Cholesterol- jak to jest?

[alfa36]

Odebrałam wyniki: cholesterol całkowity 240,5 (120-200), HDL 80,90 (>65), LDL 150 (<100), troglicerydy 47,6 (35-150). No i zgłupiałam, bo cholesterol całkowity zdecydowanie za duży, "zły" cholesterol- LDL też za wysoki, ale już trójglicerydy w normie i HDL - "dobry" cholesterol dobre. Kto mi wytłumaczy?

[alfa36]

Up... Dzis sniadanie bez ulubionego masła. To właściwie jedyna tłusta rzecz, której używam. kompletnie nie wiem, skąd ten wysoki cholesterol.

[gazeta_mi_placi]

Wbrew pozorom w dość niedużym stopniu dieta wpływa na cholesterol.

[apfelstrudel]

Jeszcze musisz się trochę douczyć, niestety.

[kietka]

nawet szczupła osoba z zabuzeniami hormonalnymi moze miec wysoki cholesterol.
trzeba sprawdzic tarczyce i nadnercza.

[przystanek_tramwajowy]

Przyczyna może leżeć w genach. I wtedy dietę można sobie w buty wsadzić.

---
Ja mówię dzieciom: Nie, nie przejedziesz się na koniku, ale jak wrócimy do domu, to co byście przejeździli w 30 sekund, dostaniecie do skarbonki. I też mają ogromne uśmiechy (by upartamama.

[alfa36]

Moja dieta jest w miarę dobra, na szaleństwa pozwalam sobie niezbyt często. Geny... pewnie nie bardzo. Stresów mam dużo... niestety nie bardzo mam na nie wpływ. Tarczyca systematycznie badana (niedoczynność po radioterapii). Menopauza przed 40- stką.
Czyli, ze nic nie mogę zrobić? tylko prochy?

[twoj_aniol_stroz]

Cholesterol wbrew pozorom jest potrzebny organizmowi, odpowiada m.in. za odporność. Istotne jest, że masz trójglicerydy w normie i to jeszcze w tych dolnych granicach. Zostaw w spokoju ten cholesterol. Jedz masło zamiast margaryny, jajka jeśli lubisz i przestań się tym przejmować jakoś przesadnie. Jeśli lubisz ryby to częściej niech goszczą na Twoim stole, zwłaszcza te morskie. Obniżanie lekami poziomu cholesterolu bym sobie darowała. Pilnuj tych trójglicerydów i tyle.

[nowel1]

Jeśli nie masz nadciśnienia i cukrzycy, nie palisz, to na razie wystarczy dieta i ruch.
Ograniczenie tłuszczów zwierzęcych ( w tym nabiał tłusty!!!), za to dużo tłustych ryb morskich i dobre oleje roślinne.
Ruch - bardzo ważny; wtedy masz szansę obniżyć cholesterol całkowity o jakieś 15-20%, a przede wszytkim poprawić proporcję HDL/LDL.

[misiu-1]

nowel1 napisała:

> Ograniczenie tłuszczów zwierzęcych ( w tym nabiał tłusty!!!), za to dużo tłustych ryb
> morskich

Tłuszcz w rybach też jest zwierzęcy. Nawet w morskich.

[nowel1]

Kwestia nazewnictwa. Czepiasz się.

[gulcia77]

Niedoczynność po radioterapii, czyli jazda z cholesterolem gwarantowana. Nawet prochów nie bierz, bo sterole stosowane w leczeniu cholesterolu za dobre nie są. Jeśli trójglicerydy masz w normie, to wszystko jest ok. Z wynikami idź do dobrego endo, a nie do lekarza pierwszego kontaktu, bo ci są w tych kwestiach dość niedouczeni

[misiu-1]

www.dziennikwschodni.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090310/ZDROWIE/787015605
nowadebata.pl/2011/04/23/nie-bojmy-sie-cholesterolu/

[bei]

Zapewne genetycznie masz tendencje do podwyższania , na pewno lekarz coś wymyśli. Ja ze swojej strony poradzę, byś dołożyła ruch- biegaj , lub spaceruj szybko.....

[kai_30]

Sama podałaś odpowiedź - masz niedoczynność tarczycy, a ona bardzo często powoduje podwyższony poziom cholesterolu. Nie musisz zmieniać diety ani brać żadnych cud-specyfików - podnieś trochę dawkę euthyroksu, czy co tam łykasz, i już Rzecz jasna, dla pewności zbadaj tsh, ft3 i ft4.

[verdana]

I jeszcze jedna wazna uwaga - wysoki poziom dobrego cholesterolu oczywiście podwyższa poziom cholesterolu całkowitego, ale wtedy ten ostatni jest kompletnie nieważny. Ja tak mam - niski LDL, niskie trójglicerydy i astronomicznie wysoki HDL (zwykle powyżej 100). Innymi słowy - całkowity ok. 250, a wszyscy lekarze uważają, że jest po prostu doskonale, żadnej diety, jeszcze pytają, co robię, zeby mieć takie doskonałe wyniki.

[nowel1]

Ale ona ma wysoki LDL.

[klubgogo]

Ja zgłupiałam, bo całkowity mam 242, a wszystko inne w dobrej normie - LDL w normie, HDL w normie, trójglicerydy w normie, tarczyca w porządku, hormony super. Jestem szczupła, niegdy nie miałam problemów z wagą, zmieniłam dietę na niskocholesterolową, uprawiałam sport, a całkowity sobie rósł i rósł, w ciągu 2 miesięcy chyba z 217 do 242. Niech mi ktoś to wytłumaczy?

[przystanek_tramwajowy]

Miałam tak samo. Trójglicerydy w normie, dobry cholesterol w normie, a zły masakra. Mimo diety mój cholesterol całkowity radośnie rósł, aż doszedł do 276. Dostałam małe białe tableteczki i wszystko wróciło do normy. U mnie z historii rodzinnej wychodzi, że najwidoczniej mam takie a nie inne uwarunkowania genetyczne. Wszyscy w rodzinie walczymy z wysokim cholesterolem.

---
Ja mówię dzieciom: Nie, nie przejedziesz się na koniku, ale jak wrócimy do domu, to co byście przejeździli w 30 sekund, dostaniecie do skarbonki. I też mają ogromne uśmiechy (by upartamama.

[verdana]

Zobacz, jaki masz HDL - tam im wyżej, tym lepiej - liczy sie, że powinien być wyższy niż 45 i to jest norma. Ale jak masz bardzo wysoki, to to jest nadal norma, co więcej to bardzo dobrze - ale całkowity wylicza się od tego najniższego pożądanego poziomu. Czyli jak dobry Ci rośnie, to wszystko masz w normie, a całkowity podwyższony. Oczywiście wtedy nie należy wcale zmieniać diety!

[nowel1]

Czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca to podwyższony cholesterol całkowity oraz LDL, a obniżony HDL.
Nie jest tak, że wystarczy prawidłowy poziom HDL i można "nie zmieniać diety".
Istotne są jeszcze inne czynniki ryzyka występujące u danej osoby - nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, palenie.