od sezonu),pasty z cieciroki, słonecznika itp, na obiad mogę miec makaron z tuńczykiem (sic!) i brokułami i do popicia n zupę krem warzywnyna bulionie warzywnym, itp
Pogryzam jabłka , suszone owoce...
w zimie, zwłacza w mrozy królują zupy ze strączkowych geste i sycące. One nie sa drogie groch, fasola, soczewica są tanie i wydajne
Kasze - bogactwo naszej kuchni są tanie i zdrowe.I wydajne

z kolacjami różnie bywa, ale obiad jem doyc póżno. Czasem na kolacje zupa wystarzy

Swoją drogą, ciekawe , jak niewiele propozycji padło w tym wątku. Wiekszość z góry założyła,ze sie nie da. A wszelkie propozycje to głownie krytyka Nawet nie spróbowała zabawić sie w ułożenie jadłospisu.
Jakie to podobne do zycia w realu
Od razu przypominają mi sie opowiadania znajomego, który będąc decyzyjnym urzednikiem miejskim, usiłując coś zalatwic dla dobra mieszkańców, a wymagającego wspólpracy kilku biur miejskich mówił, ze pierwsze słowa na wspolnych zebraniach brzmiały NIE DA SIE.
Po czym, jak sie okazyłalo - DA SIE (i to wszystko w pełnych granicach prawa), tylko trzeba ruszyć głową

[vilez]

Dosia, jakieś białko musisz mieć.

[d.o.s.i.a]

> Dosia, jakieś białko musisz mieć.

Wiesz ile bialka potrzeba doroslemu czlowiekowi? Tyle ile znajduje sie w dwoch jajkach. Bialko jajka zawiera wszystkie potrzebne czlowiekowi aminokwasy. Do tego mozna do woli jesc kasze (tez bialko), warzywa straczkowe (bialko), oraz nabial. Naprawde nie trzeba jesc miesa. Zwlaszcza, ze jest to bialko malo wartosciowe.

[vilez]

Nie każdy trawi strączkowe i kasze. Wiem, co mówię, bo mam takiego męża.

[vilez]

No wiem. Sporo. Dwa jajka to wiesz...

[lykaena]

Dać się da, ale będzie biednie i monotonnie.

[ichi51e]

Zobaczcie sobie w watku wieziennym - chleb mleko tluszcz kielbasa kasza... Jako porcja witamin - jablko. Da sie wyzyc za 4.50 porcja dzienna - frykaski...

[kochamruskieileniwe]

no będzie biednie - raczej ci, którzy nie mają zbyt wiele na jedzenie bogaczami nie są.....
Czy monotonnie? Polemizowałabym... To zależy od pomysłowości.


Na marginesie - można zamówić 1 dużą pizze margaritę za 20 zł, można ją samemu zrobic za...
500 g mąki to 1,5 zł
drożdze 0,5zł
olej 1 zł
pomidory w puszce 2x1.85
ser 6
przyprawy 1,5 zł
Tak naprawdę z tej porcji wyjdą dwie o średnicy 35 cm za 14,2.
Czyli jedną za 7,1 zł.
Ceny szacunkowe, szacunek w górę. Wzięłam ceny np mąki szymanowskiej - u mnie w sklepie
3 zł, pomidory w puszce z lidla, ser ok20 zł po 30 zł za kg. Na pewno można zejsc z kosztów szukająć tańszej mąki, czy sera)



potrawy z kuchni indyjskiej np zupa dahl z soczewicy, rozne curry
potrawy kuchni chińskiej typu stir-fry
polskie zupy
jednogarnkowce
to raczej tanie potrawy, przepis ów istnieją dziesiątki i naprawdę nie muszą kosztować fortuny. Zwłaszcza gdy nie ma się pieniędzy

W wolnej chwili postaram sie zrobić kosztorys tanich potraw.Bo porzepisy to mam, ale muszę się w kosztach zorientowac, bo ja zwykle robię zakupy hurtowe i uzywam wielu zamienników, które siłą rzeczy sa droższe (np zamiast twarogu z mleka krowiego u mnie jest ser kozi, zamiast mleka - mleko sojowe, jajka przpiórcze )

