68zeta na tydzien....

[mulinka2]

......w tym niedizelny obiad,jak byscie sobie poradziły....?Chodzi o
samo jedzenie...czekam na ciekawostki.pozdro

[mulinka2]

dodam ,ze to na 3 osoby... w tym jedna odchudzająca

[roksanaa22]

Nie poradziła bym sobie z takimi pieniędzmi...
U nas około 150zł na tydzień na mnie i dwoje dzieci i raczej
skromnie,choć nie głodujemy

[mulinka2]

[haja197222]

Ratuje Cię zupa na dwa dni, niedroga wędlina, bo sery mają teraz ceny z kosmosu, bez zbędnych wydatków dasz radę. Powodzenia

[ciociacesia]

popieram - zupa, pyry z marchetka i jajko sadzone, kluski lub placki
ziemniaczane ze smarzona cebulka i jakims warzywem, chleb zamiast
bulek i dasz rade
odchudzajaca moze samo warzywo wcinac
my z małzem nie raz za mniejsze pieniadze wyzyc musielismy

[mulinka2]

dziekuje ,mam nadzieje ze sie uda ,pozdrawiam,

[l.e.a]

wszelakie makarony z sosami i warzywami
np: makaron z pomidorami z puszki lub 100% przecier ( kupisz tanio w
LIdlu lub Plusie ) na oliwie z oliwek ale rozumiem ,że to wydatek
więc olej rzepakowy, na to 2-3 ząbki skrojonego ząbki czosnku, na to
ten przecier pomidorowy ( musi być 100% jest w kartonikach poj.
500ml ) solisz i duszisz aż do wyparowania wody, zalewasz makaron

dodać możesz mięso mielone, cukinię ( która też jest dostępna na
okrągło w Lidlu czy Plusie )

możesz robić z sosem pieczarkowym, pieczone faszerowane pieczarki
jajecznicą

zapiekanka makaronowa z przeróżnymi warzywami albo np gotowanym
kalafiorem zalane beszamelem i do piekarnika

naleśniki, placki ziemniaczane, pierogi ruskie na 2 dni, bigos na 2
dni, cała masa zup, fasola po bretońsku

kupujesz ćwiartkę z kurczaka i robisz
1 dzień rosół
2 dniu obierasz mięso - chowasz do lodówki z rosołu robisz
pomidorową w 3 dniu do mięska zetrzyj 2 marchewki, 2 pietruszki
kawałek selera, podus na masle z mięskiem dodaj ziele ang. liść
laurowy, sól, pieprz, paprykę w proszku, czosnek granulowany, zalej
bulionem, na konieć zagęścić smietanka i masz rewelacyjna potrawkę z
kurczaka

ryż z jabłkami i cynamonem, kalafior smażony w panierce

jezeli chcesz więcej pomysłów pisz

[g0sik]

Lea powiedz mi jak ugotować rosół z ćwiartki kurczaka dla trzech
osób tak żeby starczyło na pomidorową drugiego dnia??? Dla mnie to
abstrakcja....chyba, że proponujesz jakieś popłuczyny ala rosół z
wegetą i kostkami,...

[ciociacesia]

przed wyplata to ja gotuje rosół dla dwoch na dwa dni ze skrzydelka
od kurczaka a nie cwiartki. zbyt tlusty to on nie jest, ale jak
dodac kostke rosolowa i koncentrat pomidorowy ryz i smietane to mi
to pasuje...

na stałe byloby ciezko

[ciociacesia]

na stałe byloby ciezko tak zyc i nie zejsc na szkorbut czy cos, ale
raz na jakis czas jak bieda przycisnie, da sie

[l.e.a]

g0sik - my nie lubimy tłusty rosól, czasem robię z porcji rosołowej
cały gar i pomidorowa też jest

[g0sik]

Dla mnie nierealne....no może na dwa dni...

