Ale straszne jojo :(

[goscini1234]

Szczęściary które nie muszą się odchudzać. Wśród mich koleżanek też KAŻDA ma efekt jojo, i znów dieta, i tak w kółko.
U Szostak poszło bardzo szybko, chyba, że jest w ciązy?

[drilka]

Oj tak. Ktoś ostatnio o niej wspomniał na forum i byłam ciekawa jak teraz wygląda. Spektakularne jojo

[bigzaganiaczzz]

Napisala trzy ksiazki o odchudzaniu, ma wiedze



Tak sie zawsze konczy to wasze pierdzielenie o obcinaniu kalorii ,

[brenda_bee]

Ojojoj faktycznie. Od dawna wiadomo, że dużo łatwiej jest schudnąć niż utrzymać nową wagę..

[magdallenac]

Biedna…Ale ona chyba odchudzała się za pomocą najgorszej możliwej diety, tego postu, gdzie się je same warzywa?

[princesswhitewolf]

jak sie je warzywa to nie post

[black_magic_women]

princesswhitewolf napisała:

> jak sie je warzywa to nie post
Ale to nazwa wlasna "post dr.Dabrowskiej", więc uwaga skierowana w złym kierunku.

[magdallenac]

Tak. Nie ja wymyśliłam tę nazwę.

[ib_k]

To nie jest Szostak, widziałam ją z miesiąc temu, owszem przytyła od czasu spektakularnej metamorfozy ale zdecydowanie nie aż tyle

[goscini1234]

Pudelek się myli?
www.pudelek.pl/uzbrojona-w-torebke-za-22-tysiace-karolina-szostak-wcina-frytki-z-kolezankami-w-stolecznym-barze-zdjecia-7031713931250432g

[szara.myszka.555]

"widziałam ją z miesiąc temu"

W miesiąc mogła sporo przytyć, jak się postarała.

[dreg13]

Luty tego roku

[fabryka.lodow.napatyku]

nie da sie byc szczuplym, nie leczac glowy, mam na mysli psychiki. Jak mozna zajadac frytki, wiedzac, ze ma sie sklonnosci do tycia
swoja droga, ona i tak wyglada sexy

[bigzaganiaczzz]

ona i tak wyglada sexy

W ktorym miejscu?

[moni_485]

fabryka.lodow.napatyku napisała:

> Jak mozna za
> jadac frytki, wiedzac, ze ma sie sklonnosci do tycia


Bo odmawianie sobie frytek (jeśli się lubi) przez całe życie jest bez sensu. Pani Karolina odmawiała sobie wszystkiego przez kilka lat i koniec końców jojo. Przeczytałam kiedyś jej książkę z przepisami i już wtedy wiedziałam, że tak to się skończy.

[bigzaganiaczzz]

Bo odmawianie sobie frytek (jeśli się lubi) przez całe życie jest bez sensu


Bez sensu jest jedzenie trujacego syfu

[moni_485]

bigzaganiaczzz napisał(a):

> Bo odmawianie sobie frytek (jeśli się lubi) przez całe życie jest bez sensu
>
>
> Bez sensu jest jedzenie trujacego syfu

Jak raz na jakiś czas zjesz trujący syf to nic wielkiego ci się nie stanie.

[grruu2.0]

Frytki to nie arszenik

[grruu2.0]

Zdrowa głowa oznacza, że można zjeść frytki ale nie wpiernicza się kubełka frytek codziennie. Natomiast jak ktoś nie można zjeść niczego na mieście i nieustannie musli o tym czy nie przytyje to na pewno nie ma zdrowie głowy

[thea19]

mozna zajadać frytki mając tendencję do tycia, wszystko kwestia dziennego bilansu i częstotliwości grzechów. Dla zdrowia psychicznego stosuje się metodę 80/20

[igge]

Jedne frytki raz na dwa miesiące nic nie spowodują w kwestii wagi.
Ważne co się je na co dzień. I ile ruchu.

[taki-sobie-nick]

Nie wygląda sexy, a już ten ozdobny element przy tej tuszy...

[ib_k]

No to widoczne jak ja widziałam miała lepszy dzień i lepsze ciuchy, zdecydowanie wyglądała szczuplej niż na pierwszym zdjęciu

[jolie]

Wygląda na K.Szostak, zresztą kilka dni temu widziałam ją w tv i też pomyślałam o sporym jojo u niej. Ona chyba była na drakońskiej diecie (choć nie kojarzę szczegółów), to często kończy się tym efektem.

[magdallenac]

Na głodówce Dąbrowskiej.

[makurokurosek]

Sam post nie powinien dawać takiego efektu, jeżeli nie powróci się do złych nawyków żywieniowych. Dodatkowe kilogramy biorą się z kalorii powyżej zapotrzebowania . Jeżeli spaleniu 1kg odpowiada 7000 kalorii to ( przynajmniej tak mi się wydaje ) tyle samo potrzeba aby przytyć ten 1 kg.

[moni_485]

makurokurosek napisała:

> Sam post nie powinien dawać takiego efektu, jeżeli nie powróci się do złych naw
> yków żywieniowych. Dodatkowe kilogramy biorą się z kalorii powyżej zapotrzebowa
> nia . Jeżeli spaleniu 1kg odpowiada 7000 kalorii to ( przynajmniej tak mi się w
> ydaje ) tyle samo potrzeba aby przytyć ten 1 kg.

Ale ona nic nie jadła oprócz kilku rodzajów warzyw. Ileż można wytrzymać na takiej diecie.

[skumbrie]

Ale ona na tej diecie była 6 tygodni, a nie kilka lat.

[moni_485]

skumbrie napisała:

> Ale ona na tej diecie była 6 tygodni, a nie kilka lat.


Raczej kilka lat. Napisała na ten temat chyba 3 książki.

[makurokurosek]

Nie da się na diecie Dąbrowskiej być kilka lat. Dieta Dąbrowskiej wyklucza całkowicie białko, stąd ten maksymalny okres 6 tygodni.
Jeżeli ktoś stosował post Dąbrowskiej jako dietę i ciągnął ja latami, to efekt jojo jest najmniejszym jego problemem

[hanusinamama]

W jakim celu nie je się białka 6 tygodni?

[makurokurosek]

To musiałabyś podpytać znawczyń tematu, z tego co ja zrozumiałam to chodzi o efekt aerofagii do którego ja podchodzę bardzo, bardzo sceptycznie i w który bądźmy szczerzy nie wierzę.

[alpepe]

jedzenie powietrza?

[szara.myszka.555]

"efekt aerofagii do którego ja podchodzę bardzo, bardzo sceptycznie i w który bądźmy szczerzy nie wierzę."

Całe szczęście, że Ci od nagrody Nobla "wierzą"

[bruy-ere]

szara.myszka.555 napisała:

> "efekt aerofagii do którego ja podchodzę bardzo, bardzo sceptycznie i w któr
> y bądźmy szczerzy nie wierzę."
>
> Całe szczęście, że Ci od nagrody Nobla "wierzą"

Ale wiesz, że Profesor Ohsumi nagrodzony Nagrodą Nobla w swojej pracy zajmował się mechanizmem badania autofagii u drożdży. U DROŻDŻY! Nie u ludzi.

[szara.myszka.555]

"Ale wiesz, że Profesor Ohsumi nagrodzony Nagrodą Nobla w swojej pracy zajmował się mechanizmem badania autofagii u drożdży. U DROŻDŻY! Nie u ludzi."

Nie od razu Rzym zbudowano. "Weszli" z tematem na ludzi: scholar.google.pl/scholar?q=autophagy+in+humans&hl=en&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart

Wiadomo, nic nigdy nie jest jednoznaczne - ale coś jednak jest na rzeczy. Nie na darmo wiele religii zalecało krótkotrwałe posty w różnej formie, miało to jakiś sens.

[skumbrie]

Nawet nie krótkotrwałe, tylko całkiem długie.

[hanusinamama]

Krótkotrwałe to nie 6 tygodniowe.
Jakbym 6 tygodni nie jadła białka to bym nie tylko nie miała sily na kijki i basen ale i na wstanie z łóżka.
Zamiast cudować dietami proponuję zdrowo się odżywiać....cały rok

[alpepe]

Aero to nie auto

[pavia]

Wewnętrzne odżywianie, zjadanie złogów, złych komórek itp

[moni_485]

makurokurosek napisała:

> Nie da się na diecie Dąbrowskiej być kilka lat. Dieta Dąbrowskiej wyklucza całk
> owicie białko, stąd ten maksymalny okres 6 tygodni.
> Jeżeli ktoś stosował post Dąbrowskiej jako dietę i ciągnął ja latami, to efekt
> jojo jest najmniejszym jego problemem

Z jej książek wynika, że stosowała dietę owocowo- warzywną. Nie pamiętam, żeby coś pisała o diecie Dąbrowskiej. Z drugiej strony na pudlu ludzie pisali, że przeszła operację zmniejszenia żołądka.

[karyna-z-tarchomina]

makurokurosek napisała:

> Nie da się na diecie Dąbrowskiej być kilka lat. Dieta Dąbrowskiej wyklucza całk
> owicie białko, stąd ten maksymalny okres 6 tygodni.

Mylisz post dąbrowskiej z dietą dabrowskiej - to sa dwa różne sposoby odzywiania, wiem bo sasiadki moje w kolko to miela i jezdza nawet na jakies turnusy.

[hanusinamama]

U mnie też jedna. I raz waży 90 raz 70. I tak 20 kg w górę/w dół od kilku lat...bardzo to zdrowe zapewne

[skumbrie]

>Raczej kilka lat. Napisała na ten temat chyba 3 książki.

Przykro mi, całe sześć tygodni 😀

[moni_485]

skumbrie napisała:

> >Raczej kilka lat. Napisała na ten temat chyba 3 książki.
>
> Przykro mi, całe sześć tygodni 😀

6 tygodni jaj zauważyła słusznie jedna forumka trwa post Dąbrowskiej a nie dieta.

[skumbrie]

>6 tygodni jaj zauważyła słusznie jedna forumka trwa post Dąbrowskiej a nie dieta.

To niech ta formuła, a ty razem z nią, doczyta, czym jest post Dąbrowskiej i że nie ma żadnej diety, zamiast powtarzać glupoty. Do postów wraca się co jakiś czas, poza nimi jest się na diecie. Nie frytkowej, przykro mi.

Informacje są dostępne, wystarczy po nie sięgnąć, a nie głupio się upierać, bo koleżanki coś tam.

[skumbrie]

*forumka, nie formuła

[moni_485]

skumbrie napisała:

> >6 tygodni jaj zauważyła słusznie jedna forumka trwa post Dąbrowskiej a nie
> dieta.
>
> To niech ta formuła, a ty razem z nią, doczyta, czym jest post Dąbrowskiej i że
> nie ma żadnej diety, zamiast powtarzać glupoty. Do postów wraca się co jakiś c
> zas, poza nimi jest się na diecie. Nie frytkowej, przykro mi.

Pani Szostak raczej już nie jest na diecie owocowo-warzywnej.

>
> Informacje są dostępne, wystarczy po nie sięgnąć, a nie głupio się upierać, bo
> koleżanki coś tam.

No właśnie sięgnęłam.

[moni_485]

moni_485 napisała:

> skumbrie napisała:
>
> > >6 tygodni jaj zauważyła słusznie jedna forumka trwa post Dąbrowskiej
> a nie
> > dieta.
> >
> > To niech ta formuła, a ty razem z nią, doczyta, czym jest post Dąbrowskie
> j i że
> > nie ma żadnej diety,
>
> >
> > Informacje są dostępne, wystarczy po nie sięgnąć, a nie głupio się upiera
> ć, bo
> > koleżanki coś tam.
>
> No właśnie sięgnęłam.


Ja nic o koleżankach nie pisałam, mylisz mnie z kimś. Nie pisałam też o diecie Dąbrowskiej tylko o diecie owocowo- warzywnej.

[abecadlowa1]

moni_485 napisała:

> Pani Szostak raczej już nie jest na diecie owocowo-warzywnej.
Ziemniaki to warzywa

[moni_485]

abecadlowa1 napisała:

> moni_485 napisała:
>
> > Pani Szostak raczej już nie jest na diecie owocowo-warzywnej.
> Ziemniaki to warzywa

Co ty nie powiesz?

[3-mamuska]

moni_485 napisała:

> skumbrie napisała:
>
> > >Raczej kilka lat. Napisała na ten temat chyba 3 książki.
> >
> > Przykro mi, całe sześć tygodni 😀
>
> 6 tygodni jaj zauważyła słusznie jedna forumka trwa post Dąbrowskiej a nie diet
> a.


Leczniczy post, jak często nazywana jest dieta dr Dąbrowskiej, opiera się na jedzeniu jedynie owoców i warzyw przez cały okres trwania diety. Po zakończeniu diety nasze menu powinno opierać się jedynie na warzywach, owocach, roślinach strączkowych oraz ziarnach i orzechach.

[szara.myszka.555]

"Ale ona na tej diecie była 6 tygodni, a nie kilka lat."

Ale skąd to wiadomo? Może powtarzała ten 6 tygodniowy cykl kilka razy; z przerwami lub bez.

[skumbrie]

Z jej wypowiedzi.

[szara.myszka.555]

"Z jej wypowiedzi."

Mogła nie mówić całej prawdy.

[skumbrie]

No raczej posty zarzuciła i widać efekty 🤪

[makurokurosek]

Po pierwsze ten post trwa maks 6 tygodni.
Ja na diecie złożonej głównie z warzyw i owoców od kąt pamiętam byłam w okresie czerwiec-sierpień i nigdy nie miałam żadnych skoków wagi, tak więc problemem na pewno nie są warzywa.

[hanusinamama]

I to takie zdrowe? Bez białka? Powodzenia...

[makurokurosek]

Czy ja pisałam, że bez białka. Ja po prostu od dziecka w tym okresie rzucałam się na babciny ogródek. I mój posiłek składał się np z samego groszku.

[snakelilith]

makurokurosek napisała:

> Ja po prostu od dziecka w tym okresie rzucałam s
> ię na babciny ogródek. I mój posiłek składał się np z samego groszku.


Momencik. Piszesz, że się odchudzasz, więc zapewne masz, albo miałaś nadwagę. Nie uważasz więc, że prowadzony przez ciebie styl odżywiania nie był może dla ciebie idealny?

[makurokurosek]

Tak, mając 46 lat pierwszy raz w życiu zdecydowałam się na odchudzanie. I tak od kilku lat mam nadwagę.
" Nie uważasz więc, że prowadzony przez ciebie styl odżywiania nie był może dla ciebie idealny?"

Czy ja gdzies napisałam, że mój styl odżywiania jest dobry ? Od kilku lat mój styl życia przeszedł, na bardziej siedzący i nabrałam złych nawyki żywieniowych jak również życiowych ( siedzenie do późna w nocy, w efekcie notoryczne niedosypianie)
Jednak przez niemal 40 lat przy moich wcześniejszych nawykach żywieniowych nigdy nie miałam skoków wagi.
Od okresu nastoletnich do obecnego wieku czyli powiedzmy w przeciągu tych 30 lat moja waga zmieniła się o 12 kg . Gdybym była wyższa taki przyrost wagi nie byłby problemem ale jestem osobą niską.

[snakelilith]

makurokurosek napisała:

>
> Jednak przez niemal 40 lat przy moich wcześniejszych nawykach żywieniowych nigd
> y nie miałam skoków wagi.

Ale po 40 tce masz. Więc twój styl odżywiania nie jest dopasowany do twoich potrzeb. Młody organizm, zwłaszcza gdy człowiek się więcej rusza, kompensuje, ale błędy odżywiania się sumują i kiedyś się tyje. Ok, 12 kg to nie jest aż tak dramatycznie, może nawet nie masz nadwagi, ale przechodzenie na sezonowe diety i tycie gdy je się "normalnie", to nie jest dobry pomysł. Niedługo zaczną się hormonalne zawirowania i wtedy te warzywne diety latem mogą nie wystarczyć. Jeść powinno się zbilansowanie przez cały rok.

[makurokurosek]

Zawirowania hormonalne mam już od 3 lat.
W obecnej chwili faktycznie już wyszłam z nadwagi ale przy wzroście 154 to każdy kg jest widoczny.

[wapaha]

makurokurosek napisała:

> Zawirowania hormonalne mam już od 3 lat.
> W obecnej chwili faktycznie już wyszłam z nadwagi ale przy wzroście 154 to każd
> y kg jest widoczny.

Przy 154cm te 12kg to całkiem.sporo

[dreg13]

Zależy od czego się startuje

[dreg13]

(14 kg mi doszło od ślubu)

[makurokurosek]

Z jednej strony dużo z drugiej jeżeli uwzględnić, czas to jednak dużo nie jest ( trzeba się jakoś pocieszyć )
Ale póki co zrzuciłam 7 kg i tak jak napisałam wyżej boję się efektu jojo.

[3-mamuska]

Od okresu nastoletnich do obecnego wieku czyli powiedzmy w przeciągu tych 30 lat moja waga zmieniła się o 12 kg . Gdybym była wyższa taki przyrost wagi nie byłby problemem ale jestem osobą niską.

Nie tlumacz sie jej, bo ona na wszystko znajdzie ale... bo mysli ze sie zna.
Nie zauważyła ze miedzy dziekciem a nieml 50-letnia kobieta jest roznica nawet chocby w przeminie materii i ruchu.

[hanusinamama]

NO ja latem tez jem bob kilogramami...ale po pierwsze to jest białko (samymi truskawkami się nie żywię) po drugie to ze sie je duzo warzyw nie znaczy, ze nagle 6 tygodni się je wyłącznie warzywa...

[chatgris01]

Bób akurat odchudza

[hanusinamama]

Ale jedzenie nie służy do odchudzania. Jem tak aby dostarczyć wszystko to co potrzene, a sam bób tego nie ma

[snakelilith]

makurokurosek napisała:

> Sam post nie powinien dawać takiego efektu,

Owszem. Posty z mocno zredukowaną ilością kalorii mogą długoterminowo obniżyć metabolizm, nawet o 30%. Jeżeli więc przed postem do utrzymania wagi potrzebowałaś 2000 kcal, po poście może to być już tylko 1500 kcal.
Powodem jest strata masy mięśniowej (na poście leci sporo) oraz mechanizmy obronne organizmu przestawiające metabolizm na tryb bardziej ekonomiczny.
Do tego po poście u osób z zaburzeniami odżywiania, które były przeczyną nadwagi, dochodzi zwykle do kompensacji. Raz złamana kontrola jest trudna do opanowania, a przesunięte granice głodu i sytością nie ułatwiają decyzji kiedy ma się dosyć.
Efekt jo-jo dopada tylu ludzi, że w sumie wyjątkiem są ci, którzy tego w mniejszym, lub większym stopniu po sporym schudnięciu nie doświadczą.

[hanusinamama]

Posty i diety w ktorych jest za mało białka tak działają. Organizm wtedy redukuje masę mięśniową. Mniej mięśni to niższy metabolizm.
Efekt jojo nie dopada tych, któzy zmieniają na zawsze swoje zwyczaje żywieniowe oraz styl życia (więcej sportu).

[snakelilith]

hanusinamama napisała:

> Posty i diety w ktorych jest za mało białka tak działają.

Każda redukcyjna dieta tak działa. Nawet jakbyś jadła samo białko, to przy dużym negatywnym bilansie kalorycznym stracisz masę mięśniową.

[annaboleyn]

No i właśnie dlatego nie jestem na diecie, bo nie umiem być. Póki co - od roku z hakiem działa, to, czego dla odmiany spróbowałam. Tez miałam momenty, że wolałabym chudnąć szybciej niż kilogram - półtora miesięcznie. I tak, nawet mimo tego sie boję jojo. Ale rozsądnie myślę, że nawet jak zażrę, to szybko wrócę na tory. Pod warunkiem, że będę regularnie ćwiczyć. Do końca życia, czy tam do końca bycia sprawną ruchowo

[hanusinamama]

I prawidłowo. Koleżanka zrzuciła 22 kg w półtora roku. Powoli ale konsekwentnie. Od 3 lat ta sama waga. Ona mnie zaraziła chodzeniem z kijami. Codziennie czy snieg czy deszcz robi minimum 6 km, w weekend wiecej.
Ja 4x 1,5 km na basenie i codziennie te5 km minimum...nie dla wagi, dla sprawności.

[bigzaganiaczzz]

Ja 4x 1,5 km na basenie

Znaczy 4x 15 metrow?

[hanusinamama]

4 razy w tygodniu robię po 1,5 km.

[anka_one_and_only]

bigzaganiaczzz napisał(a):

> Ja 4x 1,5 km na basenie
>
> Znaczy 4x 15 metrow?

Czym ty sie podniecasz bigzaganiaczzz? 1500 metrow to 35 minut plywania, srednio sprawny plywajacy czlowiek to zrobi z palcem w nosie.

[bigzaganiaczzz]

Czym ty sie podniecasz bigzaganiaczzz? 1500 metrow to 35 minut plywania, srednio sprawny plywajacy czlowiek to zrobi z palcem w nosie.


Taa, tu juz byla taka co jej dwulatek chodzil/biegal 10km/h moze jakas twoja rodzina

[anka_one_and_only]

bigzaganiaczzz napisał(a):

> Czym ty sie podniecasz bigzaganiaczzz? 1500 metrow to 35 minut plywania, sredni
> o sprawny plywajacy czlowiek to zrobi z palcem w nosie.
>
>
> Taa, tu juz byla taka co jej dwulatek chodzil/biegal 10km/h moze jakas twoja ro
> dzina

Serio nie zrobisz 100 m w 2:20? 😄🤔 A umiesz plywac w ogole?

[bigzaganiaczzz]

Plywaczka robi 1500m a nie 100, 100 to pewnie robi na jednym wdechu


Tak umiem plywac dlatego wiem ze to pierdzielenie

[anka_one_and_only]

bigzaganiaczzz napisał(a):

> Plywaczka robi 1500m a nie 100, 100 to pewnie robi na jednym wdechu
>
>
> Tak umiem plywac dlatego wiem ze to pierdzielenie

Ja jestem gruba a kilometr robie zabka w 2:30 ch*ja umiesz a nie plywac.

[anka_one_and_only]

anka_one_and_only napisał(a):

> bigzaganiaczzz napisał(a):
>
> > Plywaczka robi 1500m a nie 100, 100 to pewnie robi na jednym wdechu
> >
> >
> > Tak umiem plywac dlatego wiem ze to pierdzielenie
>
> Ja jestem gruba a kilometr robie zabka w 2:30 ch*ja umiesz a nie plywac.

W tempie 2:30 na 100

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):


>
> Ja jestem gruba a kilometr robie zabka w 2:30 ch*ja umiesz a nie plywac.
Co innego 100m i ruch przez 2:30 min a co innego ciągły ruch przez dłuższy czas
Średni pływak przepłynie 100-200-400 m utrzymując dana prędkość-trudniej ja utrzymać dłużej
Ostatnio koleżanka mi zabłysnęła że ona tak sobie lubi dla relaksu 10km przepłynąć.. 😉

[nawolnymwybiegu]

Pływam średnio, jestem mała, na basen nie chodzę aż tak często, moja technika nie jest najlepsza.
Pływam z Garminem.
I właśnie zerknęłam na statystyki za ostatni basen (źle się czułam, więc gorsze niż normalnie).
Śr tempo: 3:34/100 m
Najlepsze tempo 2:24/100 m

Coś czuję, że bigzaganiacz to jest ten dziad basenowy, co przepłynie 25 metrów, a potem stoi przez 10 minut, za to koniecznie musi się władować na tor szybkiego pływania.

[bigzaganiaczzz]

I robisz 1.5 kilometra?

[anka_one_and_only]

bigzaganiaczzz napisał(a):

> I robisz 1.5 kilometra?

Chlopie, mowie ci, ze 1,5 kilometra to jest troche ponad pol godziny ciaglego plywania, lekkiego kardio, nie podniecaj sie tak! Nie wytrzymasz 40 minut w ruchu bez przerwy czy jak?

[nawolnymwybiegu]

Z palcem w tyłku robię. Nie za każdym razem, bo najczęściej pływam między pracą a odebraniem dzieci z przedszkola. Czyli sprint z roboty na basen, szybkie wskoczenie, mam łącznie ok. 40 minut w wodzie, w tym czasie robię ok. 1200-1300 metrów.
Pływam na olimpijskim.
Mam Garmina i statystyki, to jest łatwo sprawdzalne.
Jak kiedys pływałam więcej, to spokojnie robiłam po 2-2,5 km. Teraz po prostu nie mam czasu.

[anka_one_and_only]

nawolnymwybiegu napisała:

> Z palcem w tyłku robię. Nie za każdym razem, bo najczęściej pływam między prac
> ą a odebraniem dzieci z przedszkola. Czyli sprint z roboty na basen, szybkie ws
> koczenie, mam łącznie ok. 40 minut w wodzie, w tym czasie robię ok. 1200-1300 m
> etrów.
> Pływam na olimpijskim.
> Mam Garmina i statystyki, to jest łatwo sprawdzalne.
> Jak kiedys pływałam więcej, to spokojnie robiłam po 2-2,5 km. Teraz po prostu n
> ie mam czasu.

Hahaha, dokładnie, więcej czasu w przebieralni człowiek spędza niż pływa te półtora kilometra. A ten się jara

[hanusinamama]

Ale to nie jest jakoś specjalnie dużo. I ok. Ja pływam od zawsze, wiec mi łatwiej bo mam technikę.
te 4 razy po 1,5 km to jest 45 minut pływania 4 razy w tygodniu. Nie wyścigowego ale dośc szybkiego.
Moja młoda (12 latka) w tym czasie trzepie 2 km albo i więcej...ale ona trenuje w klubie. Ja sobie rekreacyjnie pływam

[anka_one_and_only]

nawolnymwybiegu napisała:

>
> Coś czuję, że bigzaganiacz to jest ten dziad basenowy, co przepłynie 25 metrów,
> a potem stoi przez 10 minut, za to koniecznie musi się władować na tor szybkie
> go pływania.


