mam bardzo poważne pytanie....

[sowa_hu_hu]

tylko mnie nie zabijajcie że tutaj...

ale czy od pasztetu sie tyje?
chodzi mi o taki zwykły kupowany w sklepie - w pudełeczku czy np. firmy "duda"
w folijce... to w sumie nie pasztet tylko taka pasztetka... zastanawiam sie bo
na opakowaniu nic ciekawego nie wyczytałam...
a od dwóch dni jestem na etapie powiedzmy diety...
ale jak patrze na same pomidory , ogórki , pekinki to mi słabo... bo przeciez
ja tak kocham boczek , świerzy chlebek , masełko , ser...
ech...

ps a czy jak ugotuje ryż i podsmaże go z warzywami na oliwie z oliwek to
będzie bardzo tuczący?
jedno mi mówia że od ryżu sie nie tyje , drudzy że owszem...

[agamamaani]

ryż bardzo wciąga tłuszcz.. więc sam - bez tluszczyku jest zdrowy ale
podsmarzany - tuczy..
co do pasztetu.. Hmm ja się odchudzam i go jem.. (a musze się pochwalić - do
świąt schudłam już 5 kg!!) - nareszcie wracam do ciuchów sprzed ciąży
Aga

[inia25]

pasztecik raczej nie tuczy.
ryz smazony bardzo
ja przez ostatnie 14 dni schydłam 4kg.

[czajkax2]

ja jestem od miesiąca na diecie MM.To w sumie nie dieta tylko zmiana zywienia.
I schudlam 8 kilo Ale naprawde jem,najadam sie,nie chodze glodna. I z tego co
wiem to najlepszy jest ryz Basmati albo dziki. Bo zwykly ma za duzy indeks
glikemiczny i podnosi cukier.

Nie odpowiedzialam na pytanie:)

[czajkax2]

Pasztety są tuczące,jest w nich duzo różnego tłustego mięsa niestety. Do
paszteu wrzuca sie co popadnie i raczej nie patrzy czy jest to zdrowe czy chude

MM? co to za dieta? napiszcie coś więcej plis :)

[sowa_hu_hu]

[lola211]

PIsalam Ci sowo, zebys wziela sie za metode Montignaca(MM)- bedziesz chudla nie
głodzac sie.I racja z tym ryzem- basmati albo brazowy ma byc.Ogólnie rzecz
biorac tyje sie od przetworzonych produktow- oczyszczonej maki, ryzu, itd.,
natomiast jedzac chleb z maki z pelnego przemialu, nieoczyszczone zboza,
wartosciowe tluszcze, nie tyje sie.Pasztet daruj sobie.
W MM chodzi takze o nielaczenie weglowodanów z tluszczami, przez co spada sie
na wadze, ale co najwazniejsze nie liczy sie kalorii i czlowiek sie nie glodzi.
Poszukaj na forach prywatnych, jest tam forum poswiecone MM.

agamamaani

[sowa_hu_hu]

co do tego ryżu - podsmazyłabym go na niewielkiej ilości oliwy z oliwek... a z
tego co wiem oliwa z oliwek jest wskazana przy odchudzaniu...


a co ty w ogóle jesz że tak schudłaś? masz jakas pecjalną diete?

[samumer]

niestety ale tak. Pasztetowa jest tłusta, gdyż inaczej byłaby bardzo sucha.
Jej głównym składnikiem jest podgardle wieprzowe, trochę wątroby, rozmoczone
białe pieczywo lub kasza manna, duszona cebula. To taka swojska /sama robiłam/
a w tej sklepowej to wolę nawet nie myśleć co jeszcze jest....
pozdrawiam , ola.

[andaba]

Zgadzam się z poprzedniczką. Robię pasztety i wiem, że tego tłuszczu trochę
trzeba dać, żeby się ładnie smarowało

[beata985]

najgorsze co można dać dziecku to pasztetowa i parówki-nie są to moje słowa
zaznaczam
cóż z tego suwko ,że jeżeli chodzi o pasztet zwłaszcza od DUDY właśnie w
folijce czyli pasztetowa firmowa(ups reklama)to gości dziennie na naszym
stole,jest poprostu pyszna.w drugiej kolejnosci leci nutella,a w trzeciej
parówki:-0,jeszcze na dodatek nie ugrzane.błłe słabo mi
ale co mogę zrobić
tuczą jak diabli,ja nie jestem na szczęście na diecie.
a swoją drogą ciekawe czy córcia odczuje kiedys na swojej wadze te smakołyki??

