Do babybump

Moje doświadczenie ze Sleep Lady Shuffle

[kasbart_1986]

Kurcze... to chyba u nas też nie działa. Rozumiem, że trzeba położyć do łóżeczka dziecko i starać się je uspać siedząc obok łóżeczka. Hm... ale moje dziecko od razu płacze, wykopuje się z kocyka, staje przy brzegu łóżka i skacze ze złości że ją zostawiłam. Jak nie zareaguję to się nakręca aż do histerycznego płaczu (na co jej nie pozwalam, zawsze reaguję).
Ratunku, bo to chyba też nie dla nas! Dodam tylko że moje dziecko nigdy przez swoje 11 miesięcy życia nie poleżało samo na plecach przez dłużej niż pół minuty, chyba że zmieniam pieluchę i do niej gadam i jeszcze w międzyczasie zabawiam jakąś maskotką. Od noworodka, od pierwszych dni w szpitalu darła się w niebogłosy jeżeli była odkładana. Razem z położnymi skakałyśmy z nią i bujałyśmy i odkładałyśmy dopiero śpiącą bo inaczej był histeryczny płacz. Pomimo wielu prób nie udało mi się jej nauczyć jeździć w gondoli! Co to był za dramat w pierwszych kilkunastu tygodniach mojego macierzyństwa! Po prostu nie chciała sama nigdzie leżeć, szczególnie na plecach. Oczywiście można było ją tam włożyć śpiącą, ale szybko się budziła i wracałam z dzieckiem na rękach wózek pchając brzuchem. W wózku zaczęła jeździć jak usiadła, wcześniej chodziłam na spacer w chuście albo w ogóle nie chodziłam. Nie bawiła się na macie edukacyjnej, w ogóle nie spędzała czasu leżąc sama gdziekolwiek. Nie znam takiego stanu że odkładam gdzieś dziecko (łóżeczko, wózek, bujaczek, huśtawka) a ono sobie tam przez chwilę pobędzie samo ze sobą nawet z mamą w zasięgu wzroku...
Chyba jestem na straconej pozycji żeby nauczyć ją samodzielnego zasypiania w powyżej opisanej sytuacji? Czy ktoś jeszcze tak miał jak ja? Help me dziewczyny, please!

[kcmc82]

Babybump mam kilka pytan, jak znajdziesz czas to prosze odpowiedz, moze ponumeruje, to bedzie latwiej:
1. Dzwieku uzywasz tylko w czasie drzemek dziennych czy ustawiasz tez na noc?
2. W którym watku wyjasniasz ilosc snu od urodzenia do ukonczenia roku? Bo chcialabym to sobie spisac a tutaj jest chaos, ciezko sie polapac, bo tyle osob pisze i zadaje pytania
3. Zaczelam klasc dziecie wczesniej, przemyslalam sprawe i zgadzam sie ze 21-21:30 to tak male dziecko Powinno juz dawno spac. Narazie wstaje 8:20-8:30 i zasypia 20:20-20:40, to taki moj maly sukces, staram sie co kilka dni skracac, aby dojsc do 7-8 rano. Wczesniej spala do 9:30, czasami dluzej.
Drzemek tez pilnuje, choc jeszcze rzadko udaje jej sie spac ponad godzine, przewaznie 40 minut.
Czy wstawanie miedzy 7-8 jest ok?
4. Narazie nie zauwazylam aby mniej sie na ciumkanie budzila, ale mam nadzieje ze wkrotce sie to zmieni, choc mysle ze sie przyzwyczaila... Jak sadzisz? Czy to, ze staramy Sie wstawac i klasc wczesniej bedzie mialo wkrotce odbicie w snie nocnym i w mniejszej ilosci pobudek?
5. Od kiedy dziecko Powinno miec 1 drzemke i jak wyglada okres aktywnosci/czuwania, jak dlugi?
6. Jak ci Sie udalo dziecko nie lozkowe i wiszace na piersi wlozyc do lozeczka?
Pytam, bo moja kiedys spala, Tzn do 5-6 miesiaca,pozniej z racji czestych pobudek zostala z nami po dzien dzisiejszy, z racji wygody...

[kcmc82]

7. Jak skonczylas z nocnym ciumkaniem? Bo piszesz ze dziecie na piersi ci wisialo.
Bo u nas smoczek be, przytulenie be...
8. Czy zaczac teraz od jednego nocnego karmienia w nocy? Tzn zawsze Przy karmieniu wychodzilysmy z sypialni do salonu i karmilam ja w fotelu, pozniej przewijanie i spowrotem do lozeczka spac. Kiedys funkcjonowalo, ale teraz nie spi w lozeczku...
9. Nauke samodzielnego zasypiania w lozeczku zostawic na pozniej jak uregulujemy nasz sen wieczorny, czy juz zaczac? Nie bedzie to za wiele?
Wczesniej jak juz pisalam, zasypiala sama w lozeczku, ja bylam obok i funkcjonowalo.

[atorodos]

Witajcie, jak łatwo się domyślić też mam problem ze snem mojej córci. Polega on na tym, że w ciągu dnia mało śpi (wg mnie) i od wczesnego popołudnia jest już mocno zmęczona i marudna. Jej drzemki trwają 20-30 minut, sporadycznie 1,5h. Nawet jesli chcę je przedłużyć biorąc na ręce, lub po prostu dać jej czas na ponowne zaśnięcie, zawsze kończy się tak że jest ogromny płacz i krzyk, więc nie zmuszam. Szkoda tylko, że pół godziny później dziecko zaczyna popłakiwać, nie chce się bawić. Jedynie na spacerach zasypiała cichutko. Przed zasypianiem w ciągu dnia zawsze był krzyk i płacz. Wieczorem i w nocy, po karmieniu myk do łóżeczka i sama zasypia bez problemów. Mówię 'był' bo od kilku dni kładę ją spać wg wskazówek babybump. I jest mały postęp. Ba! Duży! Bo nie ma nic gorszego niż choćby 5 minut płaczu maleństwa.
Nasze dni wyglądają mniej więcej tak: pobudka między 6-7.30 - niestety zdarza się tak, że nie wyłapuję kiedy mała się budzi, bo leży cichutko i się bawi. Zwykle po przebudzeniu jest karmienie (kp), potem czas aktywności 1,5h i kolejna drzemka, 30-40 minut. Pisałaś, aby pierwsza drzemka była nie wcześniej niż 8,30, ale co jeśli mała budzi się o 6? Nie przetrzymam jej do takiej godziny...
Po drzemce znów czas aktywności 1,5h i drzemka kolejne 30 minut. Następnie idziemy na spacer i tu zonk, ponieważ ona zawsze śpi na spacerze i zamierzam spacer "włożyć w ramę" snu a nie aktywności, chyba że to traktujemy jako kontynuację drzemki. Następna aktywność to ok.2h i znów sen 30 min. I od tego momentu "uzbierało" się niedospanie i zaczynamy mieć jazdy
I teraz pytanie: skoro czasy snu ma tak krótkie, to tych drzemek jest najczęściej 5, ostatnia 17.30 do 18. Próbowałam położyć ją wcześniej, ale budziła się jeszcze przed północą (zwykle budzi się 2 razy, koło 1,30 i 4).
Kąpiel zwykle robimy po 19, potem posiłek i do łóżeczka.
Nie wiem co mogę jeszcze zrobić aby te drzemki były dłuższe, bo jak uda jej się złapać choćby równą godzinę to jest zupełnie inne dziecko, uśmiechnięte i chętne do aktywności. Będę wdzięczna za jakieś wskazówki.

[marta_nowak4]

W jakim wieku jest twoja córeczka? Ja z swoją mam podobnie z tym, że ja osobiście staję na rzęsach żeby spała dłużej, rano śpi 45 minut bez względu co bym robiła to i tak nie zaśnie chociaż wiem, że to dla niej za mało ale później ma 3 godziną drzemkę, część spacerujemy a później zostawiam ją na tarasie i jak widzę, że zaczyna się ruszać to lece bujać wózkiem chwile i jest spokój (jak wózek jest w ruchu to wszystko jest ok, jak przestaje to zaczyna się wybudzać) wieczorna drzemka też była w wózku ale teraz próbuję w łóżeczku ją kłaść bo robi się coraz zimniej i ciemniej na dworze i ona trwa 45-1.30. później spanie między 18-19 zależy jak długie miała drzemki i o której wstała. też korzystam z czasów babybump 1.5/1.5/1.75/1.50/ ale u mnie czasem jest krócej ze względu na to, że Mała ma 3,5 miesiąca i jest na 3 drzemkach a nie na 4. Moją ostatnio miała strzaszne problemy ze snem i wczoraj prawie cały dzień spała i wcześnie ją położyłam spać i wstała po 7, miała tylko około 5 godzin czuwania, widać potrzeba było jej zregenerować siły

[atorodos]

Moja kończy 4 miesiąc. Dziś obudziła się za 10 szósta, dostała jeść ale że zaczęła przysypiać to dałam ją jeszcze do łóżeczka. Słyszałam że jeszcze coś tam mamrocze, bawi się, wierci ale potem zasnęłam i obudziłam się jak zaczęła płakać kilka minut po 7. I teraz zasnęła ale darła się przez 15minut więc trochę się gubię bo już nie wiem czy za późno położona, czy za wcześnie. Tyle że ziewała i oczy miała nieprzytomne.
Zdarzało się, że po spacerze spała jeszcze godzinę dłużej ale może ze 2-4 razy.

[marta_nowak4]

czyli sa w podobnym wieku. Według mnie te drzemki 20-30 minut to jest pierwszy sen, ten mocny, każde dziecko tak się wybudza i zasypia ponownie, moja ma takie 45 minut po których się wybudza. Problem w tym, że moja nie potrafi sama zasnąć tzn bez smoczka i tu właśnie jest pies pogrzebany. Jak zasypia z smoczkiem i jej wypadnie to się przebudza i muszę ją dodatkowo pobujać w wózku albo wypadnie jej i śpi dalej ale po 45 minutach się wybudza i się powtarza. Wiem, że to na pewno nie pomaga ale jak na razie nie jestem wstanie jej nauczyć samodzielnego zasypiania.
Twoja córeczka jest na pewno przemęczona i niewyspaną bo te krótkie drzemki nie pozwalają jej zregenerować sił.
Spróbowałabym zmniejszyć jej czasy czuwania (jeśli dalej bedzie miała takie krótkie drzemki) albo spróbowałabym wyjść z nią na spacer w czasie drzemki i chodziła tak z 2 godziny zeby mogła sobie pospać (pewnie się przebudzi w wózku ale powinna szybko zasnąć pod wpływem jazdy wózka) to są moje propozycje tylko z góry uprzedzam, że to nie bedzie samodzielne zasypianie i pewnie skończy się tak jak u mnie, że trzeba ruszać co jakiś czas tym wózkiem, żeby się nie wybudziła albo, żeby ponownie zasnęła.

[atorodos]

No tak, bujanie wózkiem to wspomaganie, ale chyba w takiej sytuacji nie ma innej możliwości. Jak jesteśmy w domu to kładę ją na łóżko, chwilę sobie gadamy, śpiewam jej te same 2 piosenki przed snem i siadam obok, czasem trzymam rękę na brzuszku. Nawet jak zaczyna płakać to już nie podnoszę, ale przytulam do siebie.
piszesz, że pierwsza drzemka to jeszcze przedłużenie snu...ale po 1,5 od wstania? Co do czasów czuwania to popołudniu skracam jej trochę, ale za to trudniej z usypianiem, bo nie chce i złości się

[marta_nowak4]

Ja właśnie też sie zastanawiam czy 1,5 godziny od pobudki to nie za długo jak dla niej? Musiałaby się babybump wypowiedzieć co do czasów czuwania naszych pociech.

[mezjana]

moja też przeważnie pierwszą drzemkę łapie właśnie po 1,5h, czasem 2..

[mezjana]

hehe to możemy mini klubik założyć bo moja też podobnie, 4 miechy za 3 dni jej puknie ... no i też bujam się z tymi drzemkami, czasami spania aktywności itd, ale niestety za każdym razem jak już myślę że wychodzę na prostą, to bach taki dzień się trafi, że ani w te ani we wte nie da się mojego dziecka ogarnąć a jak już jednego dnia zarwie spanie, to niestety leci lawinowo na jeszcze kilka dni, bo przemęczona, to nie może spać, w nocy się wybudza częściej, w dzień ryczy i walczy jak była mniejsza to chodziłam z nią nawet po 3-4 godziny, ale teraz niestety i na dworze nie potrafi pospać za długo, max 30min.... generalnie śpi 13-14h na dobę co chyba jest nie najgorszym wynikiem bo wcześniej nie liczyłam, ale na bank spała sporo mniej... do tego jest jeszcze niejadkem, i tu kolejny problem, bo przy każdym karmieniu (MM) przeważnie arie odchodzą... najładniej niestety jje w nocy na śpiocha...

[atorodos]

U mnie też ostatnio kiepsko z koncentracją przy jedzeniu, czasem ssie kilak minut i za godzinę znów się domaga...ale i tak jest kochana

[marta_nowak4]

co do jedzenia to moja Mała też ostatnio kiepsko je i jakoś tak mam wrażenie, że te problemy z drzemkami i jedzeniem ma z powodu ząbków, które mogą jej już się wyrzynać albo z powodu skoku rozwojowego. Ja mam straszny problem z ranną drzemką, wydaje mi się , że jest za krótka.
1 drzemka 45 min
2 drzemka 3 godziny czasem dłużej
3 drzemka 45-60 min
Wolałabym aby ta 1 była dłuższa kosztem skrócenia tej 2, 3 jest ok tym bardziej ze jest w granicach 15.30-17,00. U nas ta 2 drzemka jest wynikiem tego, że mała od skończenia 2 miesięcy spi tylko 3 razy i te drzemki były długie teraz się skróciły. A ile ml mleka na dobe zjadają wasze dzieci albo co ile, ile jadają?

[mezjana]

moja je niecałe 700ml i większość jej drzemek to 45min... niby w tym wieku jest ten "regres snu"

[marta_nowak4]

oj to moja jest małym żarłokiem zjada między 750-860

[atorodos]

Moja wcina średnio co 3h, ale jak ma ochotę na przekąskę to też ją karmię pomiędzy. Dziś to mam wrażenie, że cały czas wisiałaby na piersi.

Co zrobić z pięciomiesięcznym dzieckiem?

[gruszkiwpopiele]

Całkiem podoba mi się koncepcja, że sen dzienny wpływa na nocny i odwrotnie. Nie wiem tylko, od czego zacząć.

Mój syn robi sobie w ciągu dnia jedynie króciutkie drzemki - od 30 do 45 minut. Z rzadka zdarzy się, że prześpi solidną godzinę. Od czasu do czasu, o cudzie, pośpi dłużej, jakieś 3 godziny, ale nie wiem, od czego to zależy. To nie było takie złe, kiedy jeszcze kończył noc o przyzwoitej porze, takiej jak 7.00. Ale ostatnio wstaje o 5.30 albo 6.00. Wiem, pewnie powinnam go kłaść spać wcześnie, czyli o 18.00 albo 18.30, a tymczasem to raczej wypada między 19.00 a 20.00. Ale problem w tym, że ponieważ te drzemki są takie krótkie, to czasy czuwania też są krótkie, a dodatkowo zupełnie nieprzewidywalne.

Nie wiem, jak mu zapewnić dłuższy sen. Długość drzemki nie zależy od tego, jak wygląda zasypianie. Czasem syn zasypia przy piersi w łóżku, ale czasem również w wózku, czasem w chuście, czasem w samochodzie. Niezależnie od tego, gdzie śpi, prawie zawsze jest to 30 minut. To chyba nie jest tak, że po tym czasie się budzi i nie umie zasnąć, bo warunki snu się nie zmieniły. Jak zaśnie w chuście, kiedy ja idę, to po pół godziny się budzi, chociaż ja ciągle idę tym samym tempem. Jak zaśnie w wózku, to się budzi, chociaż wózek ciągle jedzie, to samo z samochodem. Ma za sobą nawet trwający dwa tygodnie epizod zupełnie samodzielnego zasypiania (samo mu się tak zrobiło), ale wtedy również budził się po tym czasie i nie zasypiał już, pomimo że przecież zasnął w łóżeczku zupełnie sam, przechodząc od całkowitego czuwania do snu.

W rezultacie, jeśli drzemki ułożą się na przykład tak, że jedna z nich kończy się o 15.30, to ja nie widzę z tej sytuacji dobrego wyjścia. On po półtorej godziny jest zmęczony i po prostu muszę go położyć na drzemkę. To wypada o 17.00. Nie mogę przetrzymać go do 18.00 ani nawet i do 17.30 bez drzemki. Nawet jeśli rzeczywiście kładziemy go w porze, która nam się wydaje odpowiednią na nocny sen, to on i tak czasem traktuje to jako drzemkę, czyli budzi się po pół godziny. Nie usypiam go wtedy ponownie, tylko ma okres czuwania, żeby mu nie robić mętliku w głowie.

Ostatnio w tej sennej loterii wypadło tak, że poszedł spać o 18.00 i pierwszą pobudkę miał po paru godzinach, noc zakończył o 7.00 - cudownie. Tylko nie wiem, jak to osiągnąć na co dzień. Ja tak te czasy (że niby półtorej godziny) czuwania podaję orientacyjnie, ale tak naprawdę bardzo różnie to wypada i trudno mi napisać coś pewnego. Jak on się budzi rano, to choćbym miała mocne postanowienie, że położę go spać dopiero po dwóch godzinach i nie wcześniej niż o 8.15, to skoro on jest zmęczony po godzinie, to co mam zrobić? Przetrzymywać? Okrutne i w dodatku bez sensu, bo wtedy miałabym koszmarnie przemęczone dziecko, tak?

Nie wiem, od czego tu zacząć. Wykluczam "trening" samodzielnego zasypiania. Nie przeszkadzają mi nocne pobudki, traktuję je jako coś naturalnego. Sprawę komplikuje fakt, że nie mogę mu zawsze zapewnić drzemek w łóżeczku - mam również 2,5-letniego syna, którego nie będę trzymać przez cały dzień w domu po to, żeby braciszek sobie spał w komfortowych warunkach. No, ale bywają serie kilku dni pod rząd, kiedy mam możliwość poćwiczyć z drzemkami w łóżeczku i żaden rytm się z tego nie wyłania. Czy da się coś z tym zrobić w tych okolicznościach?