Tak to wyglada 😂😂

[grruu2.0]

Dorosły człowiek raczej jest sprawniejszy od dwulatka. Ja nie jestem mistrzynią pływania i nie przepadam, ale jestem w stanie przepłynąć 1,5 km tylko wolę to na dużym basenie zrobić bo na małym to po 1 km jestem bardziej znudzona

[hanusinamama]

Gruu nie robię z siebie Otylli ale być w stanie przepłynąć 1,5 km a pływać regularnie 1,5 km to różnica
Ja jestem w stanie duzo więcej (biore udział w nocnym maratonie pływackim) co nie znaczy ze tyle pływam standardowo.
MOja córa pływa znacznie więcej niż ja km w tygodniu

[grruu2.0]

No to przecież piszę - jak ja osoba która nie pływa bardzo regularnie jest w stanie spokojnie przepłynąć taki dystans to co to za wyczyn dla osoby pływającej regularnie

[wapaha]

grruu2.0 napisała:

> Dorosły człowiek raczej jest sprawniejszy od dwulatka. Ja nie jestem mistrzynią
> pływania i nie przepadam, ale jestem w stanie przepłynąć 1,5 km tylko wolę to
> na dużym basenie zrobić bo na małym to po 1 km jestem bardziej znudzona

Wow,to jestem pod wrażeniem, zwłaszcza że niedawno zaczęłaś uczyć sie pływać. Super 👌

[grruu2.0]

Nie nie, niedawno to ja się zaczęłam uczuć kraulem, nie przesadzajmy bo potem będzie że jakież mity tworzę 😀 żabką to pływam od dawna i zdaniem trenerki całkiem przyzwoicie technicznie

[wapaha]

A to.sie nie zrozumiałyśmy
Ale to i tak ładnie 🙃

[piataziuta]

grruu2.0 napisała:

> Dorosły człowiek raczej jest sprawniejszy od dwulatka. Ja nie jestem mistrzynią
> pływania i nie przepadam, ale jestem w stanie przepłynąć 1,5 km tylko wolę to
> na dużym basenie zrobić bo na małym to po 1 km jestem bardziej znudzona

Gru, piszesz, że przepływasz 1,5 konkretnie w 35minut, czy że jesteś w stanie przepłynąć 1,5?

[grruu2.0]

Ja pływam wolniej, natomiast sam dystans jest spokojnie do zrobienia dla mnie

[piataziuta]

grruu2.0 napisała:

> Ja pływam wolniej, natomiast sam dystans jest spokojnie do zrobienia dla mnie

Dzięki, tak też zrozumiałam.

[hanusinamama]

"1500 metrow to 35 minut plywania" Dokładnie tak to wygląda. U mnie akurat 45 minut

[nawolnymwybiegu]

I to na basenie wcale nie jest szybko. Ja przy takim tempie na szybkie pływanie się nie pcham, bo byłabym zawalidrogą.
Z drugiej strony z moich obserwacji wynika, że kobiety pływają wolniej, ale na pewno robią więcej basenów. Faceci to stacze - i ci szybcy, i ci wolni, i starsi, i młodsi. Jedni i drudzy potrafią zrobić ten sprint, a potem stać, stać, stać. I znowu sprint, i znowu stanie. Nigdy nie widuję staczek, a pływające kobiety są w różnymi wieku. Pływają wolniej, ale ciągle. To może stąd się bierze to oszołomienie u faceta, że można tyle przepłynąć.

[snakelilith]

Przestańcie się wygłupiać. Jedna większa siłaczka od drugiej. Bardzo dobrze wytrenowani triatloniści przepływają 1500m w 20 minut. Nigdy nie mierzyłam czasu na basenie, bo uważam, że dobra technika jest ważniejsza od ścigania się z zegarem, ale nie wierzę, że kurczaki ważące 50 kg przepływają kilka razy w tygodniu 1500m w 35, albo nawet 45 minut. Kłamstwa wyciągnięte z brudnego palucha. Radzę poinformować się może ile u was ma długość basenu, bo 50m mają tylko olimpijskie, zwykle basen ma tylko 25m.

[grruu2.0]

Skąd wiesz, ile waży Hanusina? Zdaje się nie podawała nigdzie takich informacji

[hanusinamama]

Podałam niżej. NIe wiem co ma waga do pływania. Moja 12 latka wazy zdecydowanie mniej ode mnie a pływa szybciej i lepie. Dla naszej fit-snejkowej dystans 1,5 km na basenie taki wyczyn...łkam

[hanusinamama]

Ja się nie ścigam z zegarem snake. Mam 45 minut na trening i ustawiony plan treningowy na basenie. Wiec wiem ile przepłynę.
Kurczakiem nie jestem, Ważę 60 kg.Ale pływam kochaniutka od zawsze. 10 lat w klubie sportowym. 1,5 km 4 razy w tygodniu to żaden wyczyn, w czasach Lo pływałam 6 razy w tygodniu większy dystans.
Za to mój domowy 12letni kurczak przepływa 3 razy w tygodniu 2200.
P.S. Jakie ma znaczenie czy basen ma 25m czy 50 ? Na tym 25metrowym 1,5 km to 60 basenów, na 50metrowym 30....

[nawolnymwybiegu]

Od 11 lat co tydzień, a czasem i dwa razy w tygodniu sterczę na basenie, bo ogarniam dzieci. Całe szczęście już za mną ogarnianie klasowych wyjść na basen.
Snake chyba na zawał by padła, gdyby zobaczyła przeciętne zajęcia dla dzieci na basenie, ile taki prawdziwy kurczak jest w stanie przepłynąć (taki ważący 28 kg). I ile czasu spędzić pod wodą. I że basenu nigdy za dużo.

[35wcieniu]

kurczaki ważące 50 kg przepływają kilka razy w tygodniu 1500m w 35, albo nawet 45 minut. Kłamstwa wyciągnięte z brudnego palucha.

Im jesteś grubsza i starsza tym bardziej ci żółć oczy zalewa, a twoje chamstwo jest z gatunku tak prostackich że aż śmiesznych.

[nawolnymwybiegu]

Weź mnie nie rozśmieszaj.
1500 metrów to jest raptem 30 basenów olimpijskich (wyobraź sobie, że piszące tu pewnie pływają od kilkudziesięciu lat i raczej znają różnicę między 25 a 50).
60 zwykłych (tu fakt, nuda, bo same nawroty).
Chcesz powiedzieć, że ktoś idzie na basen na 40-60 minut, żeby przepłynąć 10 basenów, a potem moczyć tyłek w dżakuzi?

[snakelilith]

nawolnymwybiegu napisała:

>
> Chcesz powiedzieć, że ktoś idzie na basen na 40-60 minut, żeby przepłynąć 10 ba
> senów, a potem moczyć tyłek w dżakuzi?
>
A napisałam coś takiego arogantko? Ale jak też pływam godzinę w olimpijskim basenie i obok na pasach trenują młodzi sportowcy. Więc swoje bajki o 1500m w 35 minut opowiadaj idiotkom.

[hanusinamama]

Snake chyba ci się liczenie basenów nie udało. Serio 1,5km w 35 minut to nie jest żaden wyczyn. Ile w tą godzine płyniesz 300 metrów ze takie kocopoły opowiadasz?
W 45 minut moja 12 latka (trenująca w klubie) zrobi 2- 2,2 km...a nie jest tam najszybsza. Odpuść bo wariatkę z siebie robisz tutaj

[snakelilith]

hanusinamama napisała:

>
> W 45 minut moja 12 latka (trenująca w klubie) zrobi 2- 2,2 km...

Ach, 20 km. Nie żałuj sobie.

[hanusinamama]

Zapraszam na nocny maraton do mnie na basen, popływasz więcej niż 1,5 km...

[wapaha]

snakelilith napisała:

> hanusinamama napisała:
>
> >
> > W 45 minut moja 12 latka (trenująca w klubie) zrobi 2- 2,2 km...
>
> Ach, 20 km. Nie żałuj sobie.

Moje wczorajsze
(Trening więc nie pływanie ciągle ale zadania)

[mamkotanagoracymdachu]

snakelilith napisała:


. Radz
> ę poinformować się może ile u was ma długość basenu, bo 50m mają tylko olimpijs
> kie, zwykle basen ma tylko 25m.


Hahah, i tego nie widać gołym okiem, czy basen ma 25 czy 50?

[nawolnymwybiegu]

No nie widać.
Tak mają Polacy. Nie wiedzą, czy pływają w basenie czy w jeziorze. A może w kałuży.

Snake nie liczy basenów, bo skupia się na technice, więc w sumie nie ma pojęcia, ile przepływa, ale na pewno ematki nie mogą przepłynąć 1500 metrów w mniej niż godzinę.

Snake skupia się na technice, więc musiała się nauczyć pływać jako stara baba, bo cóż... Ta technika to pamięć mięśniowa. To tak jakby skupiać się na ruchach nóg przy jeździe na rowerze albo na poprawnym ruchu portato przy graniu na pianinie. Raczej nie świadczy to o dużym zaawansowaniu. Ale mimo tego braku zaawanasowania i techniki wie o pływaniu dużo więcej niż te, które trenują od dziecka.

A, dzieci...
Ematki mają dzieci. Dzieci ematek pływają. Trenują pływanie czasem od lat kilkunastu. Ale to nie są młodzi sportowcy, bo młodzi sportowcy to ci, którzy pływaja obok Snake, a ta nie licząc basenów i pilnując własnej techniki jest w stanie szybciutko ocenić poziom ich zaawansowania i wie, że żadna ematka nie może im się równać.

A, bo oczywiście niemożliwym jest, by ematka kiedyś była młodym, a teraz jest starym sportowcem...

[snakelilith]

nawolnymwybiegu napisała:


> Ematki mają dzieci. Dzieci ematek pływają.

I jaki z tego morał? Trzeba urodzić się tylko dzieckiem ematki. Kariera triatlonisty za młodu gwarantowana. A po jej skończeniu ciągle wali się rekordy, sylwetka oczywiście zostanie wyżyłowana do 80 tki, a ofiary losu, jak biedne grubaski z jo-jo mogą sobie tylko pootwierać buzie z podziwu.
Szkoda tylko, że ponad 50% Polek na nadwagę, a polskie dzieciaki tyją na potęgę i nie potrafią zrobić fikołka. Wszystkie testy fitnessowe pokazują, że z pokolenia na pokolenie jest coraz więcej łamag. Więc śnij dalej bajkopisarko......

[hanusinamama]

Morał? Ze na pływaniu znasz się jak kura na pieprzu.
Zagalopowałaś się jak zwykle i wyhamować nie umiesz.
Swoja drogą jak dla ciebie chodzenie na basen regularne i pływanie jak ja pływam to taki wyczyn to faktycznie kondycję masz słabiutką, oj słabiutką.

[wapaha]

hanusinamama napisała:

> Morał? Ze na pływaniu znasz się jak kura na pieprzu.
> Zagalopowałaś się jak zwykle i wyhamować nie umiesz.
> Swoja drogą jak dla ciebie chodzenie na basen regularne i pływanie jak ja pływa
> m to taki wyczyn to faktycznie kondycję masz słabiutką, oj słabiutką.
>

Zgadzam się
Regularne chodzenie od kilku miesięcy na basen zrobiło z niej besserwiser w tym temacie 😉

[snakelilith]

wapaha napisała:


> Zgadzam się
> Regularne chodzenie od kilku miesięcy na basen zrobiło z niej besserwiser w tym
> temacie 😉

Besserwiser? Może bardziej realistkę, nie uważasz? Ale skoro ktoś piszący "basenowe moczydudy" jest dla ciebie osobą bardziej wiarygodną, to proszę bardzo. Wydawało mi się, że ktoś kto trenował pływanie z innymi potrafi ocenić, jak szybko płynie przeciętny człowiek i ile basenów da radę przepłynąć. Także taki z przeciętną kondycją. Ja mam 58 lat, więc choć jestem wyraźnie typem kardio i już nawet udaje mi się wchodzić przy pływaniu w endorfinowy flow, to nie będę pewnie pływać tak szybko jak 30 latka. Nie potrzebują też tego. Obok mnie wczoraj taka pływała. Tak, była szybsza ode mnie, ale widziałam ją pod wodą, wierzgała przy żabce nogami jak koń. Miała straszną, nierówną technikę nóg. Wyśmiewanie się z kogoś, kto chciałby technicznie dobrze pływać to takie profesjonalne? I daj Bóg, by wszyscy w moim wieku mieli taką kondycję jak ja. Także te arogantki, których jedyną umiejętnością jest fałszowanie chińskich zegarków. Ale może i nie fałszują, bo urządzeń liczących fantazyjne czasy i ilości spalonych kalorii z doopy, jest pełno na rynku.

[skumbrie]

> I daj Bóg, by wszyscy w moim wieku mieli taką kondycję jak ja.
Rzeczywiście z wiekiem ci się nasila i coraz gorsze cechy charakteru wyłażą. Jak to u starych ludzi. Smutne.

[snakelilith]

skumbrie napisała:


> Rzeczywiście z wiekiem ci się nasila i coraz gorsze cechy charakteru wyłażą. Ja
> k to u starych ludzi. Smutne.

Dobrze, że ty stajesz się coraz młodsza i coraz bardziej matka Teresa.

[skumbrie]

>Dobrze, że ty stajesz się coraz młodsza i coraz bardziej matka Teresa.
Może poczytaj, jaka była matka Teresa Rzeczywiście przypomijasz ją coraz bardziej. Równie rozkoszna się stajesz.

[wapaha]

snakelilith napisała:

>
> Besserwiser? Może bardziej realistkę, nie uważasz?
nie, nie uważam
nie pisz z pozycji realistki a osoby wszechwiedzącej -która nie jesteś bo NIKT nie jest. Tyle, że inni raczej nie mądrzą sie w temacie na którym się nie znają a ty jak typowy polak -znasz się na wszystkim -od przysłowiowej piłki nożnej po polityke

Ale skoro ktoś piszący "base
> nowe moczydudy" jest dla ciebie osobą bardziej wiarygodną, to proszę bardzo.

wiarygodny jest ten-kto pisze wiarygodnie i pozwól że sama zdecyduję w tym temacie, który jest mi bardzo dobrze znany-która wypowiedz taka jest

Wy
> dawało mi się, że ktoś kto trenował pływanie z innymi potrafi ocenić, jak szybk
> o płynie przeciętny człowiek i ile basenów da radę przepłynąć. Także taki z pr
> zeciętną kondycją.

owszem

Ja mam 58 lat, więc choć jestem wyraźnie typem kardio i już
> nawet udaje mi się wchodzić przy pływaniu w endorfinowy flow, to nie będę pewn
> ie pływać tak szybko jak 30 latka.

świetnie, że masz flow, gratuluję i się cieszę-bo to jest wspaniałe-właśnie odczucie chill, relaksu, zgody z własnym ciałem i balansu BEZ deprecjonowania innych i powątpiewania w ich umiejetności. Po co to >? Masz 58lat a ciągle od lat robisz na forum to samo - deprecjonujesz i jesteś krytykancka wobec innych. O ile w tematach "cukrzycowych" totalnie tego nie zauważam bo wiem że się znasz-o tyle sory w wątkach pływackich nie zdzierżę0-bo wiedzę masz mikrą. Zbyt mikrą by obrażać innych- nawet gdy kurczakiem odpowiadasz na moczydudę
Spadek szybkości wraz z wiekiem jest w pływaniu bardzo widoczny. Kiedys o tym pisałam -wprawdzie to stare dane a świat się zmienia, w tym sprawnośc ludzi- ale określono, że szybkość 60latka jest taka jak 12latka ( wytrzymałość wzrasta). Nikt nie krytykuje ciebie, ani tego że pływasz wolno/wolniej niż inni. To ty krytykujesz innych i to ty wątpisz że ta chocby 30latka przepłynie 1500m w 35min


Nie potrzebują też tego. Obok mnie wczoraj t
> aka pływała. Tak, była szybsza ode mnie, ale widziałam ją pod wodą, wierzgała p
> rzy żabce nogami jak koń. Miała straszną, nierówną technikę nóg.

taka to znaczy jaka ?

Wyśmiewanie si
> ę z kogoś, kto chciałby technicznie dobrze pływać to takie profesjonalne?

a kto się wyśmiewa ?

I daj
> Bóg, by wszyscy w moim wieku mieli taką kondycję jak ja.

zgadzam się z tobą - jesteś wzorem stylu zycia. Co niestety nie idzie w parze ze stylem bycia
Z jednej strony jestes świadoma że masz 58lat i nie bedziesz takl szybka jak 30latka z drugiej strony wysmiewasz wszystkie i wątpisz że owe 30latki mogą pływać szybciej niz ty i zrobic te cholerne 1500m w 35min . Zdecyduj sie


Także te arogantki, k
> tórych jedyną umiejętnością jest fałszowanie chińskich zegarków. Ale może i nie
> fałszują, bo urządzeń liczących fantazyjne czasy i ilości spalonych kalorii z
> doopy, jest pełno na rynku.

Ten zegarek ma w ustawieniach fabrycznych żabkę - o jakim fałszowaniu mówisz ?
jest to dziwne ( dla mnie ) i dotąd niespotkane w sportowych aplikacjach ale z tego powodu okreslasz autorkę jako fałszującą arogantkę ? No heloł

[hanusinamama]

Poza tym ja mam 41 czyli jestem o 17 lat młodsza.

[moni_485]

Wapaha sama się mądrzysz. I nie pisz "jak typowy polak" bo obrażasz Polaków hejterko.

[hanusinamama]

NO ale chyba na tym basenie siedzi w brodziku skoro 1,5km robi na niej takie wrażenie. Toć to mały dystans...

[grruu2.0]

Nie słyszałaś o tym, że w Polsce mamy rosnące rozwarstwienie? To nie jest sprzeczne, że przybywa dzieci zaniedbanych i grubych i jednocześnie przybywa dzieci zadbanych i wysportowanych. Rośnie liczba dzieci dla których jedyną rozrywka to tablet niemal od urodzenia i dzieci, które mają różnorodne aktywności. I biorąc pod uwagę, że to forum nie powstało na zasadzie reprezentatywnej grupy Polaków i nie jest odzwierciedleniem społeczeństwa to nie ma nic dziwnego w tym, że dużo dziwić ematek jest wysportowanych.

[hanusinamama]

Ale żeby to 1,5 km było faktycznie wyczynem ...

[anka_one_and_only]

Masz tu, wczoraj zrobilam. Basen 25 metrow, toz to marne 60 dlugosci. Plywacy od siedmiu bolesci, kompromitujesz sie jak ten caly bigzaganiacz.

[anka_one_and_only]

Basenowe moczydudy hahahaha. To matka dzieciom zrobila, przed pojsciem do fabryki na nocna zmiane. Pojecia nie macie o plywaniu, stacze basenowi, ttlko przeszkadzacie przy nawrotach bo sie czlowiek voi ze takiego w jajka kopnie niechcacy A teraz zegnam i ide odespac prace fizyczna.

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):

> Masz tu, wczoraj zrobilam. Basen 25 metrow, toz to marne 60 dlugosci. Plywacy o
> d siedmiu bolesci, kompromitujesz sie jak ten caly bigzaganiacz.

W zegarku styl "zabka" ? Sory ,nie ma takiego. 😉🤣

[anka_one_and_only]

wapaha napisała:

> anka_one_and_only napisał(a):
>
> > Masz tu, wczoraj zrobilam. Basen 25 metrow, toz to marne 60 dlugosci. Ply
> wacy o
> > d siedmiu bolesci, kompromitujesz sie jak ten caly bigzaganiacz.
>
> W zegarku styl "zabka" ? Sory ,nie ma takiego. 😉🤣

Czego nie ma, stylu czy zegarka? To amazfit chinski, nie moj problem jak sobie style nazywa.

Masz tu instrukcję do amazfita i zajrzyj na 33 stronę.
amazfit-support.cdn.bcebos.com/uploads/doc/20211027/163531574339.pdf
Ale się kompromitujecie jedna za drugą, nie ma co. Ty zdaje sie plywasz, nie powinno Cię zaskakiwać tempo 2:18 u kogoś, kto pływa od lat, to przecież wcale nie szybko.

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):

> wapaha napisała:
>

> Ale się kompromitujecie jedna za drugą, nie ma co. Ty zdaje sie plywasz, nie po
> winno Cię zaskakiwać tempo 2:18 u kogoś, kto pływa od lat, to przecież wcale ni
> e szybko.

Napisalam o stylu . "Żabka "to potoczne określenie, profile sportowe w aplikacjach maja nazwy profesjonalne , a więc styl klasyczny a nie Żabka 😉
Ale może chińskie takie ustawienia maja

Nigdy nie pływałam 1500m sama "zabka" - ale 2:18 utrzymane przez 35 min nie jest wcale czymś dla każdego. Trzeba pływać dobrze -a nie średnio

[anka_one_and_only]

No to widocznie plywam lepiej niz myslalam, wszystkie znajome z basenu te co plywaja roznymi stylami, mnie wyprzedzaja. Ja plywam tylko zabka i grzbietem ale nie lubie.
Natomiast na przyklad wcale nie biegam, ale jakby tu ktoras napisala ze biega po 10 km 4 razy w tygodniu to do glowy by mi nie przyszlo zeby ja wyszydzic i podwazac jej slowa bo zdaje sobie sprawe, ze sa na swiecie ludzie ktorzy biegaja i biegaja duzo, widuje ich w parku na spacerze z psem. A tu sie zebralo grono specjalistow i wyszlo jak wyszlo, z calej trojki ty jedna masz pojecie o plywaniu a i tak podwazasz czyjes slowa bo na zegarku "zabka" napisane. Zenada. Wracam sie jeszcze zdrzemnac zanim dzieciaki wroca ze szkoly.

[wapaha]

Dziwię się ze aplikacja sportowa ma styl.plywacki "żabka "🤷‍♀️

[wapaha]

snakelilith napisała:

> Przestańcie się wygłupiać. Jedna większa siłaczka od drugiej. Bardzo dobrze wyt
> renowani triatloniści przepływają 1500m w 20 minut.
Po co taki argument ??

Nigdy nie mierzyłam czasu
> na basenie, bo uważam, że dobra technika jest ważniejsza od ścigania się z zega
> rem, ale nie wierzę, że kurczaki ważące 50 kg przepływają kilka razy w tygodniu
> 1500m w 35, albo nawet 45 minut.
Sa kurczaki ktore tak plywaja
Tu akurat w jeziorze

Kłamstwa wyciągnięte z brudnego palucha. Radz
> ę poinformować się może ile u was ma długość basenu, bo 50m mają tylko olimpijs
> kie, zwykle basen ma tylko 25m.

Basen olimpijski jest w każdym większym mieście
A dobry pływak na basenie 25m wykręci lepszy czas niż na 50m (nadrabia na nawrotach )

[piataziuta]

snakelilith napisała:

> Przestańcie się wygłupiać. Jedna większa siłaczka od drugiej. Bardzo dobrze wyt
> renowani triatloniści przepływają 1500m w 20 minut. Nigdy nie mierzyłam czasu
> na basenie, bo uważam, że dobra technika jest ważniejsza od ścigania się z zega
> rem, ale nie wierzę, że kurczaki ważące 50 kg przepływają kilka razy w tygodniu
> 1500m w 35, albo nawet 45 minut. Kłamstwa wyciągnięte z brudnego palucha. Radz
> ę poinformować się może ile u was ma długość basenu, bo 50m mają tylko olimpijs
> kie, zwykle basen ma tylko 25m.

Ważę 53 kilo.
Przez całą zimę i wiosnę pływałam 3 razy w tygodniu po 2000-2500 m. Robię różne ćwiczenia (z deską, z bojką, z fajką), zajmuje mi to godzinę - godzinę dziesięć.
1,5km w 45 minut to żadne wyzwanie. W 35 już bardziej - muszę sprawdzić.

[piataziuta]

>1,5km w 45 minut to żadne wyzwanie. W 35 już bardziej - muszę sprawdzić.

Dobra, wypluwam to co napisałam, bo Wapaha obliczyła mi jakie to tempo.
1,5 km w 35 minut to jest duże wyzwanie.
Wyzywam ankę one and only, żeby udowodniła, że daje radę przepłynąć tyle w takie czasie.
Pokaż aniu, pokaż, co tam potrafisz!

A ja spróbuję przepłynąć 1,5 w 1:45.

[anka_one_and_only]

piataziuta napisała:

> >1,5km w 45 minut to żadne wyzwanie. W 35 już bardziej - muszę sprawdzić.
>
> Dobra, wypluwam to co napisałam, bo Wapaha obliczyła mi jakie to tempo.
> 1,5 km w 35 minut to jest duże wyzwanie.
> Wyzywam ankę one and only, żeby udowodniła, że daje radę przepłynąć tyle w taki
> e czasie.
> Pokaż aniu, pokaż, co tam potrafisz!
>
> A ja spróbuję przepłynąć 1,5 w 1:45.

Ale ze co? Mam sie nagrac czy co? A skad bedziesz wiedziala, ze to ja? Przeciez napisalam, ze mam kolezanki plywajace lepiej ode mnie to moze nagram ktoras z kolezanek 😂 niektorym tutaj serio cos sie w glowach pomieszalo. Idz popracuj nad technika ja snakelilith, to tez nie bedziesz miala problemu. I nie zapomnij ze na zegarku ma byc "styl klasyczny". Wariatki ze sportowymi obsesjami, wiecej plywac a mniej klepac w klawisze to tez dacie rade.

[piataziuta]

Dobrze, kłamczuszko.
Ja idę popracować nad techniką, a ty popracuj nad forumowymi konfabulacjami, bo kiepsko wypadasz.

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):


>
> Ale ze co? Mam sie nagrac czy co? A skad bedziesz wiedziala, ze to ja? Przeciez
> napisalam, ze mam kolezanki plywajace lepiej ode mnie to moze nagram ktoras z
> kolezanek 😂

nic
po prostu bardzo dobrze pływasz utrzymując na każde 100m tempo 2:20 - żabką

niektorym tutaj serio cos sie w glowach pomieszalo.

a że tak panią spytam - skąd pani na tym forum tak nagle ?

