Co jeść

[bazia12]

Witam,

być może już gdzieś ten wątek był poruszany, ale nie bardzo mogę go
znaleźć. Zastanawiam się od kiedy można wracać do dawnych potraw po
porodzie. Moja córcia za tydzień skończy 3 miesiące i chciałabym
zacząć jeść jakieś bardziej "wyszukane potrawy" a nie ciągle łagodne
zupki i deikatną wędlinkę. Po za tym moja córcia ma podejrzenie
skazy białkowej więc nie mogę jeść nabiału w związku z czym moj
jadłospis jest naprawdę ograniczony. Może wy podpowiedziałybyście mi
kiedy mogę zacząć jeść np. musztardę czy ogórki kiszone albo fasolę
czy kukurydzę.
Z góry dziękuję za pomoc albo za podanie strony gdzie mogłabym sobie
o tym poczytać.

[akaef]

Ten wątek rzeczywiście pojawił się już mnóstwo razy, wrzuć w
forumową wyszukiwarkę "dieta matki karmiącej" to ci się wysypią
linki.

[bathilda]

3-miesięczniak to już duże dziecko. Jedz normalnie i obserwuj - żadna z nas nie
ma kryształowej kuli i nie zgadniemy co akurat Twojemu maluchowi nie spasuje. Ja
w tym wieku musztardę jadłam, kukurydzę też, ogórków nie bo po ciąży starczy mi
aż do następnej ;-) Jak Piotrek miał 4 miesiące to już pizzę jadłam. Próbuj,
patrz i się nie katuj nadmiernie. Eliminuj tylko to, na co uczulona jest córka
albo ktoś w rodzinie. No i może czekoladę/ orzechy bo to bardzo często uczula.

[bathilda]

Aha, i jeszcze coś. Od tego o co rozszerzasz dietę ważniejsze jest jak. Ja
zaczęłam wcześniej (po 6 tygodniach gotowanego kurczaka i gotowanej marchewki),
od tego, że zrobiłam listę rzeczy za którymi tęsknię. Potem ustawiłam je w
kolejności która mi się wydawała najbezpieczniejsza. A potem dopisałam daty, co
3 dni. I konsekwentnie próbowałam. Pierwszego dnia łyżeczkę, drugiego 3,
trzeciego normalną porcję. Jak nic się nie działo to uznawałam dany produkt za
zaakceptowany i brałam na tapetę następny.

A jeśli chodzi o skazę - kiedy ostatni raz próbowałaś? Zaraz po urodzeniu? Bo
dzieci z niej wyrastają - vide poniższy wątek

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=570&w=67451520&a=67486858

[monika_staszewska]

Jeśli wiadomo, że dziewczęciu szkodzi nabiał zjadany przez Panią, to
niestety na razie jeszcze, tak ze trzy miesiące, lepiej go i
produktów, które go zawierają unikać i po tym czasie zrobić próbę.
Ale nie ma powodu żeby nie jeść innych potraw (na wszelki wypadek).
I ogórki kiszone (surowe, konserwowe, wszelkie), i musztardę,
fasolę, kukurydzę czy co tylko jeszcze Pani chce, proponuję jeść.
pozdrawiam :)
monika staszewska