[marta_nowak4]

U nas jest też coraz gorzej.
Postanowiłam usypiać małą w łóżeczku i efekt tego jest taki, że śpi ok 45 minut i wstaje. Wczoraj nawet byłam u lekarza, żeby zapytać się o ten sen i była w szoku jak jej powiedziałam, że Mała przesypiała mi od 18.30 do ok 7 rano, powiedziała, że to patologia (wyjątek) i, że mała jest starsza i powinna spać 8-10 godzin w nocy i muszę kłaść ją później spać, co do drzemek w ciągu dnia powiedziała, że mam kłaść ją kiedy jest śpiąca. nasze ostatnie 3 dni
pon
6.00 pobudka (wstałam dopiero o 6.30 z małą)
8-8.45 sen
10.15-12-.15 sen
13.30-15.00 sen
16.30-17.15 sen
18.30 sen nocny
czuwanie ok 7 godzin
wtorek
4,30 -6 przebudziła się o 6 przysneła i wstała o 7
8.15-9 sen
10.15-14 spała w wózku i ją od czasu do czasu bujałam
15.15-16 sen
17.15 sen nocny czuwanie ok 6.15 z nocną pobudką
środa
7.15 pobudka
8.45-9.15 sen
10.45-14 sen w wózku na dworze znów co jakiś czas trzeba było pobujać
15.30-16.15 sen
18 sen nocny czuwanie ok 6.15 min
czwartek
o 5 się obudziła i przysneła7.15 do 7.45
8.45-9.15 sen
10.15-11.15 sen
12.15-13 sen
14-15.30 sen ale tylko dlatego , że szłam z małą do lekarza
16.30-17.30 sen bo wracałam od lekarza
18.45 sen nocny czuwanie ok 8 z nocną pobudką
dziś
pobudka o 6 przetrzymana do 6.30
sen 7.15-7.45
i zobaczymy jak bedzie dalej
Ogólnie wiem, że mała powinna zasypiać sama i cieszę się, że mąż teraz bedzie miał2 tyg urlopu to postaramy się ją nauczyć samodzielnego zasypiania i mam nadzieje, że sen też się poprawi.

[babybump]

Marta Nowak - proszę Cię zmień lekarza. Lekarz, który uważa, że 3.5 miesięczne dziecko powinien spać tylko 8-10 godzin w nocy i powinno się dziecko spać później powinien stracić prawo do wykonywania zawodu!!!
twoja córka jest w wieku '45-minutowych drzemek'. To jest normalne. Jej sen się właśnie zmienia, jak zaczniesz trochę wydłużać czasy czuwania, to przejdzie na 3 drzemki, te drzemki się skonsolidują i wydłużą (pod warunkiem, że będzie potrafiła sama zasnąć, bo inaczej sama nie przejdzie przez ta pierwszą, 40-45-minutową fazę snu). Do 4.5 miesiąca powinna już mieć 3 drzemki.

[marta_nowak4]

Też się zdziwiłam jak mi to powiedziała, teraz jesteśmy na etapie wydłużania czasów więc powinna być poprawa.
Ile mniej więcej powinna czuwać? Ostatnio czuwała 6-6.5 godziny na dobę. teraz jest straszny miszmasz i totalnie się pogubiłam bo raz 8 raz 7.5 raz 5.75. Może twoje czasy pomogłyby mi z ustaleniem prawidłowych czasów dla Małej i zapanowałby znów harmonia

[vero_ni]

Babybump ja również proszę o radę. Mam 5-tygodniowego synka, który najlepiej spałby tylko i wyłącznie na moich rękach. W dzień to nie problem ale coraz gorzej wyglądają noce. Ma duże problemy z zaśnięciem. Przy piersi często się denerwuje(sporo ulewa). Najgorzej jest wieczorem. O 18:30 kapanie a potem na znane karmienie, noszenie itd. W końcu pada po 21,22 po czym budzi się za kilka minut. Przez to całe zamieszanie starszy syn też nie może zasnąć. Wiem że u niemowlaka wszystko może zmienić się z dnia na dzień to. A jak będzie jeszcze gorzej? Powoli tracimy siły .
Poradzicie coś. Jak uregulować sen takiego malucha. Jak mu pomóc?

[atorodos]

Jeśli sporo Ci ulewa, jest niespokojne po jedzeniu, może to być refluks. Dziecko z refluksem najlepiej czuje się na rękach i w pionie.

[marta_nowak4]

Moja mala, też tak miała wieczorami, że kąpałam ją ok 18.30 i o 19 kładłam spać ale strasznie się budziła i płakała i na dobrą sprawę ok 21-22 zasypiała spokojnym snem. Nie wiem co pomogło, czy stały rytm czy może podrosła ale wszystko ustało i później zasypiała sama, ale ja starałam się jej nie nosić na rękach, jedyna rzecz to smoczek z którym teraz walczymy.

[vero_ni]

Problem w tym że jak już zasnie to w nocy też jest niespokojny. Żeby budził się chociaż co dwie godziny. Większość nocy śpi z nami a i tak budzi się z krzykiem co godzinę lub mniej.

[nowamama2]

a co na to lekarz? ,,WYROCZNIA" tutaj pięknie pisze teorie ale czy w ktorymś poście napisała, by dziecko obejrzal lekarza np neurolog ??

[babybump]

Zakładam, że dzieci są zdrowe. To rodziców obowiązek tego dopilnować, a nie mój!!!
I po co od razu neurolog? Nie strasz matki, że nagle wszystkie dzieci, które nie śpią mają problemy neurologiczne. Pisałam też w jakimś innym poście, że to tylko w Polsce dzieci mają obniżone napięcie mięśniowe, albo wzmożone napięcie mięśniowe, albo inne 'problemy' neurologiczne. To pewnie przez te wszystkie nospy, które w ciąży Wam przepisują.

[babybump]

Vero-ni Twoje dziecko to jeszcze kruszynka, która nie ma uregulowanego zegara biologicznego. W tej chwili musisz podążać za dzieckiem i przeczekać aż przestanie mylić noce z dniami (ok 6go tygodnia) i zacznie mu się regulować właśny rytm (ok 6 tygodnia). W między czasie możesz zacząć mu pomagać przestrzegając czasów czuwania i wprowadzając odpowiednie warunki do spania. Poniżej wklejam to, co pisałam wcześniej.
Co do ulewania, to może rzeczywiście być to refluks. My się z tym zmagamy od urodzenia do teraz (córka ma 10 miesięcy i ma refluks ukryty). Problemem może też być sposób, w jaki łapie pierś. Czy na pewno dziecko głęboko ją łapie?
My jak dziecko jeszcze się nie ruszało, to pod materac podkładaliśmy książki, aby go trochę unieść. Trochę to pomagało córce. W dzień nosiłam ją w chuście.

Te pierwsze tygodnie, to dziecko praktycznie cały czas śpi. Od 0-5 tygodni czas czuwania (czyli czas od obudzenia do kolejnego zaśnięcia) wynosi ok. 30-35 minut, w ten czas wliczone jest karmienie. Czyli praktycznie dziecko je i śpi. Ale, jest to dobry czas, aby starać się troszkę oddzielić karmienie od spania. Staraj się dziecko kłaść zaspane, ale nie do końca śpiące. Po karmieniu, odbij, pomasuj, pogmeraj pod bródką i połóż. Poklepuj dziecko w łóżeczku, masuj, mów głośno 'śśśśśśś', poklepuj aż zaśnie. Możesz też podnieść i pokołysać.
Aby pomóc dziecku zamienić dzień i noc, staraj się, aby drzemki były na tym etapie w bardzo jasnym pokoju. W oklicach 6 tyg większość dzieci nie ma już tego problemu.
Pierwsze dwa mieśiące to 'obczajanie' naturalnego rytmu dziecka. Karm na żądanie, ale staraj się, aby dziecko miało okresy długiego karmienia, tak aby doszło do tego drugiego, właściwego mleka.
Nie wiem, jak jest w Polsce, ale tutaj mówi się, aby co najmniej karmić co 3 godziny. Jeśli dziecko oosiągnie pewną wagę, to można przestać karmić te co najmniej 3 godziny i tylko karmić na żądanie (zapytaj o to swojego pediatrę).

W tym wieku dziecko chodzi spać zazwyczaj między 21 a 23.

W okolicach 3 tyg dziecko staje się bardziej rozbudzone między drzemkami i może zostać łatwo przestymulowane. To jest świetny okres, aby wprowadzić rutynę drzemkową i tą przed snem. U nas było i jest:
- przed snem: karmienie, przewijanie, masowanie balsamem, zakładanie piżamki, włączenie urządzenia do dźwięku, czytanie książeczki, dobranoc, kocham cię, kolorwych snów dziecko kładzone do łóżeczka (powtarzam też zawsze 'Idziemy spać'.)
- przed drzemką - jak wyżej, ale bez masażu i bez przebierania w piżamę jeśli córka już ma na sobie wygodne ubranie.
Rutyna jest ważna, bo dzięki tym czynnościom dziecko zaczyna kojarzyć, że idzie spać. Powtarzanie tych samych słów też pomaga. Moja córka od 8 miesiąca doskonale rozumie, co znaczy 'Idziemy spac'. Wcześniej też pewnie wiedziała, dzięki rutynie, ale dopiero od 8m widzę, po jej zachowaniu, że rozumie.
Nie należy wprowadzać do rutyny niczego nowego. Nowość to atrakcja. Atrakcja to stymulacja. A stymulacja nie pomaga w zaśnięciu.
My od 5 miesięcy nawet czytamy tę samą książkę. Nie musisz oczyście czytać tej samej książki, ale ja osobiście boję się, że nowa książka będzie zbyt dużą 'atrakcją' przed snem dla mojej córki.

Pomaga też owijanie dziecka ciasno kocykiem (przypomina im bycie w łonie matki). Wygugluj sobie 'swaddling baby' - będzie pokazane, jak to bezpiecznie robić.

Jak pisałam wcześniej 3-4 tygodnie to okres krótkich drzemek. Może spróbować przedłużyć drzemkę poprzez podniesienie dziecka i pokołysanie od razu jak się obudzi. Możesz też spróbować metodę 'wake to sleep'. Czyli 5-10 min zanim dziecko się obudzi, to je dotykasz, tak aby westchnęło, przekręciło główkę, itp., ale nie żeby się obudziło. To ponoć resetuje ich sen i zaczyna się nowy cykl snu. U nas to nigdy nie działało, ale znam sporo mam, które z sukcesem to stosowały (nie nadaje się po 4-6mż).

4-tyg - czas czuwania wydłuża się do max 45 min (włącznie z karmieniem)

ok 6 tyg - czas czywania 45-60min
Dziecko zaczyna okazywać swój naturalny rytm dnia. Drzemki już teraz powinny być w ciemnym pokoju. W sakli 1-10, gdzie 10 to zupełna ciemność, pokój powinien być 9. Pomagają zasłony blokujące światło.

Czas pójścia spać robi się coraz wcześniejszy. Ok 20 minut wcześniej co 2 tygodnie.
Ostatnia drzemka jest zazwyczaj koło 18. Dziecko chodzi spać ok 20.
Zaczyna pojawiać się schemat podobny do tego:




7- pobudka

7:45-10 drzemka

11-1 drzemka

2-3:45 drzemka

4:30pm-5:30pm drzemka

6:15-7pm drzemka

~8pm spać.
Dziecko zaczyna wytrzymywać ok 4 godziny bez karmienia w nocy. (Oczywiście chodzi tu o dziecko, które nie zasypia na piersi i śpi z piersią w buzi).
Moje dziecko od 7 tyg spało 8 godzin non stop w nocy, było karmione, potem dodatkowe 5 godzin. Ale to się niestety skończyło w 12 tyg, gdy nastąpiła 'regresja'.

7-9 tyg - czas czuwania 60min
Dzień może wyglądać tak:




7am pobudka

8:00-10am drzemka 1

11:15-1:15 drzemka 2

2:30-4:30pm drzemka 3

5:45-6:30pm krótka drzemka

~7:45pm spać

[atorodos]

Babybump czy mogłabyś podpowiedzieć jak długo ma trwać aktywność dziecka, które dopiero co skończyło 4 mies. a budzi się o 6 i nie ma opcji aby ponownie zasnęło? Chodzi mi o tą pierwszą drzemkę, klade ją koło 7.30 ale chyba to dla nie za późno. Spać chodzi po 18. Dziekuję

[babybump]

Czy dziecko ma 4 czy 3 drzemki?

[atorodos]

4 bo niestety najczęściej spi tylko 30 minut i szybko się męczy, czasem to nawet 5 się trafi... Od ponad tygodnia stosuję się do okienek i jest o tyle lepiej, że mała mniej płacze. Jednak przy tych 30-minutówkach chwilami się gubię.

[atorodos]

Teraz własnie się obudziła po 30, były 4 drzemki i mam ją położyć o 17? ech...żeby to wszystko było chociaż ciut prostsze

[babybump]

Tak, połóż ją o 17.
Moja córka (10.5 miesiąca) zazwyczaj chodzi spać o 18.30 (+/- 15 minut, w zależności od drzemek). Ale akurat ma straszny katar (gile na całej twarzy) i wczoraj druga drzemka zamiast trwać co najmniej 1.5 godz trwała 0.5 godziny. Tak więc położyłam ją spać o 17.30. Po co przeciągać i przemęczać dziecko? Już i tak była zmęczona tym, że miała tak krótką drzemkę. Dziś obudziła się o 6.45 (zazwyczaj budzi się między 6.30, a 7), nie miała żadnych innych pobudek. Tak więc dzięki temu, że położyłam ją wcześniej, to 'nadrobiła' ten stracony sen w ciągu dnia.
Ja wiem, że to czasami trzeba odwagi położyć dziecko wcześnie spać, no ale po jakimś czasie to skutkuje.

[babybump]

aha, jeszcze zapomniałam Ci napisać, że to jest wiek krótkich drzemek. Ale jak przejdziesz na 3 drzemki, nauczysz dziecko zasypiania i będziesz przestrzegać czasów aktywności, to dziecko skonsoliduje te drzemki i będzie dłużej spało.

[vero_ni]

Babybump dziękuje. Właśnie o to mi chodziło. Myślę że mały ma za długi okres czuwania i potem jest przemeczony i stąd problem z zaśnięciem. Zdaję sobie sprawę z tego że to jeszcze maleństwo i nie mam zamiaru robić nic na siłę. Ale jeśli mogę zrobić coś co może mu pomóc to czemu nie. U lekarza byłam. Podejrzewa nietolerancję laktozy(pojawiły się krostki na buzi). Drugi dzień podaje delicol. Dziś lepiej spał w nocy i w dzień trochę spokojniejszy. Zobaczymy. Na następnej wizycie zapytam się jeszcze o refluks.

[babybump]

Ja musiałam odstawić nabiał. Przerzuciłam się na mleko migdałowe. Nie wiem, czy to pomogło, bo akurat w tym samym czasie zaczęłam podawać kropelki biogaia, zaczęliśmy chodzić do kręgarza i na rehabilitację, więc w sumie nie wiem, co z tych rzeczy pomogło.
PS. Od kiedy córka je stałe pokarmy, to nie ma problemu z nabiałem. Uwielbia jogurty, ser i serki wiejskie.

[atorodos]

Bardzo dziękuję. Jeszcze tylko pytanie jak z tymi porankami, pisałam o tym powyżej.

[ml0da19]

Witam. Czytam watki babybump o spaniu dziecka i wszystko super gdyby moje dziecko spalo choc polowe tego co opisane....
Na dzien dzisiejszy synek ma 6 tyg i jest masakra!
Nie ma rytmu dnia, srednio w ciagu doby spi ok.10-12h. Kapiel mamy zawsze o 19 i potem w ciemnym pokoju na zmiane karmienie, odbijanie, placz, znowu piers i tak w kolko do 23. Potem pobudki. Nieraz sa co 1h a nieraz przespi ciagiem 5h. Zazwyczaj w nocy sa 2-4 pobudki (i kazda pobudka to 40-60 min przerwy w spaniu dla mnie bo najpierw piers, potem odbicie, przewijanie, druga piers i znowu odbijanie). Ok. 7 pobudka, przy piersi usnie ok. 7.30 i pospi do 8-8.30. Potem mimo moich usilnych prob (kolysanie, piers, tulenie, szum szuszarki, moje śśśś itp) nie umie synek zasnac szybciej niz o 10.00-11.00. Pospi roznie, nieraz 45min a czasami 2h (ale sam z siebie nie, tylko kolysany co nie rozwiazuje mojego problemu bo nic w domu nie umiem zrobic, a jeszcze mam drugie dziecko ktore tez wymaga opieki i uwagi). Potem kolejna drzemka ok. 14-15 i tez roznie trwa-miedzy godzina a dwie. I tez probuje go wczesniej usypiac w zaciemnionyn pokoju albo w wozku na spacerze ale to tez mnie stresuje bo jak wyjde po 1h od obudzenia to mimo tego ze jest nakarmiomy i przebrany to strasznie glosno okazuje niezadowolenie (krzyczy, placze az do ochrypniecia). Jak skonczy drzemke o 17 to probuje mu zrobic jeszcze jedna drzemke ale on nie chce/nie umie zasnac i placze/krzyczy. Potem ok. 19 kapiel i znowu do 23 proby usypiania....
Urodzil sie w terminie, dosc duzy (4560 gr) i przez pierwsze 3-4 tyg byl non stop na piersi, usypial przy niej po jedzeniu (7-10 min z jednej piersi, nie umiem go dobudzic zeby ssal dluzej a jak sie obudzi to jest wkurzony i nie chce ssac ponownie) i podsypial 10-15 min i tak w kolko z przerwami na przewijanie i odbicie.
Do teraz praktycznie nie ma czasu czuwania bez placzu i jedzenia....
Sama nie wiem co robie zle ale ten brak drzemek w ciagu dnia i pobudki w nocy mnie dobijaja.
Corka od urodzenie malo spala ale sama usypiala w swoim lozeczku bez

[leni6]

Czy czytałas to forum.gazeta.pl/forum/w,572,159154263,159157791,Sen_dzieci_urodzonych_we_wrzesniu_i_pazdziern_2015.html ?

[babybump]

Czy dziecko jest w pełni zdrowe? Nie ma refluksu, żadnych objawów alergii na nabiał?

