Jak opanować strach przed dentystą

[ophelia78]

Od zawsze mialam kiepskie zęby. Pamiętam bol borowania i trzymania za łeb na siłę...
Mialam mniej niz 10 lat (jesyem rocznik 1978) gdy zaczęłam chodzić do dentysty prywatnie, rodzice bardzo dbali, zawsze znieczulenie.

Teraz tez chodzę oczywiście prywatnie. Zawsze znieczulenie jak dla konia, w tej kqestii cena nie gra roli. Generalnie nic traumatycznego się nie dzieje. Ale potrafię odwołać/przełożyć wizytę u dentysty bo tak sie strasznie boję. A mam fajną spokojną dentystkę, która wie o moim strachu i Generalnie robi co moze...
Wiem ze to strach na wyrost.
Jak słyszę ze ludzie robią jakoes implanty, odbudowują kości to dla nnie jest jakos kosmos. Mnie by musieli związać i uśpić. A najlepiej od razu zamordować.

Od kilku dni odczuwam dyskomfort, dolan 6 i 7. Szóstka byla leczona rok temu, z założeniem ze to leczenie warunkowej bo ząb tak zniszczony ze wypełnienie moze sie nie dusza metę nie utrzymać. Zgodziłam sie na to, z założeniem ze jesli cos sie będzie nie tak, to trzeba bedzie usunąć.
Od kilku dni czuję dyskomfort w tamtym rejonie, wiem ze musze sie umówić do dentysty. I trzecią noc z rzędu nie śpię ze strachu... Jutro muszę zadzwonić i sie umówić.

Im jestem starsza tym jest gorzej.
Jak sobie pomoc?
Jelis psycholog?

[runny.babbit]

Środki na lęki/ uspokojenie na receptę powinny pomóc. I oczywiście dobry dentysta. Teraz środki znieczulające są naprawdę dobre. Powodzenia!

[anajustina]

Ale że zęba usunąć? Koronki jeszcze istnieją. Myśl zawsze, że jutro o tej porze będzie już po wszystkim.

[anajustina]

I jakby co to jeszcze cedacja (uśpienie) istnieje.

[mabel_mora]

cedajca? to coś od cedowania na inną osobę bólu i strachu?
to chyba nowe, bo nie znam

[anajustina]

Sedacja.

[ardzuna]

mabel_mora napisała:

> to chyba nowe, bo nie znam

Korzystałabym.

[pade]

Ja korzystam i polecam. Oczywiście nie do "borowania" zęba To robię bez problemu, bo wiem, że dam radę, ale grzebania w kościach na żywca nie zniosę i tu w ogóle nie chodzi o ból, bo na to jestem odporna. Tylko moja psychika nie jest odporna na dłubanie w moim ciele.

[ardzuna]

A jak konkretnie korzystasz z cedowania na inną osobę bólu i strachu? Jak to robisz w praktyce?

[anajustina]

Czy ja napisałam gdzieś o cesji? Jeszcze są lekarze stosujący hipnozę.

[ardzuna]

Czy ja odpowiadałam bezpośrednio tobie? Nie sądzę.

[anajustina]

A ja sądzę, że tak niestety pokazuje drzewko w smartfonie 🤷

[ardzuna]

To korzystaj z komputera

[anajustina]

Sorry, ale moja guilty pleasure, którą jest ematka, to rozrywka li i jedynie smartfonowa.

[pade]

ardzuna napisała:

> A jak konkretnie korzystasz z cedowania na inną osobę bólu i strachu? Jak to ro
> bisz w praktyce?

Dobrze wiesz, że odpowiadałam na post o sedacji.

[anajustina]

Którą pomyliłaś z cesją.

[pade]

anajustina napisała:

> Którą pomyliłaś z cesją.

Rany, sprawdź drzewko. Niczego nie pomyliłam.

[princy-mincy]

Czasami trzeba ząb usunąć i koronka go nie uratuje.
Np problem jest z korzeniem lub ząb pęknie - wtedy nie zawsze uda się go uratować.

[anajustina]

No tak, wtedy adieu.

[ophelia78]

W dupie mam koronkę.
Mam mnie nie boleć.