Idz popracuj n
> ad technika ja snakelilith, to tez nie bedziesz miala problemu. I nie zapomnij
> ze na zegarku ma byc "styl klasyczny".

ale cię to zabolało
no stress-ot luźna uwaga i zdziwienie - aczkolwiek dla mnie osobiście też jakaś wskazówka - nie kupiłabym sprzętu mającego w założeniu wspomagać aktywnośc sportową , który ma taki zapis. Ale może jestem fetyszystką w tym względzie. W garmin jest tak

Wariatki ze sportowymi obsesjami,

oho...kolejna nowa gościni na forum, która używa starych sformułowań

[anka_one_and_only]

Dla mnie nie jest priorytetem zegarek, ja plywam i chodze z kilkami zeby schudnac te kilkanascie kilo nadwagi, to kupilam jeden z tanszych byle liczyl kilometry. Do reszty sie nie odniose bo nie wiem dlaczego mialabym sie tlumaczyc ze pisze na publicznym forum, cudze manie przesladowcze mnie nie interesuja.

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):

> Dla mnie nie jest priorytetem zegarek, ja plywam i chodze z kilkami zeby schudn
> ac te kilkanascie kilo nadwagi, to kupilam jeden z tanszych byle liczyl kilomet
> ry. Do reszty sie nie odniose bo nie wiem dlaczego mialabym sie tlumaczyc ze pi
> sze na publicznym forum, cudze manie przesladowcze mnie nie interesuja.

no własnie, zupełnie nie wiem dlaczego się tłumaczysz-
ani nie krytykuję, ani nie hejtuję -tylko się autentycznie dziwię
więcej luzu

[snakelilith]

anka_one_and_only napisał(a):

> Dla mnie nie jest priorytetem zegarek, ja plywam i chodze z kilkami zeby schudn
> ac te kilkanascie kilo nadwagi, t

I jeszcze ci się nie udało? Może powinnaś zacząć pływać jeszcze szybciej?

[wapaha]

piataziuta napisała:

>
> Dobra, wypluwam to co napisałam, bo Wapaha obliczyła mi jakie to tempo.
> 1,5 km w 35 minut to jest duże wyzwanie.
> Wyzywam ankę one and only, żeby udowodniła, że daje radę przepłynąć tyle w taki
> e czasie.
> Pokaż aniu, pokaż, co tam potrafisz!
>
> A ja spróbuję przepłynąć 1,5 w 1:45.

1500m w 35min - to prędkość 2:57 km/h -ktoś regularnie pływający jest w stanie to zrobic
ktoś bardzo dobrze pływający jak wyżej anka- jest w stanie zrobić to żabką
( a teraz sprawdzian dla chętnych - w jakim czasie przepłyniecie 100m żabką -bo 2,57 km/h to 2:20 min/100m )


dziwi mnie trochę to, co pisze hanusina - jako pływająca od dziecka, stale i regularnie, kilka razy w tygodniu - i 45min-1500m - to żadna rewelacja
( 2km/h czyli 3 min/100m ...)

[anka_one_and_only]

Ja nie jestem bardzo dobrze plywajca, tylko po prostu od kilku lat plywam wylacznie zabka. Innymi stylami nie umiem a na grzbiecie obijam sie od sciany i tego plywajacego sznurka. Ja jestem co najwyzej dobrze plywajaca zabka 😂 dziekuje ze komplement, nie uwazalam sie za dobra plywaczke nawet zabka.

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):

> Ja nie jestem bardzo dobrze plywajca, tylko po prostu od kilku lat plywam wylac
> znie zabka.

więc jesteś bardzo dobrze pływającą żabką

Ja jestem co najwyzej dobrze plywajaca zabka 😂 dziekuje
> ze komplement, nie uwazalam sie za dobra plywaczke nawet zabka.

pływać zabką 2:20 min na 100m utrzymując to przez 35min-to jest wg mnie bardzo dobre, sprawne pływanie

[anka_one_and_only]

Dziekuje, nie spodziewalam sie, po prostu plywam w te i z powrotem bez zatrzymywania sie ani na chwile bo mi sie wtedy robi zimno

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):

> Dziekuje, nie spodziewalam sie, po prostu plywam w te i z powrotem bez zatrzymy
> wania sie ani na chwile bo mi sie wtedy robi zimno

niektórzy tyle przepłyną/albo i nie -kraulem ( patrz np. hanusina która pływa regularnie od dziecka i jej pokonanie takiego dystansu zabiera 45min)

[piataziuta]

> ( a teraz sprawdzian dla chętnych - w jakim czasie przepłyniecie 100m żabką
> -bo 2,57 km/h to 2:20 min/100m )
>

Uuuu, podejmuję rękawicę!
Żabka to mój ulubiony styl - najlżeszy, najwygodniejszy - tylko nawroty mi przy nim kiepsko idą. Te takie niekoziołkowe.


> dziwi mnie trochę to, co pisze hanusina - jako pływająca od dziecka, stale i re
> gularnie, kilka razy w tygodniu - i 45min-1500m - to żadna rewelacja
> ( 2km/h czyli 3 min/100m ...)

Może jej koleżanki nie pływają, a nic nie robią dla siebie wcale, dlatego taka dumna jest.

[wapaha]

piataziuta napisała:


>
> Uuuu, podejmuję rękawicę!
> Żabka to mój ulubiony styl - najlżeszy, najwygodniejszy - tylko nawroty mi przy
> nim kiepsko idą. Te takie niekoziołkowe.
>
> No to czekamy
A żabce nie ma nawrotów koziołkowych więc luz



> Może jej koleżanki nie pływają, a nic nie robią dla siebie wcale, dlatego taka
> dumna jest.

może-i w sumie ma prawo byc dumna, bo czemu nie

[piataziuta]

wapaha napisała:

> piataziuta napisała:
>
>
> >
> > Uuuu, podejmuję rękawicę!
> > Żabka to mój ulubiony styl - najlżeszy, najwygodniejszy - tylko nawroty m
> i przy
> > nim kiepsko idą. Te takie niekoziołkowe.
> >
> > No to czekamy
> A żabce nie ma nawrotów koziołkowych więc luz


Koziołkowe do kraula wychodzą mi bez problemu. To te niekoziołkowe do żabki mi nie wychodzą.

[piataziuta]

piataziuta napisała:
> A ja spróbuję przepłynąć 1,5 w 1:45.

Dobra, poszłam na ten basen i udało mi się przepłynąć te 1.5 km w 32 minuty, ale nie z palcem w rzopie.
Potem dopływałam tempem wysoce relaksacyjnym jeszcze 500 m w 16 minut.

Podsumowując:
Osoba która pływa rekreacyjnie, ale w miarę dobrze, przepłynie 1.5 km w 35 minut.
Ten sam dystans w 45 minut jest już dużo bardziej lajtowy.
Prawdziwy pływak pewnie się zes...ra ze śmiechu na te wyniki.

[wapaha]

piataziuta napisała:


>
> Podsumowując:
> Osoba która pływa rekreacyjnie, ale w miarę dobrze, przepłynie 1.5 km w 35 minu
> t.
czyli przeciętna ematka


>

[piataziuta]

> > Podsumowując:
> > Osoba która pływa rekreacyjnie, ale w miarę dobrze, przepłynie 1.5 km w 3
> 5 minu
> > t.
> czyli przeciętna ematka

Statystyki, którę gromadzę z obserwacji na basenie, wskazują, że raczej nie, bo większość pływa raczej bardzo słabo. Ale może chodzę w nietypowych godzinach?

[wapaha]

piataziuta napisała:

>
> Statystyki, którę gromadzę z obserwacji na basenie, wskazują, że raczej nie, bo
> większość pływa raczej bardzo słabo. Ale może chodzę w nietypowych godzinach?
>

złe podejście do statystyk
nie mówimy o ludziach na basenie -takich i smiakich
ale o ematce

[piataziuta]

> złe podejście do statystyk
> nie mówimy o ludziach na basenie -takich i smiakich
> ale o ematce

Czyli co dokładnie sugerujesz?

[wapaha]

piataziuta napisała:

> > złe podejście do statystyk
> > nie mówimy o ludziach na basenie -takich i smiakich
> > ale o ematce
>
> Czyli co dokładnie sugerujesz?

że ematka to elita
i piszę serio
z perspektywy czasu -dość długiej perspektywy- widzę, że forum skupia specyficzne kobiety. Ta wyśmiewana tu "wąska specjalistka" choćby. Tymczasem przeleć sobie w myśli po nickach i zobacz jak niezwykłe jesteśmy
Zresztą-ile jest ematek ? 200 ? Na 9mln kobiet w wieku 18-59....

[piataziuta]

> że ematka to elita
> i piszę serio
> z perspektywy czasu -dość długiej perspektywy- widzę, że forum skupia specyficz
> ne kobiety. Ta wyśmiewana tu "wąska specjalistka" choćby. Tymczasem przeleć sob
> ie w myśli po nickach i zobacz jak niezwykłe jesteśmy
> Zresztą-ile jest ematek ? 200 ? Na 9mln kobiet w wieku 18-59....


Łot?
To jaja?
Nie kumam bazy, serio.

Tzn. wiem, że jest sporo autentycznych ników, które faktycznie robią rzeczy imponujące i wyjątkowe, albo zwyczajnie relacjonują zmaganie z życiem - co też jest imponujące, i to wielopłaszczyznowo.
Ale jest też ogromna grupa forumek, która co chwilę zmienia niki i konfabuluje (nie wiem jak takie konfabulacje mogą poprawić komukolwiek humor, bo z mojego punktu widzenia to po prostu żałosne, ale widocznie jakaś frajda jest). Większość jednak się chowa i kłamie.

[wapaha]

piataziuta napisała:

>
> Łot?
> To jaja?
> Nie kumam bazy, serio.

nie, piszę serio


>
> Tzn. wiem, że jest sporo autentycznych ników, które faktycznie robią rzeczy imp
> onujące i wyjątkowe, albo zwyczajnie relacjonują zmaganie z życiem - co też jes
> t imponujące, i to wielopłaszczyznowo.
> Ale jest też ogromna grupa forumek, która co chwilę zmienia niki i konfabuluje
> (nie wiem jak takie konfabulacje mogą poprawić komukolwiek humor, bo z mojego p
> unktu widzenia to po prostu żałosne, ale widocznie jakaś frajda jest). Większoś
> ć jednak się chowa i kłamie.
>
w tej pierwszej grupie jest więcej fajnych babek. ot, taka kura np-ile znasz fizyczek z cern ? w dodatku fajnych ?
albo daniela ? ile znasz prawniczek które mają świetny gust wnętrzarski i kulinarny ? gru -ile znasz dziennikarek ogarniających świat między praca, trójką małych dzieci i sportem ? Snake ze swoją wiedzą w zakresie cukrzycy i insulinooporności, verdana sława sama w sobie, thank you i jej ogromna wiedza nt kosmetykow i ich składu maruśka wędrująca te swoje kilometry i mająca na koncie ksiązkę nawet ta princesska ze swoimi jazdami ale ja nie znam osobiście nikogo kto tak bawi sie pomidorami, odmianami, krzyzówkami kwiatami , sam robi ser, oleje itp, czy chociazby ty na tym swoim kajcie ( innych rzeczy nie wymienie ) - osobiście nie znam laski która kajtuje, normalne rozsądne nauczycielki ( asia p, primula ophelia) albo celebrytka w innej dziedzine -leane z afryki ale ile znasz takich bi scotii ? albo chociazby nieobecna aktualnie ministerska triss
Forum -wg mnie-juz od dawna przestało byc tym czym było kiedyś-zbiorem przypadkowych nicków, wpadających i wypadających, czego innego tez dotyczyło trollowanie - dla fun, zabawy, zainteresowania, itd -potem przyszło trollowanie płatne, polityczne, brzydkie ale zaczęła sie tworzyc społecznośc bardziej zwarta, skonkretyzowana, nieprzypadkowa juz
ja widze tę ewolucję i przeciętna ematka-wcale nie jest przeciętną polką

[piataziuta]

> w tej pierwszej grupie jest więcej fajnych babek. ot, taka kura np-ile znasz fi
> zyczek z cern ? w dodatku fajnych ?
> albo daniela ? ile znasz prawniczek które mają świetny gust wnętrzarski i kulin
> arny ? gru -ile znasz dziennikarek ogarniających świat między praca, trójką mał
> ych dzieci i sportem ? Snake ze swoją wiedzą w zakresie cukrzycy i insulinoopor
> ności, verdana sława sama w sobie, thank you i jej ogromna wiedza nt kosmetykow
> i ich składu maruśka wędrująca te swoje kilometry i mająca na koncie ksiązkę
> nawet ta princesska ze swoimi jazdami ale ja nie znam osobiście nikogo kto tak
> bawi sie pomidorami, odmianami, krzyzówkami kwiatami , sam robi ser, oleje itp,
> czy chociazby ty na tym swoim kajcie ( innych rzeczy nie wymienie ) - osobi
> ście nie znam laski która kajtuje, normalne rozsądne nauczycielki ( asia p, pr
> imula ophelia) albo celebrytka w innej dziedzine -leane z afryki

Ładna forumowa laurka.

[grruu2.0]

Ale zobacz że wszystkie zdekodowane okazało się, że piszą prawdę, poza Miss Piggy przyłapaną na cudzych zdjęciach. Więc pomijając ewidentne trolle myślę, że sporo jest tutaj osób autentycznych

[wapaha]

grruu2.0 napisała:

> Ale zobacz że wszystkie zdekodowane okazało się, że piszą prawdę, poza Miss Pig
> gy przyłapaną na cudzych zdjęciach. Więc pomijając ewidentne trolle myślę, że s
> poro jest tutaj osób autentycznych

tak, czyby są -jak to w zyciu
generalnie jednak również uważam, że niewiele osób ściemnia.

[piataziuta]

grruu2.0 napisała:

> Ale zobacz że wszystkie zdekodowane okazało się, że piszą prawdę, poza Miss Pig
> gy przyłapaną na cudzych zdjęciach. Więc pomijając ewidentne trolle myślę, że s
> poro jest tutaj osób autentycznych

Jeśli to do mnie, to wiem.
Niemniej, wciąż - autentycznych, stałych ników jest ze dwadzieścia procent.
Jest duża grupa osób, która po zmianie nika, zmienia narrację. Jedna forumka wprost napisała (mając ubaw), że pod nikiem x yebałam ją jak burą sukę, a od kiedy zmieniła na y, jestem pełna zrozumienia.
I te wszystkie anie, kariny, grażyny, suki itd - te same trzy osoby (do czterech).

[kocynder]

Ja kiedyś zmieniłam nick, bo hasło w kompie poszło się źle prowadzić a za głupia jestem, żeby odzyskać.
Natomiast (poza ewidentnym trollingiem, niezależnie od jego poziomu) zwykle nie rozróżniam nicków i realnie bardzo mi wszystko jedno czy nick X serio-serio jest tym za kogo się podaje, o ile nie pisze ewidentnych kocopołów. Osobiście zidentyfikowałam dwie forumki, znaczy wiem jakie jest prawdziwe nazwisko, gdzie mieszka (orientacyjnie) i co robi. I wiesz co? Kompletnie mi lata, że jedna z nich podaje na forum, że mieszka za granicą (mimo, że WIEM w którym polskim mieście jest na stałe).
Po jazdach, jakie niektóre "gwiazdy" urządzają - rozumiem chęć ukrycia prawdziwej tożsamości. Zwłaszcza, że sporo tu "detektywem za dychę", które lubują się w poszukiwaniu drugiego, czwartego, albo i piętnastego dna, nawet tam, gdzie go nie ma.

[majenkirr]

Tylu tu detektywów, a Miss Piggy wszystkich nabrała 😂

[kocynder]

Nie wiem kto to jest Miss Piggy? Poza tą z Muppetów.

[snakelilith]

majenkirr napisała:

> Tylu tu detektywów, a Miss Piggy wszystkich nabrała 😂
>

Ja od początku wiedziałam, że śmierdzi, ale forum wolało mnie za to yebać i się lalą zachwycać, niż zastanowić się, czy może być prawdziwa.

[wapaha]

snakelilith napisała:


> >
>
> Ja od początku wiedziałam, że śmierdzi, ale forum wolało mnie za to yebać i się
> lalą zachwycać, niż zastanowić się, czy może być prawdziwa.

bo ty wszystkich jedziesz równo więc forum moglo nie zauwazyć że kogos bardziej kogoś mniej

[piataziuta]

> Ja od początku wiedziałam, że śmierdzi, ale forum wolało mnie za to yebać i się
> lalą zachwycać, niż zastanowić się, czy może być prawdziwa.

de sejm

[slightly_light]

No nie. Sporo nie pisze prawdy.
Np forumowa konserwatywna katoliczka której ciąża trwała 7 miesięcy
Forumowa ministerialna alfa i omega to dwa kiepskie kierunki studiów, brak znajomości języków, brak rozwoju, niezbyt błyskotliwa kariera.

[grruu2.0]

Ministerialna nie kłamała nigdy w kwestii faktów, nie twierdziła że ma doktorat i zna trzy języki. Ja mówię o kłamstwach takich jak budowanie kompletnie innej postaci, a nie że się dziewczyna nie przyzna do seksu przed ślubem tylko upiera się że ma wcześniaka.

[4sycje]

No przepraszam bardzo, a Włoszka której wszyscy mężczyźni padają do stóp? 😏

Co do ministerialnej, to w kontekście jej własnej ścieżki zawodowej i życiowej, szczególnie zabawna była jej pogarda dla tzw. interioru. Podczas gdy ten interior z palcem w d... potrafi urządzić się w życiu i stolicy lepiej niż ona, nie mając takiego zaplecza życiowo-rodzinnego.

A rmatka to raczej takie soft i trudniej weryfikowalne ściemy oraz tworzenie pewnego wizerunku, a nie że bezrobotna na zasiłku pisze, że jest prezeską banku.

[azalee]

4sycje napisała:

> No przepraszam bardzo, a Włoszka której wszyscy mężczyźni padają do stóp? 😏

Hiszpanka! 🙄

[grruu2.0]

No ale brunetka istotnie, na temat pracy i rodziny nie kłamała. Reszta to już opinie

[snakelilith]

piataziuta napisała:


> Ważę 53 kilo.
> Przez całą zimę i wiosnę pływałam 3 razy w tygodniu po 2000-2500 m. Robię różne
> ćwiczenia (z deską, z bojką, z fajką), zajmuje mi to godzinę - godzinę dziesię
> ć.
> 1,5km w 45 minut to żadne wyzwanie. W 35 już bardziej - muszę sprawdzić.

Ziuta, ale ty jesteś atletką, jesteś silna, długo i dużo pływasz. Twój sportowy akcjonizm jest też znany. Przeciętny hobbystyczny pływak nawet jak przepłynie 50 m w szybkim tempie, to nie da rady utrzymać tego tempa przy 1,5 km. Dlatego bardzo dobrzy triatloniści potrzebują około 20 minut, ty może 45, jak się zepniesz, to może mniej, tylko po co? Ale tu pisze się jakby było to z palcem w doopie i dla każdego. 1,5 km to 30 olimpijskich basenów. To nie jest mało. A tu same siłaczki.
To wątek podobny do tego, w którym thea rzucała ciężkim żelazem i wyśmiewała się z różowych hantelek. Zniechęcanie do ruchu. Gdyby każda przepłynęła te obrzucone tu pogardą 10 basenów 2-3 w tygodniu, to świat byłby szczuplejszy i zdrowszy, ale rozumiem, że trzeba się pojarać własnymi dziećmi, konfabulując im do tego supermoce. Dziećmi, które z dużym prawdopodobieństwem w dorosłym wieku doopy z kanapy już nie podniosą.

[piataziuta]

Mnie się wydaje, że wszyscy, oprócz Anki one and only, która konfabuluje i Wapahy, która na basenie nap...ala a nie pływa (mam wgląd w jej tempo) piszą tu o przepłynięciu 1,5 km - w jakimkolwiek tempie, a nie o przepłynięciu 1,5km w 35 minut.
Bo 35 minut to tempo 1:59 na sto metrów - trzeba być naprawdę dobrym pływakiem, żeby utrzymać to przez 60 długości.

Niemniej, samo przepłynięcie 1,5km - w tempie rekreacyjnym, od czasu do czasu nawet z mini przerwami, nie jest żadnym wyzwaniem. Nawet przepłynięcie 3km w rekreacyjnym tempie nie jest wyzwaniem - poza tym, że to potwornie nudne.
Śmiało możesz spróbować.

[anka_one_and_only]

Moj chinski zegarek mowi ze to 2:20

[wapaha]

anka_one_and_only napisał(a):

> Moj chinski zegarek mowi ze to 2:20

tak- 2:20 - ziuta pomyliłam się z tym 1:59-sprawdziłam w innym kalkulatorze jeszcze
przy czym te 2:20 to jest sprawne pływanie ( żabką)

[piataziuta]

anka_one_and_only napisał(a):

> Moj chinski zegarek mowi ze to 2:20

Twój chiński zegarek ma rację - zwracam honor.
Wapaha mi to liczyła.

[wapaha]

piataziuta napisała:

> anka_one_and_only napisał(a):
>
> > Moj chinski zegarek mowi ze to 2:20
>
> Twój chiński zegarek ma rację - zwracam honor.
> Wapaha mi to liczyła.

prawda, mój bląd

[snakelilith]

piataziuta napisała:


> Niemniej, samo przepłynięcie 1,5km - w tempie rekreacyjnym, od czasu do czasu n
> awet z mini przerwami, nie jest żadnym wyzwaniem. Nawet przepłynięcie 3km w rek
> reacyjnym tempie nie jest wyzwaniem - poza tym, że to potwornie nudne.
> Śmiało możesz spróbować.

Nigdzie nie twierdziłam że nie dam rady. Pływam dokładnie 60 minut (2 razy w tygodniu), bo mniej więcej po tym czasie chce mi się siku. Woda ma niby 26 stopni, ale przypuszczam, że jest chłodniejsza. Na początku robiłam częściej krótkie przerwy, teraz sporo mniej, bo ćwiczyłam oddychanie pod wodą i nie tracę już tchu. Pływam jednak też sporo na plecach, tu jestem jeszcze wolna, bo nie miałam do niedawna pełnej swobody w prawym barku, a i nogi mogłyby być silniejsze. Pływanie na plecach nie męczy, ale skraca cały dystans, którego na razie nie mierzę. Za kraula w ogóle się na razie nie biorę. To plan na po wakacjach. Zastanawiam się, czy nie zapisać się do klubu, bo przyglądałam się treningom, podpatrzyłam sporo technicznych rad dla siebie i indywidualny trener może by mi się przydał. I widziałam tam świetnie pływające stare baby, podziwiam technikę i wytrzymałość bardziej niż szybkość, więc mogę spokojnie odczekać. Jestem wielką zwolenniczką małych kroków i osiągam tym całkiem sporo. A kardio nigdy nie jest dla mnie nudne.

[piataziuta]

> Nigdzie nie twierdziłam że nie dam rady. Pływam dokładnie 60 minut (2 razy w t
> ygodniu), bo mniej więcej po tym czasie chce mi się siku. Woda ma niby 26 stopn
> i, ale przypuszczam, że jest chłodniejsza. Na początku robiłam częściej krótkie
> przerwy, teraz sporo mniej, bo ćwiczyłam oddychanie pod wodą i nie tracę już t
> chu. Pływam jednak też sporo na plecach, tu jestem jeszcze wolna, bo nie miałam
> do niedawna pełnej swobody w prawym barku, a i nogi mogłyby być silniejsze. Pł
> ywanie na plecach nie męczy, ale skraca cały dystans, którego na razie nie mier
> zę. Za kraula w ogóle się na razie nie biorę. To plan na po wakacjach. Zastanaw
> iam się, czy nie zapisać się do klubu, bo przyglądałam się treningom, podpatrzy
> łam sporo technicznych rad dla siebie i indywidualny trener może by mi się przy
> dał. I widziałam tam świetnie pływające stare baby, podziwiam technikę i wytrzy
> małość bardziej niż szybkość, więc mogę spokojnie odczekać. Jestem wielką zwole
> nniczką małych kroków i osiągam tym całkiem sporo. A kardio nigdy nie jest dla
> mnie nudne.

No to super, robisz progres i o to chodzi.
Polecam Ci serdecznie instruktora. Mnie Wapaha zdalnie, w kilka miesięcy tak poprawiła kraula, że już nie zdycham po dwóch długościach - jak przez całe życie, tylko dość swobodnie pływam, a lokalni instruktorzy zaczepiają mnie mówiąc, że przyjemnie się patrzy na taką robotę w kilka miesięcy.
I policz sobie ile długości przepływasz w te 60 minut - nie dla przepychanek z ematkami, tylko dla siebie.
Za pół roku porównasz sobie wyniki.

[snakelilith]

piataziuta napisała:

>
> I policz sobie ile długości przepływasz w te 60 minut - nie dla przepychanek z
> ematkami, tylko dla siebie.

No i jutro idę znowu, więc może policzę. Może, bo przy pływaniu lubię się odprężyć i nie liczyć niczego, oprócz może ruchów nóg przy grzbietowym, by zachować regularność. Poza tym, nie zawsze mam pas tylko dla siebie, więc bywa, że pływam zakosami. Taki los hobbystycznej moczydoopy, na prywatny basen olimpijski mnie nie stać.

[piataziuta]

> No i jutro idę znowu, więc może policzę. Może, bo przy pływaniu lubię się odprę
> żyć i nie liczyć niczego,

Ja też. Ale dzisiaj policzyłam.

> oprócz może ruchów nóg przy grzbietowym, by zachować
> regularność. Poza tym, nie zawsze mam pas tylko dla siebie, więc bywa, że pływ
> am zakosami.

Jeśli masz na myśli pływanie zakosami na grzbiecie, to patrz na sufit. U mnie sufit ma regularne moduły, więc płynę patrząc, żeby nie zbaczać na boki.

> Taki los hobbystycznej moczydoopy, na prywatny basen olimpijski mn
> ie nie stać.

Raczej nikt z nas nie pływa na prywatnym olimpijskim.

[snakelilith]

piataziuta napisała:



> Jeśli masz na myśli pływanie zakosami na grzbiecie, to patrz na sufit.

Mam na myśli, że czasem mam kogoś przed sobą, np. wolniejszego seniora i muszę go jakoś wyminąć, więc nie mogę płynąć całkiem prosto. Jak płynę na grzbiecie, to nie zwracam na to uwagi, jak na kogoś przede mną wpadnę, to wpadnę, choć płynę raczej wolno, bo nie chcę nikogo pociągnąć pod wodę. Raz taki goryl płynący na plecach walnął mi z takim impetem w łeb łapą, że poszłam na samo dno, aż ratowniczka do mnie podbiegła zapytać, czy wszystko ok.