[marta_nowak4]

Babybump, chciałabym podzieli się naszymi osiągnięciami.
Wszystko się unormowało i jest o wiele lepiej. Nasz dzień wygląda teraz tak:
6.30-7.00 pobudka
po 1.75 drzemka i trwa około 45 min
2 godziny czuwania i ok 2,5 godziny snu
2 godziny czuwania i 1,25 snu
2 godziny czuwania i spanie.
Wychodzi ok 7.75 godziny czuwania.
Zastanawiam się czy czasy są ok? 1 musi być 1.75 bo więcej nie wytrzymuje i strasznie płacze, a reszta jest ok chyba że wieczorem widzę, że marudna jest to kładę ją o 15 min wcześniej spać (zazwyczaj wynika to z tego ze ostatnia drzemka była krótsza niż 1.25)

[babybump]

Czy są jakieś problemy z zasypianiem, snem nocnym, albo wczesną pobudką rano (przed 6)? Z tego, co napisałaś wygląda świetnie. Jeśli nie ma żadnych problemów, to ja bym na razie nic nie zmieniała.
Rozumiem, że dopiero niedawno przeszliście na 3 drzemki? Dałabym dziecku trochę czasu na przyzwyczajenie się do tego. Ta środkowa drzemka ma świetną długość.
Jak zauważysz, że dziecko zaczyna mieć problemy z zaśnięciem (to znaczy bardzo długo zajmuje zasypianie), albo nagle pierwsza lub/i druga drzemka zaczną być krótkie, to możesz wydłużyć czas czuwania. Najpierw wydłużamy środkowy o 15 minut, po kilku dniach dopiero pierwszy lub ostatni.
Możesz dążyć do czegoś takiego 2/2.25/2.25/2.25 (5 miesięcy), a potem 2/2.25/2.25/2.5 (5-6 miesięcy).
Ale obserwuj dziecko. Moje bardzo długo np. miało pierwszy czas 2. Teraz w wieku 11 miesięcy ma pierwszy czas 2.75, mimo że 'zalecany' w tym wieku to 3.25. Najważniejsze, aby suma wszystkich nie przekraczała zalecanego całkowite czasu czuwania.

[marta_nowak4]

Z zasypianiem się poprawiło bo rzadko kiedy muszę jej "pomóc" zasnąć a kiedy muszę to zazwyczaj dlatego, że minęło "magiczne okienko" w nocy jest o wiele lepiej bo skończyły się dwugodzinne pobudki między 3-5 rano teraz zdarza się, że rozbudzi się podczas karmienia ale szybko zasypia. Te czasy które podałaś dla 5 miesięcznego dziecka to rozumiem, że po ukończeniu 5 miesiąca? Moja 4 grudnia skończyła 4 miesiące. Pytanie ma jeszcze o ostatnią drzemkę, u nas ona zaczyna się mniej więcej o 15.30 i kończy się o 16.45. Zastanawiam się czy nie jest za późno ale nie jestem wstanie tego zmienić a i tak ją trochę, wybudzam bo jak mija 1.15 min to zaczynam trochę hałasować, żeby się obudziła. Czy ta drzemka jest ok? i jeszcze mam pytanie. Jak np Mała się budzi w nocy i nie chce spać np 2 godziny to czy następnego dnia można jej trochę wydłużyć czas drzemki albo skrócić czasy czuwania czy postępować tak jak zawsze?
Jeszcze raz Ci bardzo dziękuje za pomoc

[babybump]

Czyli córeczka ma jeszcze 4tą drzemkę? Przepraszam, ale nie doczytałam tego wcześniej. Jeśli tak, to starałabym się już pozbyć tej drzemki, a jeśli rzeczywiście tak wypadnie, że jest potrzebna, to ograniczyłabym ją do 30 minut. Tak, jeśli w nocy są długie pobudki, to następnego dnia postępuj tak jak zawsze, chyba ze widzisz, że dziecko jest już bardzo kapryśne/zmęczone, to wtedy skróć czas czuwania, ale nie więcej jak o 15 minut. Takie długie nocne pobudki są zazwyczaj dlatego, że dziecko ma za krótki całkowity czas czuwania w ciągu dnia/za dużo śpi w ciągu dnia. Jeśli u Was są takie długie pobudki, to rzeczywiście warto przejść definitywnie na 3 drzemki.
Fajnie, że są u Was poprawy! Trzymam kciuki, aby było tak dalej.

[marta_nowak4]

Moja ma 3 drzemki, ale ostatnia wypada o 15.30 i trwa 1,15min czyli do 16.45 i zastanawiam się czy to ok. czasy czuwania mamy 1.75/2/2/2 a drzemki 45min, 2,5 godziny i 1.15 min. Pisałam, że budziła się tak w nocy przed wprowadzeniem powyższych czasów czuwania, teraz ładnie przesypia noce więc twoje rady pomogły.

[babybump]

Aha, czyli dobrze przeczytałam za pierwszym razem. Skoro teraz nie ma problemu ze snem nocnym, to zostawiłabym jak jest. Jest wręcz 'podręcznikowo'!

[olgajb]

Witaj Babybump.moja corka (4,5 mca) od kilku dni zaczela sie budzic ok.5.30... W dzien spi okolo 4 h lacznie max.Za Twoja rada nie zapalam swiatla az do 6.30,mala lezy sobie i cos opowiada.ale pisalas ze pierwsza drzemka nie powinna byc przed 8.15,inaczej dziecko potraktuje ja jako sen nocny.czy to tez dot.mlodszych dzieci?corka zasypia przy piersi w naszym lozku ok.7.00-7.20.czy moge cos zrobic aby spala dluzej?dodam ze jeszcze nie zaczelam na dobre treningu zamodzielnego zasypiania...

[babybump]

Tak, 8.15 dotyczy właśnie młodszych dzieci. U starszych, czas ten jest 9.15-9.30.
Czy córka ma jeszcze 4 drzemki?
Warto zacząć uczyć samodzielnego zasypiania, bo nawet jeśli będzie idealny plan dnia, to jeśli dziecko nie będzie potrafiło samodzielnie zasnąć, to będą problemy.
Córeczka akurat jest w takim wieku, że łatwo nauczyć bardzo łagodnymi metodami. Może to być also pick up/put down, also Sleep lady shuffle.

[fantazzja]

Babybump, a co zrobić, jeśli półroczniak budzi się o 5 rano? Póki co Twoje wskazówki bardzo mi pomogły, więc teraz też liczę na jakąś radę. Mała ma nadal 3 drzemki.

[jacinda]

Fantazzja - napisz jak wyglądają u Was konkretne 2-3 dni.
To może być oznaka, że jest gotowa na 2 drzemki. Moja córka przeszła w wieku 6.5 miesięcy.

[ama-ka]

to i ja się podepnę - u nas jest 6,5 mca, też trzy drzemki, prawie że co równe 2h, czyli pobudka ok 6:30-7:00, za 2h drzemka pierwsza - śpi ok 1h 15 min - 1h 40 min; potem po 2h drzemka druga - i ta od paru dnia trwa równo 30 minut....., potem za 2h drzemka trzecia - od 1h 15 min do 1h 40 minut, czyli zasypia zasadniczo między 15 a 16, ale budzi się zawsze jeszcze przed 17 (najpóźniej raz o 16:45). Spać idzie potem po 2 h, wiec między 18 a 19.

Na drzemki zasypia przy kp, ale na noc sam. W nocy ma 2-3 pobudki. Czemu ta druga drzemka jest taka krótka? zlikwidować ją i przesunęć drzemkę trzecią wcześniej...? Niby przy przechodzeniu na 2 drzemki to ostatnia ma zaniknąć...

[babybump]

2-3 pobudki w nocy u dziecka, które samo zasypia to sporo w tym wieku. Co się dzieje podczas tych pobudek? Jak długo trwają, jak dziecko po nich zasypia?
powodem 40-minutowej drzemki najprawdopodobniej się to, że dziecko nie jest wystarczająco przemęczone W jakim humorze jest dziecko jak budzi się po tej 40-min drzemce? Płacz oznacza przemęczenie (za długi czas czuwania pierwszy, bądź drugi bądź oba), brak płaczku oznacza że dziecko nie było wystarczająco przemęczone (za krótki czas czuwania). ALE te oznaki sprawdzają się u dzieci, które same zasypiają. U dzieci, które nie potrafią same zasypiać, trudniej stwierdzić, co jest przyczyną wczesnych pobudek, bo najczęściej jest to brak umiejętności przechodzenia z jednej fazy snu do drugiej.
Ja bym na Twoim miejscu zaczęła dziecko uczyć zasypiać samodzielnie.
Czasy czuwania warto zacząć też rozciągać. U was wychodzi całkowity czas czuwania 8 (stąd pewnie te nocne pobudki), natomiast u 6-miesięcznego dziecka przy 3 drzemkach powinien być ok 9.5-10 godzin. Dążyłabym do czegoś takiego: 2/2.5/2.5/2.5.
Gdzieś wyżej pisałam o czasach podczas przechodzenia z 3-2, ale u Was by, trochę przeczekała, szczególnie że dopiero jesteście na czasach równych 2. Powoli rozciągaj te czasy. Najpierw dwa środkowe przedłuż o 15 minut każdy. Rób tak przez tydzień. Potem wydłuż ostatni o 15 minut, znowu przez tydzień. Potem znowu wydłuż dwa środkowe o 15 minut przez tydzień i znowu ostatni o 15 minut przez tydzień. Czyli po miesiącu powinniście dojść do 2/2.5/2.5/2.5.

[ama-ka]

Mały budzi się zawsze z takim lekkim płaczem - nie wiem jak to nazwać, oczy ma zamknięte i tak jakby mnie wołał. Wczoraj poczekałam z 8 minut przy pierwszej pobudce i zasnął sam, obudził się na drugą pobudkę - czyli w sumie 7h od ostatniego karmienia, więc nie czekałam dłużej i go nakarmiłam. Kolejna pobudka przypadła 3h od tej drugiej i też wzięłam go i nakarmiłam... Podczas tych pobudek on je dość mocno przez ok. 7 - 10 minut i zasypia, czasem sam puszcza pierś, czasem mu ją wyjmuję, jak widzę że już śpi i odkładam do łóżeczka.
Właśnie po tej drugiej drzemce w ciągu dnia budzi sie znów z takim wołaniem mnie, ale jak przychodzę, to od razu ma dobry humor.. Mówisz, że nie może przejść w kolejną fazę snu? Ale z drugiej strony pierwsza i ostatnia drzemka trwają ponad 1h, czasem 1,5h, a usypiam go tak samo - podczas kp..
Właśnie chcę przejść do samodzielnego zasypiania w ciągu dnia, ale po pierwsze teraz święta, więc wyjeżdżamy na parę dni do rodziny, a po drugie - mamy istny nawał wychodzących zębów, i chyba chciałabym poczekać jeszcze z tydzień - dwa..
Co do czasów czuwania, pierwszy musi być po 2h, bo inaczej jest mega marudny, ale w sumie jak patrzę w moje zapiski, to kolejne są po 2,25h, ostatni tylko 2 z reguły też wychodzi...
Zacznę więc wydłużać te środkowe czasy tak, jak piszesz

[babybump]

Właśnie dlatego zaleca się, aby poczekać 15 minut jak dziecko przebudzi się w nocy. Często po prostu samo zasypia. No normalne, że dzieci czasem się budzą w nocy, pod warunkiem że zaraz zasną. My przecież też tak mamy. Czasami wystarczy że przekręcimy się na drugi bok, albo poprawimy poduszkę, no a czasami patrzymy się w sufit przez 10 minut. U dzieci jest podobnie.
Tak, poczekałabym aż wrócicie do Waszego 'normalnego' życia po Świętach, a w między czasie wydłużaj te czasy czuwania. Pamiętaj, że dziecko potrzebuje ok tygodnia na przyzwyczajenie się do zmian.
Ta 40-minutowa drzemka może być dlatego, że czas czuwania jest za krótki. Nie przejmowałabym się tym, że ta drzemka jest krótka, a pozostałe długie. Jak pozbędziesz się 3ciej drzemki, to ona się wydłuży. Suma wszystkich Waszych 3 drzemek jest bardzo ładna, więc też nie można oczekiwać od niego, aby spał więcej. 3.5-4 godziny to norma w tym wieku.

[fionamonia]

Babybump - na wstępie chciałam Ci powiedzieć, że jesteś niesamowita! Masz ogromną wiedzę i bardzo żałuję, ze wcześniej nie znałam Twoich rad. Teraz już jestem bogatsza o doświadczenie i różne lektury i jak patrzę wstecz, to wszystko, o czym piszesz zgadza się z moją córcią. Szkoda tylko, że dochodziłam do wszystkiego, popełniając wcześniej wiele błędów. Niesamowicie się cieszę, że udzielasz rad i że Cię znalazłam. W tym momencie moja 7,5 miesięczna córcia ma 3 drzemki różnej długości: od 43 min - 1,5 godziny. Czas czuwania najczęściej ostatnio ok: 2, 3, 2,20 i ostatni 3,5 do nawet czasem 4,5 (teraz już wiem, że ten 4,5 to stanowczo za długo). Ale nie o tym mowa. Od trzeciego miesiąca karmię ją w trybie karmienie-aktywność-sen. W tym momencie nie wiem za bardzo, jak te posiłki rozłożyć przed drugą drzemką. Generalnie, ona zawsze je po wstaniu, ale czy po 3 godzinach aktywności (a tym samym 3 godzinach od początku karmienia) może iść na drzemkę, czy powinna jeszcze coś zjeść? i co zrobić potem, gdy wstaje z tej drzemki, np. po godzinie? (Przyzwyczajona jest, że zawsze je po wstaniu - do tej pory, czasy czuwania nie były takie długie, więc nie było problemu). Mam ją przestawiać na posiłki niezależne od drzemek? Jeśli tak, to jak to zrobić?

[babybump]

Fionamonia - dziękuję Ci za tego posta. Ja akurat też żałuję, że gdy moje dziecko się urodziło, to nic nie wiedziałam na temat snu. Dopiero jak miała 5 miesięcy to zagłębiłam bardziej temat i jestem na siebie zła, że pozwoliłam mojemu dziecku nie spać przez prawie 5 miesięcy jej życia. Tak, to moja wina, bo właśnie na tym forum czytałam, że trafił mi się taki 'egzemplarz' (jejku, jak ja nie lubię tego słowa!), że to skok, że to kolki, że to cośtam innego i żeby przeczekać. No więc przeczekiwanie i nas nie działało, bo ani ja ani moje dziecko w ogóle nie spaliśmy. Zwróciłam się do znajomych mam i one poleciły mi fachową lekturę oraz różne grupy wsparcia dot. snu dziecka. No i wtedy wytrwale zaczęłam wprowadzać zmiany. Mój mąż się ze mnie śmiał, bo całe moje życie było podporządkowane snu dziecka. Ale po miesiącu mnie przeprosił i teraz nawet mówi, że dobrze, że to wszystko wprowadziliśmy (tak, teraz mówi w liczbie mnogiej!), bo mamy dziecko, które jest wyspane, zadowolone i dobrze się rozwija. No i sami jesteśmy wyspani i mamy też swoje życie.
Okazało się, że przez pierwsze miesiące życia, moje dziecko było chronicznie przemęczone. Moje dziecko od urodzenia ciągle tylko płakało, a ja nie zdawałam sobie sprawy, że ona po prostu chce spać i powinnam ją kłaść spać co 30 min (moje dziecko jak się urodziło miało czasy czuwania min 1,5 godz, maz 4 godziny!!!!).
Moje dziecko chodziło spać o 22-23, bo czytałam właśnie m.in. tutaj, że o tej porze większość niemowlaków chodzi spać. Teraz w życiu nie pozwoliłabym 4 miesięcznemu dziecku chodzić tak póżno spać. Sama nie chodzę spać o 23, więc dlaczego taki malutki szkrab miałby tak późno chodzić spać?
No nic, rozpisałam się trochę. W każdym razie ponieważ sama przez to wszystko przeszłam, a potem także pomagałam innym mamom z mojego otoczenia zapanować nad snem ich dzieci, więc chcę też i tutaj pomóc, bo wiem jak brak snu dziecka może wpłynąć zarówno na dziecko, na nas i na naszą rodzinę.

Ten artykuł już gdzieś linkowałam, ale warto sobie poczytać:

scienceofmom.com/2012/02/13/why-sleep-matters-to-babies-and-parents/

[fionamonia]

Babybump - jakbym czytała o sobie. U nas było dokładnie tak samo - Mała nie potrafiła zasnąć i ciągle płakała. A że karmiłam (jeszcze nadal karmię) piersią, a wszędzie zalecają "na żądanie", mylnie odczytywałam sygnały senności jako głód. Byłam zdziwiona, że dwumiesięczne niemowlę po godzinie od rannego wstania znów płacze, bo... jest głodne (tak wtedy myślałam - a przecież chodziło jej wtedy o sen!) Ogromnym odkryciem była dla mnie dopiero książka Tracy Hogg "Język niemowląt", która uświadomiła mi, że moje dziecko płacze nie z głodu, a... ze zmęczenia. Od godziny ok. 16 do 23:30 Mała w ogóle nie spała, non stop była przy cycu (myślałam, że płacze z głodu), a ona biedna... wyła ze zmęczenia. Potem byłam zdziwiona, że chce chodzić spać co 1.25 - 1,5 godziny (myślałam, ze to za często, próbowałam przeciągać). Ech... Twoje wpisy wiele mi teraz wyjaśniają i pokazują, jak to wszystko miało wtedy wyglądać. Piszesz bardzo mądrze - teraz po fakcie już wiem, że Twoje zalecenia byłyby ideałem dla mojej wiecznie płaczącej z przemęczenia córci, byłyby odpowiedzią na jej potrzeby, których nie potrafiłam wtedy dobrze zinterpretować. Ale jeszcze wszystkiego nie zmaściłam - Moja Mała jest w trakcie prób przechodzenia z 3 drzemek na 2 - dziś dzięki Tobie zamiast zrobić jej trzecią drzemkę o 17:30 położyłam ją bez trzeciej drzemki wcześniej spać I teraz już (dzięki Tobie) wiem, że jeśli się obudzi o 5, ma leżeć w łóżeczku do 6:30 (wcześniej przez kilka miesięcy zaczynałam z nią dzień między 4:30 a 5 rano, a czasem nawet o 4:00 - to była masakra jakaś ) Potem przestawiła się na chodzenie spać ok. 21 i śpi do 7. Dziś położyłam o 19:30. Może uda mi się pomóc jej nadrobić zaległy sen

[babybump]

Godzina 5ta to bardzo 'wrażliwa' pora. Wtedy zaczyna się sen lekki dziecka. Dziecko już też przespało kilka godzin i nawet lekkie przebudzenie może spowodować, że dziecko myśli, że już wypoczęło i pora rozpocząć dzień (szczególnie tak jest u dzieci, które nie potrafią same zasypiać).
Powodów tych pobudek może być kilka: przemęczone dziecko, za długi ostatni czas czuwania, za krótki pierwszy czas czuwania.
Jeśli wszystko powyższe Was nie dotyczy, to wtedy można rozważyć przejście na 2 drzemki. U nas pierwsza (nieudana) próba była w wieku 5.5 miesiąca. Druga (udana) jakoś tydzień po skończeniu 6 miesięcy.
Wcześniej pisałam jak przejść z 3 na 2 drzemki.

