Woda vs herbata

[chloe30]

Wieki temu, znaczy dwa lata temu, byłam u dietetyczki. Oprócz różnych zaleceń było również to, zeby pic półtora litra wody niegazowanej dziennie.
Piłam, schudłam, teraz trzymam sie mniej wiecej zaleceń tylko z ta woda mi nie idzie.
W czym jest lepsza od herbaty? Herbatę pije gorzka, ale czarna, mocna, żadna zielona czy biała nie wchodzi w grę.
Bo herbatę ja uwielbiam, a wodę to pije jak lekarstwo.
Wy sie znacie, oswieccie mnie prosze

[daniela34]

Nie znam się, ale mam ważkie pytanie: Czy jesteś mną? Bo mam tak samo- wodę piję za karę, a herbatę (czarną, gorzką, z cytryną)- kocham.

[chloe30]

Moze to będzie cudowna filmowa historia jak to rozdzielone w niemowlęctwie bliźniaczki odnajdują sie dzięki zamiłowaniu do herbaty i niechęci do wody!!!
Czy Jen Aniston byłaby chętna zagrać nas?

[jematkajakichmalo]

To jeszcze ja się dopiszę

[daniela34]

😀😀😀

[triss_merigold6]

Wodę piją zwierzęta. Podstawowym napojem (bez względu na temperaturę otoczenia) jest dla mnie herbata, wodę pijam w upały, do treningów i sporadycznie rano.
Herbata zielona czy biała, to nie herbata.

[alina460]

Popieram zamiłowanie do herbaty.

[mysiulek08]

biala jest ok, tylko trzeba wybrac dobra 😀 podobnie jak zolta, ale wiadomo, czarna to czarna

[chloe30]

triss_merigold6 napisała:


> Herbata zielona czy biała, to nie herbata.

To trawa

[hanusinamama]

Ludzie to nie zwierzęta??

[flegma_tyczka]

Mam podobnie, tylko jeszcze czerwona herbata, bez niej rano i w ciągu dnia jestem półtrupem.
Po wodzie mię albo mdli albo nagle jelita robią się "drażliwe" i srakusia
Upał - co innego.

[21mada]

Serio ktoś jeszcze powiela te bzdury o piciu wody? Półtora litra wody dziennie oznacza: herbatę, mleko, sok, zupę, pomidora, arbuza, brokuły. Nawet w chlebie jest woda (chyba że suchy).

[szafireczek]

A w ilu % człowiek składa się z wody? Mózg też trzeba utrzymać w kondycji

[szafireczek]

Wody możesz wypić więcej, bo nie sądzę że dasz radę z herbatą zrobić wynik zalecany przez dietetyczkę, nawet jeśli, to trochę ryzykowne z uwagi na teinę...

[35wcieniu]

Co za problem? Napisała że 1,5 litra, raptem 6 herbat, nic niezwykłego dla kogoś kto lubi.

[silenta]

Co za problem? Ja wypijam dziennie jakieś 2,5 litra herbaty, tyle, że czerwonej. Kocham.

[chloe30]

szafireczek napisała:

> Wody możesz wypić więcej, bo nie sądzę że dasz radę z herbatą zrobić wynik zale
> cany przez dietetyczkę, nawet jeśli, to trochę ryzykowne z uwagi na teinę...
Spokojnie daje radę. Raczej nawet pije wiecej, ja naprawdę lubie herbatę

[szafireczek]

I tak najbardziej liczy się utrzymanie efektów diety pij to, co Ci służy.

[default]

Wypijam 1,5 l herbaty dziennie. Plus inne płyny: rano na czczo szklanka wody (250 ml), potem słaba kawa z mlekiem (300 ml), herbata zielona w południe, czarna po obiedzie i wieczorem tez zielona lub jakaś ziołowa - każdej po pół litra, taki mam kubek Jak dłużej siedzę wieczorem to jeszcze kolejne pół litra wciągam.... Ale tez zielonej, białej lub ziolowej. Czarną tylko raz dziennie.

[mikams75]

spokojnie da sie tyle herbaty wypic; a jak sie pija rozne herbaty, to sie teiny nie przedawkuje.

[eliszka25]

nie, niekoniecznie. mam podobnie jak autorka watku i wode w siebie wmuszam. w trakcie jakiegos wysilku czy w upaly moge wypic samej wody wiecej, ale normalnie nie jestem w stanie wmusic w siebie 1,5 litra wody. brzuch mam wtedy napompowany i mi sie w zoladku przelewa, choc oczywiscie nie wypijam 1,5 litra wody na raz. herbaty moge sobie zrobic 400 ml kubek i wypijam calosc, poki goraca. w ciagu dnia pije przynajmniej 2 takie kubki, do tego herbaty owocowe + jedna, dwie szklanki wody i spokojnie te 1,5 litra albo i wiecej plynow wypijam. o ile w upaly picie wody idzie mi lepiej, o tyle teraz nie daje rady.