[wapaha]

snakelilith napisała:


>
> Mam na myśli, że czasem mam kogoś przed sobą, np. wolniejszego seniora i muszę
> go jakoś wyminąć, więc nie mogę płynąć całkiem prosto. Jak płynę na grzbiecie,
> to nie zwracam na to uwagi, jak na kogoś przede mną wpadnę, to wpadnę, choć pły
> nę raczej wolno, bo nie chcę nikogo pociągnąć pod wodę. Raz taki goryl płynący
> na plecach walnął mi z takim impetem w łeb łapą, że poszłam na samo dno, aż ra
> towniczka do mnie podbiegła zapytać, czy wszystko ok.


snake..ale myślisz że my mamy inaczej ?, że zawsze jestesmy same na torze ?
owszem, czasem zdarza mi się taki luksów , tak samo jak luksów jednej czy dwóch osób ale zdarza się robić trening na torze z 8 osobami . Na 50m jakoś sie to rozkłada i robotę mozna zrobic ale na 25m ni cholery..

podpowiedz- jesli na torze jestes ty i druga osoba zaproponuj ze zamiast ruchu prawostronnego-ty bedziesz pływac ciągle lewa stroną a ona np. ciągle prawą

[piataziuta]

>podpowiedz- jesli na torze jestes ty i druga osoba zaproponuj ze zamiast ruchu >prawostronnego-ty bedziesz pływac ciągle lewa stroną a ona np. ciągle prawą

a potem przychodzi trzecia osoba na tor i zalicza fakap plus czołówkę

[wapaha]

piataziuta napisała:

> >podpowiedz- jesli na torze jestes ty i druga osoba zaproponuj ze zamiast r
> uchu >prawostronnego-ty bedziesz pływac ciągle lewa stroną a ona np. ciągle
> prawą
>
> a potem przychodzi trzecia osoba na tor i zalicza fakap plus czołówkę

jesli jest basen, na który są wejścia tylko o okreslonych godzinach-to nikt nowy nie dojdzie
jesli nie - można próbowac sie dogadywac
czasem sie da...

[piataziuta]

a to u mnie w każdej chwili ktoś może dojść

[wapaha]

piataziuta napisała:

> a to u mnie w każdej chwili ktoś może dojść

u mnie na basenie, na którym sa bloki 45min nikt nie dojdzie-i to jest super-bo i stosunkowo luźno w wodzie ale też pod prysznicami i w szatni
ma drugim-gdzie wchodzi się na dowolną ilośc czasu, basen jest 50m - zazwyczaj jest tłok-bo maja tam zajęcia i szkoły i kluby i szkółki itp

[piataziuta]

snakelilith napisała:

> piataziuta napisała:
>
>
>
> > Jeśli masz na myśli pływanie zakosami na grzbiecie, to patrz na sufit.
>
> Mam na myśli, że czasem mam kogoś przed sobą, np. wolniejszego seniora i muszę
> go jakoś wyminąć, więc nie mogę płynąć całkiem prosto.

No to jest wyprzedzanko. Jak na krajowej - trzeba uważać, żeby nie zaliczyć czołówki z osobą z naprzeciwka.

Jak płynę na grzbiecie,
> to nie zwracam na to uwagi, jak na kogoś przede mną wpadnę, to wpadnę, choć pły
> nę raczej wolno, bo nie chcę nikogo pociągnąć pod wodę. Raz taki goryl płynący
> na plecach walnął mi z takim impetem w łeb łapą, że poszłam na samo dno, aż ra
> towniczka do mnie podbiegła zapytać, czy wszystko ok.

Grubo.
Ja też raz wpłynęłam (płynąc na plecach) w jakiegoś pana, który zaczął machać rękami i nogami w panice (na płytkiej wodzie).
I zaliczyłam czołówkę dwa razy z cudzej winy.
I jebnęłam kolesia z pięty w nos z mojej winy.🫣
I z Mieciem się jebłam - ja go garminem, on mnie opaską do szafki.

Lajf.
Trzeba uważać.
Najlepiej iść na tor, gdzie inni pływają podobnym tempem - wtedy nie ma wyprzedzania ani napływania.

[snakelilith]

piataziuta napisała:

>.
> Najlepiej iść na tor, gdzie inni pływają podobnym tempem - wtedy nie ma wyprzed
> zania ani napływania.

To nie jest takie łatwe, bo u mnie dla publiczności dostępna jest tylko część basenu olimpijskiego. Reszta jest dla szkół i klubów. I na tej publicznej części nie ma linek oddzielających poszczególne pasy. Wejść może też każdy i o każdej porze, zostać też jak długo się chce. U mnie nie ma czegoś takiego jako ograniczenie czasowe. Można tylko wymagać, by nikt nie pływał w poprzek, co jest możliwe w basenie 25 m w hali obok. Oczywiście wybieram pas, gdzie pływają podobnym tempem, ale u mnie na basen chodzi masa seniorów i tych nie da się często zmusić, by pływali tylko po tej wolniejszej stronie.

[dreg13]

Wystarczy policzyć, mozesz w glowie, mozesz wziąć kalkulator.
Tylko jedna osoba napisala o czasie 35 minut, który jest pewnie jak najbardziej do zrobienia dla osoby, która plywa regularnie od lat i uczyła się jako dziecko. Wiem, bo pływam czasem z moją siostrą. Nie jest wyczynowcem, rzadko plywa, ale jak już się wyrwie z kieratu na basen, to spokojnie zrobi te 1500 metrów w takim czasie. Technika+wydolność. Jako dziecko i nastolatka
chodziła 4 razy w tygodniu na basen.

Ja jestem dużo gorsza, ale w trybie ciągłym robię 2x15 basenów 50tek, w tempie średnim 2:50 na 100 m. Nie chce mi się tu wklejać zrzutów z zegarka, bo nie muszę niczego udowadniać.
Śmieszy mnie natomiast ta niewiara u osób, która najwyrazniej uczyly sie pływać jako osoby dorosłe. A to olbrzymia różnica, bo moim zdaniem u dzieci to chyba nawet skrzela i płetwy się rozwijają.

[wapaha]

dreg13 napisała:

> Wystarczy policzyć, mozesz w glowie, mozesz wziąć kalkulator.
> Tylko jedna osoba napisala o czasie 35 minut, który jest pewnie jak najbardziej
> do zrobienia dla osoby, która plywa regularnie od lat i uczyła się jako dzieck
> o. Wiem, bo pływam czasem z moją siostrą. Nie jest wyczynowcem, rzadko plywa, a
> le jak już się wyrwie z kieratu na basen, to spokojnie zrobi te 1500 metrów w t
> akim czasie. Technika+wydolność. Jako dziecko i nastolatka
> chodziła 4 razy w tygodniu na basen.
>
> Ja jestem dużo gorsza, ale w trybie ciągłym robię 2x15 basenów 50tek, w tempie
> średnim 2:50 na 100 m. Nie chce mi się tu wklejać zrzutów z zegarka, bo nie mus
> zę niczego udowadniać.
> Śmieszy mnie natomiast ta niewiara u osób, która najwyrazniej uczyly sie pływać
> jako osoby dorosłe. A to olbrzymia różnica, bo moim zdaniem u dzieci to chyba
> nawet skrzela i płetwy się rozwijają.

Ja uważam za sprawne pokonanie 1500m w 35 min żabką -
I dziwi mnie to co pisze hanusina ( pływająca od dziecka, regularnie, kilka razy w tygodniu) i jej 1500m w 45min
I dziwi mnie że snake deprecjonuje z takim oburzem,i robi nie wiadomo jaki wyczyn z przepłynięcia tych 1500m

[dreg13]

Ja pływam tylko żabką, bo lubię. Kraula wplatam tylko czasem.
Żabką się totalnie wyłączam.

Pływam też w jeziorach, z bojką. Spokojnie przepłynę jezioro. Pływam w morzach. Jak dla kogoś osiągnięciem jest 1500 metrów, to chyba by zdębiał, gdyby zobaczył tych starszych ludzi pływających między przyplażowymi wysepkami.

[wapaha]

dreg13 napisała:

> Ja pływam tylko żabką, bo lubię. Kraula wplatam tylko czasem.
> Żabką się totalnie wyłączam.
no i git , najwazniejsze że jest fajnie
ja żabką pływam najmniej z kolei ( mimo że mam w tym stylu jakieś tam osiągnięcia medalowe to jednak na dłuższy dystans nie pływa mi się fajnie, wolę kraulem który daje mi lepszy rytm w chillowaniu)




>
> Pływam też w jeziorach, z bojką. Spokojnie przepłynę jezioro. Pływam w morzach.

kocham cię za te bojkę

> Jak dla kogoś osiągnięciem jest 1500 metrów, to chyba by zdębiał, gdyby zobacz
> ył tych starszych ludzi pływających między przyplażowymi wysepkami.
1500 m może byc osiągnięciem dla kogoś, kto zaczynał od przysłowiowego zera. Ja bardzo cenię takich ludzi i zawsze powtarzam i przypominam by pamiętali, co było na początku
Ale deprecjonowanie tegoż w wykonaniu innych bo samemu się nie potrafi jest...słabe

[snakelilith]

wapaha napisała:


> Ale deprecjonowanie tegoż w wykonaniu innych bo samemu się nie potrafi jest...s
> łabe

Słabe jest insynuowanie innym, czego nie napisali. Nigdzie nie napisałam, że nie da się przepłynąć 1,5 km. Mierzi mnie tylko popisywanie się czasem i wyśmiewanie się z tych, którzy pływają może wolniej. Ja osobiście wolę pływać wolniej, ale nie obijać się pływając grzbietem o liny i ściany.

[wapaha]

snakelilith napisała:


>
> Słabe jest insynuowanie innym, czego nie napisali. Nigdzie nie napisałam, że n
> ie da się przepłynąć 1,5 km.

a tu ?

snakelilith
Re: Ale straszne jojo
28.05.24, 18:19
Przestańcie się wygłupiać. Jedna większa siłaczka od drugiej. Bardzo dobrze wytrenowani triatloniści przepływają 1500m w 20 minut. Nigdy nie mierzyłam czasu na basenie, bo uważam, że dobra technika jest ważniejsza od ścigania się z zegarem, ale nie wierzę, że kurczaki ważące 50 kg przepływają kilka razy w tygodniu 1500m w 35, albo nawet 45 minut. Kłamstwa wyciągnięte z brudnego palucha. Radzę poinformować się może ile u was ma długość basenu, bo 50m mają tylko olimpijskie, zwykle basen ma tylko 25m.

Mierzi mnie tylko popisywanie się czasem i wyśmie
> wanie się z tych, którzy pływają może wolniej.

Mnie tez to mierzi

Ja osobiście wolę pływać wolniej
> , ale nie obijać się pływając grzbietem o liny i ściany.
I git

[snakelilith]

wapaha napisała:


> a tu ?

Tam napisałam dokładnie to, co napisałam. Czyli to, że przeciętna hobbystyczna pływaczka potrzebuje na 1,5 km dłużej niż 35, a nawet dłużej niż 45 minut, bo nawet jak 100m potrafi w szybkim tempie, to 1,5 km nie jest w stanie tego tempa utrzymać. Nie napisałam, że 1,5 km to wyczyn, ani nic innego.

[wapaha]

snakelilith napisała:

> wapaha napisała:
>
>
> > a tu ?
>
> Tam napisałam dokładnie to, co napisałam. Czyli to, że przeciętna hobbystyczna
> pływaczka potrzebuje na 1,5 km dłużej niż 35, a nawet dłużej niż 45 minut, bo n
> awet jak 100m potrafi w szybkim tempie, to 1,5 km nie jest w stanie tego tempa
> utrzymać. Nie napisałam, że 1,5 km to wyczyn, ani nic innego.

NIE NAPISAŁAŚ TAK
TWOJE SŁOWA
ale nie wierzę, że kurczaki ważące 50 kg przepływają kilka razy w tygodniu 1500m w 35, albo nawet 45 minut. Kłamstwa wyciągnięte z brudnego paluch

[snakelilith]

wapaha napisała:


> NIE NAPISAŁAŚ TAK
> TWOJE SŁOWA
> ale nie wierzę, że kurczaki ważące 50 kg przepływają kilka razy w tygodniu 1
> 500m w 35, albo nawet 45 minut. Kłamstwa wyciągnięte z brudnego paluch
>

Tak, dokładnie. Nie wierzę, że przeciętna ematka przepływa kilka razy w tygodniu 1,5 km w 35, albo nawet 45 minut. Jeszcze czegoś nie rozumiesz? Do tego ta, która to podobno potrafi, jest babą z kilkunastokilogramową nadwagą, więc nie wiem jak wpadła na to, że pisząc "kurczaki ważące 50 kg" miałam ją na myśli.

[wapaha]

snakelilith napisała:


>
> Tak, dokładnie. Nie wierzę, że przeciętna ematka przepływa kilka razy w tygodni
> u 1,5 km w 35, albo nawet 45 minut. Jeszcze czegoś nie rozumiesz?

rozumiem brak wiary rozumiem
na szczęście twój brak wiary to również brak racji-bo przeciętne ematki - a wszystkie tu jesteśmy przeciętne -tylko mamy umiejętności w różnych dziedzinach-owszem, przepływa taki dystans w takim czasie co już kilka z nas ci napisało

Do te
> go ta, która to podobno potrafi, jest babą z kilkunastokilogramową nadwagą, wię
> c nie wiem jak wpadła na to, że pisząc "kurczaki ważące 50 kg" miałam ją na myś
> li.

ja rozumiem, że długoletnia praca z ludzmi mającymi problem z wagą znieczula - ale niekoniecznie musisz sie tym dzielic wiesz ?
baby-to możesz miec w nosie to po pierwsze
a po drugie - to nie forumka z nadwagą zareagowała na kurczaka ale ja, ziuta i forumka z bojką która pomyliłaś w swym zaslepieniu z forumką z nadwagą

[anka_one_and_only]

Ona pracuje z ludzmi? U mnie w magazynie takim wariatom sztaplarki nie dadza prowadzic bo kto wie co im odbije. A co dopiero z ludzmi.

[trzydziestolatka80]

Snake jest przecież ginekologiem, więc tak, pracuje z kobietami.

[hanusinamama]

Co cię dziwi w moim 1500 w 45 minut? Pierwsze 1200 robię szybciej bo płynę 600 klasycznym, 600 kraulem. 300 robię na plecach (
Jakbym płyneła wyłącznie klasycznym czy kraulem będzie szybciej. Jak idę na nocny maraton (i się do niego przygotowuje) płynę szybciej.
Na zawody chodziłam w LO i na studiach, teraz pływam dla siebie

[wapaha]

hanusinamama napisała:

> Co cię dziwi w moim 1500 w 45 minut? Pierwsze 1200 robię szybciej bo płynę 600
> klasycznym, 600 kraulem. 300 robię na plecach (
> Jakbym płyneła wyłącznie klasycznym czy kraulem będzie szybciej.

kraul jest szybszy niż żabka
dziwi mnie bo jak na osobę dobrze pływającą ( a tak się opisujesz ) i robiącą to regularnie jest to relatywnie mało

Jak idę na noc
> ny maraton (i się do niego przygotowuje) płynę szybciej.

tzn ?


> Na zawody chodziłam w LO i na studiach, teraz pływam dla siebie
jak ogromna większość ludzi
>

[hanusinamama]

Tzn mam ci tu wypisać moje wyniki z nocnego maratonu? I co jeszcze?
Co jest mało 1,5 km? Przecież sama pisałam, że to nie jest dużo.
Jeżeli ktoś za młodu trenujący kolarstwo jedzie na wycieczkę rowerową i robi 8 km to się też dziwisz?
NO jestem osobą dobrze pływającą. Basen w moim miescie był zanim zaczęłam chodzić do szkoły, jak poszłam do podstawówki miałam basen szkolny, na który chodziliśmy tez ze szkoły. Mieszkałam tuż obok szkoły wiec jakoś tak z rozpędu zaczęłam chodzić do klubu pływackiego (jak masa dzieciaków z mojego osiedla). Na wakacje zawsze jeździliśmy nad wodę, bo moi rodzice też dobrze pływają. Uczyłam się w szkółce pływackiej, potem trenowałam z trenerem...więc pływam dobrze technicznie. Jak maaaaaaaasa ludzi, których znam. Nie wiem co cię tak dziwi.
Nie zabieram ci podium na tym forum, wszyscy wiemy, że znasz się na tym najlepiej. Ty jesteś specjalistką od tego. Ja po prostu regularnie pływam.

[snakelilith]

dreg13 napisała:

>
> Śmieszy mnie natomiast ta niewiara u osób, która najwyrazniej uczyly sie pływać
> jako osoby dorosłe. A to olbrzymia różnica, bo moim zdaniem u dzieci to chyba
> nawet skrzela i płetwy się rozwijają.

I łuski. Zapomniałaś napisać. Znam mnóstwo osób, które nauczyły się pływać w wieku dziecięcym i pływają bardzo tak se. Ja nauczyłam się jako nastolatka, choć i wcześnie się nie topiłam. Tylko w pierwszej klasie liceum koleżanka pływająca w klubie pokazała mi, jak robi się to prawidłowo technicznie. Więc może zejdź z tego wielkiego konia.

[wapaha]

snakelilith napisała:

> dreg13 napisała:
>
> >
> > Śmieszy mnie natomiast ta niewiara u osób, która najwyrazniej uczyly sie
> pływać
> > jako osoby dorosłe. A to olbrzymia różnica, bo moim zdaniem u dzieci to
> chyba
> > nawet skrzela i płetwy się rozwijają.
>
> I łuski. Zapomniałaś napisać. Znam mnóstwo osób, które nauczyły się pływać w wi
> eku dziecięcym i pływają bardzo tak se. Ja nauczyłam się jako nastolatka, choć
> i wcześnie się nie topiłam. Tylko w pierwszej klasie liceum koleżanka pływająca
> w klubie pokazała mi, jak robi się to prawidłowo technicznie. Więc może zejdź
> z tego wielkiego konia.

ale ona ma rację przecież
pół wieku niemal koleżanka w klubie pokazała ci jak pływac technicznie i uważasz że możesz się wymądrzać-mimo że nie pływasz kraulem, kiepsko pływasz grzbietem a wyczynem jawi ci się przepłynięcie 1500m. Wow..faktycznie ci kolezanka pokazała i tyyyle nauczyła

To ty zejdź z konia- na tym się nie znasz, smieszne i żenujące są twoje wypowiedzi

[snakelilith]

wapaha napisała:


> ale ona ma rację przecież
> pół wieku niemal koleżanka w klubie pokazała ci jak pływac technicznie i uważas
> z że możesz się wymądrzać-mimo że nie pływasz kraulem, kiepsko pływasz grzbiete
> m a wyczynem jawi ci się przepłynięcie 1500m. Wow..faktycznie ci kolezanka pok
> azała i tyyyle nauczyła
>
> To ty zejdź z konia- na tym się nie znasz, smieszne i żenujące są twoje wypowie
> dzi

Odbiło ci? To nie ja robię tu za specjalistkę od pływania i udaję, że mam geny Weissmullera. Od samego początku pisałam, co potrafię i czego nie potrafię. Nawet rady mi wcześniej dawałaś. A tu się okazuje, że arogantka wyśmiewająca basenowe moczydoopy przepływająca żabką 1,5 km niby w 35 minut, kraulem w ogóle nie potrafi i grzbietem obija się o liny. Do tego ma kilkanaście kg nadwagi. Wzór sportowca i pływaka, że mucha nie siada. A ty ją za bojkę chwalisz, a do mnie się dopyerdalasz, że odważyłam się zakwestionować, że nie wszyscy pływają tak szybko. Walnij się tą bojką w czółko.

[wapaha]

snakelilith napisała:


>
> Odbiło ci? To nie ja robię tu za specjalistkę od pływania i udaję, że mam geny
> Weissmullera.

może nie chciałaś- ale własnie tak wyszło-i chyba nie tylko ja tak odebrałam twoją wypowiedz

Od samego początku pisałam, co potrafię i czego nie potrafię. Na
> wet rady mi wcześniej dawałaś. A tu się okazuje, że arogantka wyśmiewająca base
> nowe moczydoopy przepływająca żabką 1,5 km niby w 35 minut, kraulem w ogóle ni
> e potrafi i grzbietem obija się o liny. Do tego ma kilkanaście kg nadwagi. Wzór
> sportowca i pływaka, że mucha nie siada. A ty ją za bojkę chwalisz, a do m
> nie się dopyerdalasz, że odważyłam się zakwestionować, że nie wszyscy pływają
> tak szybko. Walnij się tą bojką w czółko.

przeczytaj dokładnie jeszcze raz -tym razem spokojnie i bez tezy-co pisze anka ( bo to nie ona pływa z bojką) - aczkolwiek widze że bojka ci już spokój przysłoniła bo zaczynasz personalnie walić
i dla twojej wiedzy- osoba z nadwagą może być sprawnie pływającą osobą - w tym wypadku tłuszcz i waga w niczym nie przeszkadzają, wręcz przeciwnie - jest lepsza pływalnosć. Łatwiej było mi uczyć pływać otyłą kobietę ( miałam taką jedną podopieczną) niż wyrzeźbionego pływaka który miał zerową pływalność

[snakelilith]

wapaha napisała:

. Łatwiej było mi uczyć pływać otyłą kobietę ( miałam taką jedną p
> odopieczną) niż wyrzeźbionego pływaka który miał zerową pływalność


Najwyraźniej tak jest, co w sumie nawet potwierdza to, co pisałam, że nie wierzę, że kobieta z marnymi 50 kg ma taką siłę, by w takim krótkim czasie przepłynąć 1, 5 km. Ale rzucono mi tu przykład cudowych, jeszcze chudszych dzieci, które to potrafią. Więc zdecydujmy się, masa ciała pomaga, czy nie pomaga? Logika to jednak qrwa, prawda? Nawet tobie się rozwala.

[dreg13]

Ty jednak masz coś z głową.
Idź na przeciętne zawody pływackie dla dzieci i tam z trybun krzycz, że to niemożliwe.

[snakelilith]

Czemu dla dzieci, a nie od razu na olimpiadę? Katie Ledecky (1,83 m, 73 kg) przepływa wszak 1500 m w ciut ponad 15 minut. Ematka da też radę.

[wapaha]

snakelilith napisała:

> Czemu dla dzieci, a nie od razu na olimpiadę? Katie Ledecky (1,83 m, 73 kg) pr
> zepływa wszak 1500 m w ciut ponad 15 minut. Ematka da też radę.


Snake...skończ już
odlatujesz coraz bardziej..to żenujące

[wapaha]

dreg13 napisała:

> Ty jednak masz coś z głową.
> Idź na przeciętne zawody pływackie dla dzieci i tam z trybun krzycz, że to niem
> ożliwe.



co nie ?
oderwanie od rzeczywistości level hard

[wapaha]

snakelilith napisała:

>
> Najwyraźniej tak jest, co w sumie nawet potwierdza to, co pisałam, że nie wierz
> ę, że kobieta z marnymi 50 kg ma taką siłę, by w takim krótkim czasie przepły
> nąć 1, 5 km. Ale rzucono mi tu przykład cudowych, jeszcze chudszych dzieci, któ
> re to potrafią. Więc zdecydujmy się, masa ciała pomaga, czy nie pomaga? Logika
> to jednak qrwa, prawda? Nawet tobie się rozwala.

Nie, w ogóle tego nie potwierdza. Ani trochę
Kobiety mają zawsze więcej tkanki tłuszczowej . 50kg kurczak nie musi mieć mięśni by miec siłę by dobrze płynać, nie musi tez byc otłuszczony by mieć lepszą pływalnosc niż umięśniony facet ( mający fizjologicznie juz i tak mniej tkanki tłuszczowej). Męzczyźni z racji biologii i fizjologii mają słabszy niż kobiety core-co pięknie widac właśnie w wodzie. Pomijam kwestie ambicjonalne ( męzczyznom trudniej zostawic ego na brzegu) Ponadto poza tzw pływalnością, wazniejsza od siły jest prawidłowa technika któraż to pozwala 50kg kurczakom pływać szybko i sprawnie
Strasznie sie w tej chwili kompromitujesz...wiesz ? Nic mi się nie rozwala- za to ty sięgnij jednak po trochę wiedzy poza czubkiem twojego nosa i...ego Mozna wręcz dojść do wniosku, że nastolatki i szczupłe kobiety nie poradzą sobie na basenie
btw mój syn kurczak jako 11latek przepłynał na basenie w 45min 1100m ( w tym 700m w płetwach) - a nie jest pływakiem, nie chodzi do szkoły pływackiej , córka trenująca zupełnie inny sport przepłynie 1km w ok 24min
( juz wiem co chcesz napisać nt idealnych dzieci ematek, daruj sobie ; )

I jeszcze
Te chude dzieciaki wymiatają na basenie -ja będąc takim kurczakiem pływałam 2x dziennie po ok 5km ( 14lat). Wiedziałabyś o tym gdybyś poszła choć raz na basen w czasie gdy zajęcia mają klasy pływackie
A teraz w sumie tez jestem kurczakiem, który zawsze jest w pierwszych minutach przed startem traktowany pobłażliwie

[grruu2.0]

Zaraz Ci Snake napiszę, że Twoje dzieci i tak niedługo będą grube i nieruchawe 😀

[wapaha]

grruu2.0 napisała:

> Zaraz Ci Snake napiszę, że Twoje dzieci i tak niedługo będą grube i nieruchawe
> 😀

[dreg13]

Ja się pochwalę starymi osiągnięciami (teraz tego nie zrobie, bo nawet na główkę nie skaczę).