[kkitka]

Babybump przebrnęłam przez cały wątek i podziwiam Cię za wytrwałość w udzielaniu rad! Ja się pytać o radę nie będę bo w sumie przy pierwszym dziecku też mi drzemki tak wychodziły jak piszesz, także wiem w czym rzecz teraz mam 3 miesięczne niemowlę, które same zasypia (czasami przy piersi) i śpi całą noc wiem, wiem że nic nie jest stałe w przyrodzie. Szkoda, że tego wątku nie ma na forum KP, bo jak czytam o problemach ze spaniem i rady, że to:
a) zęby
b) kolki
c) skok rozwojowy
d) a przecież i tak z tego wyrośnie
to śmiać mi się tylko chce no ale każdy wybiera co chce. A dla tych co uważają, że ramy czasowe usypiania dziecka to ich tresowanie to myślę, że to raczej tresowanie matki (nie mam nic przeciwko temu akurat) aby dziecko zasypiało bez płaczu.

[paulina8989]

babybump a ja mam pytanie dlaczego dziecko powinno o 19 spac? podawalas linki ale ja po angielsku nie zrozumiem niestety.... rozumiem ze dziecko jest wieczorem przebodźcowane ale jezeli zasypia o 21 to wstaje o 9 wiec o 19 nie powinno byc tak zmeczone(bo minelo dopiero 10h) tylko dopiero o 21...
i stad pytanie jak mam przestawic dziecko na spanie o 19? dzis wstalo o 9 to co mam o 19 je polozyc spac? czy jutro rano obudzic wczesniej?
musze sprobowac tego samodzielnego usypiania ale jest ryk w sumie usypia moj maz i to jest tak ze kladzie sie kolo malucha,jest ciemno,leci szum,przytula sie do synka ale on wyje wiec maz bierze go na rece,ucisza,znowu odklada przytula i znowu ryk i tak wkolko az maly zasnie na rekach i sie go odklada...ech
ja w ciagu dnia usypiam czesto w bujaku bo na rekach nie daje rady...

[babybump]

Tu masz przetłumaczone przez gogle translate. niezbyt dobre tłumaczenie, ale może coś zrozumiesz:
translate.google.ca/translate?sl=en&tl=pl&js=y&prev=_t&hl=en&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fwww.weebeedreaming.com%2Fmy-blog%2Fideal-bedtime&edit-text=

[leminia]

Babybump czy podawane przez Ciebie czasy czuwania dla poszczególnych miesięcy można znaleźć gdzieś zebrane w jednym miejscu?

[babybump]

większość jest w wątku 'Do babybump', ale wkrótce też będą na nowym forum 'Sen dziecka'.

[leminia]

O to fajnie że takie forum powstaje, chętnie poczytam.

[ama-ka]

Babybump, a może warto przenieść te wątki dotyczące snu z tego forum niemowlę do forum sen dziecka?

[martatm5]

babybump, chciałam napisać na twoim forum, ale chyba musisz zaakceptować moje zaproszenie najpierw. tak krótko na początek . Córka prawie 7 miesięcy, w nocy budzi sie raz na karmienie, aczkolwiek chyba nie musi bo rano nie ma apetytu na śniadanie. wstaje koło 7.00- 7.30 kładziemy ją między 19.30 - 20 w zależności czy ma 2 czy 3 drzemki , własnie teraz nam się to miesza . W ciągu dnia drzemki są : jedna od 1.20 - 2h pozostałe po 40 min, ta długa przeważnie rano. No i właśnie ma smoczek, używa do zasypiania, jak się przebudzi i go podamy to zasypia bez problemu , bardzo lubi, czy to może byc między innymi powód wybudzenia się z drzemki po 40min?
Kurcze własnie chyba sama sobie odpowiedziałam na pytanie. To teraz chyba mam dobrą okazję go zabrać, bo mąż będzie miał na święta urlop i będzie wspierał i pilnował konsekwencji. Pozdrawiam!

[babybump]

Orbitka i Marta - piszcie proszę tam. Dodałam Was do forum, więc teraz nie powinno być problemów z pisaniem. Jak będę potrafiła to pomogę.

[amiralka]

Paulina, Twoj maluch jest tak malutki... Wg babybump dzieci nie potrzebuja bliskosci ale jak jjest naprawde? Poczytaj o tym samodzielnym usypianiu www.edziecko.pl/pierwszy_rok/1,79407,7873391,Nauka_samodzielnego_usypiania_niemowlat___czy_to_dziala_.html

[...]

[babybump]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[amiralka]

Dziekuje za diagnoze. Fakt, ze nie zgadzam sie z Toba nie musi oznaczac, ze trzeba mnie obrazac.

[reina13]

Dwa miesiące temu kiedy moje dziecko miało 3 tyg założyłam wątek z pytaniem jak ogarnąć i uregulować sen takiego dziecka. Zostałam lekko skrytykowana za sam pomysł, bo zamiast porywać się na manipulowanie snem powinnam "tulić , nosić, etc.". Niemniej jednak, za radami babybump zaczęłam obserwować czasy czuwania i drzemki mojego synka, wprowadzać rutynę dzienną i nocną. Nie wiem czy mam taki egzemplarz, ale po dwóch tygodniach byłam w stanie położyć dziecko do łóżeczka na drzemkę po krótkiej "rutynie" i zasypiało samo. Zdarzały się gorsze dni, bo baczki, bo kupa, ale generalnie dziecko szczęśliwe, wypoczęte i wyprzytulane, bo godziny czuwania są właśnie na zabawę i przytulanie. A co najważniejsze, dzięki dobremu spaniu w dzień wyregulowała się noc. Wcześniej były 3 nocne karmienia, teraz dwa. Już sobie wydrukowałam schematy babybump na kolejne miesiące i czekam na forum o śnie dziecka

[zabka141]

Reina, my tez wprowadzalismy plany dnia od wlascieiwe pierwszego miesiaca dziecka. Nie wg czasow czuwania, ale z ksiazki Rachel Waddilove Pierwszy rok dziecka. I ja tez bylam zdziwiona jak mala zalapala te czasy, po prostu to naprwadde dzialalo, budzila sie dokladnie o tej godzinie, itd. Wydaje mi sie ze dzieciaki, nawet tak male, maja jakis tam wewnetrzny rytm i stad te plany dnia dzialaja.

[tlenek.molibdenu]

> bo zamiast porywać się na manipulowanie snem powinnam "tulić , nosić, etc."

Jedno nie wyklucza drugiego, co więcej - warto tulić i nosić dziecko, nawet jeśli samo się tego nie domaga, bo to pozytywnie wpływa na jego rozwój.

> Nie wiem czy mam taki egzemplarz, ale po dwóch tygodniach byłam w stanie położyć dziecko > do łóżeczka na drzemkę po krótkiej "rutynie" i zasypiało samo.

Tak, taki masz egzemplarz. Najprawdopodobniej Twoje dziecko ma dobrze rozwinięty układ nerwowy, posiada zdolność samouspokajania się, potrafi odciąć się od wszelkich bodźców i zasnąć. Nie potrzebuje do tego fizycznej obecności opiekuna, stymulacji układu przedsionkowego poprzez bujanie itp. Takie Ci się dziecko trafiło, z czego należy się cieszyć, bo przypuszczalnie okres niemowlęcy upłynie Wam łatwiej niż innym osobom, ale nie jest to Twoja zasługa. Bardzo dużo niemowląt ma delikatniejszy układ nerwowy, w tym jest ok. 10-20% dzieci bardzo wrażliwych, które domagają się w zasadzie ciągłego kontaktu fizycznego z opiekunem.
Świetnie, że obserwujesz dziecko i wprowadzasz rutynę. Takie dzieci jak Twoje, tzw. "łatwe niemowlęta" bardzo dobrze adaptują się do rutyny i życie z nimi potrafi być bardzo przewidywalne. Myślę, że niewiele osób na tym forum jest przeciwnikami rutyny jako takiej. Chodzi o wtłaczanie dziecka w ramy typu "niemowlę powinno", podczas gdy ono nie jest fizjologicznie na coś gotowe.

[amiralka]

Reina, kazdy ma przeciez "rutyne" dzienna i nocna, nikt nie robi imprez w nocy z noworodkiem Super, jesli malenstwo zasypia samo i ze obserwujesz na jak dlugie czuwanie jest gotowe, to jest bardzo wazne. Wprowadzanie rytualow przedsennych -alez tak, kazdy to zaleca!. Jednak pewne rady babybump, ktore ta namietnie powiela po amerykanskich trenerach (czy treserach?) snu (ktorzy, przypominam -zarabiaja pieniadze na tych treningach) sa wrecz szkodliwe. Polecam zerknąć choćby tu:
dziecisawazne.pl/rening-samodzielnego-zasypiania-szkodzi-dziecku-rodzicom/

[orbitka87]

Cześć podczytuję ten wątek i inne od jakiegoś czasu. Jestem nowa na tym forum ale bardzo interesuję mnie temat snu dziecka.
Moja córka ma 6 miesięcy noc przesypia cała bez pobudki. Ostatnio kładę ją trochę wcześniej tzn w okolicach 20-20.20. Spi do ok 7.30 max 8. Mam jednak problem z dziennymi drzemkami. Są krótkie po 30 min niestety. Chciałabym to zmienić. Babybump przygotowałam sobie rozpiskę odnośnie snu mojego dziecka i chciałam wkleić na nowe forum "sen dziecka" niestety nie mam dostępu. Nie wiem czy mam pisać tutaj czy przyjmiesz mnie tam
Pozdrawiam

[layla_27]

kkitka powiedz mi proszę jak to zrobiłaś. Mam córkę, która na początku stycznia kończy 3 miesiące i chciałabym jej sen unormować. Teraz to ona robi sobie imprezy w nocy i o 2-3 nad ranem jest najbardziej gadatliwa
Wczoraj położyłam ją spać o 6:10 i spała do 12 (ten sen nocny ma aż tyle przesunięty). Dziś w nocy wstawałam do niej co 2h. Dziś obudziła się o 9:00 (tzn. ja ją obudziłam specjalnie) i o 11:05 zasnęła. Chodzę na palcach po domu i malutka śpi.
Jak usystematyzować jej sen?

[wilkowaona]

Babybump kurcze dostałam zaproszenie na forum sen dziecka, ale gdzieś zgubilam tego maila, nie wiem jak tam trafić?
Szukam i szukam i znaleźć nie moge korzystam z wersji mobilnej forum, i nie ma dostępnych wielu opcji, moze to dlatego?
Pomozesz?

[babybump]

Link w mojej sygnaturce

[wilkowaona]

Jutro odpale kompa, bo w tel. nie widzę sygnaturek, dzięki
Ps. stosuje twoje czasy i synek spi druga drzemke od kilku dni, wyrabiamy sie przed 16, ale na noc i tak długo zasypia... 20.40-21.30 wyszedł pierwszy ząb przedwczoraj, moze ma związek.

[babybump]

Może trzeba będzie pokombinować z czasami. Niektóre dzieci są bardzo wrażliwe na ten pierwszy i ostatni czas i one mogą wpływać na nocne zasypianie.

[asia_i_p]

Wchodzę w ten link i dostaję informację "Forum nie istnieje albo jest niedostępne". Podejrzewam, że to dlatego, że to forum zamknięte, ale z tej informacji nie można poprosić o "wpuszczenie". Możesz podać, w której podkategorii dziecka jest twoje forum, może tak je będzie łatwiej znaleźć?

[marta_nowak4]

Babybump usunęła forum i chyba także swój profil po złośliwych komentarzach innych uczestniczek.

[asia_i_p]

Szkoda, bo chociaż mam spokojne dziecko, jej rady uchroniły mnie przed przedwczesnym odstawieniem drzemki mojemu synkowi (bo już wszyscy dookoła słysząc, że półroczniak śpi trzy razy w dzień robili wielkie oczy).

[missgiggles]

Szkoda. Babybump przełamywała pewien monolit na forum Poza tym naprawdę pomogła kilku dziewczynom. Ech.

[asiula1611]

Ja też bardzo żałuję. Mnie, a właściwie synkowi, bardzo pomogła. Pozostaje mi tylko dokładnie przestudiować ten wątek i zanotować najważniejsze rzeczy. Chyba niektórzy osiągnęli swój cel.....

[julka.82]

no nie. a ja wlasnie sie zbieralam zeby tam napisac. rady babybump sporo mi daly ale ciagle nie jest idealnie. jaka szkoda.. ale w sumie to sie jej nie dziwie. niektore dziewczyny tutaj daly jej popalic.

[kkitka]

bardzo szkoda, już sobie zapisałam forum w ulubionych wchodzę po przerwię a tu nie istnieje Nie rozumiem, co komu przeszkadzają rady odnośnie zasypiania innego niż z cyckiem w buzi. Mam nadzieję, że babybump nie podda się.

[julka.82]

napisalam do niej nawet prywatna wiadomosc ale niestety brak odpowiedzi. a moze wiecie jak sie z babybump skontaktowac?

[marta_nowak4]

Niestety nie wiem. szkoda. Jestem strasznie zła nie dlatego, że nie mogę się poradzić babybump ale dlatego, że zniknęła z forum przez te komentarze, jak dorosłe kobiety mogą być takie wredne....każda matka ma swój sposób wychowywania dzieci i ja mogę się z tym zgadzać lub nie, mogę napisać jak ja wychowuje swoje dzieci, ale nie przyszłoby mi do głowy, żeby którąkolwiek krytykować bo nie mam takiego prawa, sama nie jestem idealną matką polką.

[missgiggles]

Też napisałam na priv i też bez odzewu. Rozumiem Babybump, że stąd zniknęła - sama kilka razy chciałam wyrazić swoją opinię na jakiś temat, ale przeczuwając reakcję ogółu dałam sobie spokój. Raz zostałam przez kilka dziewczyn zaatakowana za to, że próbowałam, czy metoda Trejsi srejsi u nas nie zadziała. Jasne, że komuś może się to nie podobać, ale tutaj zaraz padają oskarżenia o barbarzyñstwo i znęcanie się nad dzieckiem. Szkoda, że Babybump zamknęła też swoje forum

[asiula1611]

Ja z forum Sen dziecka wiązałam duże nadzieje. A tu klops....Często miałam wrażenie,że co by Babybump nie napisała i tak zawsze będzie tą najgorszą od" tresowania" dzieci. Missgiggles w jakim wieku jest Twoje dziecko? Mój synek skończył 8 miesięcy i coś mi się czasy czuwania rozjechały.

[ama-ka]

mój skończył 7 mcy, i też od 3-4 dni nie możemy dojść do ładu z czasami czuwania... byliśmy na święta u rodziny i tam o dziwno było ok - drzemki nawet dłuższe niż w domu, nocne pobudki tak samo. Wróciliśmy do domu i od samego początku znów ma drzemki po 20-30 minut maks. Robię mu jeszcze 3 drzemki, bo tak wychodzi z jego pobudką (o 6:30), ale może to znak, że mały chce 2 drzemki? ale bez sensu wydłużać chyba tak od razu czasy czuwania z 2,25h do 3h? babybump pisała o wydłużaniu o 15 minut... sama nie wiem? kojarzycie jakiś podobny temat z forum?

[marta_nowak4]

Przez święta bardzo dużo się dzieję i myśle, że twój maluch miał natłok wrażeń dlatego lepiej spał. Spróbuj wydłużać czas o 15 minut i ewentualnie rób ostatnią krótką drzemk. Babybump pisała, że jak sie przechodzi z np 3 na 2 drzemki to wydłuża się czasy aż zaczyna brakować czasu na 3. Na pewno było gdzies na forum przechodzenie z 3 na 2.

[marta_nowak4]

Poniżej 2 miesiącach: 45 minut do 1 godziny max
3 miesiące: 1,5 godziny max
4 miesiące: 1,75 do 2 godzin max
5 miesięcy: 2 godziny max
6 miesięcy: 2,5 godziny max
7 miesięcy: 2,75 godziny max
8/9 miesięcy: 3 godziny max
10/11 miesięcy: 3-4 godziny max
12-14 miesięcy: 3-4 godziny max 2 drzemki, 4.5-6 godziny max 1 drzemkę
15-18 miesięcy: 5-6.5 godziny max
18 miesięcy, aż dziecko spada drzemki około 3 roku życia: 6,5 godziny max

Babybump kiedyś podała link do strony. Wynika z tego, że mały ma za krótkie czasy czuwania.

[ama-ka]

dzięki! właśnie też mam zapisane, że dla 7-8 mcy ma byc coś w deseń: 2,5/3/3,5. Tyle, że u nas przed świętami czasy czuwania to były ok 2,25 i mały ładnie drzemał w ciągu dnia - łącznie ok 3,5h, 3 drzemki. U rodziny też pilnowałam tych czasów czuwania, chociaż nie co do minuty, bo się fizycznie nie dało, ale kładłam go na drzemki w czasach czuwania coś ok 3h, może ostatni czas był lekko dłuższy - do 4h (mały chodził godzinę później spać, aniżeli u nas w domu). No i po powrocie do domu w ogóle nie mogę zaskoczyć, co się pozmieniało.. niby jest marudny po 2h, więc na pierwszą drzemkę idę z nim by zasnął tak na 2,25, a on się budzi (dziś nawet minuty nie pospał..). Nie wiem, może te czasu czuwania same mu się wydłużyły.. nic, poczekam i położę go dziś na pierwszą drzemkę po 3h...

[ama-ka]

mamy 3,5 h od pobudki, a mały w ogóle odmówił drzemki...

[marta_nowak4]

Moja córeczka po świętach też taka jest rozdrażniona tymi wszystkimi ludzmi i hałasem. Daj mu parę dni na uspokojenie. Może spróbuj kłaść go na drzemki w ciemnym pokoju i jak nie chce zasnąć to chociaż niech poleży trochę to zaśnie, a przynajmniej troche odpocznie (tak jak z pobudkami w nocy, nie reagować i pozostawić malucha w łóżeczku)a w nocy jak sypia?

[ama-ka]

zasnął po 4,25 h od porannego wstania po wielkim krzyku i płaczu, i spał - 30 minut! obudził sie z lekkim płaczo-krzykiem, wzięłam go do dziennego pokoju i już bawi się radosny na podłodze! nie kumam... na drzemki kładę go już zawsze w ciemnym pokoju. Tyle że na drzemki zasypia przy piersi, ale wcześniej - stosujemy czasy babybump od jakiś 2 mcy - też zasypiał przy piersi i spał i czasy działały... na noc zasypia całkowicie sam (buziak na dobranoc, gaszę światło i wychodzę), w nocy się budzi i go karmię, zasypia przy piersi wtedy. No i też widzę że mu się liczba pobudek zwiększyła - w pierwszy dzień po powrocie tylko raz się obudził, drugiego dnia dwa razy, trzeciego dnia trzy razy, a dziś były 4 pobudki
masarka, a jutro znów na weekend wyjeżdżamy... tym razem nie do rodziny, a na weekend rodzinny całą trójką i już się stresuję, co to będzie..

