Ale sobie dobre żarełko ugotowałam 🙂

[raczek47]

Na szybko i z resztek.Przypadkiem mega pyszne wyszło i niskokaloryczne.Właśnie zajadam i.polecam:
Wygrzebane z koszyka na warzywa dwie cebule i 4 marchewki pokroiłam i obsmażyłam.Dorzuciłam pojemnik miąższu z cukinii,który parę miesięcy poniewierał się w zamrażarce,puszkę pomidorów krojonych i puszkę mleczka kokosowego (też długo stało,kupione na promocji kiedyś).
Doprawiłam kolendrą z paczki,solą i papryką.
Zmieszałam z czerwoną soczewicą ,osobno ugotowaną.
Całość mi zajęła ok 40u minut.
Jakie dobre nac taki mroźny dzień.Syci i rozgrzewa. ☺

[mama-ola]

Smażona cebula jest pyszna, tu się zgodzę, ale niskokaloryczna? Hm.

[verydry]

Cebula tak. Proponuję spojrzeć na kaloryczność mleczka kokosowego

[raczek47]

Ale to puszka na cały garnek 😉a soczewica jest mało kaloryczna...chyba😉

[saskia44]

raczek47 napisała:

> Ale to puszka na cały garnek 😉a soczewica jest mało kaloryczna...chyba😉

Ale nie smazona

[alpepe]

Fajnie, wprosiłabym się. Ciekawe, czy by mi posmakowało.

[konsta-is-me]

Zrobilas sambar z dynia !

[raczek47]

Patrz,nie miałam pojęcia że to jakoś się nazywa🙂

[agniesia331]

Ja gotuję bez mleczka.mUszę spróbować z mleczkiem

[qs.ibidem]

Z dynią?

Fajne połączenie.

[saszanasza]

Zrobilam dziś zupę cebulową z dodatkiem bialego wina z grzankami😋
Nie cierpię kroic cebuli😬

[piataziuta]

Ściągnęłam.

Tylko u mnie czerwona soczewica zmieszana jest z czarna, do tego cieciorka, a cukinia świeża. A w przyprawach kurkuma, papryka, chili, imbir, czosnek, kmin rzymski, sos sojowy. Mleko kokosowe też jest. Na koniec szpinak dodam (świeży).

[hummorek]

Mniam, też sobie jutro zrobię.

[cruella_demon]

A ja dzisiaj ugotowałam pyszną grochówkę, ale na pewno nie niskokaloryczną