[kochamruskieileniwe]

dla purystów -poprawiam czeski bląd
dhal

[lola211]

No tak, kasza jadlem biedakow..,eh..
Tak sie jakos sklada,ze w dobie powszechnej dostepnosci jedzenia ludzie sa bardzo czesto niedozywieni.Bo jedza owszem sporo, ale ta zywnosc nie dostarcza organizmowi tego co powinna.Duzo przetworzonych produktow, biala maka, cukier, sol.Codziennie mieso.No i mamy choroby cywilizacyjne.
Ludzie jedza zbyt wiele i tak naprawde nie to, co powinni.

[vilez]

Oj, Lola, Lola, ideolo Ci się włącza, nie każdy musi byc wege. Nie wiem, czemu łączysz mięso z białą mąką, cukrem, solą i produktami przetworzonymi. Kompletnie od czapy.

[lola211]

Nie nawoluje do wege.Sama od czasu do czasu zjem cos miesnego, ostatnio flaczki u tesciowej- przepyszne robi.
Ale takie sa fakty- ludzie jedza za duzo miesa, w wielu domach jedza je codziennie -co jest oczywistym bledem dietetycznym i kazdy kto w temacie siedzi to samo ci powie.
Co do reszty- co jest najpolularniejsze na sklepowych polkach? Produkty oczyszczone i przetworzone.I to ludzie kupuja najczesciej.

[vilez]

Nie o to Cię pytałam. Pytam o to, czemu jedzącym mięso przypisujesz jedzenie innych farfocli. Również dobrze możesz to przypisać wege. Można mieć dobra dietę i mięsną, i wege. Po co takie naddawanie?

[lola211]

Wymienilam bledy zywieniowe.
Nie mialam na mysli automatycznego łaczenia jedzenia miesa z biala maka.

[guderianka]

lola, troszkę się uśmiecham bo pamiętam Twój wątek o kaszkach błyskawicznych, braku czasu na robienie zdrowych kasz a potem "nawrócenie"- ponoć neofici sa najgorsi

[gazeta_mi_placi]

Troll i tyle.

[lola211]

To bylo pol roku temu, troche długo jak na neofickie podejscie.
Juz tłumaczylam- mnie zaskoczyl fakt,ze przez kilkanascie lat nic sie w zywieniu niemowlat nie zmienilo.I jak zalegaly na polkach kaszki z cukrem 15 lat temu tak zalegaja nadal.A swiadomosc powinna rosnac,nie?
I zrobilam cos, co kazdy inteligentny czlowiek by zrobil-posłuchalam madrych glosow,przeanalizowalam swoje stanowisko i zweryfikowalam podejscie.Kaszki blyskawiczne na bok, gotujemy sami.A moglam sie zaprzec jak wól i stwierdzic,ze sie nie da.
Czyli DA SIE.Jestem najlepszym przykladem.

[guderianka]

Według mnie-neofitką jesteś nadal- to nie obraźliwe stwierdzenie. Ja jestem neofitką w poglądach w kwestii palenia a raczej niepalenia-mimo iż nie palę od lat Po prostu człowiek gdy odkryje to, co jest lepsze dziwi się, że inni nie chcą iść tą ścieżką-która jest tak logiczna, tak zdrowa i oczywista
Na kaszki nadal będzie popyt-sama wiesz dlaczego je stosowałaś-bo to wygodne i szybkie. A ludzie są tak zapędzeni w codziennej walce o byt, że nie mają czasu na takie pierdoły jak poświęcenie czasu na to , co się wrzuca do żołądka (skoro i tak się wy.s.ra). A tymczasem jedzenie-to cała filozofia, zarówno przygotowanie posiłku jak i jego spozywanie (teraz mi się przypomina nasza "kłótnia" sprzed paru lat gdy pisałyśmy/kłóciłyśmy się/dysutowałyśmy -na temat wspólnych rodzinnych posiłków ( ja uznawałam ich "moc", nabywanie więzi, wspólnotę-Ty uważałaś że to nieprawda-pamiętasz ?)
p.s. to, że napisałam że się uśmiecham jak Cię czytam oznaczało to co było napisane-uśmiech-życzliwy i bez podtekstów, fajnie jak ktoś przechodzi na dobrą strone mocy

