Boję się

[nie_dlaczego]

Napiszę Wam coś, tylko się nie śmiejcie. Zastanawiam się czy nie iść do psychiatry. Od jakiegoś czasu czuję duży lęk. Dzisiaj jest na tyle duży, że czuję dyskomfort fizyczny i nie poszłam do pracy.
Może to niedojrzałe z mojej strony, może jestem oderwana od rzeczywistości. W sumie zawsze tak czułam, ale z wiekiem to narasta. Jestem już po 30-tce i może nie powinnam przeżywać lęków egzystencjalnych, ale je przeżywam. I teraz wam opowiem o nich:

- ludzie są dla siebie nienawistni. Nienawidzą żydów, bezdomnych i brzydkich kobiet
- od kobiet oczekuje się nierealnych osiągów z cyklu "bądź kochanką w sypialni, prezesem w pracy i kucharką w kuchni", jednocześnie wciąż szerzy się stary dobry seksizm
- Ludzie nie potrafią rozmawiać. Ciągle wszyscy na siebie krzyczą (szczególnie w pracy) i uważają, że ich racja jest jedyną słuszną, poniżają dyskutanta.
- Nie mają honoru. Zostawiają na pastwę losu kobiety w ciąży, stare psy przywiązują w lesie i zostawiają na pewną śmierć
- są zazdrośni. Nie wolno się przyznać do chęci kupna dobrego auta (można się przyznać do chęci kupienia starego grata)
- wszędzie się szerzy język nienawiści
- wszystko jest na sprzedaż. Pieniądz rządzi światem.
- rozwarstwienie społeczne jest ogromne. Mnóstwo biednych ludzi i garstka bogatych

Weźcie nie piszcie mi, że jestem "gópia", bo sobie strzelę w łeb. Czy to już depresja?

[eo_n]

Nie wiem, czy Twój post należy traktować serio, ale przyjmijmy taką konwencję

Wszystko co wymieniasz dzieje się naprawdę. Oprócz brzydoty i zła jest jednak szczęśliwie na świecie sporo piękna i dobra. Czy tego co złe w obecnych czasach tutaj jest więcej...? Może nie. A może tak. Sama się zastanawiam.

Jednak jeśli takie rozważania nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować - może po prostu masz nerwicę lękową? To się leczy. Powodzenia

[nie_dlaczego]

Serio piszę. W weekend przeczytałam prawie cały internet (kontuzja, musiałam leżeć) i w niedzielę wieczorem się załamałam. W internecie ludzie piszą to co myślą, a to co myślą mnie załamuje.

[eo_n]

Wygląda na to, że jesteś bardzo wrażliwa. To pewnie i błogosławieństwo i przekleństwo. Jeśli to jest aż tak obezwładniające, rzeczywiście porozmawiałabym z psychologiem.
Niestety mały stosunkowo niewielki wpływ na innych... Ale zawsze można spróbować choć coś małego w najbliższym otoczeniu zmienić na lepsze. Ziarnko, do ziarnka... Ale zamykanie się w domu z pewnością nie pomoże nikomu

[nangaparbat3]

Świat widziany przez internet jest o wiele gorszy niż rzeczywisty.

[peggy_su]

Opisałaś sytuacje które czasem się zdarzają i tyle. Nie widzę powodu, by się na nich skupiać.
Jeśli nie potrafisz przejść nad tym do porządku dziennego, zająć się własnymi sprawami, nie dostrzegasz dobrych i pięknych ludzi/sytuacji, to może faktycznie należałoby iść do specjalisty. Po co się męczyć z takimi myślami i stanami.

[kosheen4]

depresja? niekoniecznie. nerwica? być może.
myślę że warto udać się na wizytę do dobrego psychologa, który wysłucha i pokieruje dalej. może zasugeruje terapię, może wizytę u psychiatry i dobór dobrych leków. nie ma co tracić czasu, dobrze jest sobie pomóc.

[elle.hivernale]

To raczej nie jest depresja. Idź do psychiatry.

[antyideal]

Przeczytałas "prawie cały internet" ? Szacun
A serio - w depresji miewa sie wlasnie takie czarne mysli, ale nie tylko w depresji.
Idz do psychiatry, albo zacznij od psychologa - byc moze wyrzucenie z siebie
tych mysli wystarczy.

tylko Chuck Norris

[kruche_ciacho]

zna caly internet na pamiec!

[nie_dlaczego]

No wiem, że to się wydaje niemożliwe, ale serio prawie cały (27 godzin z przerwami na sen)

[verdana]

Aby przeczytać cały potrzebne jest pewnie 27 lat bez przerw na sen.

[nie_dlaczego]

Skupiłam się na forach internetowych uściślając.

[kropkacom]

Jeżeli "to" utrudnia ci normalne funkcjonowanie to musisz się udać po fachową pomoc.

[nie_dlaczego]

Dzięki za odpowiedzi.
Miałam tak od zawsze, tylko, że te doły przeplatają się z radosnym normalnym funkcjonowaniem. Jak przeczytam/obejrzę dużą ilość negatywnych/nienawistnych/niesprawiedliwych w mojej ocenie informacji/obrazów to wtedy następuje dół, który trwa około tygodnia. Z wiekiem niestety te doły zaczęły być coraz głębsze. No nic, pójdę do psychiatry, chociaż miałam nadzieję, że napiszecie, że też tak macie i to normalne.

[majenkir]

nie_dlaczego napisała:
> Jak przeczytam/obejrzę dużą ilość negatywnych/nienawistnych/niesprawiedliwych w mojej ocenie informacji/obrazów to wtedy następuje dół, który trwa około tygodnia.

To na poczatek proponuje wylaczyc emame .

[aandzia43]

No ni
> c, pójdę do psychiatry, chociaż miałam nadzieję, że napiszecie, że też tak mac
> ie i to normalne.

Owszem, tak miewam, ale to nie jest normalne. Idź do dobrego psychologa (bez zawodowych fiksacji i parcia na jakąkolwiek formę leczenia). Albo cię skieruje do psychiatry (leki), albo na terapię.

[asia_i_p]

A czy w okresie normalnego radosnego funkcjonowania nie zmniejsza ci się ilość snu? I czy ludzie nie sugerują ci, że zachowujesz się wtedy "jak nie ty"?
Bo to bardziej wskazywałoby w kierunku zaburzeń dwubiegunowych, nie depresji.

Choć, z drugiej strony, pewne falowania nastroju są normalne, każdy je ma.

[nie_dlaczego]

Chyba nie. Zawsze potrzebowałam dużo snu. Jak jestem smutna to muszę jeść za to słodycze. Ostatnio myśle też o tym, żeby sobie golnąć kielicha przed snem, bo ten lęk powoduje, że nie mogę spać. Alkohol niestety pomaga mi się uspokoić dlatego raczej go unikam.

[helufpi]

To raczej nie depresja. W depresji masz gdzieś to, co inni robią czy mówią, wszystkie twoje siły pochłania czarna dziura, w której jesteś. Za to jesteś realnie zagrożona byciem wyborcą PIS-u albo innej partii niezadowolonej z jakości innych ludzi

[szamanta]

Moja znajoma ( z która od 2 lat już kontaktów nie utrzymuje) miała bardzo podobne leki, zachowania, stany niepokoju lecz miała stwierdzoną nerwice lekowa, nie depresje

Ogranicz drastycznie tv i internet

[aqua48]

Koniecznie też przejdź się do lekarza skoro lęki przeszkadzają Ci w życiu i normalnym funkcjonowaniu.