[sowa_hu_hu]

no własnie - pasztetowa kremowa... mmmmmmmmmmm.... uwielbiam - nie zastanawiam
sie co w niej jest
co do parówek to mój mały jada ale morlinki dla dzeci - tych na wage w ogóle nie
kupuje...

ja to sie chyba na diete nie nadaje... cały czas jestem głodna... a z drugiej
strony te opony na brzuchu i obtłuszczone uda - a fe!

poćwiczyć dziś trzeba... no i jutro też... ale dieta tez muzi być - bo jak będe
ćwiczyć i jesc boczek to na efekty nie ma co liczyć...

[czajkax2]

hej podrzucam ci link do diety Montignac,ale najlepiej kupic sobie
ksiażke :jesc aby schudnąc Michel Montignac,a dopiero potem forum.Nietstey
pewne zasady ozywiania trzeba sobie przyswoic. Ja jem normalnie,czasem nażre
sie jak ...... Ale nie jem ziemniaków, makaronów(razowe tak) chleba,wogóle
białej mąki, cukru. Oliwa z oliwek jak najbardziej,słonecznikowy olej tez jest
ok. Jak chcesz to szczególy na mejla. Poczytaj tez forum.
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=11143
lub Forum Diety Zuzla,tam więcej MMowiczek jest i szybciej odpowiedzą ci na
kazde pytanie
forum.montignac.com.pl/

[sowa_hu_hu]

juz zerkam dziekuje!!!

[jagienkaa]

o Boże bez chleba, makaronu, ziemniaków, mąki i cukru?! tak się da?
ja nie znoszę diet. Za bardzo kocham jeść

jagienka...

[sowa_hu_hu]

a myślisz że ja lubie diety? nieznosze!!! ale co ma zrobić? jeszce bardziej nie
znosze jak nago przed lustrem stoje...

sowko,

[pola777]

masz fatalne nawyki zywieniowe. Boczek, maselko i chlebek bialy niestety nie
maja zadnych blogoslawionych wartosci odzywczych i tylko sprawiaja ze chce ci
sie zrec coraz wiecej i czesciej i niezdrowo. Bedziesz czula 'glod' bo twoje
cialo bedzie sie modlilo i blagalo o cos wartosciowego..ale podniesiony cukier
sprawi ze rzucisz sie znow na to co niezdrowe- jak narkotyk.
sa to produkty tak w gruncie rzeczy niezdrowe, ze jezeli zrezygnujesz na
miesiac, pozniej juz ci sie nie bedzie chcialo.

moja dieta nie dieta- raczej styl jedzenia jest cudowna. Mam rozmiar 34-36 przy
170cm wzrostu waze 54 kilo ( schudlam z 70!!!) , cera super, nie choruje w
ogole..
Jedz jak najwiecej:

pomidorow, czosnku, brokul, jagod, pij czerwone wino, jedz platki zboz,
orzechy, pelnoziarniste pieczywo, szpinak, losos....zrezygnuj ze smazenia,
gotuj na parze badz na grillu.

Odstaw slodycze biale pieczywo ryz i makaron. Po paru tygodniach zapomnisz o
ich istnieniu!!!! Jak najmniej czerwonego miesa , duzo tlustych ryb z grilla-
wtedy dajesz sobie zdrowy tluszcz i cenne kwasy , nie trujesz sie.

wydaje ci sie niemozliwe? Zaufaj ze po miesiacu jedzenia zdrowo na widok
podsmazonego boczku dostaniesz odruchu wymiotnego.

i ruszajcie sie baby do diaska bo szlag mnie trafia jak czytam o tych dietach
cudach i wagowych hustawkach ktore rozwalaja wam caly metabolizm - przeciez bez
ruchu to wam tylki nigdy nie schudna - najwyzej na pare tygodni. A tu nie o to
chodzi tylko o przyswojenie innego zdrowego stylu zycia...!
Jezeli cwiczysz, masz szybszy metabolizm! Im wiecej miesni tym szybszy
metabolizm. Jak sie siedzi w bezruchu to najlepsza dieta nie pomoze bo po
pewnym czasie waga i tak stanie w miejscu...a wy znowu sie rzucicie na te
ohydztwa = boczek. BLEEEEEEEEE

[agawa79]

Jagienka, da się, i to jak pysznie! Pięknie się chudnie, a głodować nie trzeba.