[guderianka]

w wielu domach jedza je codzien
> nie -co jest oczywistym bledem dietetycznym i kazdy kto w temacie siedzi to sam
> o ci powie.

udowodnij
bo ja znam tezy dietetyków, że mięso w NADMIARZE może szkodzić (zakwaszać organizm) a nie że jedzone codziennie (z umiarem) szkodzi.

[gazeta_mi_placi]

Moi dziadkowie ze wsi całe życie jedli codziennie mięso, babcia dożyła w zdrowiu i sprawności 88-89 lat, dziadek 85 lat, czuł się cały czas dość dobrze aż do diagnozy raka żołądka, potem kilka miesięcy, lepsze to niż umieranie latami i bycie niepełnosprawnym.
Oboje szpital widzieli pierwszy raz z okazji własnej śmierci (babcia) i diagnozy raka w wieku 85 lat (dziadek).
Tyle w temacie.

[lola211]

Codziennie oznacza w nadmiarze wlasnie.Powinno goscic na stole z jeden raz w tygodniu.

[guderianka]

A skąd masz taką informację ?

[memphis90]

He, he, pamiętam czasy poślubne, kiedy na jedzenie mieliśmy naprawdę mało - żyło się na bułce z parówkową (5łz/kg) opiekanej w piekarniku z plastrem sera. I na zupach z kostki z wkładką (fasolowa, grochowa, jarzynowa z kluskami, krupnik). Już jako 4-osobowa rodzina żyliśmy za 1100-1200zł - jedzenie, pieluchy, chemia, ubranka, buty dla dzieci. Jak się nie da inaczej, to się da, ale nie pytajcie, jak dokładnie to robiłam. Było ciężko i dość monotonnie, szczególnie, że mój mąż jest mięsny, więc na kluchach i kaszy daleko byśmy nie zajechali. Ale widać w tym wątku, kto nie musiał żyć za taką kwotę. Bieda-kanapki naprawdę są bez rukoli, łososia i parmezanu. Owoce i warzywa- tylko sezonowe, zimą mrożonki. Wody butelkowanej się nie kupuje, kiedy żyje się oszczędnie. Zamiast kupnych byle jakich najtańszych soczków owocowych robi się kompoty albo herbatę mrożoną.

[vilez]

Heh, też miałam taki okres. Gdy kupowaliśmy resztkami finansów okazyjną działkę budowlaną. Kilka miesięcy o ziemniakach i mleku- mleko było takie prosto od krowy, więc i śmietana z tego była. Dało się wytrzymać.
Ale nie mieliśmy dzieci, dwójka dorosłych, to i problem mały. No i krótki czas i widmo "wyzwolenia" na horyzoncie.

[kochamruskieileniwe]

ale za pieniądze na ziemniaki i mleko, mozna kupic cos innego również i całkiem smacznie. No chyba , ze miałaś własne ziemniaki i własną krowę.

I o to cały czas mi chodzi - zeby otworzyć umysł, wyjść ze swoich utartych schematów i spróbować ułożyc tani,zdrowy (najlepiej jak najbliższy piramidzie żywieniowej) jadłospis mieszczący sie w kwocie 25zl dziennie :Tak zabawa-łamigłówka. On oczywiście wielu nie zadowoli, ale myślę, ze jak ktoś ma taką kwote i więcej nic - przestaje byc wybredny...
Oczywiście, zdaję sobie sprawę, ze wszelkie diety zdrowtne podwyzszają koszty

[suazi1]

Da się i to z palcem w d..., czy gdzie tam sobie chcesz, oczywiscie pod warunkiem, że nie robi sie zakupów w almie czy innych snobistycznych sklepikach...

[lola211]

Ja wlasnie kupuje w Almie i daje słowo, nie trzeba tracic fortuny.