[mabel_mora]

moja rada, to idź, póki masz lekki ból/dyskomfort, a do tego może łagodniejsze dla portfela

poproś o znieczulenie komputerowe i powiedz, że strasznie sie boisz, dentofobia to nic wstydliwego
ja takim pacjentom opisuje co będę robić, ile trwa mniej wiecej poszczegóny etap i umawiamy sie, że daje znac, jak tylko coś zaboli
i piłeczka do zgniatania w dłoń!

i najlepiej z samego rana, pierwsza

[aankaa]

powiedz, że strasznie sie boisz, dentofobia to nic wstydliwego

a jak reagujesz na pacjenta, który dentystę widział ostatnio ... lat temu? Usiłuję namówić kogoś na wizytę. Zęby go nie bolą ale nie wyglądają jak z obrazka

[mabel_mora]

normalnie, mówię co jest w pierwszej kolejności do pilnego zrobienia, mówię, ile można zrobić na NFZ, mówię o innych możliwoścach i kosztach

NIGDY nie wyśmiałabym, nie opieprzyła, dorosłego pacjenta, różne są sytuacje unikania wizyt, a doceniłabym, że w końcu przyszedł

jestem w stanie opierd.oli ć bardzo konkretnie (oczywiscie nie przy dzicku) rodzica przyprowadzajągo dziecko z bólem z zaniedbania

nie lubię pedodoncji, ale niedawno konsultowałam 10 latkę, która ledwo co dała sobie obejrzeć zęby, bez jakiegokolwiek dotykania, ze zgorzelą 3 trzonowców - bo wg. mamy ona nie lubi myć zębów, to ma za swoje

[anajustina]

A co to to znieczulenie komputerowe? Kolejna legenda miejska jak swego czasu szwedzki żel", że się wkłada w ząb i wiercić nie trzeba?

[milka_z_karmelem]

The wand

[princy-mincy]

Ja też okropnie nie lubię chodzić do dentysty plus od kilku lat mam bardzo niski próg bólu, więc zawsze ze znieczuleniem.
I właśnie z powodu tego strachu i niskiego progu bólu chodzę do dentysty co pół roku, żeby robić ew ubytek zanim zacznie boleć. A jak tylko coś zaczyna boleć to też lecę od razu, bo boje się, ze będzie jeszcze gorzej.

[princy-mincy]

Za szybko wysłałam.
Może powoli będziesz przełamywać strach chodząc tylko na przeglądy lub higienizacje?

[szmytka1]

Też bardzo się boję. Kiedyś tak zaciskałam ręce na jakimś przedmiocie, że potem wydzien ręką nie mogłam ruszać, takie zakwasy mi się robiły. No ale najbardziej w świecie boję się wyrwania, dlatego chodzę i klajstruję do upadłego, reanimuję ile się da. Teraz czeka mnie wizyta u chirurga i tego się potwornie boję, poszlabym gdyby to moja przemila Pani dr mialq mi robić ten zabieg, no ale niestety nie. Nie jesteś sama z tym problemem, mów sobie zawsze, że idziesz teraz, by uniknąć gorszego w przyszłości. Mnie na początku prowadzał mąż 😅 tzn umawialiśmy się razem na ten sam dzień, teraz już chodzę sama, ale np w środę mialam odbudowę zeba, który polamal się podczas leczenia kanalowego, strasznie się bałam, że ząb do usunięcia i poprosiłam męża, by mnie zawiózł. Było mi jakoś raźniej, że do ostatniej chwili jest że mną.

[ophelia78]

Kiedys ze stresu tak sie hiperwentylowalam ze mało nie odjechałam na fotelu.
Wbijanie paznokci w dół kciuka tak ze krew sie lala a ja nic nie zauważyłam też już przerabiałam....

[pade]

Mnie bardzo pomogła świadomość, że zawsze mogę wyjść. Że nie muszę za wszelką cenę dotrwać do końca, że mogę prosić o podzielenie leczenia na kawałki czasowe, że w ogóle mam coś do powiedzenia w temacie.
I tak jak wyżej piszą, pozycja leżąca jest dla mnie koszmarna.
Jak człowiek lubi mieć nad wszystkim kontrolę to tak ma

[mabel_mora]

ach....zapomniałam o najważniejszym - poproś o pozycję siedzącą

[princy-mincy]

A co ma do tego pozycja? Ja akurat wolę leżeć prawie na płasko. Zamykam oczy i wyobrażam sobie, że jestem w innym miejscu.

