dieta mamy warzywa

[ania721124]

Witam,
mam pytanie czy obostrzenia co do pomidorów, papryki dot. wogle czy
tylko warzyw surowych? A taki keczup?
Ania

[bathilda]

A czemu jesteś na diecie? Na co Ty albo maluch jesteście uczuleni? Bo jak na nic
to nie ma żadnych powodów do nie jedzenia warzyw. Wręcz przeciwnie - warzywa
trzeba jeść bo są zdrowe ;) Jak się boisz kolek to dla własnego spokoju nie
nadużywaj kapusty i grochu.

A co do keczupu to sprawdź skład - jak tylko pomidory i sól to wsuwaj a jak same
"E" to może daj sobie spokój. No chyba że dziecko starsze to się nie krępuj.

[kaeira]

Nie ma "obostrzenia w ogóle."
Na pewno nie ma żadnej potrzeby unikać surowych warzyw, a wręcz nie należy!
(witaminy!).
Pomidory i papryka są bardzo zdrowe, więc nie należy ich wykluczac "na wszelki
wypadek". (chyba że w rodzinie są na nie alergie)

Najczęstszymi alergenami dla dzieci "poprzez mleko matki" są mleko krowie i jego
przetwory, jajka, ryby, pszenica, soja. Owoce i warzywa uczulają rzadko. (choć w
porownaniu do innych warzyw pomidory np. uczulają stosunkowo często). Ale w
ogole alergie "przezpiersiowe" to wbrew pozorom (tyle się tym straszy) wyjątek a
nie reguła!

Nawet jeżeli coś jest uznawane za bardziej alergogenne: po prostu zjedz kilka
razy i obserwuj reakcje dziecka. Jak nic się
nie dzieje - jedz dalej.
Jeżeli coś zauważysz, wyeliminuj, spróbuj jeszcze raz ok. 2-3 tygodnie, a
najlepiej tez skonsultuj się z forum (bo wiele mam mysli, ze dziecko reaguje na
cos co one zjadly, a zwykle to zupelnie co innego, zbieg okolicznosci).

Oto opinia eksperta forum, p. Moniki Staszewskiej:

"Kobieta karmiąca może jeść wszystko. Mało tego dobrze żeby miała jak
najbardziej urozmaiconą dietę. Fakt, nie ma ani stuprocentowo pewnych
produktów, ale na szczęście nie ma tez takich na sto procent niebezpiecznych,
dlatego nie ma sensu ograniczenie diety na wszelki wypadek. Tym bardziej, że w
randomizowanych badaniach widać, że dieta na wszelki wypadek nie ma żadnego
wpływu na wystąpienie alergii na przykład. Dieta jest potrzebna dopiero, jeśli
zauważamy u dziecka niepokojące objawy, a i wtedy nie zabieramy wszystkiego
tylko stopniowo ograniczamy kolejne grupy produktów. Właściwie tylko w
rodzinach obciążonych alergią proponuje się, żeby kobieta po porodzie stopniowo
rozszerzała dietę- metoda przez 3-5 dni po jednej, dwie nowości.
pozdrawiam :) monika staszewska"

"Jednym dzieciom przeszkadza mleko w diecie mamy, innym orzechy a
jeszcze innym marchew czy jabłka na przykład. Nie ma sensu zakładać
z góry, że czegoś jeść nie wolno, bo nie wiemy co danemu dziecku
może się ewentualnie nie spodobać. Proszę jeść różne owoce, warzywa
(w różnych postaciach) i co tylko Pani chce, jedyne co warto zrobić
to wprowadzać nowe produkty po jednym, dwa przez 3-5 dni, ale tylko
jeśli rodzina jest obciążona alergia. Dieta kobiety karmiącej
powinna być jak najbardziej urozmaicona. A jeśli dziecku coś się nie spodoba to
obojętne
czy będzie w postaci surowej, gotowanej czy suszonej, reakcja się
pojawi.
pozdrawiam :) monika staszewska"

[elicha]

oprocz alergii jest jeszcze bol brzuszka, obczytalam sie ze jesc wszystko i
zjadlam jabłko, skutki obserwowałam przez caly kolejny dzien - dziecko nie mialo
ani jednej spokojnej drzemki bo ciągle wybudzały ja pierdy, w pewnym momencie
to juz krzyczala przez sen a potem wielkie darcie do 4 rano...dziekuje poczekam
az mała skonczy trzy miesiace :-) moze bedzie lepiej, a jak ja sie obwiniałam ze
taka krzywde dziecku zrobilam to ho ho