[purchawka2017]

Hi hi - jest 13.00- wypłam już trzy herbaty o pojemności 300 ml. Czyli prawie litr. Do wieczora daaaleeekoooo....

[mysiulek08]

siostry! podstawowy napoj to herbata, czarna, porzadna, bez dodatkow ! woda jak juz to tylko gazowana, herbaty to pije najmarniej 2,5 - 3 litry (kubasy mamy pollitrowe😀)

[szafireczek]

Siostro urodzinowa! Niektórzy mają słabe serducho

[mysiulek08]

ale, ze co? slabe serducho to wyklucza herbate? przedyskutowalam te kwestie bardzo dokladnie z moim doktorem, ktory podziela milosc do czarnej herbaty, nie zabronil 😀

[szafireczek]

To raczej chodzi o reakcję organizmu, po tylu herbatach, jak nic "z młodej piersi się wyrwało"...i dlatego trzymam na smyczy

Jedyne szaleństwo, to obowiązkowe degustacje przed zakupem herbaty w Azji

[mysiulek08]

hmm, pije spore ilosci herbaty i nic mi sie z piersi nie wyrywa
owszem, jak jestem skazan na np torebkowa np liptona czy inny pyl, to i owszem czasami kolacze, ale po dobrej jakosciowo herbacie tego nie ma

[szafireczek]

Cóż, świat nie jest sprawiedliwy... dobra, za to dla mnie więcej mleka

[ajriszka]

Bez laktozy...

[szafireczek]

Dokładnie

[turzyca]

Wiesz, w którymś momencie wchodzi efekt uodpornienia i na herbatę reakcji brak.

[alicia033]

chloe30 napisała:

> W czym jest lepsza od herbaty?

nie zostawia osadu na zębach.
Stricte kalorycznie się nie liczy, natomiast jednak ma kofeinę, teinę i różne garbniki, które działają bardziej pobudzająco na układ trawienny, niż sama woda.

[elle_du_jour]

prawie w ogóle nie piję wody, pijam ją wyjątkowo w tych sytuacjach: w upały, gdy popijam leki, i przy dużym wysiłku fizycznym (co zdarza się zdecydowanie nie codziennie). czasem, z rzadka do obiadu - jedna szklanka z cytryną. moim podstawowym napojem jest herbata, HEKTOLITRY czarnej herbaty : )

[lumeria]

Herbata jest wspaniała... i tylko czarna ♥


Mnie sie wydaje, ze kwestia jest taka, ze herbata nie jest napojem neutralnym tylko zawiera rożne składniki jak taniny, teaninę, i kofeinę. W mocno zaparzonej czarnej herbacie moze byc tyle kofeiny co w 1/2 kubku kawy.

To wszystko może powodować, ze herbata, podobnie jak kawa, wypłukują z ciała mikroelementy, ma wpływ na działanie naczynek, a także może działać moczopędnie, co opróżnia ciało z płynów.

Czyli herbata może nie nawadniać ciała, lecz wręcz odwrotnie, odwadniać.

[hungaria]

A nie macie po takiej czarnej herbacie bez dodatkow gastrofazy? Ja od razu robie sie glodna jak wilk, chba nawet bardziej niz po winie.

[elle_du_jour]

nie : )

[mysiulek08]

nie, ale tu znowu jakosc herbaty ma znaczenie

[chloe30]

Nie. Po herbacie nie mam żadnych objawów głodu, kołatania serca wyżej wspomnianego.
Tylko uczucie błogości

[mysiulek08]

o, to to wlasnie

[eliszka25]

o, to zupelnie jak ja

[lumeria]

Prawdę mówiąc to uwielbiam czarna herbatę tak mocno zaparzoną, ze 'łyżeczka w niej stoi" Ale tego nie da się pic bez cukru, bo inaczej zdarłoby błonę śluzową przełyku i żołądka. A pijąc ta miksturę po południu - niespanie mam gwarantowane.

A jak już się pije herbatę z cukrem, to pasuje przegryźć do niej jakieś ciasteczko....🙄


Wiec dla mnie herbata napojem dietetycznym nie jest.

