Leniwy pośladek

[kozaki_za_kolano]

Robię różne treningi, zwykle obwodowy, czasem same ramiona albo same uda i pośladki.
Po treningu czuję mięśnie, te, które ćwiczyłam, poza ... prawym pośladkiem.
Noszzzz, żebym ja wiedziała, czemu całkiem, w ogóle, ani trochę nie czuję efektów na tym prawym. Gdybym nieprawidłowo wykonywała ćwiczenia, to reszty też bym nie czuła.
Ktoś wie, czemu?

[wapaha]

Albo

Widać prawy jest silniejszy.
Przy ćwiczeniach rób większa liczbę powtórzeń i większym obciazeniem i sprawdź czy poczujesz

Albo

Mięśnie w prawym masz nieaktywne -np przyśrodkowy (często sie zdarza ) i wykonujesz ćwiczenie nieprawidłowo tzn nie aktywując danej partii

[klaramara33]

Ja mam leniwe prawe oko o okulista nakazał mi ćwiczyć nim tylko więc muszę rób więcej ćwiczeń tylko na prawy pośladek .

[maslova]

Dobrze, że na końcu zdania dałaś kropkę (choć po spacji), inaczej ciężko byłoby zrozumieć jego sens.

[demodee]

> Ja mam leniwe prawe oko o okulista nakazał mi ćwiczyć nim

A ile masz lat, bo "leniwe oko" daje się wyćwiczyć tylko w dzieciństwie, chyba?