[marta_nowak4]

Wygląda to na przemęczenie. Jak moja budzi się po 30 minutach z płaczem to znaczy, że za długi był czas czuwania i kładę ją wcześniej o jakies 15 minut na następną drzemkę. I też jak sie tak obudzi to za chwilę ma świetny humor i się bawi ale po 40 minutach zaczyna marudzić.

[ama-ka]

wczoraj na popołudniową drzemkę zasnął na 2h! a dziś znowu po 30 minut... i faktycznie budzi sie z krzyko-płaczem (dziś aż mąż to zauważył - to nie jest tak, że on budzi się i gaworzy, a potem zaczyna nas wołać, ale jest cisza w pokoju i raptem takich krzyk rozpaczy)
jak wrócimy z weekendu, to powrócę do czasów 2,25h-2,5h, będę stosowała przez parę dni i mam nadzieję, że mały się w końcu wbije w swój rytm...

[haus.frau]

Szkoda, jej rady mnie też pomogły...
Idiotyczne jest to, że niby 'każdy chowa po swojemu' i 'ja bym obcej babie na ulicy w życiu nie zwróciła uwagi', ale terror spania z cyckiem w buzi jest na forum jedyną akceptowalną linią wychowania, a kto nie leży z dzieckiem w łóżku całymi dniami do 2 r.ż. i (patrząc po forum KP) nie karmi piersią do 5 r.ż. ten maltretuje dziecko i biada mu ...

Może Babybump jeszcze wróci po świątecznej przerwie? Fajnie by było... A jeśli nie, to - jeśli to czytasz, Babybump - dzięki za pomoc i trochę odmiennej atmosfery na forum

[missgiggles]

Skonczone dziewiec. U nas najwiekszy problem z pobudkami w nocy (srednio 6 razy...), a przez swieta kladlam spac corke pozniej (nawet ok. 21) i musze zaczac to odkrecac Do drzemek ladnie zasypia, ale na rekach/przy piersi i musze kolo niej lezec. Czasy czuwania mamy 3,5/3/4 - i kilku innych trzeba by troche je poskracac. Babybump w tym watku pisala obszernie o przechodzeniu na 2 drzemki, mialam to sobie ponotowac, moze jako postanowienie noworoczne

[ama-ka]

wkleję Tobie przechodzenie z 3 na 2 drzemki, bo zanotowałam sobie:

"7-8 miesięcy (przechodzenie z 3 na 2 drzemki)
- czasy czuwania rozciągają się do 2.25-3 I w końcu zaczyna brakować czasu na 3 drzemkę (pamiętajmy główną zasadu, że drzemka nie powinna zaczynać się po godz 16 ? ma to negatywny wpływ na sen nocy, wydłuża też czas czuwania)
- Całkowity czas czuwania to 10 godzin lub troszkę więcej jeśli nastąpi 3 drzemka (ok 14 godzin snu = 11-11.5 w nocy I 2.5-3 drzemek). Jeśli 3 drzemka nie wystąpi, to całkowity czas czuwania 8.5-9 godz (15 godzin snu = ok 12 w nocy, ok 3 w ciągu dnia)
- pierwszy czas czuwania to 2.5, ok 3 drugi. Jeśli drzemki były krótkie, to zaproponuj trzecią krótką (ok. 30-45 min) drzemkę w okolicach godz 15-16. Jeśli drzemka 3 nie nastąpi, to ostatni czas czuwania jest ok 3.5.
- nocne karmienie ? nie wcześniej jak po 8 godzinach. Wszystkie inne pobudki traktuj swoją metodą nauki zasypiania
- w tym okresie często pojawiają się wczesne pobudki, w okolicach godziny 5tej. Możesz potraktować je swoją metodą zasypiania, lub możesz ewentualnie nakarmić I liczyć na to, że dziecko zaśnie. Jeśli dziecko nie zasypia po tym karmieniu, to korzystaj ze swojej metody nauki zasypiania. Problem tylko z tym karmieniem jest taki, że często to karmienie o 5tej staje się nawykiem. Podobnie kołysanie, bujanie po tej porze. Wszystkie nawyki z godziny 5tej są bardzo trudne do pokonania.
- dnia nigdy nie zaczynamy przed godziną 6.30. Jeśli dziecko obudzi się wcześniej, to zostawiamy w łóżeczku do 6.30
Dzień wygląda mniej wiecej tak:
6:30/7 pobudka
8:45-10 d1 (pierwsza drzemka nie wcześniej jak o 8.45-6 podczas przechodzenia z 3-2)
13-14.15 d2
Krótka drzemka ok 15-16 jeśli dwie pierwsze drzemki są krótkie (to może być drzemka w wózku lub samochodzie)
~19 spać jeśli wystąpi d3 (całkowity czas czuwania ~10)
~18 spać jeśli d3 nie wystąpi (całkowity czas czuwania ~9)
Wszystkie czasy w zależności od długości drzemek. "

[paulina8989]

a moze mi ktos pomoze
z tego co wyczytalam to jest u nas teraz ta regresja 4miesiaca maly ma 3,5 mca i od dwoch dni ma krotkie drzemki spi po 30min i sie wybudza,jest nieprzytomny,marudny,przez caly dzien ale zasypia tylko na 30min!! wczesniej ze spaniem bylo pieknie...
no i tak jak wlasnie kiedys wstawal o 9 tak teraz wstaje o 7
co ja mam zrobic zeby drzemki wydlurzyc? leze z malym obok,przytulam,wlaczam suszarke ale on i tak sie budzi

[marta_nowak4]

żeby cokolwiek Ci pomóc to musisz napisać jak wygląda wasz dzień, jakie macie czasy czuwania.

[paulina8989]

wszystko bylo okej tak jak pisze baby
czasy czuwania po 1,5h sen 1,5h,2h
od 2 dni szalenstwo i maly spi po 30min i jest przemeczony czytalam te wątki "do babydump" i te o śnie ale tak jak pisze,u nas bylo okej zawsze i cos sie spitolilo z tego co czytam to bedzie ta regresja ale nie wiem co mam teraz zrobic jak maluch spi po 30min,biore go i usypiam dalej ale roznie to wychodzi no i wstawal o 9,wstaje o 7
w nocy tez sie przebudza,nigdy tak nie bylo

[dziecinstwo]

Babybump, jeśli jeszcze kiedykolwiek tu zajrzysz, to chcę żebyś wiedziała, że twoje porady się sprawdzają fantastycznie. Mam dziecko dopiero dwumiesięczne, ale przez ostatni miesiąc prawie w ogóle nie spało, w dzień tylko jedna drzemka na spacerze, poza tym ciągły płacz i histerie. Zasypiała o 22-23, w nocy 3 pobudki, wstawała ok. 8.00 i zaczynał się ciężki dzień. Nie szło jej odłożyć ani uśpić w żaden sposób. Wiedziałam, że jest przemęczona, ale nie miałam pojęcia, ze trzeba usypiać już 1,5 godziny po pobudce. zaczęłam tak robić, a także kłaść o 19 i jestem w szoku. Pierwszy raz mam czas, żeby się wysikać, i w ogóle mam czas dla siebie! Moje maleństwo śpi już grzecznie od 19 w swoim łóżeczku! A w ciągu dnia po nakarmieniu odkładam ją i ona jest zadowolona, jeśli po prostu mówię do niej i pomacham zabawką. Ciągle się uśmiecha))

Dla wszystkich was zgromadziłam rady Babybump w pliku Worda, trzeba trochę czasu poświęcić, żeby to przyswoić, ale warto! Trzeba wejść na chomikuj, wybrać użytkownika "monikaroma" i folder "Problemy ze snem u dzieci". Niestety forum nie pozwala mi wkleić linka.

[ama-ka]

poczytaj, o regresji jest sporo napisane, nie tylko w tym wątku, ale też:
- problem z wyciszeniem w ciągu dnia
- sen dziecka: interpretacja nocnych pobudek
- magiczny środek na spokojną noc niemowlaka
na pewno znajdziesz odpowiedź na Waszą sytuację

[paulina8989]

troche poczytalam i chyba mniej wiecej wiem w czym problem
maly ma 3 drzemki i jak go klade spac wieczorem to on traktuje to jako czwarta krotka drzemke;/ ostatnio mial akurat 4 drzemki w tym ostatnią krotka w aucie i ladnie spal!!
ale nie wiem jak go przestawic,poza tym i tak zaraz bedzie przechodzenie na 3 drzemki?hmm
ta trzecia drzemka wystapila dzis o 16:30 do 18:30 wiec nie bylo czasu juz na czwarta drzemke wiec nie wiem,mialam wybudzac malego z tej 3 drzemki?ech

[ama-ka]

Z tego co pamiętam babybump nie polecala wybudzania... Co mi się nasuwa, to ze Wasza trzecia drzemka zaczęła się o 16.30, przez co możliwe ze zaburzony został sen nocny.. Dzieci na drzemki powinno się kłaść po raz ostatnio przed 16. Poobserwuj czasy czuwania małego, tj jakie są przerwy miedzy drzemkami, dla 3-4 mcy to chyba jest ok 2h, nie pamiętam dokładnie, na pewno babybump podawała. Staraj się, by mały drzemal zawsze w jednym miejscu, wprowadz jakiś krotki rytuał na drzemki np zmiana pieluszki, ubranie w spiworek, zasłonięcie rolet w pokoju, żeby dziec skojarzył zawsze ze będzie drzemal. O której chodzicie spać? Z czasów czuwania powinna wam wyjść ok 18-19 na sen nocny. Dużo tych porad jest w wątku.. Nie pamiętam wszystkiego, to te najważniejsze. AAA, zasypia przy piersi? Smoczek? Z czaaem , jak uregulujesz drzemki warto pomyśleć o samodzielnym zasypianiu, u nas pomogło - szczególnie na nocne pobudki.. A, i jak macie regresję tego MCA, to daz do 3 drzemek, Wam po prostu juz czasu nie starcza na 4 drzemie, zamiast niej klasa szybciej spać. I jeszcze jedno, nam pomogły rady babybump, ale faktycznie by tego wszystkiego przestrzegać to trzeba się niezle nabiegac z dzieciaczkiem - wbrew pozorom... Ale z mojej perspektywy - warto

[ama-ka]

Przepraszam za błędy, ale pisze z tel

[marta_nowak4]

Czasy czuwania dla 3-4 miesięcznego dziecka to 1,5-1,75, moja ma 5 miesięcy i wytrzymuje 2 czasem troche wiecej, ale to jakieś 5, 10 minut dłużej

[marta_nowak4]

ama-ka, dlaczego babybump nie poleca wybudzania? Ja czasem wybudzam z ostatniej drzemki, ale w delikatny sposób np. włączam biały szum i otwieram drzwi od pokoju i sama się wybudza za chwile.

[paulina8989]

smoczka nie ma,przy piersi nie zasypia
3 drzemka nie powinna byc po 16 ale jak dziecko ma 5 mcy,a moj synek jeszcze nie skonczyl 4mcy
no i chcialam zeby mial 3 drzemki ale jak go klade spac np o 20 to 20:30 sie wybudza i zasypia dopiero za 1,5h czy 2h

[olgajb]

Ja wybudzam.moja corka ma 5 miesiecy i tez 3 drzemki.ostatnia max.do godz.17.00 i trwa tylko 30 min.moim zdaniem 2 godz.drzemka tonzdecydowanie za dlugo,stad potem problemy w nocy.ostatnia drzemka powinna trwac max.45 min.

[paulina8989]

tylko jak wybudzic? chyba szum wylacze i tyle...

[paulina8989]

no i tak wczoraj zrobilismy,ostatnia drzemka 35min,ale jak polozylismy go spac to sie obudzil po pol godzinie!!i nie mozna bylo go uspać do polnocy(( masakra

[marta_nowak4]

Ładnie Maleństwo pospało na tej ostatniej drzemce. A jak długo spał na dwóch pierwszych?

[layla_27]

Dopiero dziś zaczęłam sobie zapisywać wszystko kiedy się budzi, kiedy zasypia,bo na razie to był spontan. Jak dotąd liczyłam tylko jak długo trwają drzemki (i spała krótko, bo max.25 - 30 min).Dziękowałam Bogu jak zasnęła, a ja miałam chwilę żeby zjeść czy się ubrać.
Co to za aplikacja?

[layla_27]

OK, dzięki. Poszukam

[...]

[nicola49]

Wiadomość została usunięta ze względu na złamanie prawa lub regulaminu.

[paulina8989]

tez widzialam ze sie udzielala...

[antosiowamama0]

Dziewczyny jak się dostać do tego forum sen dziecka ? Mi pokazuje , że nie istnieje albo niedostępne a bardzo mnie to wszystko to ciekawi !

[mamusiakubusia01]

Rozumiem że niestety nie ma co liczyć na powrót gospodyni forum, jak ja żałuję że nie znalazłam tego wątku wcześniej!!! Liczę jednak, że któraś z osób które trochę zagłębiły się w temat coś mi doradzi. Mam 6,5 miesięcznego synka który co do zasady ładnie śpi w dzień ale kiepsko w nocy. Kilka osób skwitowało, że wysypia się w dzień (śpi ostatnio w sumie trochę ponad 3 godziny ale bywały dni że nawet 4 w 3 drzemkach). Nasze czasy z wczoraj: pobudka 6.40, aktywność 2h30min, 2h10min, 2h 25 min, 2h45min, drzemki 9.10 (1h5min), 12.25 (1h20min), 16.10 (45min). Budzi się wcześnie rano (wczorajsza pobudka to wyjątek), między 5 a 6.30, w nocy od 2/3 okropnie się wierci, nie wybudza całkowicie ale muszę kilka razy go przekładać na drugi bok, pogłaskać bo inaczej postękuje, popłakuje. Spróbowałam przejścia na 2 drzemki ale wiem już że całkowicie nieprawidłowo, przekonałam się gdzie są granice wytrzymałości synka. Czy ktoś mógłby mi podpowiedzieć czy jest to czas przejścia na 2 drzemki? Poza budzeniem rano nie ma u nas innych "objawów" opisanych na forum, jedynie środkowa drzemka trochę się skróciła (to drzemka spacerowa i synek potrafił w wózku spać nawet ponad 2 godziny).

[mamusiakubusia01]

Dodam, że od kilku dni patrzę na nasze czasy czuwania w kontekście tych podanych na forum i u nas bywa, że ten pierwszy jest mega krótki, mam wrażenie że synek jest niewyspany i bardzo szybko robi się zmęczony rano, zdarzyło mi się, że zasnął na siedząco w krzesełku po śniadaniu. Mamy czasem problem z zaśnięciem na 3 drzemkę, ale raczej z rozbawienia, mimo że chwilę wcześniej wydaje się zmęczony, rzadko płacze. W ciągu dnia dość często ziewa, nawet chwilę po obudzeniu z ponad godzinnej drzemki. Znajomi kreślą na czole kółka jak słyszą ile on śpi w dzień. Ja nie mam serca odmawiać mu tego snu bo widzę że potrzebuje, jedynie pilnuję żeby nie spał po 17 (otwieram drzwi do pokoju żeby sam się obudził).

[tola2014]

Wkleiłam Ci to co sama zanotowałam z poprzednich wypowiedzi babybump

6 miesiąc
całkowity czas czuwania 9.5-10
- całkowity sen 14-14.5 (nie włączając nocnych pobudek) = 11-12 w nocy + 2.5-3.5 w dzień
- czasy czuwania 2/2.5/2.5/2.5
- pierwsza drzemka nie powinna być wcześniej niż o 8.15-8.30 przy 3 drzemkach
- ostatnia drzemka nie powinna zaczynać się po 16 (ma to zły wpływ na sen nocny)

Jak zaczną wydłużać się drzemki, to przestanie Wam starczać czasu na 3cią drzemkę. Wtedy dziecko po prostu idzie wcześniej spać. Potem zaczyna wydłużać się czasy aktywności i stabilizują się 2 drzemki.

7 miesięcy
7-8 miesięcy (przechodzenie z 3 na 2 drzemki)
- czasy czuwania rozciągają się do 2.25-3 I w końcu zaczyna brakować czasu na 3 drzemkę (pamiętajmy główną zasadu, że drzemka nie powinna zaczynać się po godz 16 – ma to negatywny wpływ na sen nocy, wydłuża też czas czuwania)
- Całkowity czas czuwania to 10 godzin lub troszkę więcej jeśli nastąpi 3 drzemka (ok 14 godzin snu = 11-11.5 w nocy I 2.5-3 drzemek). Jeśli 3 drzemka nie wystąpi, to całkowity czas czuwania 8.5-9 godz (15 godzin snu = ok 12 w nocy, ok 3 w ciągu dnia)
- pierwszy czas czuwania to 2.5, ok 3 drugi. Jeśli drzemki były krótkie, to zaproponuj trzecią krótką (ok. 30-45 min) drzemkę w okolicach godz 15-16. Jeśli drzemka 3 nie nastąpi, to ostatni czas czuwania jest ok 3.5.
- nocne karmienie – nie wcześniej jak po 8 godzinach. Wszystkie inne pobudki traktuj swoją metodą nauki zasypiania
- w tym okresie często pojawiają się wczesne pobudki, w okolicach godziny 5tej. Możesz potraktować je swoją metodą zasypiania, lub możesz ewentualnie nakarmić I liczyć na to, że dziecko zaśnie. Jeśli dziecko nie zasypia po tym karmieniu, to korzystaj ze swojej metody nauki zasypiania. Problem tylko z tym karmieniem jest taki, że często to karmienie o 5tej staje się nawykiem. Podobnie kołysanie, bujanie po tej porze. Wszystkie nawyki z godziny 5tej są bardzo trudne do pokonania.
- dnia nigdy nie zaczynamy przed godziną 6.30. Jeśli dziecko obudzi się wcześniej, to zostawiamy w łóżeczku do 6.30
Dzień wygląda mniej wiecej tak:
6:30/7 pobudka
8:45-10 d1 (pierwsza drzemka nie wcześniej jak o 8.45-6 podczas przechodzenia z 3-2)
13-14.15 d2
Krótka drzemka ok 15-16 jeśli dwie pierwsze drzemki są krótkie (to może być drzemka w wózku lub samochodzie)
~19 spać jeśli wystąpi d3 (całkowity czas czuwania ~10)
~18 spać jeśli d3 nie wystąpi (całkowity czas czuwania ~9)
Wszystkie czasy w zależności od długości drzemek.