[mulinka2]

Wielkie dzieki ,maluch uwielbia miesko ale jemu wystarczy 1 piers z
kurczaka i bedą kotleciki na dwa dni,potem potem moze
wątrobka.Brakuje mi natomiast menu dla męza ktory pracuje bardzo
długo i potrzebuje duzo papu,czekam na propozycje.a co na niedziele?:
(

da sie

[ciociacesia]

wszystko sie da jak sie nie da inaczej. wiesz ile za takie pieniadze
mozna kupic kartofli? a z kartofli mozesz zrobic kluski, placki,
gniecione pyry z jajkiem sadzonym i marchewka (moj niesmiertelny
hicior), bardzcz bialy z kartoflami, kopytaka, kluski slaskie,
bogata w kartofle zupe, frytki, kartofle smarzone z ziolami... do
tego jakies warzywo, czy inna parówka i z glodu sie nie zemrze a po
wyplacie sie gust podreperuje i witaminy uzupełni
trzeba tylko wybadac jakie sa ceny i jakie sa mozliwosci. z makaronu
i koncentratu pomidorowego tez mozna diuzo rzeczy wyczarowac -
koniecznie z cebula czosnkiem i oregano.

Usiadłam i policzyłam

[sir.vimes]

na jedzenie i chemię gosp. wydałam w ostatnim miesiącu 80 zet/tydzień.

Ciekawe co się więc właściwie dzieje z moimi pieniędzmi??

A co ci doradzić nie wiem - bo jak widać wydaję podobnie bez jakiegoś
specjalnego planowania i szczypania się.

[haja197222]

Siedzę, zastanawiam się i ...mam ten sam dylemat. Na co ja wydaję kasę?

[sir.vimes]

O!
W pażdzierniku wydałam 150 zet na książki dla dziecka - i to nie podręczniki
tylko takie tam.
Kurcze, a potem sie narzeka, że ceny, że opłaty... Chyba będę wszystko zapisywać

[moofka]

z dan tanich do spisu niezawodnej lei
doloze
kluski slaskie, moga byc z sosem, moga ze skwarkami
ziemniaki smazone
kasza gryczana z jajkiem i maslanką
do smarowania idealny na te pore domowy smalec z ogorkiem kiszonym
zupy tresciwe a niedrogie
jarzynowa, kapusniak, ogorkowa, krupnik
drozdzowe paszteciki z czymkolwiek badz i do tego barszczyk
kotlety sojowe - paczka jakies 1,50
ziemniaki, ryz, kasze, kuskus
surowki z marchewki, burakow, kiszona kapusta, taniocha
da sie nawet zdrowo jak przycisnie )

[lola211]

Dodam tylko, ze skoro masz taka a nie inna sytuacje to warto w
sezonie pomyslec o przetworach- zakisic ogórki, zamrozic i zasuszyc
grzyby, zamrozic warzywa- w razie potrzeby wyciagasz i masz.

Obiady...

[zebra12]

Jeśli masz blisko szkołę to wykup sobie obiady na miesiąc - na
wynos. Koszt np u nas to 61 zł/mies. Zawsze to dwa dania i czasem
deser. Jeśli się nie będą chciali zgodzić to wystarczy się zgadać z
matką jakiegoś ucznia, który nie chce jeść obiadów i wykupić w jego
imieniu dla siebie. 68 zł to nie tak mało na samo jedzenie. Nas jest
4 i mamy często 100/tydz., na wszystko!
Śniadania to różne serki do kanapek. Czasem trafi się pomidro na
promocji, czasem ogórek ze słoika.
A co do witamin: gdy nie mielismy na jedzenie często kupowaliśmy
najtańsze banany - takie ciemne i miksowaliśmy je z mlekiem.
Pożywne, tanie i bogate w witaminy.

[mulinka2]

kochane ,mam jakies tam przetwory tzn,ogorki kiszone,grzybki w occie
i suszone,kapuste kiszoną ,jagody,soki malinowe,a włąsnie wczoraj
odkryłam w sklepie kosci wędzone,tenie i pycha .dziekuje wam
uzupelniłyscie moj jadłospis

[mathiola]

ziemniaki, makaron, ryż, kasze z dodatkami - wszystko co można z tego zrobić -
wychodzi dużo, jest sycące i w sumie tanie

[margo_kozak]

no to ja dorzuce jeszcze jeden tani przepis
na malej ilosci tluszczu podsmazasz czosnek wycisniety przez
wyciskarke. jak juz sie zrobi zloty to dodajesz natke pietruszki
posiekana.
takim sosikiem polewa sie makaron i spagetti gotowe
pycha

[lola211]

Potwierdzam, pychota.