Jak miałam lat 18-19 i wagę 44- 45 kg (juz pisalam, ze to dawno za mną) to jako mega kurczak ze zblazowaną miną wchodziłam na słupek startowy , skakałam na główkę, robiłam 10-11 ruchów ramion, odbicie pod wodą i wynurzałam się w połowie basenu, płynąc już w drugą stronę.
I robiłam takie „ech, to pryszcz”, jak dostawałam brawa od chłopakow 😁
Kiedy to było, chlip…
To tak a propos lichych kurczaków

[wapaha]

dreg13 napisała:

> Ja się pochwalę starymi osiągnięciami (teraz tego nie zrobie, bo nawet na główk
> ę nie skaczę).
>
> Jak miałam lat 18-19 i wagę 44- 45 kg (juz pisalam, ze to dawno za mną) to jako
> mega kurczak ze zblazowaną miną wchodziłam na słupek startowy , skakałam na gł
> ówkę, robiłam 10-11 ruchów ramion, odbicie pod wodą i wynurzałam się w połowie
> basenu, płynąc już w drugą stronę.
> I robiłam takie „ech, to pryszcz”, jak dostawałam brawa od chłopakow 😁
> Kiedy to było, chlip…
> To tak a propos lichych kurczaków


oj robiło się różne cuda
ja kuraczkowo siedziałam nad jezioem i obserwowałam popisy męskiej części zgromadzonej nad wodą - i gdy wychodzili zmęczeni pięknie wskakiwałam na główkę i wynurzałam się płynąc motylkiem ( mój ulubiony styl)Więc męska zmęczona popisami gawiedź widziała pustkę i bezkres jeziora i motyla sunącego po wodzie. Ich miny gdy wychodziłam -bezcenne. Moja próżność-połechtana

aktualnie kurczakowo startuję w zawodach pływania zimowego - do którego przecież tez trenuję - kurczak zimą w wodzie robi wrażenie

[dreg13]

To już demencja, tak ludzi mylić. Albo żółć straszna mózg zalewa.

Ale w ramach krzewienia dobrych zwyczajów:
BOJKA
Kosztuje niewiele, a ratuje życie. Rok temu, gdy wyszłam z bojką z jeziora, usłyszałam „gdyby nasza x miała taką bojkę, to pewnie by żyła”.
Bojka i kamizelka asekuracyjna - kamizelka do łódki, na kajak, na SUPa. Zawsze.
Niestety co roku mnóstwo osób się topi, bo według nich to niewygodne i niepotrzebne. Moje dzieci świetnie pływają, ale mają wbijane do głowy, że bojka albo kamizelka, nawet jak blisko brzegu.
Bojka dmuchana zajmuje mało miejsca, nie trzeba kupować twardych desek.

[dreg13]

Jakiego wielkiego konia?
Ty nie odróżniasz pływania „koleżanka mi pokazała, bo ona była w KLUBIE” od „uczy się pływać od dziecka pod okiem trenera, bo chodzi na zajęcia z pływania”. Połowa klasy mojego dziecka chodzi na basen regularnie, czasem kilka razy w tygodniu, z trenerem, wszystkie style, skoki na główkę, nurkowanie.

Sporo moich znajomych ma uprawnienia ratownika, a są z małych miejscowości. Jako studentka regularnie ich nocowałam, jak mieli egzaminy w Warszawie na jeziorku czerniakowskim.
Jak byłam młodsza, to sporo z nich wyjeżdżało na wakacje do Włoch, żeby dorobić jako ratownik. To nie jest jakieś wielkie sportowe osiągnięcie.

[snakelilith]

dreg13 napisała:

> P
> ołowa klasy mojego dziecka chodzi na basen regularnie, czasem kilka razy w tygo
> dniu, z trenerem, wszystkie style, skoki na główkę, nurkowanie.


I uważasz, że wszyscy w Polsce tak się uczyli i tak dobrze pływają? Przestań fantazjować.

[dreg13]

Gdzie napisałam, że wszyscy?
Miałam 15 lat, jak w mojej miejscowości otworzono basen. Całą szkołę średnią uczyłam się pływać, miałam zresztą wf na basenie przez chyba rok. Ci przede mną, starsi, nie mieli gdzie sie uczyc. Ja się uczyłam jako nastolatka. Moja siostra już jako dziecko, regularnie.
Z tego co piszesz, to już cię chyba nie było w Polsce nawet, nie masz dzieci, to co ty możesz wiedzieć o takim pływaniu?

[wapaha]

snakelilith napisała:

>
>
> I uważasz, że wszyscy w Polsce tak się uczyli i tak dobrze pływają? Przestań fa
> ntazjować.

niestety nie wszyscy mimo że było blisko gdy w latach 80tych wszedł w pl program nauki pływania obowiązkowej dla wszystkich
potem niestety to umarło- ale dało efekt w postaci utytułowanych zawodników w tym na poziomie olipijskim
potem próbowano wdrażać różne programy ( np.rządowy program powszechnej nauki pływania realizowany jest od 2016 r) ale wciąż w pl zawodzi infrastruktura. -co z tego że są programy finansowe na naukę pływania ? bo Coraz wiecej jest prywatnych szkółek -skoro fizycznie NIE MA GDZIE tego realizować.? W najlepszej sytuacji są właśnie uczniowie szkół, których dyrekcja zadbała o to, by wf odbywał sie na basenie i na szczęście jest ich sporo ( choc w mojej opinii za mało bo powinna byc to nauka obowiązkowa)

Wciąz jednak dużo osób nie potrafi pływac ( 24% mężczyzn i 58%kobiet)

[snakelilith]

wapaha napisała:


> Wciąz jednak dużo osób nie potrafi pływac ( 24% mężczyzn i 58%kobiet)


Bardzo dziękuję ci za tą informację. Pokazuje przynajmniej realia. Do tego pływać i pływać, to też są dwie różne sprawy. Około 3/4 kobiet, które ja widzę u siebie na pływalni, a jest to jedyne miejsce w mieście z olimpijskim basenem, pływa źle. Króluje dyrektorska żabka i właśnie moczenie doopy. Nawet u tych, które chodzą regularnie, po kilku miesiącach poznaję te same twarze. Nie naśmiewam się z tych kobiet, bo może nie mają motywacji by nauczyć się lepiej. W tym kontekście pisanie, że 1,5 km w 35 minut, to pestka, co tam 30 basenów za jednym zamachem, każdy pies potrafi, jest wielką arogancją.

[wapaha]

snakelilith napisała:


>
>
> Bardzo dziękuję ci za tą informację. Pokazuje przynajmniej realia.
to dane cbos , polskie
nie wiem jak jest gdzie indziej

Do tego pływ
> ać i pływać, to też są dwie różne sprawy.

oczywiście
forum mi zapamiętalo i będzie przypominac moje sformułowanie nt "przemieszczania się " w wodzie


Około 3/4 kobiet, które ja widzę u si
> ebie na pływalni, a jest to jedyne miejsce w mieście z olimpijskim basenem, pły
> wa źle.

tam chodzą tylko kobiety ?

Króluje dyrektorska żabka i właśnie moczenie doopy. Nawet u tych, które
> chodzą regularnie, po kilku miesiącach poznaję te same twarze. Nie naśmiewam s
> ię z tych kobiet, bo może nie mają motywacji by nauczyć się lepiej.
może nie tyle motywacji co kasy, chęci uczenia się czegoś nowego i odkręcania złych nawyków

W tym konte
> kście pisanie, że 1,5 km w 35 minut, to pestka, co tam 30 basenów za jednym zam
> achem, każdy pies potrafi, jest wielką arogancją.

nikt nie napisał, że to PESTKA
konfabulujesz

[snakelilith]

wapaha napisała:



> nikt nie napisał, że to PESTKA
> konfabulujesz

Więc ci przypomnę, bo jak widać, tak się skoncentrowałaś na moich wypowiedziach, wyrzucając mi uj wie co, że już kompletnie nie wiesz do czego się odniosłam. Na samej górze "baba z nadwagą" napisała coś takiego:
Czym ty sie podniecasz bigzaganiaczzz? 1500 metrow to 35 minut plywania, srednio sprawny plywajacy czlowiek to zrobi z palcem w nosie.

Więc sorry, że twierdziłam, że z palcem w doopie, bo to przy pływaniu byłoby to naprawdę trudne. Ale nie zarzucaj mi konfabulacji co do reszty, czyli aroganckiego pyerdzielenia na temat tego, co potrafi średnio sprawny człowiek.

[wapaha]

snakelilith napisała:


> Więc ci przypomnę, bo jak widać, tak się skoncentrowałaś na moich wypowiedziach
> , wyrzucając mi uj wie co, że już kompletnie nie wiesz do czego się odniosłam.
> Na samej górze "baba z nadwagą" napisała coś takiego:
> Czym ty sie podniecasz bigzaganiaczzz? 1500 metrow to 35 minut plywania, sre
> dnio sprawny plywajacy czlowiek to zrobi z palcem w nosie.
>

wciąz nie widze pestki i doopy -a juz na pewno nie widzę kazdego ale wyraźne zaznaczenie : średnio sprawny pływający człowiek


> Więc sorry, że twierdziłam, że z palcem w doopie, bo to przy pływaniu byłoby t
> o naprawdę trudne. Ale nie zarzucaj mi konfabulacji co do reszty, czyli arogan
> ckiego pyerdzielenia na temat tego, co potrafi średnio sprawny człowiek.

nie jestem arogancka i nie pierdzielę- nie przypisuj mi swoich zachowań
konfabulujesz-

[snakelilith]

wapaha napisała:


> nie jestem arogancka i nie pierdzielę- nie przypisuj mi swoich zachowań
> konfabulujesz-

Jesteś nie tylko arogancka, ale w tym wątku wręcz chamska, bo wyciągnęłaś moje wypowiedzi kompletnie z kontekstu i teraz miotasz się, by odwrócić kota ogonem. Cały czas była mowa o średnio sprawnych ludziach, czyli średnio sprawnych ematkach. To nie ja zrobiłam z tego dyskusję o mistrzach i cudownych dzieciach, ale wpadłaś w w wątek jak widać gdzieś w środku z doskoku i zaczęłaś bronić "swoich". Czyli konfabulantki obijającej się o linki, która z dużym prawdopodobieństwem myli 25 m z 50 i źle liczy swój dystans. I owszem, była mowa o tym, że przepłynięcie 1,5 km w 35 względnie 45 minut to wyczyn z palcem w nosie, czyli pestka. Nie obrażaj mojej inteligencji, bo tyle rozumiem jeszcze po polsku, by pewne wyrażenia używać wymiennie bez zmiany sensu. Ale nie mam zamiaru się kopać z koniem, bo choć to ty ewidentnie się mylisz przypisując mi bzdety, nigdy nie przyznasz mi racji. Ciao.

[dreg13]

Ustawilas sie po tej samej stronie co bigzaganiacz. Po drugiej są wszyscy inni.
I nic ci to nie daje do myslenia?
Bo z tego co widziałam, dyskusja rozpoczęła się od niego, kiedy to chciał jak zwykle dopieprzyc sie do którejs kobiety. A ty to z radością podchwyciłaś.
Trochę wstyd…

[snakelilith]

dreg13 napisała:

> Ustawilas sie po tej samej stronie co bigzaganiacz.

Nie postawiałam się po żadnej stronie. Zakwestionowałam tylko pyerdolenie konfabulantek. Jak chciałyście tym zrobić wrażenie na idiocie zaganiaczu, to wasz problem, a nie mój.

[dreg13]

Jak najbardziej się ustawiłaś po stronie - doyebię każdej sprawniejszej, każdej młodszej, każdej kobiecie i jeszcze wyśmieję jej dzieci.

[wapaha]

dreg13 napisała:

> Jak najbardziej się ustawiłaś po stronie - doyebię każdej sprawniejszej, każdej
> młodszej, każdej kobiecie i jeszcze wyśmieję jej dzieci.

nie ustawiła się
ona ma swoje zdanie, nie zamierza byc miła bo nie jest zupą pomidorową żeby każdy ją lubił
konfabulujesz
i też jestes chamska

[snakelilith]

dreg13 napisała:

> Jak najbardziej się ustawiłaś po stronie - doyebię każdej sprawniejszej, każdej
> młodszej, każdej kobiecie i jeszcze wyśmieję jej dzieci.

Pyerdolisz. W ogóle nie wiem ile masz lat i guzik mnie to obchodzi, także to jaka jesteś sprawna, czy tam byłaś. To ty masz chyba kompleksy, bo jak to tak, że stare baby jak ja robią coś, co zarezerwowane powinno być dla młodych w domniemaniu bardziej sprawnych.
I gdybyś napisała coś w rodzaju: "Faktycznie, 1,5 km w 35 minut to jest coś, czego średnio sprawny człowiek nie da rady, ale ja w latach swojej świetności machnęłam to w 25 minut," to bym sobie pomyślała, że dreg jest świetną pływaczką i nawet jak nie jest już taka młoda i sprawna jak kiedyś, to pewnie ciągle świetnie i szybko pływa. Ale nie, musiałaś się upierać przy tym, że każdy może 35 minut, w tym twoje cudowne dzieciaki, cała bańka znajomych i uj je wie kto jeszcze. W kontekście tego, że 58% Polek nie potrafi wcale pływać, a z tych co potrafią, część pewnie niezbyt dobrze, to tylko się tym uporem ośmieszasz.
I doyebać to mi chciałaś, zresztą jak kilka innych, usłyszałam tu bowiem, że jestem gruba, stara, nie potrafię pływać, nie mam kondycji i siedzę pewnie w brodziku. A teraz robisz jeszcze ze mnie kumpelkę oblecha, który sugerował kiedyś, że biust mi zwisa do kolan, czy coś w ten deseń. Bredźcie sobie dalej.

[wapaha]

snakelilith napisała:

>
> Jesteś nie tylko arogancka, ale w tym wątku wręcz chamska, bo wyciągnęłaś moje
> wypowiedzi kompletnie z kontekstu i teraz miotasz się, by odwrócić kota ogonem.

chyba ty
według ciebie moje wpisy w tym wątku są chamskie ???
o maj got...
to jakie sa twoje..


> Cały czas była mowa o średnio sprawnych ludziach, czyli średnio sprawnych emat
> kach.

średnio sprawnych PŁYWACKO

To nie ja zrobiłam z tego dyskusję o mistrzach i cudownych dzieciach, ale
> wpadłaś w w wątek jak widać gdzieś w środku z doskoku i zaczęłaś bronić "swoic
> h".

jasne, to nie ty zaczęłaś o mistrzach-ty zaczęłaś o kurczakach
wpadłam w środku bo ten środek jest dla mnie interesujacy a nie reszta- to jest zabronione ?


Czyli konfabulantki obijającej się o linki, która z dużym prawdopodobieństw
> em myli 25 m z 50 i źle liczy swój dystans.

obija się na grzbiecie, gdy nim pływa. bo pływa nim kiepsko, cóż w tym dziwnego

I owszem, była mowa o tym, że prz
> epłynięcie 1,5 km w 35 względnie 45 minut to wyczyn z palcem w nosie, czyli pes
> tka.

nie, nie było takiego stwierdzenia

Nie obrażaj mojej inteligencji, bo tyle rozumiem jeszcze po polsku, by pew
> ne wyrażenia używać wymiennie bez zmiany sensu. Ale nie mam zamiaru się kopać z
> koniem, bo choć to ty ewidentnie się mylisz przypisując mi bzdety, nigdy nie p
> rzyznasz mi racji. Ciao.

przyznaję ci rację gdy ją masz- teraz jej nie masz
w dodatku pięknie w każdym zdaniu opisałaś to , co ty robisz czyli odwracanie kota ogonem, chamstwo, mylenie się i niechęć do przyznania racji-bo na forum jesteś chyba jedyną-która tego nie potrafi

[snakelilith]

wapaha napisała:


> średnio sprawnych PŁYWACKO
>


Nie wymyślaj, bo to się żałosne robi. Nie była mowa o PŁYWACKO, a o średnio sprawnych. Nie widzisz tego? Ok. Za twoje deficyty nie odpowiadam. Nie zadawaj sobie więcej trudu, nie oczekuję twojej odpowiedzi.

[wapaha]

snakelilith napisała:

> wapaha napisała:
>
>
> > średnio sprawnych PŁYWACKO
> >
>
>
> Nie wymyślaj, bo to się żałosne robi. Nie była mowa o PŁYWACKO, a o średnio sp
> rawnych. Nie widzisz tego?
>
jessu, pani kochana się uspokoi i przeczyta raz jeszcze

anka_one_and_only
Re: Ale straszne jojo
28.05.24, 10:51
bigzaganiaczzz napisał(a):

> Ja 4x 1,5 km na basenie
>
> Znaczy 4x 15 metrow?

Czym ty sie podniecasz bigzaganiaczzz? 1500 metrow to 35 minut plywania, srednio sprawny plywajacy czlowiek to zrobi z palcem w nosie.

Ok. Za twoje deficyty nie odpowiadam. Nie zadawaj so
> bie więcej trudu, nie oczekuję twojej odpowiedzi.

acha acha- i to tez nie jest chamstwo ? twoje deficyty, pyerdolenie, kurczaki, grube baby acha acha
urocza jesteś wiesz - w tym swoim zacietrzewieniu i z ta belką w swoim oku

[anka_one_and_only]

Masz tu, stara wariatko. I wiesz co? Moze ty i ladnych slow uzywasz typu "konfabulacje", ake jestes wredna malpa. Ja jestem prosta kobieta pracujaca fizycznie w magazynie po 8 a czasem i 12 godzin bo jak z kolejnej zmiany ktos zachoruje to prosza zeby zostac dluzej i ja sie zglaszam i mnie ludzie lubia, i od tej pracy jestem silna i wytrzymala A co do mojej nadwagi to ja sobie powoli schudne, a ty juz madrzejsza raczej nie bedziesz. Ciao. Acha, jezyk ustawilam angielski na zegarku zeby "zabka" nie kula w oczy.

[snakelilith]

anka_one_and_only napisał(a):

>Ja jestem prosta kobieta pracujaca fizycznie
> w magazynie po 8 a czasem i 12 godzin bo jak z kolejnej zmiany ktos zachoruje
> to prosza zeby zostac dluzej

To wracaj do tej nory skąd przyszłaś. I zabierz te swoje chińskie zabawki, w których ustawiłaś sobie wyciągniete z doopy dystanse. Jesteś tak sama durna jak te, które policzyły sobie 650 spalonych kcal podczas spaceru z kijkami.

[anka_one_and_only]

Idz wez cos na uspokojenie stuknieta chamko

[karyna-z-tarchomina]

snakelilith napisała:

>
> To wracaj do tej nory skąd przyszłaś. I zabierz te swoje chińskie zabawki, w kt
> órych ustawiłaś sobie wyciągniete z doopy dystanse.


Chcialam dopytac, tak na marginesie tej zywej dyskusji, jak mozna ustawić dystans na takim zegarku? Ja mam starego chinskiego krokomierza a bedziemy miec firmowe zawody sportowe i chcialabym wykręcić lepszy wynik od Wieśka z transportu. On biega strasznie dużo bo trenuje tak sportowo. W zyciu nie dam rady naprawdę go dogonic

[anka_one_and_only]

Ale to na zegarki wam beda patrzec? To nie tak, ze jest start i meta i kto pierwszy przybiegnie ten wygra? Powodzenia zycze w kazdym razie

[karyna-z-tarchomina]

Troche tak jest, ale każdy sklep sobie biegnie we wlasnym gronie a na koniec wysylamy zdjęcia z zegarków. No a Wiesiek jest z centrali logistycznej i nie bedzie nic widzial
Dzieki za powodzenie, ale wole nie biec wcale, nienawidze sie tak męczyć po pracy

[anka_one_and_only]

O, jakbym ja musiala biegac to w zyciu bym sie nie zapisala, ale plywac lubie.

[primula.alpicola]

snakelilith napisała
>
> To wracaj do tej nory skąd przyszłaś. I zabierz te swoje chińskie zabawki, w kt
> órych ustawiłaś sobie wyciągniete z doopy dystanse.

Ale jak z doopy, a te zegarki to nie używają gps do obliczen?

[karyna-z-tarchomina]

primula.alpicola napisała:

> snakelilith napisała
> >
> > To wracaj do tej nory skąd przyszłaś. I zabierz te swoje chińskie zabawki
> , w kt
> > órych ustawiłaś sobie wyciągniete z doopy dystanse.
>
> Ale jak z doopy, a te zegarki to nie używają gps do obliczen?


Moze na tych recznie nakrecanych jakos sie da?

[primula.alpicola]

A nie wiem, może i tak. W życiu nie używałam.

[dreg13]

Zalezy co ustawisz na zegarku.
Ja mam 200 IQ, więc pewnie jako jedna z niewielu na świecie wchodząc na basen potrafię ocenic, czy ma 25 czy 50 metrów (ci głupsi zawsze mogą zapytać obsługę).
Ustawiam długość basenu, a potem liczy mi to po nawrotach. No ale ja mam niechiński zegarek, nie wiem czy to się liczy.

[karyna-z-tarchomina]

No sory, ale nie bede biegala po basenie, potrzebuje porady terenowej. Musi sie wyswietlac ze sport to bieganie a nie plyniecie.

[wapaha]

karyna-z-tarchomina napisał(a):

> No sory, ale nie bede biegala po basenie, potrzebuje porady terenowej. Musi sie
> wyswietlac ze sport to bieganie a nie plyniecie.

Nie wiem jaki masz model ale chyba większość ma opcję ręcznego ustawienia treningu. Czyli wpisujesz dane ,które są, i mnie jest to dystans,czas godzina rozpoczęcia ,typ aktywności, nie ma tętna i wgranej mapki rytmu biegu i stref

[karyna-z-tarchomina]

Mam ksiaomi 3 i aplikacje do tego i na obu jest tylko do wyboru dyscyplina, zero możliwości recznego ustawiania. A z czego ty korzystasz? Bo my tu juz myslimy o tym zeby rowerem i na hulajnodze jechać ale musimy tez nagrac filmik z tego biegania to nie bardzo zeby te rowery w kadr weszly. Strasznie duzo zachodu z takim oszustwem zaczynam podziwiac ludzi ktorym sie chce tak kombinować!

[anka_one_and_only]

Ja wcale nie kombinuje, chyba potrafie zerknac co 4 baseny czy mi zegarek doliczyl kolejne 100 metrow. Ta co pisze ze konfabuluje pewnie nie umie do 4 doliczyc albo zapamietac czy jej kilka minut temu zegarek pokazywal 700 czy 1200.

[wapaha]

karyna-z-tarchomina napisał(a):

> Mam ksiaomi 3 i aplikacje do tego i na obu jest tylko do wyboru dyscyplina, zer
> o możliwości recznego ustawiania. A z czego ty korzystasz? Bo my tu juz myslimy
> o tym zeby rowerem i na hulajnodze jechać ale musimy tez nagrac filmik z tego
> biegania to nie bardzo zeby te rowery w kadr weszly. Strasznie duzo zachodu z t
> akim oszustwem zaczynam podziwiac ludzi ktorym sie chce tak kombinować!

Ja mam Garmina 745 😉
No wiadomo oszukiwac trzeba umieć, nie ma tak łatwo. Można tak jak na biegu rossmana rekordy polski walić i mieć tym sposobem (rower,hulajka) 31min na 10km (kobiety )
Ale mam.pomysl
A nie możecie się od razu umówić na konkurencje pt "kto oszuka lepiej" I wtedy wszystkie chwyty dozwolone liczy się pomysłowość 😉

[anka_one_and_only]

W moim sie ustawia ile metrow ma basen i on liczy nawroty chyba. Ja co jakis czas sprawdzam czy dobrze liczy. Wczoraj mialam zrobic tylko 2 kilometry ale popatrzylam na zegar scienny i powiedzialam sobie "come on, do osmej trzydziesci". Moglam plywac wiecej ale mi sie juz psychicznie dluzylo.

[wapaha]

primula.alpicola napisała:


>
> Ale jak z doopy, a te zegarki to nie używają gps do obliczen?

Nie, ustawią się długość basenu i zegarek liczy ruchy rąk ale też zmianę stylu. Jeśli np plyniesz pół basenu żabka a pół kraulem policzy ci jak dwa baseny. Jeśli pływasz same nogi ,bez ruchu rąk-nie złapie ruchu i nie zliczy nic.
GPS działa przy pływaniu na zewnątrz

[hanusinamama]

Ale nikt nie mowi ze wszyscy. Mieszkam w małej miejscowości ale u mnie był basen. Jak poszłam do podstawówki - poszłam do nowo wybudowanej. Razem ze szkołą wybudowano basen.

[hanusinamama]

Ale ona ma rację snajk. Ludzie pływający od dziecka pływają inaczej. Jeżeli 4-5 latek uczy się dobrze pływać, potem szkoli technikę to będzie pływał lepiej niż ty ucząca się tego samego w wieku lat 40

[snakelilith]

hanusinamama napisała:

> Ale ona ma rację snajk. Ludzie pływający od dziecka pływają inaczej. Jeżeli 4-5
> latek uczy się dobrze pływać, potem szkoli technikę to będzie pływał lepiej ni
> ż ty ucząca się tego samego w wieku lat 40
>

Ale nie o tym jest dyskusja. Dyskusja była o tym, czy przeciętna ematka (kobieta powyżej 40, ze średnią kondycją i raczej mniej atletyczną budową) przepłynie 1,5 km w 35-45 minut z palcem w doopie. Ty mówisz, że potrzebujesz 45 m, co jest pewnie ponadprzeciętnym wynikiem, bo pływałaś na zawodach. Zmianę stylu rozumiem, bo pływanie na plecach pozwala się na takim dystansie rozluźnić i uregulować oddech. Ale tu mamy gwiazdy, które obijają się wprawdzie o linki, ale przepływają żabką 1,5 km w 35 minut. Oraz inne, z cudownymi dzieciakami, których nazwiska niedługo zobaczymy na liście olimpijczyków. Zawsze uważałam olimpiadę na nudę, czasem podsłyszę tylko jakieś sławne nazwisko przy okazji rekordu, ale chyba się przemogę, by zobaczyć te masy wspaniałych polskich pływaków.

[wapaha]

snakelilith napisała:

> >
>
> Ale nie o tym jest dyskusja. Dyskusja była o tym, czy przeciętna ematka (kobiet
> a powyżej 40, ze średnią kondycją i raczej mniej atletyczną budową) przepłynie
> 1,5 km w 35-45 minut z palcem w doopie.

to ty dodałaś teraz zmienne szeregujące : wiek, kondycję, i budowę. Zwłaszcza że nie trzeba miec atletycznej budowy by mieć kondycję i dobrze pływać !
A tym bardziej nikt nie napisał, że jest to coś co osiąga się z palcem w doopie-nie twórz nowej historii



Ty mówisz, że potrzebujesz 45 m, co jes
> t pewnie ponadprzeciętnym wynikiem, bo pływałaś na zawodach.