[m.y.q.2]

Herbata tak mocna, że łyżeczka w niej stoi, a nawet mocniejsza, używana jest przez więźniów jako narkotyk i alkohol. Podobno taka bardzo, bardzo mocna herbata dawała tak potężnego kopa, że więźniowie nazywali ten czaj - amfetaminą. Ale to chyba całe opakowanie herbaty parzyło się w małej ilości wrzątku. W rosyjskich książkach o więźniach obozów pracy, ten czaj nosił inną nazwę, ale jej nie pamiętam.

[lumeria]

Hej, fajnie!!! Teraz powinnam sobie wydziarac odpowiedni tatuaż

[mysiulek08]

po kiepskiej herbacie, torebkowej gdzie glownie jest pyl herbaciany to i owszem , czasami mnie 'telepie' i za duzo biegam do lazienki, czasami nie mam wyjscia i musze taka wypic

[hungaria]

No właśnie po torebkowej nie miałam nigdy takich akcji - a zanim zostałam zadeklarowaną kawoszką pijałam dilmahy i inne podobne supermarketowe wyroby. Telepie mnie po takiej 'prawdziwej' sypanej czarnej (lepszej), a może po prostu mam za ciężką rękę. Na szczęście mogę pić lapsang souchong, którą kocham - i to tyle, co sobie poużywam z herbatą

[m.y.q.2]

Pijałam lata całe chińską zieloną herbatę,
images.app.goo.gl/fSZZMz5CyUaGdQQv6
Była wspaniała, miała taką cudną goryczkę. Niestety, od kilku lat zniknęła z rynku, nawet w internetowych sklepach jej nie ma. Piję teraz zieloną Dilmah, ale goryczki w niej nie uświadczysz, porównania nie ma.

[aerra]

Tak, dokładnie, czarna (zwłaszcza mocna) herbata nie nawadnia, tylko odwadnia.
Czytałam gdzieś o teorii, że żeby utrzymać prawidłowe nawodnienie to na każdą szklankę herbaty trzeba by wypić dwie szklanki wody.

A ja nie mam problemu z wodą - to herbatę piję od wielkiego dzwonu.

[lumeria]

Co mnie zastanawia to zakaz wody gazowanej.

Napoje gazowane to rozumiem - prawe wszystkie zawierają masę cukru i innego badziewia.

Ale woda gazowana? Co niby ten dwutlenek węgla takiego złego w organizmie robi?

[elle_du_jour]

slyszałam, że u wrażliwych powoduje niepotrzebnie wzdęcia i gazy

[35wcieniu]

Nic specjalnego, tylko gdyby chcieć pić wyłącznie gazowaną to krótko mówiąc w takich ilościach może podrażniać jelita, powodować wzdęcia i tego typu rzeczy.

[m.y.q.2]

Od kilkudziesięciu lat pijam gorzką herbatę, dawniej czarną, teraz zdecydowanie zieloną. Wodę też pijam, z tym, że jest to gotowana kranówa, nie widzę potrzeby kupowania wody w plastikowych butelkach. Nigdy nie mam pewności, czy to również nie kranówa, tyle że z innej części naszego kraju.

[lumeria]

To interesujace - nigdy podrażnienie jelit mi się nie trafiło po piciu litrów i litrów gazowanej wody - no bekniecie czasem tak, ale wzdęcia czy inne przeboje - nigdy.

[ritual2019]

Od picia 1.5l wody dziennie sie nie chudnie, chyba ze nic sie nie je. Pomijajac te 1.5l to woda jest poprostu najlepsza na ugaszenie pragnienia, nawodnienie organizmu. Pije glownie wode, herbate rzadko, 1 w tygodniu albo i rzadziej, pije bez zadnych dodatkow, pure tea. Podobnie kawe, ale kawe wypijam 1 dziennie czasem dwie.

[beata985]

Zaczęłam kiedyś stosować 1,5lwody na dzień...Tak mnie nawodnila że aż odwodnila...Aż na ematce wątek założyłam o co kaman....
Woda z cytryną, miodem, herbata....Ale na pewno nie czysta....tego błędu już nie popelnię.

[ritual2019]

Bzdura, woda jak najbardziej czysta. Picie 1.5l wody nie moze odwodnic.

[beata985]

No cóż...miałam inne wrażenie i na pewno nie było to nawodnienie.

[jehanette]

może piłaś "źródlaną" czyli praktycznie bez mikroelementów, albo filtrowaną? Na nawodnienie nie ma nic lepszego niż porządna kranówka albo wysokozmineralizowana, lekko gazowana.