Ale sądząc po tych nowszych zdjęciach, to Tobie dieta raczej niepotrzebna...

boczek jest przepyszny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sowa_hu_hu]

sama chce schudnąć ale wmówić sobie nie dam że boczek jest nie dobry... może nie
jest zdrowy ale smajkuje wspaniale - taki pieczony z cebulka i czosnkiem , do
tego chrupiący jeszcze ciepły chlebek i masełko - no miód w gebie! i podejrzewam
ze nigdy nie zmienie zdania
co nie znaczy że musze z tego zrezygnować...
ale jak juz zrzuce co nieco to mam zamiar od czasu do czasu pozwolic sobie na
troszke boczku i innych niezdrowych rzeczy...

[pola777]

to niestety musisz sie ruszac jak chcesz wcinac boczek.

Kwestia przyzwyczajenia co ci smakuje a co nie: ja kiedys uwielbialam pizze i
frytki a teraz moj organizm o to nie 'wola' bo ma wartosciowe jedzenie.

najbardziej bzdurne myslenie: jak juz zrzuce co nieco to sobie od czasu do
czasu pozwole. Prawda bedzie ze szybko wroci ci to co zrzucilas i ani sie
obejrzesz a znow bedziesz wcinac bezwartosciowe smieci.

Wyjsc jest pare: zmienic diete i zaczac sie ruszac albo kontynuujac tym tokiem
myslenia rozregulowywac sobie metabolizm pare razy w roku wlasnie tak zwana
dietka i skonczyc jako gruba tlusta kobieta w wieku 60 lat. Nie da sie chudnac
i tyc i chudnac i tyc i nie spierniczyc sobie przemiany materii na starosc.

bez przesady

[sowa_hu_hu]

kiedys wazyłam 50kg i jadłam wszystko co mi sie podobało i nie tyłam...

nie mów mi że mysle bzdurnie - mam wrażenie że popadasz w skrajności...
znam całe mnóstwo ludzi którzy dobrze sie odzywaiają ale od czasu do czasu
zjedzą cos super tłustego i super słodkiego i litości - nic im nie jest!

ja nie mam fioła na punkcie zdrowego odzywiania sie!
nie mam zamiaru całe zycie jeść warzyw itp
teraz chce zastosowac diete bo wiem ze mit o pomoze schudnąć ale mam tez zamiar
wrócić do normalnego jedzenia - czyli do takiego jakie lubie...
nie zaprzestane tylko codziennych ćwiczeń - i myśle że jesli będe ćwiczyć to
spokojnie będe tez mogła normalnie jeść - a dieta w tym momencie ma mi pomóc
zrzucic te 5 kg!
znam ludzi ktorzy naprawde sie opychają - jedza to co lubia ale ćwicza
reguralnie i jakos nie tyją..
prawda jest taka że najwazneszy jest ruch!
zycie jest jedno - trzeba sobie je uprzyjemniac a dla mnie przyjemnością jest
jedzenie - i dlatego nie mam zamiaru na dłuższa mete sobie tego odmawiać...
nie mówie tez ze codziennie będe wcinała owy boczek i czekolade na podwieczorek!
trzbea z umiaremk wszystko a będzie ok + ćwiczenia...

[pola777]

Jesli cwiczysz to zwracam honor. Bo bardzo czesto kobitki mysla ze sie poglodza
przez pare tygodni i bedzie ok a to jak sama pewnie wiesz, jest bzdurne.

[sowa_hu_hu]

jeszcze nie ćwicze ale zaczynam dziś
ja tam sobie zdaje sprawy z tego że sama dieta to nie wszystko...
kiedyć ćwiczyłam przez dwa tyg i byłam na diecie takiej wymyslonej przez siebie
i zrzuciłam 3 kg które juz nie powróciły - dlatego wiem ze trzeba ćwiczyć!
jesli teraz bede ćwiczyć + dietka to mam nadzieje że zrzuce te 5kg!
póxniej mam zamiar jeść normalny chlebek i ciasto w niedzile mniam bo zbyt to
lubie żeby sobie długo odmawiać... ale wiem że musz do tego cały czas ćwiczyć
żeby stracone kilogramy nie wróciły...