Nie , nie jest wcale ponadprzeciętne jak na osobę pływającą w zawodach

Zmianę stylu rozum
> iem, bo pływanie na plecach pozwala się na takim dystansie rozluźnić i uregulo
> wać oddech. Ale tu mamy gwiazdy, które obijają się wprawdzie o linki, ale prz
> epływają żabką 1,5 km w 35 minut.

Nie gwiazdy -tylko jedna forumka tak napisała. Zapomniałaś dodać, że baba ma nadwage

Oraz inne, z cudownymi dzieciakami, których
> nazwiska niedługo zobaczymy na liście olimpijczyków.
Kłamiesz aż sie kurzy
Przeciez nikt tak nie napisał
Ty pierwsza piszesz o palcu w doopie, pestce i olimpiadzie


Zawsze uważałam olimpiadę
> na nudę, czasem podsłyszę tylko jakieś sławne nazwisko przy okazji rekordu, a
> le chyba się przemogę, by zobaczyć te masy wspaniałych polskich pływaków.
aha

[anka_one_and_only]

Ja może wytłumaczę ale nie będę szukać wpisów ani cytować bo już tutaj za dużo tekstu. To chyba ja napisałam, że przepłynięcie 1500 metrów w 35 minut to pestka ale pisałam to do faceta, który w dodatku potem pisał, że umie pływać. W dodatku jak już wielokrotnie pisalałam moje tempo wcale mi się nie wydawało szybkie w porównaniu z innymi kobietami więc nawet nie zdawałam sobie sprawy że pływam szybko. I nie wiem jak się można dziwić, że ktoś jednym stylem umie pływać dobrze a innym wcale, to jakby się dziwić że ktośumie jeździć samochodem osobowym a nie umie motorem, zupełnie bez sensu, ale widzę, że u tej "baby" to norma chyba.
Piataziuta brawo za wynik, 2:10 na sto metrów to ja chya nigdy nie zrobię nawet na tych stu metrach właśnie ale może dziś spróbuję. Dziś nie pracuję to może popływam dłużej to więcej schudnę jak mówi ta specjalistka.

[primula.alpicola]

Ta odnoga o pływaniu jest mocno po.y.ebana, ale odniosłam z niej jedną korzyść, otóż zamówiłam w końcu bojkę, bo pływam jak nienormalna na pół jeziora (nie, nie wiem ile metrów i w jakim tempie), i na ogół tam nikogo nie ma, i po co mi to życie na krawędzi?
Z bojką będę bezpieczniejsza i w końcu dopłynę do wyspy, lalalalaaa.
Wapaha, pochwalić proszę.

[dreg13]

Ja ci podziękuję za tę bojkę, bo żegluję i serio - pod słońce takiej głowy na środku jezuora w ogóle nie widać.

[wapaha]

dreg13 napisała:

> Ja ci podziękuję za tę bojkę, bo żegluję i serio - pod słońce takiej głowy na ś
> rodku jezuora w ogóle nie widać.

to prawda
ja pływam też w jaskrawych czepkach

[wapaha]

primula.alpicola napisała:

> Ta odnoga o pływaniu jest mocno po.y.ebana, ale odniosłam z niej jedną korzyść,
> otóż zamówiłam w końcu bojkę, bo pływam jak nienormalna na pół jeziora (nie, n
> ie wiem ile metrów i w jakim tempie), i na ogół tam nikogo nie ma, i po co mi
> to życie na krawędzi?
> Z bojką będę bezpieczniejsza i w końcu dopłynę do wyspy, lalalalaaa.
> Wapaha, pochwalić proszę.

bardzo bardzo chwalę
gratuluje
będziesz widoczna, będziesz bezpieczna a inni spokojniejsi

[primula.alpicola]

A to o widoczność chodzi? Myślałam, że mam mieć się czego złapać w razie czego?

[dreg13]

Chodzi o jedno i drugie.
Przy czym właśnie każdy myśli o tym drugim, a o pierwszym rzadko ma pojęcie.
I np ktoś wypływa na środek jeziora w czarnej kamizelce asekuracyjnej, a jest zupełnie niewidoczny dla jachtu,skutera wodnego (nienawidzę) itp.

[primula.alpicola]

Ok. Na "moich" jeziorach w zasadzie nie ma pojazdów, no, kajak, lódka czy ta deska się zdarzają

[wapaha]

primula.alpicola napisała:

> Ok. Na "moich" jeziorach w zasadzie nie ma pojazdów, no, kajak, lódka czy ta de
> ska się zdarzają

podstawowa zasada - nigdy nie mów nigdy - to kwestia bezpieczeństwa, warto byc świadomym po prostu
no i- skoro już zaliczasz swoje jezioro to założę się, że na wakacyjnych wyjazdach będziesz z bojką zaliczac tez inne jeziora /morza

[wapaha]

primula.alpicola napisała:

> A to o widoczność chodzi? Myślałam, że mam mieć się czego złapać w razie czego?

bądź widoczny -bądź bezpieczny -tak samo jak jaskrawe stroje rowerowe/biegowe
nie jesteś jedynym użytkownikiem jeziora -nigdy nie możesz miec pewnosci czy nie wpłynie na ciebie łódka, motorówka, skuter wodny, ktoś na supie - to jeden aspekt
drugi - to twoja zauważalna obecność w wodzie dla osób , które są na brzegu - łatwiej przywołać pomoc będąc jaskrawym punktem a nie ciemną kreseczką . Również dla moich bliskich- jest to ważne gdy wychodze pływac- że po prostu wiedzą gdzie jestem i jak nie ma mnie po określonym czasie ( a przekraczam obiecany czas cały czas ) - wystarczy że spojrzą, poszukają wzrokiem

nie wiem jaką masz bojkę-ale te te dry bag dają opcję schowania wody, telefonu i butów i...można zwiedzać wyspę

[primula.alpicola]

Beon, dmuchaną dwukomorową, i ma dry bag.

[wapaha]

primula.alpicola napisała:

> Beon, dmuchaną dwukomorową, i ma dry bag.

no to możesz robić plany zwiedzania wyspy

[primula.alpicola]

A tak, będzie testowane!

[wapaha]

primula.alpicola napisała:

> A tak, będzie testowane!

Enjoy 🙃

[hanusinamama]

Skoro tak pływa to nie jest przeciętna, jest to nadal możliwe i nie ejst jakimś wyczynem na skalę olimpiady...Zwyczajnie nie wiesz jak pływają dobrze technicznie pływające osoby trenujące regularnie.
A twoje wrzutki o nadwadze są zwyczajnie chamskie i prostaczka z ciebie wyłazi kolejny raz.

[wapaha]

hanusinamama napisała:

> Skoro tak pływa to nie jest przeciętna, jest to nadal możliwe i nie ejst jakimś
> wyczynem na skalę olimpiady...Zwyczajnie nie wiesz jak pływają dobrze technicz
> nie pływające osoby trenujące regularnie.
> A twoje wrzutki o nadwadze są zwyczajnie chamskie i prostaczka z ciebie wyłazi
> kolejny raz.
>
Jest średnio sprawna pływacko -jak sama napisała
Na skali mało sprawna-1500m w 90min -średnio sprawna -1500m w 35/45 min -i bardzo sprawna 1500m w 22-27min - tak to wyglada dla mnie
Dla Snake która zna się na pływaniu jak świnia na księżycu wyglądać to może tak, że słaby pływacki czyli ona robi 1500m w 2 godz , średnio sprawny pływacki 1500m w 60min a bardzo sprawny w 35min
Skompromitowała się po całości i jak zwykle w swoim chamskim stylu

[snakelilith]

wapaha napisała:


> Dla Snake która zna się na pływaniu jak świnia na księżycu

Za dużo błota w tej brudnej wodzie wypiłaś, gdzie lubisz się poprzemieszczać. Nie służy ci, mózg ci się wyraźnie kurczy.

[trzydziestolatka80]

Snake w formie 😅eh, to forum byłoby nudne bez ciebie.

[skumbrie]

>Nie służy ci, mózg ci się wyraźnie kurczy.

Napisała ta, która za chwilę 60 skończy 🤦‍♀️

[snakelilith]

skumbrie napisała:


> Napisała ta, która za chwilę 60 skończy 🤦‍♀️

W twojej rodzinie 60 latki muszą być zgrzybiałymi staruszkami cierpiącymi na przedwczesną demencję, więc zamiast sadzić aroganckie teksty wyrzucające komukolwiek wiek poszukałbym na twoim miejscu już dziś lekarskiej pomocy, bo trafiły ci się najwyraźniej parszywe geny.

[skumbrie]

🤣🤣🤣🤣
Coraz gorzej z tobą... Jednak htz nie pomogło.

[dreg13]

Przecież ty masz przedwczesną demencję, co pokazujesz doskonale w tym wątku. Mylisz forumowiczki, przypisujesz innym wypowiedzi, ktore w ogole sie tu nie pojawiły i dajesz się triggerować każdemu. Oczywiście, że mi też odpowiesz, bo nie wytrzymasz, bo od dawna nie trzymasz ciśnienia. Ciekawe, czy tylko psychicznie… moze to troche strach pływać z tobą na tym basenie…
W sumie to smutne, bo starszym zdemenciałym osobom należy współczuć. Ale akurat te agresywne jednak strasznie wkurzają.

[wapaha]

snakelilith napisała:

> skumbrie napisała:
>
> więc zamiast sadzić aroganckie teksty wyrzucające komukolw
> iek wiek poszukałbym na twoim miejscu już dziś lekarskiej pomocy, bo trafiły c
> i się najwyraźniej parszywe geny.

Lol..a Twoje teksty na co się kwalifikują? Wyrzucanie innym wyglądu wagi stanu zdrowia wyzwiska i rynsztok?

[skumbrie]

>Lol..a Twoje teksty na co się kwalifikują?

Jej tekstu pokazują jedynie, że parszywy charakter na starość się pogłębia.

[wapaha]

snakelilith napisała:

> wapaha napisała:
>
>
> > Dla Snake która zna się na pływaniu jak świnia na księżycu
>
> Za dużo błota w tej brudnej wodzie wypiłaś, gdzie lubisz się poprzemieszczać. N
> ie służy ci, mózg ci się wyraźnie kurczy.

Miałaś ze mną.nie pisać, zapominasz już.?. lecytynke weź albo ginko biloba

[grruu2.0]

Ale jak to pływać trzy razy w tygodniu? To już trzy treningi tygodniowo nie są zachowaniem kompulsywnym i nie świadczą o zaburzeniach?

[igge]

Mój mąż raz w życiu się odchudził dużo. Pisałam już na forum o tym. Skutecznie dość szybko i bez efektu jo-jo. Ze 20 lat temu z hakiem. Ale on zmienił ilość i skład tego co je raz w życiu i na zawsze. Był utuczony od dziecka. W dodatku on mocno lubi to, co je i to same zdrowe rzeczy. Sytość szybko czuje i po małej ilości jedzenia od tych 20lat. Bo zaczynał odchudzanie napychając się mnóstwem jabłek i marchewki, teraz ma już inny mały skurczony żołądek. Zaczynał od biegania na psie spacery teraz od lat ruchu dużo to jego codzienność i przyjemność. Generalnie zmienił od razu calutki styl życia na zawsze. Na taki, który mocno lubi i jest frajdowy dla niego swoją drogą.
Na starcie kiedyś liczył kalorie.

[igge]

Potem czas jakiś miał nadmiar skóry ale był młody wcierał nonstop kremy ujędrniające i pomogło.

[igge]

Tak samo zresztą z dnia na dzień, raz i skutecznie, rzucił dawno temu papierosy i papierosowy nałóg. Z powodu pojawienia się kaszlu.

[hanusinamama]

Dlatego pasienie dzieci uważam za przemoc. To jest krzywda na całe życie

[black.emma]

O tak, zgadzam się. Latem często widuję obrazek: szczupła matka i dwa pulpety z frytkami/lodami/innym g.wnem w buzi. Masakra.

[bigzaganiaczzz]

tak, zgadzam się. Latem często widuję obrazek: szczupła matka i dwa pulpety z frytkami/lodami


A ja tego nie widuje a raczej to matka jest upasiona jak tucznik na wiosne

[simply_z]

matka, ojciec i dzieci , raczej cala rodzina.

[grruu2.0]

Dziecko jedzące latem lody, skandal

[nawolnymwybiegu]

Skandalem to są porcje tych lodów.
Niestety moja ulubiona cukiernia nad morzem, taka stara i z tradycjami, tez musiała się dopasować do rynku i jedna gałka to jest gała wielkości dawnych dwóch gałek. Z łakomstwa wzięłam ostatnio dwie gałki, zjadłam nawet nie z łakomstwa, ale dlatego, że zapłaciłam, za to potem zdychałam. Bo to tak, jakbym zjadła 4 gałki za jednym zamachem jeszcze dwa lata temu. A ja dwa lata temu brałam własnie dwie...

Na własne oczy za to widzę, że dzieciom w tej cukierni i cukierni obok rodzice/dziadkowie kupują po 2-3 gałki. 3 (!!!) gałki, to tak jakby zjadły 6! Naprawdę prawie nikt nie bierze jednej. Plus jeszcze jest posypka. Plus oczywiście skład tych lodów bywa znacząco inny niż ten sprzed iluś lat.

Jak byłam w wieku tych dzieci, to trzy gałki były rozpustą, której nikt mi nie fundował (dlatego tak dobrze pamiętam pewnego fundatora). A teraz te 3 gałki sprzed lat to jest nie tyle norma, co nawet nie minimum (no bo minimum to dawne 4).

[35wcieniu]

Ja mam odwrotne spostrzeżenia, gałki są coraz mniejsze, a ceny absurdalnie wysokie.

[bigzaganiaczzz]

No tez mnie sie tak wydaje,

[nawolnymwybiegu]

innpoland.pl/193454,ile-beda-kosztowaly-lody-w-2023-r-producenci-uskarzaja-sie-na-drozyzne
"Cena lodów zależy rzecz jasna od porcji, które wahają się między 45 a 55 g. Czasami w cukierniach i lodziarniach znajdziemy też większe porcje np. 100 g."

I kiedyś te wielkie gałki były rzadkością, natomiast teraz stają się codziennością. Chyba Grycan ma mniejsze gałki cały czas, za to wszystkie te mniejsze punkty z lodami "rzemieślniczymi" dają te większe gałki.

[nawolnymwybiegu]

Rok 2023
www.tuwroclaw.com/wiadomosci,ceny-lodow-we-wroclawiu-oszalaly-gdzie-sa-najwieksze-porcje,wia5-3273-70204.html
"Ceny porcji we wrocławskich lodziarniach w ciągu ostatnich lat wzrosły nawet dwukrotnie. Ich gramatura raczej się nie zmienia - restauratorzy nie idą w stronę zmniejszania gałek, tylko podnoszą ich cenę. Obecnie za porcję lodów w wafelku lub pojemniczku zapłacimy 6-10 zł. Porcje ważą zazwyczaj od 80 do 100 gram."

Rok 2018:
fit.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/lody-czy-sorbety-co-ma-wiecej-kalorii-aa-owLB-uUpc-9Y8y.html
Gałka lodów waży około 50 g. Większość lodziarni nie podaje jednak dokładnej wagi lodowej kulki tłumacząc to tajemnicą zawodową. Wiemy jednak, ile kalorii znajduje się w 100 g każdego rodzaju lodów.

[35wcieniu]

No nie mówię że tak nie jest, po prostu nie trafiłam. Też nie jem tych lodów aż tyle żeby móc przekrojowo porównywać ale te, które jadłam w tym roku to mini gałeczki za chore pieniądze.

[pffpffpff]

O! Myślałam, że ze mną jest coś nie tak. Lody to obok placka drożdżowego i gorzkiej czekolady jedyne słodycze, które czasem jem. I mam problem, bo często chciałabym dwa, trzy smaki, ale nie jestem w stanie zjeść całej porcji.

[black.emma]

Wiesz co..niby nie skandal, ale często po figurach tych dzieci naprawdę widać, że to nie jest zjedzenie lodów latem, na wakacjach, tylko standardowy styl żywienia. A to jest obciążenie na całe życie.

[simply_z]

plus brak ruchu..

[hanusinamama]

Ja mam w otoczeniu takie dzieci. Ciagle coś jedzą. Ciągle. Sniadanie, potem bułeczka, jabłuszko, paluszki, bananik, obiadek, deserek, czereśnie, bułeczka, batonik, podwieczorek, potem znowu jabłuszko, bananik, kolacja i jeszcze czymś dopchać na koniec.
Jak mowię, że moje nie je banana bo za pół godziny będzie obiad to jest, że głodzę dzieci

[hanusinamama]

Dziecko w wieku 6 lat mające 15 kg nadwagi to jest skandal. ROdzic nic nie robi "bo wyrośnie". To jest przemoc. Bo dziecko je to i ile mu da opiekun. A potem problem zeby zrzucić takie noszone latami dodatkowe kg.

[pffpffpff]

W wieku 6 to faktycznie skandal, bo ma się jeszcze pełną kontrolę nad dietą. Problem pojawia się w okolicach większej samodzielności dzieci. Ile ja znajdywałam (już coraz rzadziej) skitranych po szufladach i szafkach papierków po słodyczach… 🙄
I nie, ja słodyczy nie kupuje. Dziecko ma kasę, która dostaje od babć i cioć, a sklep ma przy szkole, poza tym dopiero może od pół roku babcia przystopowała z prezentami w postaci ton słodyczy (dziecko znajdzie WSZĘDZIE, nawet jak schowam na strychu).
Do tego je dużo. I nawet jeśli daje dziecku starannie wyselekcjonowane jedzenie, to nie potrafię odmówić posiłku, jeśli mówi że jest głodne.
Pociesza mnie, że każde z moich dzieci przechodziło etap pulpeta i głodomorka, który to etap mijał w okolicach wieku dojrzewania.
Więc przepraszam Cię za narażanie Cię na widok szczupłej matki z dzieckiem pulpetem, któremu kupuję lody na wakacjach 😁

[simply_z]

Mija w wieku dojrzewania i czesto wraca w okolicach wieku sredniego.

[grruu2.0]

W wieku średnim to już można samodzielnie podjąć decyzję o niejedzeniu lodów

[pffpffpff]

Mi nie wróciło. Mam nadzieję, że dzieci odziedziczyły ten gen po mnie.

[black.emma]

pffpffpff napisał:

> W wieku 6 to faktycznie skandal, bo ma się jeszcze pełną kontrolę nad dietą.

6-latki? Ja tu piszę o wózkowych dzieciach, które mają wiecznie zapchaną buzię - a to bułeczka, a to frytki, a to goferek... Kwadratowe 3-latki na placu zabaw, które więcej żują niż się bawią. Te dzieciaki będą walczyć o wagę do końca życia i się zmagać z fatalnymi nawykami z domu.

>Problem pojawia się w okolicach większej samodzielności dzieci.
Po pierwsze jednak nawyki się wyrabia u młodszych dzieci i jest szansa, że ten nastolatek wyrośnie z wiecznego żucia jak tylko dojrzeje, po drugie jak zadbasz o zbilansowaną dietę w domu to te słodycze nie powinny aż tak zaszkodzić dziecku, które ma normalną aktywność fizyczną. A jak nie ma, to cóż - tutaj tez jest rola rodzica.

> Więc przepraszam Cię za narażanie Cię na widok szczupłej matki z dzieckiem pulp
> etem, któremu kupuję lody na wakacjach 😁

Mnie nie przepraszaj, przecież to nie mój problem.

[hanusinamama]

No wiec to się zaczyna juz w wózku. Wiecznie z bułą, ciasteczkie, chrupeczkiem kukurydzianym. Bo dziecko głodne być nie może. Ciągłe pojadanie

[pffpffpff]

A to faktycznie. Niemiłosiernie irytowały mnie te matki / nianie latające za dzieckiem na placu zabaw z kolejnym misiem lubisiem i soczkiem. A moje się patrzyło z zazdrościa i zaczynało marudzić, że też jest taaakie głodne.
Głód mijał oczywiście, kiedy oznajmiałam, że idziemy do domu.

[hanusinamama]

Ja mówię o utuczonych 4-6 latkach. I nie mówię o pulpecie. 15 kg nadwagi u 6 latka to jak 45 kg u dorosłego...

[grruu2.0]

A gdzie pediatra i skierowanie dziecka na leczenie?

[pffpffpff]

W naszym przypadku? To nie kwestia choroby tylko rzucania się na słodycze i chipsy. Głównie po kryjomu. W połączeniu z brakiem wystarczającej ilości ruchu powoduje tycie.
Najgorszy jest okres 8-12 lat, bo ciężko dziecka nie zraniic, kiedy aż chce się ochotę wydrzeć „przestań żreć ten shit, bo tyjesz!”.
Później wchodzi okres dojrzewania i dzieciaki same z siebie ogarniają, że faktycznie lepsza marchewka niż chipsy.
To jest ekstremalnie trudny temat. Bardzo łatwo można dziecku zafundować zaburzenia odżywiania. I o ile to nie jest tłusty bobas w wózku międlący bulke i popijający sokiem, tylko większe dziecko, byłabym ostrożna w pochopnych ocenach.

[grruu2.0]

Jeśli dziecko ma nadwagę to pediatra powinien się tym zająć, skierować do dietetyka, dać jakieś zalecenia. Przecież to nie jest zdrowe. I to, że dziecko rzuca się na chipsy po kryjomu i zajada ciągle słodycze też świadczy o problemie. Po co są bilanse, jak pediatra nie reaguje na takie coś?

[hanusinamama]

No i co? Zmusi rodzica ten pediatra?

[grruu2.0]

A zmusza do wizyty u alergologa? Nie. Ale powinien w ramach bilansu wychwytywać różne nieprawidłowości i dawać zalecenia, skierowania, a nie udawać że jest ok

[pffpffpff]

Ale jak ma reagować? Badania zlecane zawsze wychodzą w normie (robię dzieciakom raz w roku kontrolne łącznie z tsh).
Możnaby dorabiać du.e uszy i doszukiwać się głębszych przyczyn. Ale ja doskonale zdaję sobie sprawę w jaki sposób u którego dziecka powstawał problem nadwyżki kalorii.
I teorie mam w małym paluszku.
Tylko dopóki masz całkowitą kontrolę nad sytuacją, wiesz że dziecko pije wodę, nie trzeci soczek. Że na spacerze, kiedy dziecko zaczyna narzekać, że jest takie głodne, mówisz że w domu jest obiad, a nie kupujesz drożdżówkę.
A w momencie kiedy dziecko zostawiasz pod opieką babci czy niani, to różnie to bywa.
I tyle w temacie. A później dziecko ma już dostęp do swoich pieniedzy i większą samodzielnośc i tak to leci.

[hanusinamama]

Ja odpowiadałam gruu w temacie pediatry. Nie tobie.
Nie mam pojęcia co zrobić w takiej sytuacji jak twoja. Pisałam o 6 latce ze sporą nadwagą. Tu rodzice mają 100% wpływu na to co i ile je dzieciak. Lekarz moze zalecić badania, wizytę u dietetyka...ale nie zmusi

[pffpffpff]

Ja też odpowiadałam gruu 😁

[grruu2.0]

Ale nie zaleca w tym problem

[hanusinamama]

Gruu a jak zaleca...ale rodzic olewa? Albo wrecz zmienia przychodnie bo lekarka się wtrąca a "dziecko zdrowsze niz większość chudzielców".

[fabryka.lodow.napatyku]

hanusinamama napisała:

> Gruu a jak zaleca...ale rodzic olewa? Albo wrecz zmienia przychodnie bo lekarka
> się wtrąca a "dziecko zdrowsze niz większość chudzielców".
>
>
znam historie z pierwszej reki, dziecko bylo male, moze rok, moze mniej lub wiecej mialo, lekarka do matki, ze dziecko jest za grube, a matka-ze nie jest, a lekarka ze jest, a matka ze nie jest, matka sie klocila z lekarka, to bylo kilkanascie lat temu, dziecko dorastalo w nadwadze i to sporej i niestety tak zostalo

[hanusinamama]

Jak rodzic wypiera to nic się nie zrobi.

[grruu2.0]

Ale ja piszę o tym, że nie zaleca. Rozumiesz, większość pediatrów tego nie robi

[hanusinamama]

A skąd ty znowu wiesz, ze większość. Masz taki obraz jak ja. Na kilku może.

[grruu2.0]

Pediatra? No chyba na bilansie widzi, że dziecko ma nadwagę. A co do kontroli to nie rozumiem zostawiania dzieci od opieką ludzi, którzy im szkodzą i powodują problemu zdrowotne. A już płacić niani za to, że szkodzi dziecku to jakiś kosmos.

[pffpffpff]

Najlepiej zainstalować niani kamerę na stałe! Jak kotu! 🤪
Grrruu wszyscy mądrzy jesteśmy i co my byśmy nie zrobili… a życie sobie.

[jakis.login]

grruu2.0 napisała:

> Pediatra? No chyba na bilansie widzi, że dziecko ma nadwagę.

Był taki czas, że ze względu na konieczność pogłębionej diagnostyki odwiedziłam ze swoją kilkulatką więcej lekarzy niż ja sama przez całe swoje życie. Solidną nadwagę lub otyłość mieli: dwoje pediatrów, neurolog, okulistka i laryngolożka. Jakoś się nie spodziewam, żeby tacy lekarze wyszli poza cokolwiek niż wpisanie wagi dziecka w kartę. Zresztą miałam tego przedsmak, kiedy córka miała sporą niedowagę - pediatra przy tuszy chichotała perliście "lepiej ważyć za mało niż za dużo hihihi" i guzik pomogła, więc autentycznie następną lekarkę wybrałam po wyglądzie. I ta dopiero zainteresowała się problemem, zdiagnozowała u dziecka rozmaite nietolerancje i alergie pokarmowe i można było wdrożyć leczenie i dietę.