[magdusinska]

Dziewczyny
Wy się nie obrażajcie, bo to nie jest złośliwość z mojej strony, ale
ile jedzą Wasi mężowie? Sądząc po propozycjach to chyba niewiele. No
ja bym chłopa zieniakami i rosołem gotowanym na dwa dni nie
nakarmiła. No i serek na śniadanie, kolację. Ło matko toż ten mój to
by chyba pół kilo tego serka wtrąbił a za godzinę wołał o więcej.
Nie wiem, ale u nas obiad zawsze starcza na 1 dzień, ciepła kolacja
też musi być, jakiś deser. No i co z owocami, wogóle nie jecie?

[moofka]

magdusinska napisała:

> Dziewczyny
> Wy się nie obrażajcie, bo to nie jest złośliwość z mojej strony, ale
> ile jedzą Wasi mężowie? Sądząc po propozycjach to chyba niewiele. No
> ja bym chłopa zieniakami i rosołem gotowanym na dwa dni nie
> nakarmiła. No i serek na śniadanie, kolację. Ło matko toż ten mój to
> by chyba pół kilo tego serka wtrąbił a za godzinę wołał o więcej.
> Nie wiem, ale u nas obiad zawsze starcza na 1 dzień, ciepła kolacja
> też musi być, jakiś deser. No i co z owocami, wogóle nie jecie?


zakladam, ze wiekszosc wypowiadających sie w tym watku po prostu pospieszyla z
radami i pomyslami na tanie obiady na prosbe autorki
na pewno nie jest to latwe zorganizowac tydzien za 68 zl
wlasciwie sadze ze to diabelnie trudne
jezeli jednak budzet domowy jest az tak okrojony, ze zywnosciowa dniowka na trzy
osoby ponizej 10 zl wynosi
to chlop je rosol i nie smie geby otworzyc, ze mu malo
albo sie bierze do roboty i przynosi takie pieniadze zeby sie zona gimnastykowac
nie musiala

[sir.vimes]

> to chlop je rosol i nie smie geby otworzyc, ze mu malo
> albo sie bierze do roboty i przynosi takie pieniadze zeby sie zona gimnastykowa
> c
> nie musiala

Wychodzi na to, że ja podła jestem bo ograniczać się tak bardzo nie muszę a samo
tak wychodzi... A moze wegetarianie wbrew pozorom jednak mają taniej (zawsze
uważałam, ze jest odwrotnie...)

[moofka]

> Wychodzi na to, że ja podła jestem bo ograniczać się tak bardzo nie muszę a sam
> o
> tak wychodzi... A moze wegetarianie wbrew pozorom jednak mają taniej (zawsze
> uważałam, ze jest odwrotnie...)

no u nas zasadniczo jesli o zarcie chodzi najwiecej kosztuja rzeczy "inne" a nie
glowne posilki
samych serow wciagamy na tony, nabial rozny, owoce, rybki i inne lakocie
a jak rosol jest (czesto z jednej cwiartki bo tlustego nie lubie ) to stary
maż pieje z zachwytu
co do diety wegetarianskiej nie zgodze sie
wg mnie duzo prosciej jest zorganizowac posilek z miechem - to jest tanie
niz bezmiesny jednak )

[sir.vimes]

> wg mnie duzo prosciej jest zorganizowac posilek z miechem - to jest tanie
> niz bezmiesny jednak

tak mi się zawsze zdawało, że i taniej i wbrew pozorom prościej - widzę u
znajomych , ze często po prostu odgrzewają jakieś parówki i tyle.
Ale jednak zazwyczaj wydajemy an jedzenie niewiele.
Inna rzecz, że zawsze mam masę przetworów i dostęp do własciwie darmowych (koszt
nasion i wody do podlewania) warzyw i owoców w sezonie.

[magdusinska]

Wiesz Moofka rację to Ty masz na pewno. Też mnie to zastanawia,
dlaczego i w jakim celu rodzina z dzieckiem w dodatku szuka rad na
tanie danie, a nie zastanowi się co by tu zrobić, aby lepiej było.
Tylko, że łatwo się gada, a życie czasami swoje. Tylko tak się
dłużej nie da żyć niestety. Za 68 zł to oni na pewno długo nie
pociagną na tym rosole.

[sir.vimes]

"a nie zastanowi się co by tu zrobić, aby lepiej było."

W ciągu doby stanu rzeczy nie zmienią a jeść trzeba.