[mamusiakubusia01]

tola bardzo dziękuję, analizowałam te dane tylko nada nie mam pewności w którą stronę iść teraz w kontekście naszych problemów nocnych...

[tola2014]

Wiesz co? U nas było też tak, że córeczka kiepsko spała nad ranem. Czasami karmiliśmy ją i szła dalej spać tylko już z nami. Ale nie chcieliśmy ją do takiego wczesnego "śniadania" przyzwyczajać - zresztą specjalnie nie była głodna sądząc po tym ile zostawiała.
Skróciliśmy pierwszy czas czuwania , tak na próbę (tak wywnioskowałam z niektórych podpowiedzi babybump) i pomogło

[mamusiakubusia01]

Właśnie też nie bardzo mnie przekonuje karmienie nad ranem. Jak już maksymalnie się wierci, biorę synka do nas i jakoś najczęściej udaje się go przetrzymać jeszcze trochę zanim się obudzi. Z tymi czasami czuwania jestem właśnie zamotana bo z racji wieku synka i tego że 3 drzemka najczęściej zaczyna się o 16 albo chwilę po myślałam o przejściu na 2 drzemki czyli o wydłużaniu czasów czuwania. Aczkolwiek jak obserwuję go w dzień to nie bardzo mam pomysł jak to zrobić bo po swoim "ustawowym" czasie dla 6 miesięcy jest już bardzo zmęczony.

[tola2014]

Jak będziesz kładła go wcześniej na pierwszą drzemkę i skrócisz wszystkie czasy czuwania - skoro widzisz zmęczenie - to automatycznie ostatnia drzemka wyjdzie Ci przed 16, a spanie nocne też analogicznie wcześniej. Spróbuj jak widzisz w tym jakiś sens.

[mezjana]

Wydaje mi sie ze powinnaś skrócić ciut jeszcze czasy aktywności, tak żebyś na ostatnią drzemkę kładła małego tak ok 15:30, pośpi pewnie tak do 16:15 więc 18:30 już powinien lulać nie słuchaj zbytnio "doradców" bo z tego co zauważyłam to ludzie na prawdę nie mają pojęcia na temat snu dziecka... mi mówili że dziecko śpi tyle ile potrzebuje, a że tzn prawie wcale w dzień i że jest marudne to taka jego natura hehe, dzięki temu forum wyszliśmy dopiero na prostą... moja mała jest niedużo młodsza od twojego bo ma prawie 6 mcy i czasy czuwania 2-2,5h, a pierwszy nawet często krótszy o 10-15 min... ja w drugą stronę walczę bo o wydłużenie drzemek, bo moja ma trudność żeby spać w dzień dłużej niż 45min i przez to czasami wychodzi mi że o 16:30 powinna iść już spać ech

[mamusiakubusia01]

Dziękuje mezjana za odp Próbuję od 2 dni kłaść go wcześniej na pierwszą drzemkę ale niestety średnio mi to wychodzi, niby jest zmęczony a jak go zaczynam lulać dostaje po prostu małpiego rozumu. Dzisiaj jeszcze dosłownie chwilę przed drzemką zrobił kupkę to już w ogóle nam się poprzesuwało... No ale będę się starała. Czyli jednak sugestia jest żeby iść w kierunku rozkładu dla 6 miesięcy a nie przechodzenia na 2 drzemki. Odnośnie doradców powiem Tobie że mnie trafiło jak kilka dni temu jedna znajoma zapytała czy pytałam lekarza o to spanie Kubusia, czy to normalne że on tyle śpi w dzień... Za ścianą mam dla porównania 2 dzieci mniej więcej w tym samym wieku i z odgłosów nieustannie dobiegających z mieszkania (wycie/buczenie/marudzenie) wnoszę że nie śpią wcale w ciągu dnia. A ile Twoja córcia śpi w nocy i jak sobie radzisz bo rozumiem że nie kładziesz jej o tej 16.30? Wiesz co my też mieliśmy okres krótkich drzemek, ale jakoś minął sam i teraz ładnie mały śpi, może Twojej też się to za jakiś czas zmieni.

[mezjana]

Jeśli dostaje małpiego rozumu to może jeszcze ciut za późno ta drzemka... moja w nocy śpi 11,5-12h i to przeważnie na prawdę ładnie śpi nawet mimo ząbkowania /twu twu żeby nie zapeszyć/ a radzę sobie różnie, przeważnie jak wychodzi mi taka sytuacja to przeciągam trochę i kładę ją ok 5tej, ale ostatnio mi się zdarzyło że złapała 4 tą drzemkę i poszła spać później...
pamiętaj że sen dziecka ma ogromny wpływ na rozwój jego mózgu, a również chyba na układ nerwowy i immunologiczny /mówię chyba bo po ciąży z mózgu to mi sito zostało hehe i nie wszystko pamiętam co czytam/ więc to tylko na plus

[ama-ka]

babybump mi gdzieś odpisała, że krótkie drzemki (skoro wcześniej według takiego samego schematu były dłuższe) może świadczyć o przejsciu na 2 drzemki... u nas spanie pogorszyło się jak mały skończył 7 mcy, tyle że to były święta i zrzucałam to na karb zmiany rytmu spowodowanego wyjazdami do rodziny.. 2 tyg po powrocie do domowych pieleszy mały drzemał po 30 minut, masakra jakaś... aż tu nagle od 3-4 dni ma w końcu 2 drzemki i ja odsypiam razem z nim moje niedospanie..

[mamusiakubusia01]

Ja już jestem trochę skołowana bo wyżej w tych zaleceniach dla 6 miesięcy jest że
"Jak zaczną wydłużać się drzemki, to przestanie Wam starczać czasu na 3cią drzemkę. Wtedy dziecko po prostu idzie wcześniej spać. Potem zaczyna wydłużać się czasy aktywności i stabilizują się 2 drzemki." Babybump help!!!

[babybump]

W tym, co napisałam wyżej jest bląd. Powinno być 'Jak zaczną wydłużać się CZASY CZUWANIA', a nie 'drzemki'. Przepraszam.

[mamusiakubusia01]

Bardzo dziękuję Tobie za wyjaśnienie. Jest mi strasznie przykro, że przestałaś wypowiadać się na tym forum, nawet nie wiesz jak żałuję że nie mogę skorzystać z Twojej rady. Może jednak podpowiesz mi coś merytorycznie? Za radą mezjany i toli spróbowałam kłaść małego wcześniej na pierwszą drzemkę i skrócić nieco czasy. Ku mojemu zdziwieniu synek zasnął w 10 minut a nie jak dotąd w 15-25! Przeczytałam z uwagą Twoje porady i mam jeszcze wątpliwość jak rozróżnić czy dziecko jest położone za wcześnie (piszesz, że chodzi po łóżeczku, nie płacze, bawi się) i za późno (dostaje drugiego oddechu, też się bawi). Pozdrawiam i mam gorącą nadzieję na odpowiedź!!!

[mamusiakubusia01]

I jeszcze jedno, jaki jest czas na pierwszą drzemkę przy 6 miesiącach (znalazłam dane o przechodzeniu z 3 na 2 że wtedy 8.45) a jak jeszcze nie przechodzimy czy ok. 8.30 jest w porządku?

[mezjana]

Twoje dziecko ma odpowiednio dużo aktywności i drzemek, a w nocy... hmm... ile razy jecie? Generalnie tak jest że te pierwsze godziny snu są najmocniesze, a później nad ranem sen jest dużo lżejszy... a może twój bobas śni i tak sobie marudzi /ja nie raz słyszę jak moja coś gada chwilami przez sen/
Generalnie jest zasada żeby nie wyciągać dziecka z łóżka przed 6:30... jak sobie poleży troszkę to jest szansa że jeszcze dośpi trochę, a z czasem się przyzwyczai że to jeszcze nie czas na wstawanie... ale to pewnie wszystko zależy z jakim nastrojem maluch się budzi...

[mamusiakubusia01]

Też mi się wydaje po przeanalizowaniu jego czasu że nie powinien być przemęczony. Od 2 miesięcy jesteśmy na butli, mały je mleko z kleikiem po kąpieli i ok. 23.30 mleko, potem dopiero kaszkę ok. 7.30. Dzisiaj był już taki postęp że zaczął wybudzać się dopiero około 6.00 a nie wcześniej. Tak robię że czekam do 6.30 ale dzisiaj odpuściłam mu 10 minut z powodu kupki U nas to nawet nie jest gadanie, mam wrażenie że synek śpi niespokojnie, wierci się i przekręca w poprzek a potem mu niewygodnie i stęka. Albo jakby nie mógł znaleźć sobie pozycji. Cuduję w zakresie zmiany warunków spania (materac, kocyk, brak klina) ale na razie jak jednej nocy jest trochę poprawy to druga niestety wraca do starej normy...

[mezjana]

U mnie na szczęście od miesiąca mała ma swój pokój więc jedyna wiedza jaką mam to to co dotrze do mnie przez niańkę a nad ranem śpi mi się najlepiej
Jeszcze ew tylko o temperaturę się zapytam, u mojej jest 19-20 stopni, mi chłodno jak do niej wchodzę w nocy, ale jej śpi się dobrze

[mamusiakubusia01]

Staram się pilnować żeby nie było za ciepło, też wolałabym trochę cieplej w sypialni ale z uwagi na małego ograniczamy grzanie. Za nami 3 dni starannego pilnowania skróconych czasów, na razie trudno jeszcze mówić o sukcesie ale 2 ostatnie dni nie było pobudki przed 6, co najwyżej parę minut po 6. Ale muszę wstawać 4/5 razy w nocy przełożyć synka bo przekręca się w poprzek i rozkopuje. Dzisiaj na pierwszą drzemkę zasnął w 3 minuty, aż jestem w szoku Ale faktycznie położyłam go wcześniej. Szczerze przyznam że trudno mi było w to uwierzyć że to działa w tą stronę...

[ama-ka]

co do rozkopywania się, nie wiem w jakim wieku jest Twój syn, ale może spróbujcie ze śpiworkiem? mój cały czas śpi w śpiworku, w sensie od kiedy skończył jakieś 4-5 mcy, i mimo że byłam sceptycznie nastawiona, to uważam to za super wynalazek.

[mamusiakubusia01]

Hmmm właśnie zrezygnowałam ze śpiworka bo myślałam że może to śpiworek przeszkadza małemu przewracać się w nocy i stąd to wiercenie... Z moich dotychczasowych testów niestety nic nie wynika, śpiworek czy kocyk śpi strasznie niespokojnie...

[ama-ka]

może taki typ człowieka, ze się wierci podczas spania niektorzy dorosli też spia jak trusie, a inni się rozkopują. Dlatego u nas spiworek się sprawdzal, bo synus zawsze jest okryty. ale spi niespokojnie, tzn spi nadal, czy sie budzi? jezeli spi nadal, to dałabym sobie spokoj z wstawaniem do niego. A moze po prostu jest naladowany po calym dniu i po nich to schodzi wieczorem.. A moze jakis skok rozwojowy?

[mamusiakubusia01]

Mezjana podpowiedz co zrobiłabyś na moim miejscu bo już moja desperacja się sięga zenitu. Babybump nie odpowiada na moje prośby o opinię niestety... W międzyczasie synek zbliżył się do wieku 7 miesięcy (za 3 dni skończy). Przez ostatnie kilka dni bardzo pilnowałam czasów, pierwszy ok. 2 godziny, potem po 2,5 czyli modelowo. Z uwagi na to że ma dość długie drzemki spanie nocne wychodzi nam trochę po 19.00 ale przed 19.30. Niestety dalej budzi się wcześnie między 5.40 a 6.30 (to ostatnie raz na przestrzeni tygodnia). Jakby poprawiło się spanie w nocy pod względem niepokoju (wstaję do niego mniej razy przełożyć go jak leży w poprzek itd.) ale pogorszyło się usypianie, trwa jakby dłużej niż było to wcześniej i jest dla mnie hmmm większym wyzwaniem. Jeszcze miesiąc temu usypiałam go ok. 10 minut, teraz nawet 25. Najłatwiej położyć go na pierwsza drzemkę, na drugą też zasypia bez problemu (w wózku), potem jest najgorzej (ta ok. 16.00) no i średnio wieczorem. Biorąc pod uwagę to co pisze Babybump to może być przejście na 2 drzemki z tym że po pierwsze drzemki mu się nie skracają, no może minimalnie (każda trwa minumim godzinę) po drugie te okresy aktywności dla 6 miesięcy są dla niego jakby adekwatne (chwilę przed upływem zaczyna marudzić ze zmęczenia). Już raz zrobiłam mojemu dziecku w pewnym sensie krzywdę i zafundowałam stres przez 4 dni sztucznie ustawiając mu drzemki więc wolę się milion razy namyślić zanim kolejny raz coś poprzestawiam. Co myślisz?

[ama-ka]

trzecią drzemkę dajesz po 16? czy kładziesz przed 16? moze za pózno kładziesz go spać na trzecią drzemkę i wtedy jest problem ze spaniem na noc... spróbuj tej drzemki nie robic, albo zrób ja bardzo krótka, jeżeli dziecko spi w wózku, to wyjdz z nim w tej porze na krótki spacer, ale zeby w tym wozku zasnal i się w nim obudzil - troche zregeneruje siły, a nie bedzie tak solidnie drzemał. A jezeli w wózku nie uda Ci się go polozyc, to kladz go wczesniej spac, nawet o 18.
Babybump pisała, że naturalny czas na wstanie dla dziecka to 6.30-7. U nas zauwazylam, że malec jest mega wypoczety, jak wstanie blizej 7. A inna zalezność, jaka widze, to że jak idzie spać np o 19, to rano budzi się ok 30 minut przed upływem 12h od pojscia spac, czyli w tym przypadku o 6.30. I wtedy zaczynamy juz dzien. Takze jak dziecko budzi się o 6.30 to ja juz bym go nie usypiala ale wstala. jak nam się budził przed 6, to bralam go do siebie do lozka, po cichu sobie ciumkal (kp), wypoczywal- bo nadal w pokoju bylo ciemno, a dopiero ok 6.30 zapalałam swiatlo i zaczynalismy dzien. Babybump pisala tez, ze przy przejsciu na te 2 drzemki albo się wydluza z czasem te 2 drzemki, albo wydluzy sie sen nocny - róznie bywa.

[mamusiakubusia01]

Najczęściej jest to albo 16.00 kwadrans w tył i w przód plus minus. Nie sądziłam że taki kwadrans po 16 ma znaczenie. Czas 2,5 max jest zachowany. Ta drzemka trwa 30-45 minut więc jest krótka ale jak pisałam jest trudna do ululania i potem synek najczęściej jest i tak marudny. Z tym położeniem o 18 mam taki opór wewnętrzny że on się obudzi o 4 nie o 5 czy coś w tym stylu (jeszcze wcześniej). Ale chyba jak nic się nie zmieni będę musiała zaryzykować i spróbować bo oszalejemy całą rodziną z niewyspania.

[ama-ka]

aż takim specem nie jestem, żeby powiedzieć czy kwadrans ma znaczenie, ale skoro widzisz że po 1. jest trudny do ululania na tą drzemkę, a po 2. potem i tak jest marudny jak się obudzi - to może oznaczać, ze teoretycznie już jej mieć nie powinien, bo czuje się potem tak, jakby ktoś mu przerwał sen... A spi w wózku? wyjdz może z nim na spacer o 15.30, moze zasnie w wózku i wróccie do domu na 16. Z tym, ze babybump pisała, że przy przechodzeniu na 2 drzemki, jeżeli robisz drzemkę trzecią, to spać powinien iść ok 19.
Co do spania o 18, ja po raz pierwszy położyłam naszego spać o tej porze, jak była zimowa zmiana czasu i co? - spał tak samo, w sensie o tej samej porze się obudził, co zwykle... Ba, w niedzielę wyjątkowo poszedł spać przed 20 - i co? obudził się o standardowej 7.. więc im póżniej spać, nie znaczy póżniej wstanie..
Mozesz tez zaczac delikatnie wydluzac czas miedzy drzemkami. Zacznij od wydluzenia czasu o 15 minut miedzy pierwsza i druga drzemką, stosuj przez 3-5 dni, jeżeli nadal macie 3 drzemke, to wydłuzaj czas miedzy druga a trzecią - znów o 15 minut i stosuj przez 3-5 dni - w ten sposób możesz pomóc wydłuzyc mu czas aktywności... No niestety u nas przechodzenie na 2 drzemki było okupione brakiem drzemek w ciagu dnia (tzn były i trwały 30 minut ) i pobudkami nocnymi co 2-3 h... więc nie zawsze jest pieknie....

[ama-ka]

jeszcze to kiedyś babybump pisała o przechodzeniu na 2 drzemki:

Zaczynaj liczyć dzień od momentu wyciągnięcia z łóżeczka, czyli w tym przypadku od 6stej. POD WARUNKIEM, że dziecko przez cały czas było w ciemnym pokoju. Jutro spróbuj zostawić ją troszeczkę dłużej, pojutrze znowu troszkę dłużej. W czasie przechodzenia z 3-2 często występują takie poranne pobudki, to głównie dlatego że dziecko jest troszkę bardziej przemęczone (wszak traci jedną drzemkę i jeszcze nie 'zaskoczyło' co z tym dodatkowym czasem robić - większość dzieci po jakimś czasie wydłużają jedną z dwóch drzemek, inne dokładają ten czas do snu nocnego - tak było w przypadku mojej córki. Suma 2 drzemek była taka sama jak dwóch z trzech drzemek przy trzech drzemkach., ale sen nocny wydłużył się z 12 do 12.5-13 godzin). Wracając do Twojego przypadku, zacznij liczyć od 6. Możesz potem skrócić o 15 minut środkowy i ostatni czas czuwania. Dziecko pójdzie spać o wiele wcześniej (ok 17.30), ale to dlatego że musi nadrobić to zmęczenie. Pamiętaj, aby pierwsza drzemka nie była przed 8.45.

i jeszcze gdzieś było o przedłużaniu czasów aktywności.... hmm, chyba babybump pisala coś o wyjsciu na swiatlo dzienne - czyt. spacer

[mamusiakubusia01]

Tak, znam to już na pamięć Dzisiaj znowu pobudka o 5.30 i niestety nie zasnął już, natomiast bardzo ładnie dał się położyć na drzemkę i śpi od 8.30 (licząc od 6.20 jak zapaliłam światło mamy 2 godz. 10 minut aktywności). Wydłużenie czasu między drzemkami spowoduje że z tą ostatnią wyszłabym na 17.00, u nas te dwie pierwsze drzemki są po prostu dość długie (aczkolwiek pierwsza ostatnio faktycznie trochę krótsza niż wcześniej). Ostatnią drzemkę robimy zazwyczaj w domu, czasem wypada w aucie. W wózku mamy drugą drzemkę i synek pięknie śpi nawet 2 godziny. Na trzecią trochę się boję go brać w zimie na zewnątrz bo on jak mnie nie widzi w wózku czuje się niepewnie a o tej porze robi się już ciemno. Postanowiliśmy z mężem poczekać do piątku i z okazji ukończenia 7 miesięcy zacząć jednak procedurę przechodzenia na 2 drzemki. Trzymaj za nas kciuki!