[aankaa]

mnie dentystka prosiła żeby nie zamykać oczu - żeby wiedziała, że jeszcze nie zeszłam

[princy-mincy]

A moja mówi, że mam robić to, co wg mnie służy mi najbardziej.

[mabel_mora]

w pozycji ergonomicznej pacjent może odczuwać większy strach, ponieważ leżenie na plecach, z otwartymi ustami może powodować poczucie całkowitego braku kontroli.
czytałam kiedyś ciekawy artykuł i były przeprowadzone badania i właśnie dla wielu, zwłaszcza starszych pacjentów, którzy pamiętają przyjmowanie pozycji siedzącej, a lekarz z boku, preferowało właśnie tę pozycję (niewygodną dla lekarza)

[princy-mincy]

No to ja jeszcze nie jestem ta starsza 😉
Pewnie to zależy od pacjenta. Ja lepiej oddycham leżąc niż siedząc, więc mam kontrolę nad moją ew paniką

[kachaa17]

Ja właśnie wolę na siedząco. Raz miałam wyrywany ząb w pozycji leżącej, to było okropne, właśnie czułam się taka bezbronna.

[mabel_mora]

dokładnie, takie właśnie były odpowiedzi pacjentów pokonany, na plecach

[nick_z_desperacji2]

Ja się dentysty nie boję, ale moja robi zawsze w siedzącej, fakt bardzo małe ubytki. Ogólnie leżąc u lekarza czuję się niekomfortowo.

[szmytka1]

No i w pozycji leżącej łatwiej o zaslabniecie

[ophelia78]

Moja poprzednia dentystka, starej daty, juz ma emeryturze, zawsze mówiła ze nie powinno sie leczyć zębów w pozycji lezecej bo zeby służą głównie do jedzenia a tego nie robimy generalnie na leżąco.
Inny nacisk, inaczej przenoszą sie siły, generalnie fizyka.

Nie znam sie ale brzmi to dla mnie przekonująco.

Jedyny ząb ktory lecze juz któryś raz z kolei to jeden jedyny ktory mi sie połamał i wlasnie pierwotnie był leczony w pozycji lezacej

[mabel_mora]

szmytka1 napisała:

> No i w pozycji leżącej łatwiej o zaslabniecie

wręcz odwrotnie

za to bezpieczniej mieć zemdlonego pacjenta leżącego, niż siedzącego

[szmytka1]

To muszę być jakimś wyjątkiem, nawet podczas cc mi się to przytrafilo

[wicehrabia_julian]

ophelia78 napisała:

> Od zawsze mialam kiepskie zęby.

nie przejmij się, nie zarobi dentysta, to zarobi protetyk

[aankaa]

i technik

[ophelia78]

Naprawdę, szklanka na sztuczną szczękę na nocnym stoliki mniej mnie przeraża niz leczenie zębow

[mabel_mora]

o nieee! to szkodliwy mit z tą szklanką, nie wkłada sie protez do wody, wilgotnośc wpływa na rozwoj baktrii i grzybow

[aankaa]

nie wkłada sie protez do wody, wilgotnośc wpływa na rozwoj baktrii i grzybow

na umytej szufladzie rosną bakterie i grzyby? Czy chodzi o założenie zębów bez ich osuszenia?

[mabel_mora]

chodzi o to, że woda w szklance moze przyczynić sie do rozwoju drobnoustrojój na protezie, ktora ma strukturę porowatą i zaklądając taką wymoczoną przez noc (i nie tylko) przenosi sie to do ust

proteze czysci sie wieczorem, osusza i przechowuje w suchym, najlepiej perforowanym pojemniku, a rano - przepłukać i założyc

[black_magic_women]

Jako naczelna dentofobka polecę moj geme change czyli "gaz rozewselajacy". Nie dość, ze rozluźnia, to jeszcze traci sie poczucie czasu, a czasem trzeba przecież trochę na tym fotelu posiedzieć

[black_magic_women]

Oczywiście "game changer" ale telefon wie lepiej 😉

[ophelia78]

O widzisz, jakos zapomniałam o tej opcji.
Kiedys syn miał usuwany ząb z gazem i oczywiście w znieczulenie.
Rechotał siedząc na fotelu, nic potem nie pamiętał.

Z tego co pamiętam to kiedys pytałam moją dentystkę czu mają w klinice, mówiła ze nie...

Ale rozważę
Dzięki!