[kocynder]

Niestety, Grruu, ale ani pediatrzy ani lekarze POZ nie widzą problemu "na bieżąco". Owszem, podczas konferencji, w pracach pisemnych, w statystykach. Ale nie w pacjencie, którego mają w gabinecie. Tak, pisałam, że jestem pacjentką bariatryczną. Z tego powodu znam sporo osób mających ten problem zdrowotny (tak, otyłość jest chorobą a nie nieestetycznością!). I nagminnie jest, że np osoba 160wzrostu/140kg od lekarki POZ na prośbę o skierowanie do bariatry czy chociaż poradni metabolicznej słyszy, że ma fanaberie, że ma mniej żreć a więcej się ruszać, że przesadza i temu podobne. Nagminne jest, że dietetycy najróżniejszej maści (zwykle tacy "fahowwcy" po dwumiesięcznym kursie korespondencyjnym by Ann Lewandowska z ładnym certyfikatem na ścianie) osobie otyłej (czyli nie mającej parę kilo do zrzucenia przed latem, żeby lepiej wyglądać w kostiumie) polecają diety typu Dąbrowska, Diamondów czy tam inna kapuściana... I nie wmówisz we mnie, że lekarz, mając przed sobą pacjentkę lat 28, 160cm/142kg nie widzi, że to osoba patologicznie otyła! I tak, lekarz POZ lekceważąc jej problem - działa na jej szkodę. Ja wiem, że jak ma na pacjenta te 4 minuty to nie może się nad każdym pochylać, ale, na litość, jeśli już pacjent przychodzi z wiedzą co mu jest i prośbą o skierowanie do specjalisty bagatelizować? A to jest, serio, niemal regułą.

[grruu2.0]

Ależ ja wiem jak wygląda borykanie się z problemem dziecka z otyłością, dlatego nie bez powodu napisałam o pediatrach. Ale jak widać podejście jest takie jak na forum "a po co jak i tak się rodzica nie zmusi". A powinni wychwytywać jak najszybciej zanim z nadwagi przejdzie w otyłość. Tylko tego nie ma, nie ma poradni dietetycznych nakierowanych na dzieci

[kocynder]

Na marginesie: na dorosłych też nie ma, jeśli pominąć opisanych wyżej "dietetyków", o których gabinety można się potknąć na każdym rogu.
Natomiast masz 100% racji - pediatrzy powinni "wyłapywać" problem NADWAGI, zanim przejdzie on w otyłość. No, ale (niestety) jak napisałam - mnóstwo lekarzy WIE o problemie jako takim, ba, nawet i na konferencjach naukowych klaszcze w ręce, że trzeba itd, a we własnym gabinecie kompletnie nie widzi problemu. I już nawet nie chodzi o możliwość przekierowania do poradni specjalistycznej (których, owszem, jest za mało, i które, owszem, nie są ukierunkowane na pracę z nielatami), ale nawet... No, jeśli pediatra o małym "pączusiu" mówi, że dziecko jest "dobrze odżywione", a nie powie matce, że dziecko jest za grube - to o czym to świadczy? Tak, wiem, ematka wie ile dziecko powinno ważyć, a w ogóle dziecko ematki jest szczupłe z natury (po mamusi, oczywiście!) i ematka sama od razu widzi, ale realnie - mnóstwo ludzi do siatki centylowej nawet nie zagląda, a jak nawet zagląda, to nijak jej nie umie odczytać. I tak, jak lekarz - pediatra mówi, że jest dobrze - to taka matka mu wierzy i niczego nie zmienia, a może gdyby lekarz się zająknął to by spróbowała? Ech...

[hanusinamama]

Nie po co? Gdzie ci napisałam "po co". Znana mi pediatra mówi, ze to w wielu przypadkach jest jak grochem o ścianę. Rodzic przewracaoczami w wersji light albo robiw ykład, ze dziecko zdrowe i wiele sprawniejsze niż inne chudzielce. I że wyrośnie, że każdy w rodzinie był "pulchny" (a to dziecko z nadwagą!!!).
Znam też rodziców mających 3 dzieci, 2 "pulchnych" a trzecie już z nadwagą. I matka oburzona na pediatrę (jak ona smie), na panią z przedszkola ( zna się jak kura na pieprzu). Jej dziecko jest zdrowe i basta.
Nie mówię, że każdy pediatra zwróci uwagę na problem, da skierowanie na badania ale wielu to robi. Jak rodzic widzi to dziecko i nic sam nie robi od 3 lat...to małą szansa, ze pediatra coś ugra

[hanusinamama]

Pediatra wyłapie, da skierowanie na badania, do specjalisty i co? Sądzisz, ze ten rodzic mający 6letnie dziecko ważące ponad 40 kg nie zauważył? Dodam, że rodzic mieszkający w dużym mieście, wykształcony, z kasą...czyli mający dostęp do specjalistów.

[grruu2.0]

Czyli lepiej, żeby pediatra nie wyłapywał żadnych problemów i nigdzie nie kierował, bo może rodzic nie skorzysta? Popatrz jeszcze ile mamy poradni dietetycznych nakierowanych na pracę z dziećmi i młodzieżą

[hanusinamama]

A gdzie ja powiedziałam ze lepiej? Zacytuj gdzie napsiałam, ze nie ma sensu aby pediatra zwracał uwage czy dawał skierowanie?
Napisałam, ze jak rodzic wie i wypiera to oleje też tę informację....
NIgdzie nie pisałam, ze pediatra ma nie mówić

[grruu2.0]

Skąd wiesz, że wielu to robi? Jakieś statystyki?

[hanusinamama]

A ty zakłądasz, ze te dzieci są grube bo pediatra nie zwrócił uwagi. Rodzic nie widzi, nie wie...trzeba mu palcem pokazać, ze dzieciak ma 10 kg nadwagi ( a jest to 1/4 jego całej wagi).
To jest rola pediatry wskazać problem, pomóc rozwiązać...ale wina jest wyłacznie opiekuna

[pavia]

Pani chyba z tych, co chcieli zabrać babci dzieciaka, że niby gruby. Bo lepszy dom dziecka niż kartofle polane tłuszczem.

[hanusinamama]

BO te diety tak się konczą. Albo sie zmienia styl życia i sposób ozywiania na zawsze ale nie drakońsko...albo własnie tak się kończy

[jolie]

A ona nie zmieniła też trybu życia? Chyba coś było o jodze i innych ćwiczeniach (nie dam sobie ręki uciąć).

[skumbrie]

A potem zamienił jogę i ćwiczenia na mercedesa po frytkach. I ma efekty 🤪

[jolie]

Nie wiem dokładnie, ale przyznam, że nie dałabym rady do końca życia być na restrykcyjnej diecie (chyba Rozenek je tylko wybrane produkty białkowe plus warzywa, pofolgowała sobie w ciąży i sporo przytyła). Na stówę pojawiłoby się coś podobnego do przekory, choć może powinnam nazwać to odreagowaniem- czyli w pewnym momencie rzuciłabym się na to, co lubię. Później pewnie poczucie winy, że tyle zjadłam. To już chyba wstęp do zaburzeń odżywiania.

[waleria_bb]

Zbyt restrykcyjna dieta może w pewnym momencie zmęczyć tak, że się to rzuci i jednocześnie rzuci na jedzenie i to niekontrolowanie.

[grruu2.0]

Przede wszystkim nie ma absolutnie żadnego powodu, żeby być na restrykcyjnej diecie, bo można ułożyć dietę z odpowiednim bilansem bez wykluczania produktów

[jolie]

Pewnie można, choć to paradoksalnie znowu myślenie o jedzeniu i planowanie. Mam takie produkty, które jem, bo mi smakują, ale wiem, że nie powinnam🙂, bo przecież sernik typu Isaura nie jest potrzebny do życia, ale jaki dobry...

[grruu2.0]

Trudno nie myśleć o jedzeniu, ostatecznie to wymaga zaplanowania zakupów, ugotowania, pomyślenia jako posiłek, chyba że ktoś tylko catering. Chodzi o to, że ułożenie jadłospisu beZ wykluczania produktów nie jest trudniejsze niż z wykluczeniem. Naprawdę zdrowy człowiek może jeść wszystko, kwestia bilansu.

[midge_m]

Dziwię się że nie przeszła na Ozempic. Ja gdybym była celebrytka z tendencją do tycia, w ogóle bym się nie zastanawiała.

[moni_485]

midge_m napisał(a):

> Dziwię się że nie przeszła na Ozempic. Ja gdybym była celebrytka z tendencją do
> tycia, w ogóle bym się nie zastanawiała.


Na Ozempiku chyba nie można być całe życie.

[bib24]

w usa lansują, że to lek do końca zycia
na razie prowadzą na sobie ciekawy eksperyment. za parę lat sie dowiemy jakie sa skutki brania tego w dużych dawkach (większe niż dawali w cukrzycy 2) przez wiele lat.

[skumbrie]

>za parę lat sie dowiemy jakie sa skutki brania tego w dużych dawkach (większe niż dawali w cukrzycy 2) przez wiele lat.

Za parę to będą twierdzić, że wszystko OK. Nie zabij się kury znoszącej złote jajka, ale za paręnaście jest szansa.

[sylwiastka]

W badaniach klinicznych jest juz cala kolejka nowoczesniejszych nastapcow Ozempicu. Maja dzialac jeszcze silniej, maja byc w tabletkach, maja miec mniej skotkow ubocznych. W dodatku rozszerzaja sie zastosowania dla tej grupy lekow o choroby watroby i kardiologiczne.
Testowane sa tez leki podtrzymujace mase miesniowa, nie bedace stwrydami anabolicznymi. Wiec niedlugo bedzie sie lykac tabletki na obnizenie apetytu oraz tabletki na “wzrost” miesni przy malej konumpcji bialka.

[skumbrie]

>Maja dzialac jeszcze silniej, maja byc w tabletkach, maja miec mniej skotkow ubocznych.

Papier przyjmie wszystko, nawet "skotki" 😭

[sylwiastka]

Bledy robie czesto. Jednak to nie zaprzecza temu, ze dosc dobrze znam sie na lekach bedacych w testach klinicznych. I o tym pisze. Szykuje sie wiele nastepcow Ozempicu nastepnych generacji. Rowniz takich do dlugiego uzytku. I tak, ta grupa lekow to bedzie (juz jest) zyla zlota dla przemyslu farmaceutycznego. Dlatego, ze ten typ leku trzeba bedzir przyjnowac jak najdluzej, bo odstawienie powoduje powrot do poprzedbiej masy ciala.

[skumbrie]

Nie od dziś wiadomo, że najlepszy pacjent to ten, który latami przyjmuje leki, a nie wyleczony i zdrowy 😉

[primula.alpicola]

A cóż to za magiczne leki podtrzymujące masę mięśniową?

[sylwiastka]

Garetosmab jest w fazie 2 testow klinicznych u osob stosujacych analogi GLP-1. Przeciwcialo dezaktywuje czynnik odpowiedzialny za utrate miesni, przeduwajac rownowage w kierunku utrzymania masy miesniowej.

Trevogrumab tez testowany w fazie 2 u osob stosujacych analogi GLP-1 w leczeniu otylosci. To przeciwcialo inhibuje miostatyne czyli bialko odpowiedzialne za redukcje masy miesniowej. Pierwotnie lek byl olracowany dla pacjenow z atrofia miesni z powodu dystrofii i innych schorzen. Teraz te preparaty maja pomagac w redukcji masy ciala i utrzymaniu masy miesniowej. Oczywiscie beda tez wymarzone dla “pakerow”.

[primula.alpicola]

Dzięki sylwiastka, to dobre wieści w przededniu starości🤪

[sylwiastka]

Tak, jesli okaza sie skuteczne to atrofia miesni z powodu starzenia sie tez bedzie kolejnym zastosowaniem ☺️

[primula.alpicola]

No to czekam, a tymczasem lecę do siłowni.

[bigzaganiaczzz]

tabletki na “wzrost” miesni przy malej konumpcji bialka



I z czego te miesnie beda rosnac?

[hanusinamama]

Będzie albo i nie będzie. Takie badania to są od lat 70...

[kocynder]

Po pierwsze, jak już napisała Moni - Ozempic nie jest na resztę życia. Po drugie - jego odstawienie też daje jojo. A po trzecie - wcale nie wszyscy ma tym "cudownym" leku chudną. Znam trzy osoby, które pod opieką lekarską to brały i jedna schudła bardzo, druga trochę, a trzecia jakby sobie wodę wstrzykiwała, kompletnie nic.

[jakis.login]

kocynder napisała:

> trzecia jakby sobie wodę wstrzykiwała, komple
> tnie nic.

Dość częste, ozempic hamuje uczucie głodu, a takie osoby jedzą z wielu powodów, wśród których głód jest gdzieś na szarym końcu.

[skumbrie]

>wśród których głód jest gdzieś na szarym końcu.

Pytanie, czy te osoby kiedykolwiek doświadczyły uczucia głodu.

[ardzuna]

jakis.login napisała:

> Dość częste, ozempic hamuje uczucie głodu, a takie osoby jedzą z wielu powodów,
> wśród których głód jest gdzieś na szarym końcu.

Dlatego lekarz zapisując go (lub nie) powinien zdiagnozować pacjenta i wiedzieć, z jakiego powodu się przejada.

[moni_485]

kocynder napisała:

> A po trzecie - wcale nie wszyscy ma tym "cu
> downym" leku chudną. Znam trzy osoby, które pod opieką lekarską to brały i jedn
> a schudła bardzo, druga trochę, a trzecia jakby sobie wodę wstrzykiwała, komple
> tnie nic.
>

Też o tym słyszałam. Nawet chyba tutaj na forum ktoś o tym pisał.

[sylwiastka]

I dlatego wymyslane sa kolejne generacje lekow na otylosc. Zmienila sue strategia po sukcesie finansowym agonistow GLP-1 czyli grupy do ktorych nalezy Ozempic. Kiedys firmy farmaceutyczne nie interesowaly sie otyloscia, bo mozna schudnac dzieki znianie nawykow. Jednak okazalo sie, ze bedzie popyt i benefity zdrowotne porzebne adgencjom regulatorowym dla farmakologii. I lykanie tabletek daje leprze efekty spadku masy ciala niz stosowanie diety i cwiczen.

[skumbrie]

Nie, nie daje lepszych efektów. Daje szybkie efekty, dopóki bierze się lek.
Po zmianie nawyków można być szczupłym. Po odstawieniu cudownych leków, no cóż.

Tak, zmiana nawyków jest trudna, dlatego koncerny mają rzesze zdesperowanych klientek i klientów.

[sylwiastka]

A widzialas badania kliniczne? Grupa kontrolna sa ludzie stosujacy diete i pod kontrola dietetyka oraz z wykonujacy cwiczenia fizyczne. Tylko wlasnie to przynosi marne efekty, bo trudno jest zmienic styl zycia. Ale oczywiscie jesli sie przestrzeg to dieta i cwiczenia pomagaja w redukcji masy ciala. Leki to jest droga na skroty, ale efekty stosowania sa przewyzszaja diete i cwiczenia i dlatego zostaly zatwierdzone.
I tak zmiana nawykow jedt trudna i stad stosowanie farmakologii. I ten trend bedzie rosl w szybkim tempie.

[bigzaganiaczzz]

Leki to jest droga na skroty, ale efekty stosowania sa przewyzszaja diete i cwiczenia i dlatego zostaly zatwierdzone


Nie , nie przewyzszaja , efekty uboczne sa koszmarne a zatwierdzone zostaly bo firma ktora robi ozempik novo nordisk jest w tym momencie wiecej warta niz roczne PKB calej Danii

[szafireczek]

Nie troluj - każdy lek ma skutki uboczne opisane w etykiecie leku, ale to nie powód, by się nie leczyć. Są już np. dostępne wyniki badań analogów GLP-1 na chorobę Parkinsona i jeśli się potwierdzą, to mając wybór - stosować, czy nie takie leki (skutki uboczne: wymioty i nudności), to raczej odpowiedź sama się narzuca.

[bigzaganiaczzz]

Jaka odpowiedz ci sie narzuca?
Bo mnie sie narzuca ze po pierwsze walennie ozempiku to nie jest "leczenie" otylosci

[sylwiastka]

A walenie insuliny to nie jest leczenie cukrzycy, szczegolnie typu 1.
Wiele lekow opiera sie na leczeniu objawow.
Ozempic ma szereg mechanizmow dzialania. Obnizenie apetytu i spowolnienie oprozniania sie zoladka sa jedna z nich. Poprawia tez produkcje insuliny przez trzustke.

[bigzaganiaczzz]

A walenie insuliny to nie jest leczenie cukrzycy, szczegolnie typu 1

Oczywiscie ze to nie jest leczenie
Znacz chociaz jeden przypadek ze ktos sie wyleczyl z cukrzycy waleniem insuliny ?

[sylwiastka]

To jest nadal lek i leczenie, terapia. Tylko leczenie objawowe, a nie przyczynowe.
Ozempic tak jak dieta i cwiczenia prowadzi do spadku masy ciala. Wiec leczy objaw otylosci. Jesli przyczyna jest nadmierny apetyt to leczy tez ta przyczyne, dziala na mozg i zoladek i uczucie glodu spada. W tym porownaniu dieta nie leczy nadmiernego apetytu, a jedynie przyczyne czyli nadmiar pochlanianych kalorii. Tez leczenie przyczynowe.

[sylwiastka]

Tfu, objawowe

[skumbrie]

>Wiec leczy objaw otylosci.
Leczy, dopóki masz pieniądze na kolejne dawki.
Byli już uzależnieni od oxycontinu, teraz wyprodukujecie kolejne rzesze, które posuną się do wszystkiego, żeby mieć na kolejną dawkę.
Kolejna strona w złotej księdze dokonań koncernów farmaceutycznych 🤦‍♀️

Szkoda tylko idiotów, którzy połkną vten haczyk

[sylwiastka]

Przeciez to bedzie czesciowo refundowane. Leczenie chorob spowodowanych otyloscia jest bardzo drogie i obciaza system ochrony zdrowia. Ale tez nikt nikomu nie broni stosowac redukcji kalorii i zwiekszonej aktywnosci fizycznej.
Koncerny farmacautyczne odpowiadaja na unmet medical need, a otylosc do nien nalezy. Przeciez nikt tobie nie kaze tego stosowac
Dla mnie to sprawia, ze moja praca jest naprawde fascynujaca.

[skumbrie]

>Przeciez nikt tobie nie kaze tego stosowac
Ludzki pan z ciebie 😏

>Przeciez to bedzie czesciowo refundowane.
Taaa, oxycontin też był. Jedna kura zdechła, hodujecie nową. Nie mam złudzeń, że dojnych Kris wam nie zabraknie.

[majenkirr]

bigzaganiaczzz napisał(a):
> Znacz chociaz jeden przypadek ze ktos sie wyleczyl z cukrzycy waleniem insuliny?


Nie każda kuracja ma na celu wyleczenie.

[skumbrie]

Rzeczywiście Parkinson a otyłość to to samo 🤦‍♀️

[sylwiastka]

Masz racje, otylosc i jej powiklania dotykaja wiekszej liczby ludzi niz choroba Parkinsona. Natomiast takie powiklania otylosci jak MASH prowadzi do niewydolnosci watroby i smierci, powiklaniem otylosci sa choroby sercowo-naczyniowe prowadzace do smierci i cukrzyca typu 2 tez bardzo grozna.
Spadek masy ciala pomaga na te schodzenia.

[szafireczek]

OMG, przecież chodzi o skutki uboczne leków, a nie kategorię choroby. Leki mają skutki uboczne, ale to nie powód, by w ich unikać i w zamian stosować "terapię" dr Ziemby, bo leki to zuo.

[skumbrie]

>I tak zmiana nawykow jedt trudna i stad stosowanie farmakologii. I ten trend bedzie rosl w szybkim tempie.

W to akurat nie wątpię. Idiotów nie brakuje. Pytanie, co okaże się z ich zdrowiem po latach łykania tych cudownych pigułek. No ale wtedy pojawia się następne pigułki, które będą likwidować skutki uboczne 😝

[szafireczek]

Otyłość jest chorobą i według Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób ma kod ICD 10 - E66. Choroby się leczy wg dostępnego schematu leczenia dostosowanego do stanu pacjenta.

[bigzaganiaczzz]

Ale leczenie to zmiana nawykow , dobre odzywcze jedzenie ,obciecie kalorii o 200-300 ponizej zapotrzebowania a nie walenie ozempiku

[szafireczek]

Cóż, jeśli mówimy o otyłości i formalnych parametrach charakteryzujących chorobę, to farmakoterapia jest raczej podstawą leczenia, natomiast może być wspomagana zmianą stylu życia, w tym modyfikacją nawyków żywieniowych oraz zwiększeniem aktywności fizycznej. Otyłość to nie problem estetyczny, tylko kliniczny.

[skumbrie]

Możliwe, że ten kit leniwi umysłowo i fizycznie łykają. Ich sprawa i zdrowie.

[simply_z]

Niestety, a big pharma to sa zyski.

[sylwiastka]

Kazda dzialalnosc gospodarcza jest nastawiona na zyski. Czy start-up, mala firma czy duza firma. Czemu od przemyslu farmaceutycznego tego nie oczekiwac?

[anka_one_and_only]

sylwiastka napisała:

> Kazda dzialalnosc gospodarcza jest nastawiona na zyski. Czy start-up, mala firm
> a czy duza firma. Czemu od przemyslu farmaceutycznego tego nie oczekiwac?

Z tą różnicą, że jak mnie producent stroju kąpielowego okłamie, że jego materiał wytrzyma 1000 godzin w chlorowanej wodzie to najwyżej mi sie któregoś dnia strój przetrze na d**ie podczas pywania. Kłamstwa firm farmaceutycznych w pogoni za pieniędzmi pociągają za sobą ofiary w ludziach a kary finansowe to jakaś farsa.

[sylwiastka]

To klamstwa nalezy pietnowac, nie sam fakt zyskow ze sprzedazy lekow.
To samo dotyczy systemu finansowania lekow. Wiele krajow ma bardzo zly system ochrony zdrowia, jak USA. To tez przyczynia sie do watpliwosi etycznych.

[szafireczek]

Widziałam niedawno ciekawy dokument "Pieniądze albo życie: czyli jak się leczyć w USA" - polecam, jak Cię temat interesuje, bo też w tym duchu, co o BF.

[hanusinamama]

Ale wiesz ze to lek z silnymi efektmai ubocznymi. Mozna sobie powaznie rozwalić narządy wewnętrzne

[kiddy]

Jakimi konkretnie skutkami ubocznymi? Tak konkretnie, najlepiej na własnym przykładzie. Ozempic u mnie nie działał w ogóle, nic, ani odrobinę. I nie chodzi o schudnięcie, bo ja nie na to biorę semaglutyd. Nie działał na trzustkę, moja nadal waliła insulinę, jak głupia. Preparat w formie tabletek ma na mnie dobre działanie. Najlepsze ma dulaglutyd, ale obecnie praktycznie nie da się go kupić. Skutki uboczne? Zapewne są, może będą. Natomiast dużo gorsze skutki miałoby u mnie niestosowanie leku i zaprzestanie leczenia.

[simply_z]

A jestes zdrowa? bo z tego co wiem Ozempic nie stosuje sie stricte na schudniecie, to glupi ludzie odkryli, ze moga dzieki niemu hamowac apetyt i nie jesc..
Działania niepożądane
Semaglutyd, tak jak każdy lek, może powodować skutki uboczne. Wśród bardzo często występujących działań niepożądanych obserwuje się nudności, biegunkę i hipoglikemię. Często pojawiają się także wzdęcia, wymioty, zaparcia, bóle brzucha, zapalenie żołądka, choroba refluksowa przełyku, zmęczenie, nadmiar gazów jelitowych, opóźnione opróżnianie żołądka, zwiększona aktywność amylazy. Wystąpić może również tachykardia, odbijanie, zaburzenia smaku czy kamica żółciowa. W rzadkich przypadkach lek może wywołać ostre zapalenie trzustki lub reakcję anafilaktyczną.

[hanusinamama]

Ale czytałaś czym grozi branie tego? O ile w przypadku cukrzycy bierze się , bo efekty uboczne mniej niebezpieczne niz sama cukrzyca...tak w przypadku nadwagi nie rozumiem ludzi któzy tak ryzykują. Szczególnie, ze po odstawieniu masz gwarantowany efekt jojo...

[kiddy]

No czym grozi?

[hanusinamama]

Czyli nie czytałaś? Brawo.

[kiddy]

Czytałam, czytalam. Tak samo jak ulotki innych leków, które biorę. Niektóre nawet mogą mieć wpływ na siebie nawzajem. A jednak korzyści z ich zażywania są większe niż ryzyko z tym związane. I to jest sedno sprawy. To są leki na konkretne schorzenia. Generalnie wpływają na wydzialanie przez trzustkę insuliny. Jeśli bierze jest zdrowa osoba, to ryzyko jest takie, jak wtedy, gdy zdrowy człowiek bierze np. leki kardiologiczne- rozregulowuje dobrze działający organ. Moja trzustka NIE pracuje prawidłowo, a to rzutuje na cały mój organizm. Sednem jest więc to, żeby lekiem leczyć, a nie kupować go po to, żeby "zgubić" 10 kg do idealnej instawagi.

[wapaha]

kiddy napisała:

> Jakimi konkretnie skutkami ubocznymi?

kolegi żona trafiła do szpitala z zapaleniem trzustki..

[kiddy]

Tak, w ulotce jest przed tym ostrzeżenie. Tak samo jak w ulotce paracetamolu o możliwym uszkodzeniu wątroby.

[koko8]

ib_k napisała:

> To nie jest Szostak, widziałam ją z miesiąc temu,

Aha, to cię przelicytuję. Widziałam ją wczoraj.
To, niestety dla niej, jest Szostak.

[makurokurosek]

To na pewno ta sama osoba ?
Pierwszy raz w życiu zastosowała dietę 3 miesiące temu ( nawet nie tyle dietę co post ) , bardzo powoli z tego postu wychodziłam, zwłaszcza, że od zawsze w okresie wiosna lato przerzucam się na warzywa i owoce co z automatu w moim przypadku redukuje ilość innych produktów.
Póki co przeszłam etap stałego spadku wagi, etap postoju wagi i ponownie weszłam w etap spadku wagi, ale bardzo boję się efektu jojo.

[elinborg]

Ta sama, na pewno. Zobaczyłam ją może w odstępie 2 tygodni wvtv i było widać różnicę. Musi mieć gorszy okres.