[ritual2019]

beata985 napisała:

> No cóż...miałam inne wrażenie i na pewno nie było to nawodnienie.
>

😁

[asfiksja]

No przecież zaparzona herbata to praktycznie woda, w tym zaleceniu chodzi o to, żeby się nawadniać, ale nie kalorycznymi napojami. Gdyby dietetyczka mówiła "1,5 litra napojów" to ludzie by wliczali milkszejki, wódkę i ołszi. Nota bene sama ilość potrzebnej wody jest zależna od wielu rzeczy: masy ciała, wysiłku, spożycia soli itp.

[lot_w_kosmos]

Nie lubię wody zimą.
Piję gorzką herbatę z cytryną, pomarańczą.
Albo samą.

Bzdura, że woda od tego o niebo lepsza, i że ma znaczenie że to woda, zamiast herbaty. Znaczenie zwroweluv znikome.

[chloe30]

lot_w_kosmos napisała:

>
>
> Bzdura, że woda od tego o niebo lepsza, i że ma znaczenie że to woda, zamiast h
> erbaty. Znaczenie zwroweluv znikome.

No i o to mi chodziło! Bo ja to tak w te wodę wierzyłam i sie męczyłam, ze jak teraz miesiąc jej nie pije to juz stwierdziłam, ze cerę mam wysuszona, a tak to była super. Ale to chyba sobie wkręcam.

[joanna_poz]

ja po cerze od razu widzę, kiedy tej wody spozywam mniej.

[lot_w_kosmos]

Na wysuszona cerę to sobie kup krem Vianek nawilżający, jest to moje odkrycie tego roku.

[chloe30]

Dziękuje, na pewno wypróbuje

[szmytka1]

Nie wiem, ale mam na odwrot, herbatę pijam tylko jak mocno zmarznę, na rozgrzewkę, czyli kilka x zimą mi się zdarzy, albo w gościach, b kawe lubię tylko w domu. Podstawowym napojem jest woda, a dla przyjemności kawa.

[bo_gna]

Czysta woda (szczególnie alkaliczna) najlepiej nawadnia organizm, czyt. organizm to lepiej przyswaja niż herbatę. Herbata zakwasza, tak jak kawa i akohol. W herbacie występuje teina, która obniża przyswajanie żelaza, więc tak, ale bez przesady.

[mania6344]

Ja też uwielbiam herbatę, niestety bardzo często mocną i słodką. Słyszałam kiedyś, że herbata nawet wysusza?.. nie wiem gdzie tu logika, ale mimo 3-4 herbat dziennie, staram się jednak tę wodę pić. Ale tylko z cytryną Ale żeby pić więcej wody, polecam zamontować sobie filtr. Dzbanek czy niedzbanek, ja np. mam zamontowaną osmozę w kuchni (swoją drogą taka woda osmotyczna do herbaty to bajka), używam do gotowania czy picia. I do żelazka Fajna sprawa, myślę że dzięki temu też piję więcej. (mam z firmy Ecoperla - fajne ceny, małe urządzenie, wszędzie się zmieści).

[joanna_poz]

woda lepiej nawadnia.

herbata może dla mnie nie istniec, piję może z jedną na kwartał.

za to wodę musze mieć i koniec.
w pracy rano biorę 1,5 litrowa na biurko i do końca pracy znika.
butelkę wody mam tez zawsze w sypialni przy łózku.

[jehanette]

Herbata ma kofeinę, różne składniki które sprawiają że różne minerały się wytrącają z organizmu, czarna herbata wręcz odwadnia a nie nawadnia - jak piłam dużo czarnej herbaty to miałam bardzo wysuszoną skórę, usta... jak sama woda Ci nie idzie, to rób z cytryną, pomarańczą, ogórkiem, malinami, miętą...

[chloe30]

no właśnie tak zrobię, bo jednak to o tych minerałach mnie przekonuje.
Dzisiaj robie pół na pół - kubek herbaty, kubek wody
ogórka mam, spróbuję z ogórkiem...

[jehanette]

Można też zrobić na ciepło, z imbirem i cytryną, ew kapką miodu.

[princesswhitewolf]

Woda niegazowana
Herbata Dekofeinowana bez cukru ale wybredna jestem jesli chodzi o jakosc herbaty. Ja w ogole z wybrednych.

Kawy nie pijam
Mleka nie pijam

Sok od wielkiego dzwonu jak mnie czestuja i nie wypada odmowic.