[boggi_dan]

ophelia78 napisała:

> O widzisz, jakos zapomniałam o tej opcji.
> Kiedys syn miał usuwany ząb z gazem i oczywiście w znieczulenie.
> Rechotał siedząc na fotelu, nic potem nie pamiętał.
>
> Z tego co pamiętam to kiedys pytałam moją dentystkę czu mają w klinice, mówiła
> ze nie...
>
> Ale rozważę
> Dzięki!
A czy nie trzeba mieć zaświadczenia od lekarza? Ta opcja to jedyne rozwiązanie na twoje problemy z bólem.

[ga-ti]

Na gaz nie. Kiedyś dziecku leczyłam zęby po " głupim jasiu" I w przychodni był, kontrolował dziecko anestezjolog.
Opcja ok, dziecko nic nie pamiętało, urwało się na zabawie w poczekalni. Ale też było przytomne, wyrywało się i krzyczało, siedziało u mnie na kolanach, trzymane przez pomoc. Przeżycie trudne. Zęby wyleczone. Dziecko bez stresu.

[b.bujak]

black_magic_women napisała:

> Jako naczelna dentofobka polecę moj geme change czyli "gaz rozewselajacy". Nie
> dość, ze rozluźnia, to jeszcze traci sie poczucie czasu, a czasem trzeba przeci
> eż trochę na tym fotelu posiedzieć

oprócz gazu nasza dentystka włącza jeszcze coś do oglądania na ekranie - pewnie głównie używane do bajek dla dzieci, ale może i dorośli też mogą poprosić o jakiś filmik, koncert czy kabaret...

[astomi25]

Jestes chyba ze Szczecina?
Polecam Ra Dent z calego serca!
Wyleczyli mnie ze strachu calkowicie.
Teraz lece do nich jak.na skrzydlach. 🤓

[astomi25]

Aha. I maja gaz

[lilia.z.doliny]

Powiedz o nich coś więcej, pls

[astomi25]

Maja w Szczecinie trzy punkty. Na Mickiewicza, na Krolowej Korony i na Krzywoustego ( chyba).
Bardzo duzo Skandynawow do nich przyjezdza robic zeby. Ogolnie jest milo, czysciutko i luksusowo chociaz ceny jal porywnywalam nie sa wygorowane. Ze mna cackali sie jak z jajkiem...Nawet jak robili zwykle czyszczenie, to psikali jakimis sprayami, smarowali zelami. W ogole tempo nadaje pacjent, wszystko objasniane krok po kroku. Do tego wszyscy sa naprawde niesamowicie mili.
Ja tem juz gabinetu nie zmienie.

[lilia.z.doliny]

Dzięki. Mickiewicza
Tam był.moj dom przez 20 lat. Skomplikowana historia.

[ophelia78]

A mozesz polecić kogoś konkretnego z Radent?

[astomi25]

Na pewno dr. Milenę Malik- Reczek❤️

[astomi25]

Absolutnie genialna byla Justyna Waliszewska. Niestety po urodzeniu trzeciego dziecka odeszla z Ra Dentu. Moze wygooglaj, a nuz widelec pracuje w innym gabinecie w Szczecinie?

[mia_mia]

W sumie to powinnam Ci odpowiedzieć bez wahania, bo bardzo, ale to bardzo boję się dentysty, co oczywiście miało opłakane skutki, a musiałam dokonać sedacji jamy ustnej i udało mi się, ale w sumie nie wiem co pomogło. Najgorzej było zacząć, tu pomogło to, że było mi to w pewnym sensie narzucone przez okoliczności i gonił mnie temin, jakimś cudem w końcu zadzwoniłam i dotarłam (oczywiście było przekładanie i odwlekanie). Jak już zaczęłam to wyznaczałam wizyty dosłownie z dnia na dzień, bo czułam, że nic nie boli, ale jakbym poczekała, to nie wiem czy dawne traumy by nie wróciły. Wyleczyłam wszystko, powymieniałam plomby i wyrwałam nie wiem czy nie więcej niż było konieczne, teraz to już tylko boję się bólu kieszeni jak mi przyjdzie powstawiać implanty😀
Podejrzewam, że jak dyskomfort przerodzi się w ból, to zadziała jak na mnie goniący termin, zresztą tak właśnie kiedyś miałam i też skończyło się maratonem, po którym miałam postawić na regularność, ale niestety strach wrócił.