[makurokurosek]

Gorszy okres gorszym okresem, ale tu mowa o jakiś dodatkowych 20-30 kg jak nie więcej

[hanusinamama]

Jak sie je warzywa same, za mało białka to organizm traci nie tylko tłuszcz ale i mięsnie. Jak sie wróći do jedzenia wiekszej ilości to masz niszy metabolizm bo masz mniej mięsni. Kto jej tak durną dietę poradził to nie wiem

[makurokurosek]

Zawsze w okresie wiosennno-letnim przeskakiwałam na dietę warzywną i wynika to z mojego umiłowania do jedzenia świeżych owoców i warzyw, nigdy nie miałam żadnych skoków wagi.

[memphis90]

Już 3 raz to piszesz, serio, dotarło za 1 razem, że Ty na wiosnę zawsze przychodzisz na dietę warzywną.

[makurokurosek]

Pisze po to by zwrócić uwagę, że problem leży gdzie indziej niż w warzywach i owocach

[kocynder]

Ale przeskakujesz na dietę WYŁĄCZNIE warzywną i z ogromnym ograniczeniem ilościowym? Bo jeśli nie i tylko (jak zresztą większość) po prostu wiosną/latem zwiększasz ilość warzyw i zmniejszasz (a nie wykluczasz!) białko i nie ograniczasz drastycznie ilości - to jakby całkiem co innego?

[makurokurosek]

Od kilku dni jem tylko groszek strączkowy, jem bo go uwielbiam, jestem wręcz od niego uzależniona. W ciągu dnia zjadam 1,5kg groszku, przy takiej ilości nie trudno zgadnąć, że nic więcej nie jem bo zwyczajnie jestem najedzona.
Groszek zawiera białko, a w takiej ilości mocno przekraczam jego dzienne zapotrzebowanie.
Moje przejście na warzywa nie ma nic wspólnego z odchudzaniem tylko uzależnieniem od nich
Wszyscy w tym wątku idą w kierunku odpowiedzialności diety warzywnej za efekt jojo, dlatego podałam swój przykład, że to wcale tak nie jest

[hanusinamama]

Bradzo monotonna ta dieta...Lubię bób i zjadam go dużo w sezonie ale nie żywię nim wyłącznie. Efektu jojo nie miałam nigdy, wagę mam stałą (z wyjątkiem ciąż)

[makurokurosek]

Groszek dostępny jest tylko przez dwa tygodnie, pewnie gdyby ten okres był dłuższy też pewnie nie żyłabym tylko groszkiem

[laura.palmer]

Z twgo co podaje google, groszek straczkowy ma 42kcal w 100g. Czyli żywiąc się przez 2 tygodnie tylko groszkiem w ilości 1,5kg dziennie, dostarczasz organizmowi 600kcal. To jest zaburzenie odżywiania.

[skumbrie]

>ciągu dnia zjadam 1,5kg groszku, przy takiej ilości nie trudno zgadnąć, że nic więcej nie jem bo zwyczajnie jestem najedzona.
Groszek zawiera białko, a w takiej ilości mocno przekraczam jego dzienne zapotrzebowanie.

Może sprawdź, ile białka zawiera groszek, ile z tego przyswajasz i jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie 🤦‍♀️

[snakelilith]

makurokurosek napisała:

> Od kilku dni jem tylko groszek strączkowy, jem bo go uwielbiam, jestem wręcz od
> niego uzależniona. W ciągu dnia zjadam 1,5kg groszku,

Sorry, ale dla mnie takie odżywianie jest oznaką silnego zaburzenia. Biorąc po uwagą, że menopauza daje się wagowo wielu kobietom mocno we znaki, to nie wróżę niczego dobrego na czas, gdy przekroczysz 50-tkę. Nie jesteś 5 letnie dziecko, by jeść dniami tylko groszek, bo "go uwielbiasz".

[kocynder]

I tu się w pełni zgadzam ze Snake. Acz podejrzewam, że jednak Makuro wcale nie żyje wyłącznie groszkiem, a co najwyżej - głównie groszkiem.

[makurokurosek]

No i tu się mylisz, od kilku dni żyję tylko groszkiem i tak jest to na pewno jakaś forma zaburzenia , ale jak napisałam wyżej to tylko przez 2 tygodnie
Sąsiad który ma warzywniak przynosi mi od rana 2kg więc konsumpcje zaczynam od rana

[35wcieniu]

Wszyscy w tym wątku idą w kierunku odpowiedzialności diety warzywnej za efekt jojo, dlatego podałam swój przykład, że to wcale tak nie jest

Nie "diety warzywnej" tylko konkretnej diety warzywnej, a raczej głodówki, o której bohaterka wątku szeroko opowiadała w mediach. O tym jak je 600 kalorii dziennie, jak 2 razy w roku powtarza ilus tam tygodniowy post dla zachowania efektów itd. itd. Była tego masa i nikt kto ma choćby gram wiedzy o zdrowym odżywianiu nie miał wątpliwości że skończy się tak jak się skończyło.

[elinborg]

Ale gdzie 20- 30 kg różnicy? Między tymi dwoma zdjęciami z początku wątku? Tam jest duuużo więcej, ona przytyła powyżej wagi wyjściowej. W tej czarnej sukience w lutym jest już porzą dnie do przodu z kilogramami, a teraz w koszuli znowu grubsza. Tyje szybko, jest w ciągu jedzeniowym. W telewizji jest często w czarnej marynarce, makijaż modelujący twarz, a i tak widac ,że tyje w oczach. Coś niedobrego się dzieje,wspolczuję jej, namęczyła się z tą utratą wagi, a teraz wszystko wraca.

[malaperspektywa]

Też się boję. Po raz pierwszy w życiu się odchudzam. Liczę kalorie i więcej się ruszam, z tym, że teraz idzie łatwiutko, bo jest ładna pogoda. Nie wiem będzie zimą, czy uda mi się utrzymać to co wypracowałam latem?

[makurokurosek]

Nie liczę na utrzymanie wagi w okresie zimowym, bo dla mnie ten okres jest okresem kanapowym, ale obawiam się w tym okresie powrotu do złych nawyków i właśnie efektu jojo.

[hugo43]

Ja już 2,5 roku trzymam się jako tako po schudnięciu 10 kg.ale kompletnie z mężem zmieniliśmy styl życia,zdrowa dieta,tu nie ma miejsca na codzienne wpadki😀bardzo duzo ruchu,do treningów 3-4xtydz z yt (najróżniejsze ,ale ćwiczenie na czas i z trenerem mnie motywuje) ja teraz dorzuciłam codzienne marsze po 5-7km.czuje się świetnie a jestem przed 50-tka.powiem szczerze,nie zniosłabym siebie w wersji +10 kg

[galaxyhitchhiker]

I tyle w temacie kto dobrze wygląda w ciuchach oversize Za ciasne spodnie, za duża koszula i mamy optycznie 10 kilo więcej.

[karyna-z-tarchomina]

Myślisz, że jakby jej zdjąć te ubrania to byłaby chuda?

[galaxyhitchhiker]

No przecież, nie inaczej, LOL

[kozica111]

a kto to?

[primula.alpicola]

O kurde, szok!

[piataziuta]

W ogóle mnie to nie dziwi.
Dieta - żeby nie wpaść w jojo - nie może być hardkorowa, nie może być serią grubych wyrzeczeń i nie może być "na jakiś czas". Większość osób po schudnięciu tyje - mniej lub bardziej (często raczej bardziej, biorąc pod uwagę fakt, że większość odchudza się poprzez ograniczanie kalorii, zamiast odchudzać się poprzez zwiększenie tkanki mięśniowej plus poprawienie jakości diety).

[po_godzinach_1]

Co za chamski tekst.
Jakiś anonimowy facet bez twarzy prymitywnie komentuje wygląd kobiety a ematki idą za nim jak po sznurku?

[karyna-z-tarchomina]

My z dziewczynami z pracy wychodzimy na papierosa i komentujemy sobie do woli wszystkich przechodniów na ulicy. To najlepsza rozrywka w robocie!

[po_godzinach_1]

ale chociaż nie zarabiacie na tym kasy

[karyna-z-tarchomina]

Ja to bym sie nie obraziła jakby mi za to płacili 🤣

[cegehana]

Myślę, że robienie komuś zdjęć z ukrycia w sytuacji prywatnej, publikowanie ich w necie z zachętą do komentarzy o wyglądzie to jednak inna liga niż plotki na papierosie.

[sattwaguna]

I to by było na tyle wypowiedzi wszystkich dziuń tutaj, które schudły 4 kilogramy i są ekspertkami od dużego odchudzania.
Jest jak jest. Gawiedź może odetchnąć z ulgą, że one by tak nigdy...

[moni_485]

sattwaguna napisał(a):

> I to by było na tyle wypowiedzi wszystkich dziuń tutaj, które schudły 4 kilogra
> my i są ekspertkami od dużego odchudzania.
> Jest jak jest. Gawiedź może odetchnąć z ulgą, że one by tak nigdy...


Tylko że dziunie nie pisały książek, w których radziły jak schudnąć. Gdyby pani Karolina schudła bez szumu medialnego raczej mało kto by komentował. Co nie zmienia faktu, że w każdym rozmiarze jest bardzo ładną kobietą.

[sattwaguna]

A to pierwsza celebrytka która pisała pierdy o byciu sexy mamą, francuskim stylu, odchudzaniu, wychodzeniu że strefy komfortu, byciu najlepszą wersja siebie książkach kucharskich , czy obfitości samochodów.
Są tacy którzy

[marzeka11]

Znam kobietę, która już chyba ponad 8 lat temu odchudziła się 38 kg. I zostało to, jak się odchudziła. Zmieniła na stałe nawyki. Tutaj - jedzonko w postaci frytek.

[igge]

Mąż mój coś koło 45 schudł chyba. Chciałbym kupić spodnie i w całym sklepie nie było rozmiaru. Wkurzył się. I schudł.

[bib24]

po pierwsze mężczyzna. po drugie dawno (młody był)
to ma się nijak do kobiety w forumowym wieku. mogłabyś rownie dobrze porównywać z innym gatunkiem zwierzęcia

[moni_485]

bib24 napisała:

> po pierwsze mężczyzna. po drugie dawno (młody był)
> to ma się nijak do kobiety w forumowym wieku. mogłabyś rownie dobrze porównywać
> z innym gatunkiem zwierzęcia

Kobieta w forumowym wieku. Fajne określenie.

[obrus_w_paski]

Trzeba przyznać że to nieważne czy szczupła czy trochę bardziej przy kości- jest piękna.

[marzeka11]

Tak, urodziwa kobieta, ale o ile na pierwszym zdjęciu widać efekt jojo z przytupem, to na drugim jest za chyba- wg mnie wypośrodkować wygląd.
Czytałam kiedyś z nią wywiad, gdy o tym swoim odchudzaniu mowiła, o tym, że w domu nie ma zadnego jedzenia, pusta lodówka, tylko te dietetyczne dostawy.

[jakis.login]

marzeka11 napisała:


> Czytałam kiedyś z nią wywiad, gdy o tym swoim odchudzaniu mowiła, o tym, że w d
> omu nie ma zadnego jedzenia, pusta lodówka, tylko te dietetyczne dostawy.

To ci dopiero dramat, mieć w domu tylko to jedzenie, które planuje się zjeść.

[35wcieniu]

W tym akurat nie ma nic szczególnego. Po co mieć jedzenie, którego się nie planuje zjeść?

[zapomnialosiehehe1]

Piekna? Ma dosc wulgarne rysy twarzy, spalone wlosy od rozjasniania co nie pasuje do jej kolorytu.
O figurze laskawie nie wspomne

[gryzelda71]

Jest bardzo lada. Z twarzy.

[zapomnialosiehehe1]

Nie jest ladna. Wyglada jak meksykanski chlop w peruce.

[arkanna]

Z tym trochę przy kości to pojechałaś. Pani Szostak zanim zaczęła się odchudzać była przy kości i dobrze wyglądała. Potem zaczęła się odchudzać i po kilku latach widzimy to co widzimy, jest źle i wygląda bardzo źle i niezdrowo .

[kaskaz1]

A ja uważam że taka wychudzona stracila caly seksapil jaki miala. Była piękna kobieta, zgrabną seksowną. Tyle że wróciło z naddatkiem .

[katiemorag]

Po prostu musiała odstawić Ozempic bo miała za duże skutki uboczne. Niedługo u tych wszystkich cudownie odchudzonych pan pojawi się taki efekt. Ja nie wierzę w żadne diety.

[veryvery]

To jest w sumie mega chujowe że jak już raz doświadczy się otyłości to jest się w tym bagnie do końca życia, nawet jak się skutecznie schudnie co udaje się promilowi to wciąż jest się odchudzonym grubasem, coś jak niepijącym alkoholikiem z tą różnicą że jedzenia całkowicie odstawić się nie da, jest się taką tykającą bombą, nie wiadomo kiedy wybuchnie, to jest pilnowanie siebie a nawet walka z samym sobą do końca życia. Dlaczego jednostkom się tylko udaje? Nie przekonuje mnie że ludzie sami sobie winni bo nie wytrzymują dietetyczno-ruchowego reżimu, są leniwi i nie mają silnej woli. Zbyt wiele poznałam otyłych ludzi, którzy osiągnęli sukces w życiu zawodowym, naukowym, byli pracowici.

[igge]

Musisz szczerze polubić nowy styl życia i jedzenia i mieć z niego frajdę. Tyle wystarczy.

Oczywiście jak jesteś zdyscyplinowana, rozsądna, masz silną wolę i nie potrzebujesz wsparcia otoczenia to jest pewnie łatwiej
No i jak początkowe wpadki rzadkie zamiast demotywowac i niszczyć proces odchudzania umiesz zrekompensować np w imieniny u babci pofolgujesz- to następny dzień mniej.

Mój mąż początkowo napełniał swój rozepchany żołądek jabłkami i surowymi marchewkami w dużej ilości. On kocha jabłka i marchewki swoją drogą od zawsze. Tyle że na starcie ciut dużo ich żarł. Ale kalorii miały mało nawet w ogromnej ilości, a żołądek pełny. Oczywiście nie był tylko na owocach i warzywach. Ale jego dieta była bardzo tania i skuteczna.

[katiemorag]

Dużo ludzi po prostu lubi jeść. Lubi to. To ich uspokaja i relaksuje. Ja nigdy nie lubiłam jeść. Jem bo jestem głodna. Nie lubię owoców tylko warzywa. Nie lubię mięsa. Nie lubię nic tłustego. Ale mi to siedzi w głowie. Jednak w swoim życiu miałam okresy ( kilkudniowe ) gdzie się coś przestawiało w głowie i jadałam bez opamiętania. Ciągle czułam głód. Byłam najedzona pod korek, miałam aż wydęty brzuch, zgagę, czułam się paskudnie a w głowie miałam ciągłe silne uczucie głodu. Nie do opanowania. Dlatego jak coś takiego czują osoby otyłe to wiem, że ciężko z tym walczyć. Ja bym nie umiała. To tak silne uczucie ciągłego głodu.

[waleria_bb]

Też stawiam na jedzenie emocjonalne. Ktoś może trzymać dietę i znać reguły zdrowego odżywiania, być konsekwentnym, ale tylko do momentu kryzysu psychicznego i wtedy zaczyna się maraton jedzenia dla regulowania emocji. To jest trudny temat i o tym wcale się tak wiele nie mówi. Mamy psychodietetyków, ale czasem człowiek sam przed sobą ukrywa problem objadania się i tak to się kręci. Standardowo u dietetyka jest wywiad w kierunku zdrowia, chorób metabolicznych, dobry chce komplet badań, analizuje się dotychczasowe żywienie, ale czy dietetyk potrafi szybko wyłapać problemy emocjonalne i zajadanie stresu, nie wiem. Też mam wrażenie, że dziś sporo ludzi za dużo myśli o jedzeniu i życie im się kręci, gdzie zjeść, jaka nowa knajpa, jakim przysmakiem sobie dogodzić.

[nutella_fan]

Z tym stresem to zależy, ja jestem z frakcji że na duży stres reaguję redukcją apetytu do 0. Po prostu prawie nic nie jem i nie jestem głodna. Wtedy bardzo szybko chudnę.

[hanusinamama]

Można lubić jeśc. Natomiast jeżeli jeszcz bo w ten sposób regulujesz emocje to jest to zaburzenie. Takie samo jak picie czy palenie dla odstresowania.
Trzeba się nauczyć radzenia sobie z emocjjami inaczej nie jedzeniem.
I pytanie czy faktycznie czułaś głód. Masa ludzi je ciągle od rana do późnej nocy i nie zna uczucia głodu.

[ardzuna]

katiemorag napisała:

> łodu. Nie do opanowania. Dlatego jak coś takiego czują osoby otyłe to wiem, że
> ciężko z tym walczyć. Ja bym nie umiała. To tak silne uczucie ciągłego głodu.

Nie wiem, czy miałam aż tak, ale u mnie na przerwanie takiego ciągu pomaga 1-dniowa głodówka, koniecznie od samego rana i bez słodkich napojów. Podstawą jest znalezienie w sobie determinacji, żeby się na nią zdecydować i wytrwanie w niej.

To raczej nie jest prawdziwy głód, podobno odczuwalny w gardle (np. po wielodniowej ścisłej głodówce), tylko niepohamowane łaknienie.

[grruu2.0]

Bo nie chodzi o lenistwo tylko o emocje.

[skumbrie]

>coś jak niepijącym alkoholikiem z tą różnicą że jedzenia całkowicie odstawić się nie da,

Świetne porównanie. Jedzenia odstawiać nie tylko nie trzeba, ale i nie wolno. Za to zmienić styl życia już tak. Przykro mi, frytki w takim przypadku to jak alkohol dla niepijącego alkoholika.

>Zbyt wiele poznałam otyłych ludzi, którzy osiągnęli sukces w życiu zawodowym, naukowym, byli pracowici.

A co to ma do rzeczy. Alkoholików z osiągnięciami mało chodzi ja świecie? Nałóg to nałóg.

[veryvery]

skumbrie napisała:

>
> A co to ma do rzeczy. Alkoholików z osiągnięciami mało chodzi ja świecie? Nałóg
> to nałóg.

Chodzi mi o to że na osoby z otyłością mówi się że są leniwe, że im się nie chce, ulegają słabościom itd ale wielu otyłych potrafi być mega pracowitych i ambitnych w innych dziedzinach życia, lenistwo i rozlazłość nie są cechami ich charakteru

[skumbrie]

Pracowitość (umysłową) nie wyklucza lenistwa ruchowego.

[waleria_bb]

Świetne porównanie. Jedzenia odstawiać nie tylko nie trzeba, ale i nie wolno. Za to zmienić styl życia już tak. Przykro mi, frytki w takim przypadku to jak alkohol dla niepijącego alkoholika.

Tylko widzisz, zalinkowana kobieta miała dietę bardzo restrykcyjną i guzik to dało, ma spektakularne jojo. Frytki, pizza (inne ulubione i mniej zdrowe jedzenie) raz na miesiąc nikogo nie utuczy, a może dawać czystą głowę w takim znaczeniu, że człowiek nie zadręcza się dietą, nie myśli ciągle o przysmakach. Jedzenie jednak pełni też funkcje społeczne i odmawianie sobie wszystkiego do końca życia nie wypali, bo trafi się grill/imieniny/urodziny itd. Jak wyrobi się już nawyki i silną wolę, wspomniane okazje nie będą wiązały się z folgowaniem sobie do wypęku, pojawi się myślenie: 2 kawałki ciasta są ok (5 już nie), na grilla wrzucę więcej warzyw i rybę zamiast karkówki itd. Zmiana musi nastąpić w głowie i wtedy fryteczki nie będą jak alkohol dla alkoholika.

[skumbrie]

Ta pani z pewnością jadła frytecxkiraz w miesiącu... Masz rację.

[waleria_bb]

Przecież nie o tym piszę. Jadła pewnie wiele częściej, ale to jest moim zdaniem naturalna kolej rzeczy po durnych postach i dietach. Gdyby wyrobiła zdrowe i przede wszystkim normalne nawyki i jadła tak w 80-90% i 10-20% zostawiła na tzw. grzeszki, dziś pewnie byłaby w innym punkcie.

[skumbrie]

Powtórzę: Jedzenia odstawiać nie tylko nie trzeba, ale i nie wolno. Za to zmienić styl życia już tak.

[hanusinamama]

NIe. Trzeba zmienić swój styl życia (wprowadzić ruch ale na stałe, i nie nagle maratony) i zmienić swój sposób odzywiania i też na stałe.

[jola9932]

Przywróciła ustawienia fabryczne

[kklamra]

Nie mam żadnej znajomej która schudła i utrzymała wagę.

[obrus_w_paski]

Są tacy ludzie. Mam kolegę, który był otyły, od 10 lat jest fit, biega jakieś ironmany itp. Jednocześnie robi świetne pizze, tzn je różne rzeczy- nie tylko marchewki w pizzę. Ale pewnie te kilometry biegania robią robotę.

[simply_z]

moze ma tez dobra przemiane materii

[waleria_bb]

Tylko ta dobra przemiana materii nie bierze się z kosmosu, można ją podkręcić sportem, można skopać wiecznym zaleganiem na kanapie. Wpływ chorób pomijam.

[simply_z]

Owszem i on ja pewnie podkreca, niektorzy nie maja tego szczescia.

[znowu.to.samo]

Dokładnie, sport bardzo podkręca przemianę, szczególnie ten gdzie są używane duże partie mięśni np bieganie,
Kolejna rzecz która podkręca przemianę to regularne i zdrowe posiłki co 2- 3 godziny
Żadnych głodówek, żadnych drakońskich diet bo one najbardziej rozwalają przemianę, po nich człowiek tyje od samego patrzenia na jedzenie
Ja jem regularnie i nie tyje, mój m bezskutecznie bawi się ciągle w jakieś dziwne diety i tylko się dziwi „ILE TY JESZ!!!!”

waleria_bb napisał(a):

> Tylko ta dobra przemiana materii nie bierze się z kosmosu, można ją podkręcić s
> portem, można skopać wiecznym zaleganiem na kanapie. Wpływ chorób pomijam.

[wapaha]

znowu.to.samo napisała:


> Kolejna rzecz która podkręca przemianę to regularne i zdrowe posiłki co 2- 3 go
> dziny

nieprawda



> Ja jem regularnie i nie tyje, mój m bezskutecznie bawi się ciągle w jakieś dziw
> ne diety i tylko się dziwi „ILE TY JESZ!!!!”
>
można jeść regularnie co 6 godzin
2-3 h sa spoko dla NIEKTÓRYCH ( w tym niemowląt, pacjentów po bariatrii i tych z insulinoopornością oraz tzw tasiemców )
zdrowy człowiek nie potrzebuje żuć przez 1/4 doby

ty i twój m -to przypadki anegdotyczne-ew.ty jesteś owym tasiemcem. też mam taka koleżankę

[bigzaganiaczzz]

Kolejna rzecz która podkręca przemianę to regularne i zdrowe posiłki co 2- 3 godziny


Jedyne co podjreca to poziom cukru i insuliny

[znowu.to.samo]

Ja znam jedną osobę: siebie
zrzuciłam nadwagę 13 kg i póki co stan ten utrzymuje od 11 lat

[znowu.to.samo]

Takie diety jak „Dąbrowska” bardzo często kończą się jojo. To samo dieta Keto

[3-mamuska]

znowu.to.samo napisała:

> Takie diety jak „Dąbrowska” bardzo często kończą się jojo. To samo dieta Keto
>


Bzdura z tym keto.

[ardzuna]

To jeszcze pół biedy, gorzej jak dieta keto skończy się ostrym zapaleniem trzustki.

[nini6]

Ozpempicu w aptekach zabrakło...?

[aagnes]

Znam jedną osobą która schudła trwale ok 20 lat temu, polubiła styl zycia mocno sportowy i pusta lodówke. Sama schdlam pod okiem dietetyka kilkanascie kilogramów, trzymalam sie wiele lat, w ciąży przytylam 8 kg, ze szpitala wyszlam w spodniach sprzed ciąży (tutaj jak rasowa e matka), z 5 lat bylo super, a potem zaczelam szybko tyć, teraz zeby NIE TYĆ musze jesc minimalne ilosci, o chudnieciu w ogole mowy nie ma.
ja sie nie dziwie, ze ludzie biorą ten ozempic czy cos tam zeby schudnac, presja jest koszmarna, im blizej 50 tki tym gorzej, widze po moich szczuplych cale zycie kolezankach, teraz juz nie wyglada to tak różowo. ten ktory byl chudy zostal chudy, jak ktos ma sklonnosci bedzie gruby. to nie jest wcale takie proste - MŻ, biegaj, skacz i bedzie dobrze. ja licze ze jeszcez za mojego zycia wymysla super lek albo wroci do łask rzekomo smiercionosna meridia.

[simply_z]

A ja sie dziwie tym, ktorzy to biora. Czytalam o skutkach ubocznych i to jest cos strasznego, a tez nie wiadomo jak ten lek moze wplynac na dalsze funkcjonowanie organizmu w przyszlosci, dla mnie niepojete.

[konstancja16]

obleśny artykuł. naprawdę trzeba publikować zdjęcia tej pani z otwartą buzią? Szczupak by korzystnie nie wypadł na takim zdjęciu. naprawdę trzeba jej dokopać? fuj. żeby inni (i grubi i szczupli) się lepiej poczuli? dno.

[3-mamuska]

To samo pomyślałam.

[nutella_fan]

Odchudza bo co? Wyciąga spożyte kalorie czy w inny sposób ma ujemne kalorie? Żaden pokarm nie odchudza, co najwyżej nie tuczy (woda - 0 kcal).

[bigzaganiaczzz]

Żaden pokarm nie odchudza,


I tak i nie , dobre tluszcze , reguluja hormony chociazby , lepsza wchlanialnosc witamin , jedzeniem mozna podktecic dobre bakterie w jelitach

[nutella_fan]

Ale nie odchudzić bezpośrednio. Do tego potrzebny jest ujemny bilans energetyczny.

[afro.ninja]

Zawszę sie zastanawiałam czemu ona nie schudnie, a jak schudła uznałam, ze lepiej wyglądała jak miała nadwagę.