Menu dla karmiących!!

[eww122]

bardzo proszę napiszcie co może jeść mama i pić oprócz wody niegazowanej,
która karmi piersią. Chodzi mi raczej o dokładniejsze wskazówki a nie typu
wszystko gotowane nic smażonego itp z góry dziękuję

[agmani]

Na samej wodzie dlugo nie pociagniesz ;). Jedz wszystko normalnie, a jezeli ew.
pojawia sie problemy (nie musza wcale), to wtedy mozna sie zastanowic, czy sa
one rzeczywiscie od Twojego jedzenia i dopiero wtedy cos zadzialac w kierunku
odpowiedniej diety. Bo z rzeczy, ktore warto wyeliminowac a priori, to
papierosy, trawka, libacje alkoholowe i takie tam, o ktorych kazda sensowna
kobieta sama wie ;).

[matysiaczek.0]

No właśnie, gotownego mięsa nie lubię, smażone uwielbiam, i lubię kwas chlebowy (gazowany) i lubię piwo (z głową) i przepyszną kawkę z mleczkiem. za bigosem przepadam, ale z surowej kapusty, o fasolce po bretońsku nie wspomnę. Tak czy siak jem WSZYTKO i mój synek razem ze mną też (ma 4 mies). No chyba, że masz alergiczne dziecko, ale to to już inna bajka :))

[budzik11]

Jedz wszystko, jeśli pojawią się jakieś problemy, to wtedy będziesz się
zastanawiała. Nie ma sensu żadna dieta eliminacyjna na wszelki wypadek. Ja od
początku jem i piję wszystko (czasem zdarzy mi się naparsteczek czegoś
mocniejszego do kawy na podniesienie ciśnienia i dobudzenie po nieprzespanych
nocach), wodę gazowaną też (niby dlaczego nie można pić wody gazowanej? Żadne z
moich 2 dzieci nigdy nie miało kolki, wysypki, zaparć, biegunek (poza
rotawirusem) itp.

[kaeira]

Polecam artykuł eksperta na temat diety matki karmiącej: www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79400,3855207.html

PS. Na 100 procent nie musisz unikać smażonego i gazowanego, ani jeść szczególnie lekkostrawnie. Te czy coś jest ciężkostrawne, tłuste, smażone czy gazowane, może mieć wpływ najwyżej na niestrawność, wzdęcia albo wątrobę u mamy, na dziecko NIE mają wpływu. P. Monika (ekspert forum) wielokrotnie stwierdzała, że to mit. (Co nie znaczy, że akurat konkretnemu dziecku nie może się coś nie spodobać w tych rzeczach - ale to na innej zasadzie, np. reakcja na dodatki do napoju gazowanego, nie na gaz.)

[ka_siulek28]

Witaj...przede wszystkim musisz wiedzieć że każde dziecko jest inne
i to co jednego się sprawdza u drugiego wywołuje zupełnie odwrotny
efekt. Wiem, jak ciężko jest wprowadzic metodę prób i błedów gdy w
grę wchodzi zdrowie a raczej dobre samopoczucie naszeo maleństwa. Ja
byłam bardzo ostrożna bo mój synek miewał kolki, więc wolałam
profilaktycznie nie ruszć tego co może je powodować ( kapusta,
groch, fasola, kalafior, rzodkiewaka, kalarepa, por, cebula, broku,
drożdże i napoje wysokocukrowe )Tego unikałam...co do smażonego to
pediatra mojej znajomem powiedzial że smażony kotlet bardziej
zaszkodzi mamie na wątrobę niż wywoła kolki...najlepiej nie jeść
smażonego jedynie w okresie połogu. Do picia można stosować bez
ograniczeńherbatki z owoców sezonowych, ziołowe (melisę, rumianek,
lipę) mi znajoma która jest specjalistą do sparw laktacji pozwoliła
pić karmi i jedną filiżankę kawy dziennie...piłam też sok jabłkowy i
z czarnej porzeczki. Jadłam dżemy z owoców sezonowych...ja
stosowałam ograniczenia bo mały jest obciążony alergią po mnie, ale
jeżeli nie masz takich powodów to spokojnie próbuj po mału
wszystkiego - zasada jest prosta- wprowadzaj raz w tygodniu jeden
produkt i obserwuj maluszka, stosowanie diety eliminacyjnej bez
wskazań lekarza jest bez sensu. Acha, ze słodyczy zajadam się
ciasteczkami owsianymi - SAN Złotokłose i zbozowymi KRAKUSKAMI,
latem codziennie lody śmietankowe. Teraz korzystam z dobr jesieni i
zajadam się pysznymi jabłkami.Powodzenia.