[anajustina]

Sedacja? Toż taka lżejsza narkoza. Może masz na myśli sanację?

[anajustina]

A na kontrolę chodzi się z definicji raz na pół roku.

[mia_mia]

Sanacja jamy ustnej, nie sedacja, czyli wyczyszczenie zębów, dziąseł i całej jamy ustnej wszystkich potencjalnych źródeł zakażeń, zdrowe zęby, korzenie, dziąsła i wszystko w okolicy.

[anajustina]

Aha. Mam to robione raz na pół roku.

[mia_mia]

Ja w ramach tego zdecydowałam się na wyrwanie zębów leczonych kiedyś kanałowo i teraz zakwalifikowanych do ponownego leczenia, normalnie może i bym o nie walczyła. W przeciwieństwie do zwykłego przeglądu, to takie dmuchanie na zimne, wszelkie wątpliwości były rozstrzygane na niekorzyść zęba. Najważniejsze, że mam to za sobą, jak się ogarnę ze zdrowiem to się biorę za implanty i robię sobie holiwood smile w nagrodę za cierpienia i niedogodności😉

[mia_mia]

Holiłud miało być, nie wytrwałam do końca słowa w spolszczaniu i wyszło dziwnie😉

[anajustina]

Wiesz, własny ząb to jednak własny ząb, nawet jak po kanałówce. No ale cóż, teraz pozostaje trzymać kciuki za implanty.

[mia_mia]

One były pokruszone, korzenie do przeleczenia, trochę na wszelki wypadek, bo kiedyś się leczyło inaczej, efekt mógł być taki, że zrobię korony czy inne onleje, kanałowe leczenie i za pół roku i tak nic z tego nie będzie. Po pierwsze nie miałam czasu na eksperymenty, bo musiałam to zrobić szybko (i jeszcze wcześniej szukanie drugiej opinii, bo jednak bez niej bym nie zaryzykowała), po drugie, nie uśmiechało mi się zapłacić kilka tysięcy za każdy taki ząb i potem jeszcze za ewentualne implanty. Teraz wiem, że w korzeniach nic się nie kryje i mam nadzieję, że implanty się przyjmą bez problemu.

[majenkirr]

anajustina napisała:
> Wiesz, własny ząb to jednak własny ząb, nawet jak po kanałówce.


Ja myślę całkiem odwrotnie, a implanty to mnie przeżyją😂

[anajustina]

Implanty też raczej wieczne nie są.

[aqua48]

Ja mam traumę dentystyczną od dzieciństwa. Trafiałam w latach 60 na bardzo złe dentystki, miałam problemy ortodontyczne które wówczas były trudno rozwiązywalne, moi Rodzice nie potrafili (nie zależało im, bo u dentysty zawsze musi boleć?) znaleźć dla dziecka kogoś kompetentnego i delikatnego. Rwano mi mleczaki na żywca. Teraz w dorosłości chodzę zdecydowanie zbyt rzadko i bardzo trudno mi się zmobilizować, tym bardziej że zęby mnie nie bolą nawet gdy robi mi się coś złego. Mam u mojej dentystki poleczone bardzo dobrze, oczywiście wszystko ze znieczuleniem, bez tego nie pozwalam sobie grzebać w paszczy. Ona wie że jestem strachajło i już nawet nie tłumaczy, że nie trzeba. Ale robi wszystko na tyle dobrze, że zawsze mam poczucie że wychodzę z gabinetu zdrowsza i ładniejsza Siedząc na fotelu w dłoni ściskam materiałową chusteczkę, żeby potem nie wyciągać paznokci z ciała. No i zawsze, po każdej wizycie sobie sprawiam jakąś nagrodę za to że byłam dzielna.

[danaide2.0]

Rany, tobie to już chyba tylko rytuał psychomagiczny pomoże. Spał jakiegoś swojego starego zęba albo rozwal młotem pneumatycznym razem z tym całym strachem.

Leczę zęby na żywca. Lęk zachowuję dla gorszego wroga.

[anajustina]

A po co cierpieć w XXI wieku?

[mia_mia]

Ja na żywca to nie dam się dotknąć, w buzi mam bardzo niski próg bólu, a przede wszystkim mam traumy z dzieciństwa i szkolnego gabinetu, przez co każda wizyta u dentysty to dla mnie prawdziwy problem i gdyby coś mnie zabolało nie wróciłabym.