[jak_matrioszka]

Ach, dobrze że wogóle w watku sie wodolubne pojawiły, bo już sie zastanawiałam co ze mna nie tak Moja rodzicielka już sie prawie przyzwyczaiła do mojego popijania wszystkiego z rosołem włacznie, a w tym roku zaskoczyłam ja nowa miłościa: uwielbiam letnia wode. Woda z kostkami lodu nigdy mnie nie kreciła, a teraz musi być letnia i takiej pół litra wciagam na raz tak jak inni kawe czy herbate, szybko żeby nie wystygła

[jehanette]

Też kocham wodę choć przyznam że teraz (jesienią) zdradzam ją z owocową herbatą Dodatkowo, co zawsze szokuje, tak się przyzwyczaiłam do kranówki, że leję sobie z kranu wszędzie, bez zastanowienia

[jak_matrioszka]

Zebów o mało przez takie przyzwyczajenie do kranówki nie straciłam! 😂 Siedziałam z mama i siostra w kuchni, zachciało mi sie pić, to nalałam wode z kranu do kubka (mama i siostra nic), po czym uniosłam kubek do ust i nagle obie sie na mnie rzuciły wytracajac kubek z dłoni! Jak sie zapytałam dlaczego nie zareagowały wcześniej, to obie zgodnie stwierdziły, że nie połaczyły nalewania kranówki do kubka z checia wypicia tejże, bo nikt normalny tego w Polsce nie robi To wiele lat temu było, teraz jest lepiej, ale bardzo utkwiło mi w pamieci

[astramastra]

Nie znoszę wody niegazowanej, samej takiej czystej. Problemem wody jest to, że zwyczajnie nie ma smaku. Jak już muszę pić wodę to gazowaną z cytryną lub miętą.

[iimpala]

wg mnie woda w niczym nie jest lepsza a nawet powiedziałabym, gorsza. Dawno temu (kiedy był jeszcze w miare normalny) ogladałam odcinek naszego czołowego podróżnika, który był gdzieś, jak zwykle, w dzikim kraju, z dzikim ludem, z ktorym wybierał sie na długą wyprawę. I wszyscy zabierali wodę w butelkach ale, uwaga, z domieszka "czegoś", chyba tam jakiegos soku ale nie pamietam. Albowiem sama woda w ogole nie nawilża i nie gasi pragnia. Przelatuje przez organizm, jak przez sito. Za to jeśli w wodzie jest dodatek to wtedy organizm podchodzi do tego, jak do żarcia i "trawi", wynosząc same korzysci z wody.
I cos w tym jest bo jak wypije wodę to od razu odwiedzam łazienke, po herbacie i innych napojach - nie (tak szybko).
Natomiast sama herbata ma mnóstwo dobroczynnych właściwosci (oprocz tych pobudzjacych). Jak ktos chce to sobie znajdzie ale choćby powstrzymuje wolne rodniki, chroni przed zawałem i miażdżyca, obniza cholesterol.
Ja też od zawsze jestem herbaciarą i nie lubie samej wody.

[jak_matrioszka]

Przeze mnie herbata przelatuje, po drodze wyciagajac ze mnie wode zawarta w innych płynach. Herbata jest tak moczopedna, że pije ja godzine przed wyjściem, potem wizyta w WC i przez kilka godzin mam spokój, bo herbata wszystko ściagneła.

[35wcieniu]

Ten fragment tego odcinka znanego podróżnika odbił się echem dość szeroko, a jego teoria była w mediach wyśmiewana rownież przez innych podróżników i lekarzy więc wiesz...

[iimpala]

nie wiem czy się "odbił'
Natomiast DOSKONALE pamietam wywody roznych dietetykow i BARDZO WAŻNYCH PROFESORÓW, którzy wmawiali mi, i całemu swiatu, że masła nie nalezy jeść (bo cholesterol i w ogole ble...) a lepiej margaryne wsuwać...
Akurat wtedy miałam małe dzieci i bardzo mocno myslałam, czy im to masło podawać czy jednak wciskać "zdrowa" rame.
"więc wiesz...."
I to by było na tyle.
Sama herbate pije "od zawsze", wody jakos organicznie (podświadomie?) nie cierpie, nie lubie i nie chce mi sie jej pić. zawsze wmuszałam ja w siebie (pod siła perswazji różnych cudownych dietetyków i BARDZO WAŻNYCH PROFESORÓW) i jakos nie narzekam na nawodnienie

[iimpala]

* i jakos nie narzekam na nawodnienie

pijac tylko herbatę

[35wcieniu]

No i pij, ja też piję, ale brednie Cejrowskiego to ... no właśnie, brednie. Głupio je powtarzać jako fakt.

[bywalec.hoteli]

Nie byłoby to najzdrowsze wypić 1,5 litra herbaty czy tez kawy