[moofka]

otoz
jesc trzeba codziennie
a sytuacje poprawic szczegolnie w malych miasteczkach nie tak prosto
zresztą, jak sir.vimes pisze
nawet majac duzo wieksze srodki nie trzeba wsyztskiego przezerac
moj wczesniejszy post odnosil sie do sytuacji - "niezadowolonego meza" ktora
opisalas
otoz wg mnie, jesli i maz wie, ze jest krucho, po prostu je co jest, a nie
narzeka i zjada pol kilo serkow bo mu malo

[magdusinska]

W ciągu doby na pewno nie, nawet przez kila tygodni, ale dla
niektórych to nawet kilka lat to za mało. Przecież ja nie oceniam
autorki, bo nie znam sytuacji i sama zgadzam się z tym, że coś tam
się powinno, ale życie układa się inaczej. Ja tylko poparłam
stwierdzenie Moofki, że mąż powinien zarobić tyle, aby żona nie
musiała się ginastykować z obiadem. I z całą pewnością nie była to
uwaga skierowana do autorki.

[sir.vimes]

Ja tylko poparłam
> stwierdzenie Moofki, że mąż powinien zarobić tyle, aby żona nie
> musiała się ginastykować z obiadem.

może i powinien ale nie zawsze to jest proste.
napewno nie powinien wydziwiac i krzywić się na dwudniowy obiad.

[magdusinska]

No niby nie, ale sama pomyśl ile czasu tak można jeść, a raczej nie
jeść? Więc zamiast z pokorą zajadać codziennie ziemniaki w różnych
odmianach powinien pomyśleć jak tu szynkę czasami kupić. Zresztą sam
to on może i powietrzem żyć, ale dziecko to już chyba odżywiać się
musi prawda?

[sir.vimes]

O dwóch różnych sprawach rozprawiamy...
Ja o tym, ze mąż nie ma prawa wymagać by zona z pustego nalewała, ty o tym, że
mógłby zarobić. Bardziej chodzi mi o kwestię podejścia niż sam fakt, ze w domu
jest mało pieniędzy.

[margo_kozak]

no moj je sporo.
na szczescie ma obiady w pracy, wiec nie zawsze mam przymus zeby
obiad byl.
no ale potrafi zjesc i dwa obiady.
jak sie nie odchudzalam to garnek zupy starczal na 1 dzien.
rosol zazwyczaj schodzi w 1 dzien, bo M. uwielbia.

czasami jest tak, ze poprostu nie jemy kolacji, bo wolimy zostawic
jedzenie na nastepny dzien.
a owoce?
rzadko, glownie u tesciow i moich rodzicow jemy

Jak się nie pracuje fizycznie

[sir.vimes]

to się tak znowu wiele kalorii nie potrzebuje
To, że facet MUSI zjeść pół chleba i kilo sera bo JEST FACETEM to jakiś mit.
U nas zazwyczaj ciepła kolacja , śniadanie jesienią, zima najczęsciej tez - mąz
gotuje doskonałą owsiankę z cynamonem (chociaż ja zazwyczaj poprzestaję na kawie
i kiwi, jabłuszku czy połowie cytryny, jakoś przed południem nie bardzo potrafię
jeśc).

[margo_kozak]

a jesli pracuje fizycznie?

[sir.vimes]

Człowiek pracujący fizycznie potrzebuje więcej kalorii niż wykonujący pracę
siedzącą.

[margo_kozak]

to akurat wiem.
to nie bylo pytanie a raczej stwierdzenie

[sir.vimes]

Znak zapytania był więc potraktowałam to jako pytanie.

[magdusinska]

No widzisz i to u nas jest paradoks, którego nie potrafię
zrozumieć Mój mąż nie ma fizycznej, bardzo wyczerpującej pracy.
Posiłki zwykle jada w pracy, w zależności od tego w jakich godzinach
pracuje, a w domu jeszcze potrafi wtrąbić obiad i kolację. No i
niestety nie tyje, a ja mu tylko zazdroszczę. I dlatego tak się
dziwię, choć wokół widzę facetów małojedzących i tyjących, a u nas
tak na opak wszystko.

[lola211]

Nie kazdy facet jest duzożerny, a niektorzy wrecz nie powinni- ci
zwlaszcza ktorych zony musza sie tak gimnastykowac z kasa.

[iberka]

mozna jeśli to tylko jedzenie bez środków czystosci etc. Plus jesli
dzieciaki jedza w szkole/ przedszkolu.