[ama-ka]

wydłużanie drzemek to bardziej w kontekście pomocy przy przejsciu na 2 drzemki. Z tym wózkiem to chodziło mi bardziej o krotki spacer, wychodzicie na 30 minut i maly wtedy spi. potem coraz krotsze spacery, az w ogole tej drzemki nie bedzie, a inne będą dluzsze lub czas nocnego spania dluzszy.
Trzymam kciuki daj znać jak Wam poszło my już mamy dwie drzemki, ale cos nie mogę utrafic w jego czasy aktywności.... eh, raz poranny to 2,25, a raz 2,5... i nie ma zasady po jakim czasie aktywnosci lepiej spi

[mamusiakubusia01]

Po przemyśleniu spodobała nam się Twoja propozycja ze spaniem w wózku na trzeciej drzemce póki nie przejdziemy na 2 drzemki, wczoraj spróbowałam. Wyszłam 15.30, mały zasnął bez problemu 15.45, wróciliśmy 16.20 (budzi się jak tylko wózek stanie). Przy tym podejściu wprawdzie się nachodzę (spacerujemy na drugiej drzemce) ale przynajmniej nie tracę czasu i nerwów na położenie go na trzecią drzemkę. Niestety noc właściwie do bani, kilka razy mnie obudził wierceniem, pojękiwaniem, popłakiwaniem (śpi dalej po pogłaskaniu, przełożeniu na drugi boczek) i raz ok. 3.30 pobudka całkowita (po kwadransie dał się ululać i spał do 6.10). Obmyślałam sobie strategię i wydłużam w pierwszej kolejności czas miedzy pierwszą a drugą drzemką, to jest u nas najsłabszy punkt, jak to się uda zrobić tak nam się przesuną czasy że trzecia drzemka będzie bez sensu. Mam tylko trochę problem z przypasowaniem posiłków do tych nowych czasów (dziecko na butli, je ok. 3-3,5 godziny). Przez ostatnie kilka dni w mojej głowie jest tylko spanie małego (trudno się zresztą dziwić w tym stanie desperacji...), myślę czy dobrze robię że trochę manipuluję długością tej drugiej drzemki (spacerowej), wracam po 1,5 godziny snu (wtedy się budzi), ale mam wrażenie że gdybym chodziła dłużej spałby jeszcze... W każdym razie dzięki za rady, próbujemy dalej. Mam nadzieję że Twój Maluszek da się rozgryźć i dopasujecie czas, u nas też jest coś takiego, wczorajszy cas 2 godz 10 min na pierwszą drzemkę i zasnął praktycznie sam w 5 minut, dzisiaj ten sam czas i było popłakiwanie przed zaśnięciem. Pewnie ma na to wpływ jakość snu w nocy.

[ama-ka]

dobrze myślisz z tym wydłuzeniem czasów, wtedy zabraknie Wam faktycznie czasu na 3 drzemkę. Tyle, że to wydłużanie faktycznie długo trwa, mi babybump doradziła, by czas o 15 minut dłuższy stosować przez 3-5 dni, potem znów o 15 minut dłuzej przez kolejne 3-5 dni, więc tak naprawdę, to co tydzień czas lekko dłuższy. Niby też pisała gdzieś, że można od razu "drastycznie" wydłużyć czas, tyle że to pewnie przyniesie skutek od razu, ale bez oporów się nie obędzie
oj u nas posiłki też o różnych porach, ale mój jest na kp i daje mu w między czasie stałe rzeczy - ale totalnie o różnych porach pewnie jak już będzie miał 1 drzemkę, to będzie łatwiej to wsyztsko zgrać...
Nie doradzę Ci co do drugiej drzemki w wózku - mój przestał spać w wózku dłużej niż 30 minut jak skończył mce babybump pisała o spaniu w łózeczku i faktycznie u nas to się sprawdza - tzn albo śpi w łóżeczku też 30 minut albo dłużej. Może więc kładz go na drugą drzemke do łóżeczka, skoro tak ładnie Tobie zasypia?
Co do zasypiania, hmmm, jedną z metod zasypiania jest właśnie takie głaskanie, tyle że głaszczesz coraz mniej i mniej i mniej aż w końcu dziecko zasypia samo położone do łóżeczka, a Ty wychodzisz. Ideą jest, że jak dziecko przebudzi się samo w nocy (w dzień), to dalej samo umie zasnąć. Wiec pytanie, czy on jednak budzi się na to pogłaskanie, czy nie...? musisz sama zobaczyć, poobserwować... Ale i tak nawet jeśli uznasz, że jednak sam nie potrafi znów zasnąć, to króciutka droga przed Wami do tego, aby maluszek sam zasnął. Wydaje mi się, ze to głaskanie to spoko, może nad tym wzięciem na ręce bym się zastanowiła... pytanie jak częśto to się trafia..?

[mamusiakubusia01]

Melduję że jesteśmy po pierwszym dniu z dwoma drzemkami Wyszło dość spontanicznie, synek miał już opory z ostatnią drzemką nawet w wózku (aczkolwiek kilka dni ta metoda się sprawdzała) bo od ostatniego spania minęło raptem 1,5 godziny więc się nie dziwię, w końcu to już starszak Trochę musieliśmy go niestety przeciągnąć wieczorem z uwagi na pory karmienia więc wyszło nam około 4 godzin czuwania a nie 3,5 ale mam nadzieję że już dzisiaj będzie lepiej. Wczoraj poszedł spać po 18, kładłam go z duszą na ramieniu ale w sumie z 2 pobudkami na wiercenie pospał do 6.00... Przetrzymałam go w ciemności do 6.30 ale nie wiem czy mi się uda nauczyć go spać do 6.30 bo mąż wstaje o 6.00 a mały ma już tak lekki sen że byle szmer go budzi... No i ta 5 jest newralgiczna, tak strasznie się już wierci i jest niespokojny że biorę go do naszego łóżka bo boję się że się rozbudzi całkiem. Poprzestawiałam mu posiłki w ciągu dnia, mam nadzieję że będzie dobrze. Mamy jeszcze do dołożenia po 15 minut aktywności przed drzemkami i cel zostanie osiągnięty

[mamusiakubusia01]

Jeszcze co do zasypiania synek jakby sam wie w którą stronę iść, zaczęłam wychodzić z pokoju po położeniu go żeby mnie nie kusiło cacanie, przekładanie itd. i po kilku kwękach (nie płacze tylko tak zamarudzi kilka razy) zasypia w kilka minut dosłownie. Wychodzi na to że to moja obecność przy łóżeczku mu przeszkadzała...

[mamusiakubusia01]

Jeszcze jedno, czy w sytuacji kiedy synek zasypia bez smoka i nie na rękach (w łóżeczku) ale przy mojej obecności w pokoju i pomocy w razie potrzeby (pogłaskania, ułożenia jak marudzi, ew. jak bardzo marudzi wzięcia na ręce i przytulenia) mogę uznać że zasypia samodzielnie?

[marta_nowak4]

A ja mam pytanie co do wybudzania. Moja ma 5.5 miesiąca i zaczelam jej wydłużać czasy czuwania aczkolwiek drzemki są tak samo długie jak były. Babybump pisała, że przede wszystkim trzymamy sie czasów czuwania ale też pisała, że dziecko powinno spać 12 godzin od pobudki a u nas przez te długie drzemki sen nocny wypada około 12.30 po wstaniu. Czy tak zostawić czy starać się ją wybudzać delikatnie.

[ama-ka]

12 godzin ale to plus minus czas. Babybump pisala tez gdzies, ze jej corka przy przechodzeniu na dwie drzemki wydluzyla sobie sen nocny i spala 13 h.. Jeżeli w nocy spi Wam dziecko dobrze, w ciagu dnia tez - to co chcialabys zmieniac? wszystko chyba jest ok?

[marta_nowak4]

No tak nie do końca bo zaczeła budzić się około 5 rano pewnie to z powodu czasów...muszę dać małej czas na przyzwyczajenie się do nowych i ewentualnie skorygować 1 i ostatni czas czuwania. Spi 15 godzin na dobe czyli tyle ile powinna z tym, że około 10.30 w nocy reszta w dzień. Ciężko idzie nam wydłużanie czasów.

[mezjana]

Powiem ci że sama jestem ostatnio głupia, ale zdecydowałabym się na twoim miejscu na naukę samodzielnego usypiania... pierwszy dzień może być ciężki dla was ale na prawdę warto, tzn u nas wcale nie był taki ciężki jak wiele poprzednich dni... najtrudniejsze to powstrzymać się od odruchów jak kołysanie śpiewanie itp
Twój maluch jest coraz większy i coraz więcej rzeczy go interesuje i rozprasza, być może nawet twoja obecność....

Ale wracając do początku u mnie też nie jest tak pięknie, mała też często budzi się przed 6stą, tyle że jeśli nie marudzi za bardzo to do niej nie wstaje, a ostatnio też i nocne pobudki jej się zdarzają, zwalam to na ząbkowanie ale nie jestem pewna bo bez papu spać wtedy nie pójdzie... je ciągle 2x w nocy ale nie ma tak jak inne dzieci że pierwsza przerwa w jedzeniu w tym wieku min 6 h, nie, ona je po 3-4 h, później po kolejnych 4, a poźniej już do po 1ej drzemce może nie jeść bo rano nie glodna... więc od 2giej w nocy do 10tej potrafi nie jeść...
poza tym ostatnio zdarza jej się migać od drzemek... dzisiaj np obudziła się o 6:05 ale wyjęłam ją z łóżeczka 6:15 po, na drzemkę położyłam o
8:20 ale do 8:45 nie usnęła więc ją wyjęłam, ponownie położyłam o
9:40 usnęła momentalnie pospała 1:30 do 11:10
Później kładłam ją o
13:40 - nie usnęła
15:00- nie usnęła
15:40 - pospała do 17stej a już myślałam ze położę ją na noc o 16:30 :p
ciekawe co przyniesie noc... a najlepsze jest to że wcale nie była dziś zmęczony i marudna poza tym jak krzyczała żeby ją w końcu wyjąć z tego łóżeczka :p no i też nie wiem czy to ząbki czy pogoda /cały dzień deszcz/ czy już w stronę 2óch drzemek się kierujemy...

A jeszcze... my ostatnią drzemkę przeważnie w wózku uskuteczniamy... moja ma tak że co by nie było po pół godz spaceru odpływa...

[katarzynak999]

A czy masz moze taka sciage dla dziecka 9 miesiecy ? Bede wdzieczna

[tola2014]

2.45/3.5/3.5 u nas ostatni czas jest był krótszy około 3 h i 15 minut

[nauta_]

Dziewczyny, a jak te czasy się zmieniają z wiekiem? Córka ma 9 tygodni. Jej czasy czuwania to 2.40/1,20/2.15 to są dane z wczoraj- dopiero zaczęłam tego pilnować i tak nam wczoraj wyszło. Dobre te czasy, czy coś zmienić? Jak tymi czasami manewrować w miarę upływu tygodni?
W dzień drzemki trwają około 40 minut. W nocy śpi ładnie- mniej więcej od 21-22 do 7-8 rano.

[vero_ni]

Babybump w watku o przemeczeniu wrzucila Ci cala rozpiske. W 9 tygodniu to max. 60minut. Tutaj tez znajdziesz.

[nauta_]

Tak mi się właśnie zdawało, że nie wszystko rozumiem i nawet się do tego przyznałam. 60 minut czasu czuwania, to u nas chyba niemożliwe. Ona je 30 minut. Zazwyczaj jest rześka jak skowronek. Musiałabym ją kłaść po każdym każdym karmieniu i przewinięciu.
Nie upieram się, bo kiedyś myślałam, że najwcześniej co uda mi się ją położyć na noc to 23, a teraz kładę ją miedzy 21 a 22. Zależy jak nam się karmienia w ciągu dnia ułożą.
Ponawiam też pytanie jak te czasy korygować względem upływających tygodni. I czy liczą się tygodnie skończone, czy trwające?

[vero_ni]

Nauta to nie jest tak że musi być 60minut i ani minuty mniej czy więcej. Trzeba dostosować się do dziecka. Też tak robiłam na początku jak Ty. Usypialiśmy po 2godzinach od pobudki a wtedy to już nie mógł zasnąć. Mały był bardzo przemęczony a ja podejrzewałam kolki i inne cuda. Wszystko przeszło jak skróciłam czas czuwania. Teraz ma 12tygodni i rano wytrzymuje max1h15min. Jeszcze muszę popracować nad jego drzemkami ale dzięki Babybump jest o niebo lepiej. Teraz śpi już prawie dwie godziny i co najważniejsze zasypia bez płaczu w 5minut(chyba że coś przegapie) pozdrawiam

[nauta_]

Ja dopiero zaczęłam jej słuchać, a już są efekty! Córka wcześniej zasypia (wcześniej zasypiała nawet o 1 w nocy) i to już jest sukces. Położyłam ją o 12.15 (45 minut czuwania, zasnęła o 12.30 w 60 minucie czuwania) i obudziła się po 45 minutach
Idzie ku lepszemu
Babybump dołączam do Twojego fun clubu!

[vero_ni]

Wcześniej myślałam że jak dziecko zmęczone to dłużej pośpi. Bzdura. Teraz widzę że im więcej(lepiej) śpi w dzień tym szybciej zasypia wieczorem,itd. Ważne jest żeby dziecko położyć ok. 12 godzin po obudzeniu. Mój wstaje mniej więcej o 7 a zasypia po 19. Wtedy mam czas wyłącznie dla starszego syna. A po 20 mam czas dla siebie.

[nauta_]

O widzisz, to jeszcze to mamy do zmiany. Wstała dziś o 7.30 czyli o 19.30 spanie. Mam tylko stresa, że się obudzi po jakimś czasie i nie będzie chciała spac dalej. Wczoraj położona o 21, zasnęła o 21.40. Obudziła się na jedzenie o 00.40.
Czy jak ją położę około 19.30 to zaśnie już na noc?

[vero_ni]

Z tego co wyczytałam to co dwa tygodnie kładziesz o 20minut szybciej. Czyli stopniowo. Może co kilka dni usypiaj szybciej. Ja tak robiłam i było ok.

[babybump]

Nie zapomnijcie, że 'Sen rodzi sen'!

Nauta taki 9-tygodniowy maluszek to właśnie nic nie robi tylko śpi i je. Obudzi się, przewijasz, karmisz, przewijasz, trochę na siebie popatrzycie przewijasz i kładziesz spać.

Z tym chodzeniem spać po 12 godzinach to tak 'na oko'. Dokładną porę spać pokażą Ci drzemki, bo może to być 19.30 (przy pobudce o 7.30), a równie dobrze może to być 18.45 jeśli dziecko miało słabe drzemki.
W jakimś wątku napisałam Ci rozpiskę dla dziecka w Twoim wieku,

[nauta_]

Zgadza się, ale my jeszcze nie mamy aż 2 godzinnych drzemek. Nie wszystko na raz dziś ostatnia drzemka 14.55-16.05, karmienie 16.40-17. No i mija godzina i tak naprawdę już powinnam ją kłaść.
Jak czasy czuwania zmieniają się od skończonego 10 tygodnia? Jest przedział np. 10-13 tygodni?

[mamamalegorozrabiaki]

hej dziewczyny, powiecie mi co ile kładzie się spać 5,5 miesięczne dziecko? jakoś nie mogę wyłapać tego momentu. dziś za każdym razem za późno kładłam małego co kończyło się dłuższym płaczem później wstawał niby po 1,5 godziny, ale i tak był zmęczony, więc mamy marudzenie cały dzień. aż w końcu wysłałam go na spacer z ciotką i mam nadzieję, że tam trochę więcej odeśpi i noc będzie lepsza.
babybump odmieniasz moje macierzyństwo za co ci bardzo dziękuję wcześniej myślałam, że moje dziecię z natury marudne, ale okazało się, że za mało spał i od jakiegoś czasu staram się to zmienić

[marta_nowak4]

Moja prawie 5,5 miesięczna corka ma czasy czuwania 2/2.10/2.10/2.10 czasem szybciej zasypia czasem dłużej. Drzemki 1.10/1.30/0.50 jak jedna jest krótsza to druga dłuższa.

[nauta_]

Niestety nie udało się córki uśpić już na noc była kąpiel, balsam, piżamka, karmienie, mówienie że idziemy spać. Położyłam ją o 20. Płacze, krzyczy, oddech szybki jakby przebiegła maraton

[agulinda.82]

mamamalegorozrabiaki moja ma 5,5 miesiąca a czasy czuwania 2/2h15min/2h15min/2h30min czas drzemek 45min/1h30min/45 min lub 1h30min/45min/45 min. Córka śpi od 20h do 8h rano z jedną krótka pobudka na jedzenie około 4-6 rano. Więc drzemki wypadaja o porach 10:15, 13:15 lub 14:15 w zależnosci czy pierwsza drzemka 45 minutowa czy ta dłuższa i około 17 ostatnia drzemka kąpiel około 19h.