pozdrawiam

[pola777]

no ja naprawde tez zapierdzielam jak maly motorek 4x w tygodniu na silownie i
poltorej godziny wycisk.
Czasem mi sie nie chce ale wtedy wyjmuje te workowate spodnie z szafy i patrze
na nie i mysle ze jednak fajnie miec taki maly zgrabny tyleczek

powodzenia..!
pozdrawiam

[sowa_hu_hu]

to ja cie podziwiam! ja nie wiem czy wytrzymam 10 min na moim orbitreku
a brzuszków to może ze 20 zrobie...
ale moze sie rozkręce...

po półtorej godzinie umarłabym

[pola777]

tez zaczynalam od 20 minut..

[jagienkaa]

dzięki))) ja mam to szczęście że może szczupła całkiem to nie jestem (ważę
63kg! ale mam dość grube kości i jestem umięsniona) ale dopiero jak się
rozbiorę to wyłazi mój celulitis i oponki...ale to widzi tylko mój mąż co mu
nie przeszkadza
natomiast wracając do tematu - ja po prostu ani nie chudnę, ani nie tyję. Jem
to co lubię bo szczerze mówiąc to jedna z nielicznych przyjemnośći jaką
mam...ale za słodyczami nie przepadam, uwielbiam owoce, nie jem po 20, więc nie
jest tak źle ze mną

[polaola]

Nienawidze luster w przebieralniach sklepowych. A najbardziej tych z
oswietleniem jarzynowym. Przymiezalyscie kiedys stroj kompielowy w takiej
kabinie? Wieje horrorem, humor popsuty na bank. Lustra pogrubiaja jak cholera
bo jest sie zmuszonym stac przy nich tak blisko, a to swiatlo powoduje ze kazda
zylke i kazda kroste widac jak pod mikroskopem. Te kabiny sa budowane przez
sadystow !!!

34/36 przy wzroście 1.70?????????????

[sowa_hu_hu]

no to niezła jesteś... ja jak wazyłam 50kg to nosiłam rozmiar 36 przy własnie
wzroście 1.70! teraz waże jakies 57 kg i nosze rozm 36/38 - zależy jaka firma...
rozm 34 nosi moja znajoma która waży 47 kg i ma 1.60 wzrostu...
ja bardzo chciałabym schudnąc 5 kg...

[pola777]

zalezy jaka firma faktycznie... Angielskich firm to nawet 6 - 32. Bo tutaj
babom sie wmawia wrecz ze wcale nie sa grube i produkuje sie ciuchy z nazwa dwa
razy w dol.
wloskie designerskie to nawet 38- miu miu.. Ale max mara czy terranova to juz
na przyklad 36, a boss 34... H & M 36, dzinsy najczesciej 26. Bardzo roznie
bywa ale srednio 34-36. Jezu jaka to fajna odmiana w porownaniu z tym 40-42
sprzed ciazy)))

[beata985]

no tak,przy tych dietach to nawet lustra są jarzynowe

jarzynowe lustra :) dobre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[sowa_hu_hu]

[polaola]

[polaola]

pisze o lampach a mysle o tych wszystkich pomidorach i wychodzi super salatka
jezykowa )

[lola211]

Najgorsze sa poczatki, potem smak sie zmienia i czlowiekowi nie smakuje juz to
co kiedys, naprawde tak jest.To wszystko sa nawyki, ktore mozna zmienic, o ile
sie naprawde chce.

[p_swiat]

Ja schudłam na diecie Kwasniewskiego jadłam boczek, tłusty biały serek,
jajeczka, ser zółty, goloneczko, itp wszystko tłuściutkie hahahaha, ale ne
jadłam pieczywa, słodyczy rzadnych weglowodanów - dieta nie łaczenia schudłam w
6,5 miesiąca 10 kg , ale piłam słodka kawe gdyż nie znosze gorzkiej nie znosze
jest wielu zwolenników tej diety, ale ma też swoich strasnych przeciwników -
wyszukaj w internecie Dr. Kwaśniewski powinnaś znalesc informacje na temat
Żywienia Optymalnego - ja polecam zdrowo i do tego smacznie i sie chudnie

[p_swiat]

www.dieta.hg.pl/dieta-optymalna.html tu możesz kuknąc