[marta_nowak4]

Agulinda, czy twoja córeczka sama się wybudza z drzemek? Bo Moja wybudza sie sama tylko z 1 i to zawsze po 1.20min. Czy Mała wieczorem jest marudna przy czasie 2.30? Ja też dążę do takich czasów, ale u nas kiepsko to idzie, bo córka nie wytrzymuje tak długo, udało mi się trochę wydłużyć ostatni czas czuwania ale i tak za mało bo ostatnio budzi mi się nad ranem i spać nie chce. teraz mamy mniej więcej 2.05/2.10/2.10/2.15-2.20,

[agulinda.82]

tak sama się budzi z drzemek. Wieczorem trochę jedynie przy ubieraniu po kąpieli marudzi a później jak wypije mleko i ja kładę to się uśmiecha jak ja wieczorem położę to czasem uśnie po kilku minutach a czasami po 20-30 minutach bo jeszcże sobie leżąc w łóżeczku śpiewa do pluszaków. Więc dlatego ten ostatni czas czuwania 2 i pół godziny wyjdzie. Czasem nawet nie wiem w którym momencie usnela bo szykujemy wtedy kąpiel dla starszej

[papulaa]

Do babyboom 
Moze i nam pomozesz Lena ma 9mcy 22dni i bardzo kiepsko spi. Jest lulana do snu wiem moja wina ale nie umiem nauczyc jej samej zasypiac  Jak zasnie spi 30-40min i sie budzi jak ja dolulam spi dalej np 20 min jak ja wezme na siebie to potrafi dlugo pospac wiadomo jak sie przebudza ja sie pokolysze i spi ale to nie jest metoda  
Na dworze w wozku spi 1h lub 1h20min a w nocy budzi sie co 1h co 2h wtedy albo zmieniam jej pozycje czasem musze wziac na rece. 
Nasz dzien obecnie od tyg z 2 drzemkami probujemy sie ustawic 
Ok 7.30 pobudka 
jedzonko 
10.20 lulanie, drzemka z dolulaniem do ok 11.45 
Obiadek 
14.30 lulanie lub spacer i drzemka 2 do ok 15.50 jeski w do.u to z dolulaniem oczywiscie
Deserek 
19.30 kapiel butla i spanie lulanie czesto z placzem i oporem
W nocy 1x piers roznie raz po 2 raz po 3 w nocy i pobudki 
jak zasnie o 20 pierwsza pobudka przed 21 potem co poltora co dwie godziny  jak sie przebudzi przed 7 dolulam ja i do 7.30 jeszcze spi ja niestety juz nie 
Popelniam pewnie bledy i chcialabym je wyeliminowac poprawic sen corki bo spi jak zajac na miedzy i te nocki masakra. Jaka metode wdrozyc dla prawie 10miesiecznegi dziecka by nauczyc ja zasypuac samodzielnie???
czekam na wiadomosci  licze na pomoc

[paulina8989]

a ja mam takie pytanie: Syn ma ponad 4mce i moje pytanie brzmi ile powinna trwac trzecia ostatnia drzemka?i po trzeciej drzemce kiedy powinien isc spac? przeczytalam juz tu wszytko ale nie rozumiem bo z jednej strony taki maluch powinien miec czas czuwania max 2h a z drugiej strony widzialam rozpiske ze trzecia drzemka do 15:30,sen 18:30 wiec robi sie 3h czasu czuwania... takze nie rozumiem??

[marta_nowak4]

Ostatnia drzemka nie powinna zaczynać się po 16. W tym wieku moja córka zasypiała na 3 drzemkę w okolicach 15.30 i spała godzinę do półtorej godziny, ale to zależało wszystko od porannej pobudki, czasem zdarzyło się, że zasypiała chwile po 16 ale wtedy starałam się aby nie spała dłużej niż do 17.
Zazwyczaj te ostatnie drzemki sa najkrótsze.

[paulina8989]

a po ostatniej drzemce kiedy dziecko polozyc spac?chodzi mi o ten ostatni czas czuwania?

[marta_nowak4]

dla 4 miesięcznego dziecka czas czuwania to maksymalnie 2 godziny. z tym ostatnim czuwaniem trzeba uważać bo później mogą być problemy w nocy.

[paulina8989]

w sensie zeby tego czasu nie przedluzyc tak?czyli 2h max ale lepiej zeby bylo pewnie troche mniej...no zobaczymy bo moj maluch ladnie spi w dzien ale wieczory zawsze są ciezkie;/

[marta_nowak4]

a jakie czuwania macie? To wszystko zależy jakie czuwania macie, dla takiego 4-5 miesięcznego dziecka czuwania powinny być 1.30-2. Zazwyczaj pierwsze jest najkrótsze. U nas było tak 1.30/2/2/2 jak córka zaczęła budzić się w okolicach 5 to zaczęłam wydłużać jej pierwszy czas a później pozostałe teraz ma prawie 6 miesięcy i mamy 2/2.10min/2.10/2.10/2.20

[paulina8989]

teraz mamy tak 1:45 czas czuwania
niby polozylam malego wczesniej,wszystko bylo okej ale po 3h sie wybudzil i zasnal na rekach ech

[papulaa]

dziewczyny a może któraś z Was odpowie na moje pytanie wyżej?
może któraś mamusia ma problemy ze snem swojego prawie 10 mieisięcznego szkraba?

[ama-ka]

oniżej wklejam czasy dla dzieci 8,5-9,5 mca i 10,5 mca:

8,5 ? 9,5 miesiąca

Od miesiąca (czyli od 8.5 m życia) stosuję następujące czasy czuwania: 2.45/3.5/3.5 (chociaż ostatni skracam do 3.25). Całkowity czas czuwania 9.5-9.75. To +/- 15 min, bo czasami mi wcześniej zaśnie, czasami później.

Czasy czuwania dla 9-miesięcznego dziecka są trochę dłuższe, ale próbowaliśmy i mieliśmy 30-min drzemki i płacz po pobudce, więc skróciłam do tych powyżej.

Wczorajszy dzień (tak zazwyczaj wygląda nasz dzień)
7.00 - pobudka
9.40-10.45 - drzemka 1 (czas czuwania 2.40) - położona o 9.35 - zero płaczu przed zaśnięciem
14.15-15.15 - drzemka 2 (czas czuwania 3.5) - położona 14.15 - zero płaczu
18.30 - położona spać (czas czuwania 3.25) - położna o 18.15 - zero płaczu
Całkowity czas czuwania: 9.25min

Nocna pobudka 1 - 05.15 - karmienie do 05.30, położona do łóżeczka, od razu zasypia
Pobudka 7.00

10,5 miesiąca
Zalecane czasy czuwania dla 9-11m sa: 3-3.25/3.5/ 3-3.5. Calkowity czas czuwania 10 wzrastajacy do 10.5. Moja corka zawsze ma troche mniej, bo spi 12.5-13 godzin w nocy. Brakuje nam doby aby miala dluzsze czasy i zalezy mi na jak najdluzszym snie nocnym.

Czasy dla tego wieku:
- dwie drzemki
- całkowity czas czuwania 10.5 godzin
- 13.5-14 godzin snu (11-12 godzin w nocy i 2-3 w ciągu dnia)
- w tym wieku dziecko już nie powinno budzić się w nocy. Wszelkie pobudki są nawykiem.
- przy pobudkach nocnych stosuj swoją metodę nauki zasypiania
- czasy czuwania: 3.25/3.5-3.75/3.5 (razem max 10.5)

6:30/7 pobudka

9:30-10:45 drzemka 1 (w tym wieku nie wcześniej jak o 9.15)

2:15-3:30 drzemka 2

~7pm śpimy

[ama-ka]

wydaje mi się, że u Was to trzeba by patrzeć na 10,5 mca, ale możliwe, że mogłabyś na początku skrócić czasy, przejrzyj to co wkleiłam + porównaj z Waszym dniem, coś mi się na początku wydaje, że za późno chodzicie spać...? co do nauki spania samemu, najpierw zacznij od snu nocnego, w dzień uspiaj po swojemu - ważne by dziecko w dzień spało należycie, tak aby nie było zmeczone za mocno na noc. U nas na noc tata pomógł w nauce, po prostu on został z małym z wieczora parę razy, siedział koło niego i mówił tak długo cicho aż mały zasnał, oddalał się też od łóżeczka. Teraz ja próbuję z tą metodą w ciągu dnia - ale już zauważyłam, że malec nie może być zmeczony, jak jest zmeczony na drzemkę, to wierci się i nęci i baaardzo trudno mu zasnąć... więc kluczem do wszystkiego jest brak przemęczenia

[papulaa]

ama-ka dziekuje za odp
Tez poczatkowo myslalam ze jak polize corke wczesniej spac to wczesniej wstanie, nic bardziej mylnego. Zasypiala o 21 wstawala ok 7 zasypia ok 20 tez wstaje ok 7.
Przeanalizuje nasz dzien porownam z czasami ktore wypisalas.
A ktore czasy powinnam skrocic?
Sprobuje polozyc ja wczesniej zamiast kapac o 19.30 moze o 19 i lepiej zasnie bo mi sie wydahe ze przegapiamy to okienko snu i po kapieli i butli przy ktorej teoretycznie odplywa nagle chce do drugiego pokoju do zabawek nie chce polozyc glowki i takue usypianie na sile Kilka razy po butli fajnie zasnela po odbiciu przytulanko kilka mjnut doslownie i spala. Szkoda ze mi sie tak budzi w nocy czesto sprobuje tez tak szybko nie reagowac zawsze natychmiast reagowalam ze strachu ze sie rozbudzi za bardzo. No to uzbrojona w cierpliwosc (powiedzmy ) zaczynam dzialac

[ama-ka]

Babybump pisała, że możesz spróbować poskracać wszystkie czasy o 15 minut, jeżeli dziecko jest mega przemęczone - tzn do tej pory spało mniej niż ta liczba dla jego miesięcy. Z obserwacji widzę, że mój pierwszego czasu z reguły nie wytrzymywał tyle, ile było dla jego mcy, po forum też widać, że ten pierwszy czas z reguły u innych jest krótszy. Pamiętaj, by nowe czasy stosować jakieś 3-5 dni, żebyś zauważyła poprawę / brak poprawy..
może tak być z tą kąpielą - po tym okienku dziecko ponoć nabiera nowej werwy do działania.. a druga sprawa, mój ma 8 mcy, od niedawna przymierza sie do raczkowania i np na drzemki, jak nie trafie w jego okienko to za nic go nie uspie - bo "cwiczy" bujanie się na czworakach... masakra ale to normalnie walka z wiatrakami moze u Was Mala też sieczegoś ostatnio nauczyła i ją to rozpiera i chce wszędzie cwiczyc?

[papulaa]

Nasze czasy z wczoraj 3/3/3.5
2 drzemki ok ale nocne usypianie masakra
Kapiel o 19 i od 19.30 placz wymuszanie niechec do spania Ci wtedy robicie? Corka chciala isc do drugiego pokoju a ja zostalam z nia w tym w ktorym spimy wiercila sie na lozku w lizeczku nosilam ja... a moze powinnam isc do drugiego pokoju na chwile tam z nia pisuedziec i wrocic spac? Tylko balam sie ze juz calkuem sie rozkreci i rozbawi
W nocy standardowo pobudki najpierw co 1h potem co 2h
Nie moge wyczuc tych czasow

[babybump]

Papulaa - napisz dokładnie jak wyglądał dzień wczoraj. O której się dziecko obudziło, o której 1 drzemka, ile zasypiało, ile spało, itd.

[plum1plum]

Moja mała od 2 tyg. śpi super, w nocy budzi się 3 razy na karmienie a potem rzuca się po łóżeczku przez godzinę, dwie, ale są przypadki kiedy zasypia w 15 minut. Skończyła 6 mies. ma 3 drzemki, średnio śpi max 3h. Na dobę wychodzi jej 13-14 h snu. Mniej więcej stosowałam czasy 2/2.25/2.25/2.30 jednak ostatnio moja córka nie wytrzymuje tych czasów, najgorzej jest po 3 drzemce, dziś padła po 2h.
W sumie nie wiem czy się cieszyć czy martwić.

[marta_nowak4]

moja też ma prawie 6 miesięcy i 3 drzemki nasze czasy 2/2.10/2.10/2.20 w dzień w sumie przesypia 3-3.30min w nocy 11.30-12 godzin. Jeśli źle sypia w nocy to może znaczyć ze za długi jest ostatni czas czuwania. Spróbuj skrócić jej czasy środkowe i ostatni.

[mamusiakubusia01]

Mam prośbę, jakie czasy "docelowe" są dla 8 miesięcznego dziecka na 2 drzemkach? W poradach Babybump mam schemat drzemek przy przejściu z 3 na 2 drzemki, jestem na etapie stabilizowania nowego układu ale interesuje mnie jak to ma dalej wyglądać. Mam też wątpliwość, w tych propozycjach czasów dla dziecka przechodzącego na 2 drzemki niektóre czasy są dłuższe niż te max. podane np. dla 7 czy 8 miesięcy. Z czego to wynika?I ostatnie pytanie ile dziecko ok. 8 miesięczne powinno spać w dzień i czy jest w ogóle coś takiego jak problem zbyt długich drzemek w ciągu dnia?

[marta_nowak4]

Musisz dopasować czasy do swojego dziecka. Czasy podawane przez babybump są wyjściowymi. jeśli np podaje 2.5/3/3.5 to np twój maluch może mieć 2.25/3.25/3.50 albo 2.5/3.25/3.25 ale suma powinna być 9 godzin. Co do długości drzemek, u mnie jak zaczełam wydłużać czasy czuwania to córka spała dłużej w dzień zamiast krócej i krócej w nocy np powinna spać w dzień ok 3.20 min a sypiała ok 3.40 przez to chodziła spać później o 20 minut ale zamiast w nocy spać 12 to spała 11.40 po paru dniach to się unormowało, ale myśle, że najważniejsze jest przestrzeganie czasów czuwania i niekładzenie dziecka spać po 16 i tego się trzymam.

[plum1plum]

Skracam, wczoraj np było tak 2/2/2/1.75 ale kurcze wydaje mi się, że powinno iść w stronę wydłużania. Chyba, że to taki okres i minie.
ech, zawsze coś

[paulina8989]

a mnie ciekawi to ze jak sie to ma do tego ze dziecko nie chce spac haha np poloze malego po tym czasie czuwania ale on spi czasem 30min,czasem godzine,czasem dwie... no przeciez nie zmusze go do spania...
mysle ze wazne jest to zeby dziecko klasc 12h po przebudzeniu,na razie to sie sprawdza bo drzemki w ciagu dnia w caly swiat,raz sa dlugie raz sa krotkie...
fakt ze u nas chyba byla ta slynna regresja 4 miesiaca ale i tak nie udalo mi sie dziecko zmusic do spania tak jak tu jest to opisane...

[ama-ka]

>np poloze malego po tym czasie czuwania
czas czuwania 2,5 oznacza, że dziecko po 2,5h ma już spać jak suseł, a nie dopiero masz go kłaść.. jeżeli go kładziesz dopiero 2,5 a on zasypia po 15 minutach na przykład, to wówczas czas czuwania masz 2,75 a nie 2,5

a zasypia sam? pobudki co 30 min mogą oznaczać, ze nie potrafi sam rpzejśc do drugiej fazy snu, albo że czas czuwania przed była za krótki/długi (w zależności w jakim humorze się budzi)

[katica1]

Mam pytanie do tych man , którym udało się pokonać smoczek i zasypianie przy piersi, u nas ze spaniem jest coraz gorzej, staram się pilnować drzemek, ale córka nie zaśnie bez ssania, co jest przyczyną późniejszego wybudzania się. W nocy załatwiłoby to wspólne spanie, można by szybko reagować, ale córkę to wybudza. Muszę ją wiec nauczyć samodzielnego zasypiania, bo jest coraz bardziej zmęczona, a nie możemy wykonać tego pierwszego kroku. Smoczka już nie używamy. Efekt jest taki, że teraz mąż nie może już uśpić małej.
Jak jednak obejść naturalną potrzebę ssania?

[paulina8989]

zawsze sie budzi w dobrym humorze ale nie,nie zasypia sam i poki co raczej nie bede tego zmieniac

[ama-ka]

No to albo jest wyspany albo za krotki czas czuwania byl , ale to sama pewnie widzialabys, gsyby na kolejna drzemie mega szybko się zmeczyl

[mamusiakubusia01]

Pytanie na szybko, co robić z czasami w sytuacji jak była przerwa w spaniu ok. 5 (jakieś 45 minut), synek potem zasnął i spał do 7.15 (normalnie wstajemy dobre pół godziny wcześniej), zostawić czasy, skracać? Czy powinnam go obudzić wcześniej?

[marta_nowak4]

Trzymaj sie waszego planu dnia, najwyżej mały pójdzie spać 30 minut później spać.

[mamusiakubusia01]

No i kicha, mały poszedł na pierwszą drzemkę jak zwykle i pobudka po pół godzinie... Nie mogę rozgryźć czemu, niby obudził się z płaczem (za późno położony?) ale jak próbowałam go dolulać rozbrykał się na całego i nie było już mowy o spaniu... Ostatnie dni miał dokładnie taki sam czas i spał ponad godzinę do półtorej. Kurcze, staram się jak mogę i ciągle coś mi z tym jego spaniem nie wychodzi... Pewnie przesadzam ale dzisiaj załapałam doła w związku z tą pobudką w nocy, chociaż niby Babybump napisała że to się może zdarzać podczas przechodzenia na 2 drzemki...

[marta_nowak4]

U nas tez zdarzają się takie nocne pobudki albo krótkie drzemki co jakiś czas a wszystko robię tak jak zawsze.

[marta_nowak4]

Może dłużej bedzie spać na drugiej? U nas jak pierwsza jest krótka to następna dłuższa.

[gosia-3103]

Babybump, mam nadzieję że czasem tu jeszcze zaglądasz. Chciałam Ci powiedzieć, żebyś się nie przejmowała tymi wszystkimi negatywnymi uwagami, których jest tu pełno - czytając wątki kilkakrotnie chciałam się poddać, przez te bezsensowne gadki ale przetrwałam i przeczytałam większość. Od trzech dni stosuję się do Twoich rad i moja półroczna córka, której usypianie zajmowało mi 4-6 godzin dziennie, która potrafiła każdej nocy urządzać 1-3 godzinną pobudkę, zasypia sama w 10-15 minut. Zasypiała sama, ale ze smoczkiem, jak wypadł, była awantura, a jak nie mogła usnąć to wpadała w histerię i nic nie pomagało. Zaczęłam ją kłaść o wyznaczonych porach i zlikwidowałam smoczek. Pierwszego dnia zasypiała dwa razy przez godzinę (płacz z powodu braku smoczka), zdążyła przez to mieć tylko dwie drzemki, noc była mocno średnia, ale już drugiego dnia w dzień zasypiała bez problemu. Drzemki niestety jeszcze są krótkie, wczoraj np pierwsza trwała tylko 10 minut, pewnie jeszcze o smoczku pamięta, więc wyszło, że musiałam ją położyć spać o 17:30. Obsunęło mi się to o jakieś 10 minut i już pod koniec kąpieli miałam awanturę, że za długo to trwa.. w każdym razie wstała ok 20:30 i 0:30 na jedzenie (kp), potem ok 4:40 obudziło mnie jej radosne gaworzenie i byłam przerażona, że zaraz zaczniemy dzień. Ale zmieniłam pieluszkę, nakarmiłam, odłożyłam do łóżeczka i ok 5:10 już spała, dwa razy zaczęła płakać tak że musiałam pogłaskać chwilę po główce, ale zaraz też mogłam iść spać. Wstałyśmy po 7 a córka jest w tak świetnym humorze, w jakim już dawno nie była. Dziękuję!

[atorodos]

Babybump, (albo ktoś inny oczywiście) czy możesz mi wytłumaczyć co jeśli dziecko wstaje wg planu czyli o 6.30 ale aby jego czas czuwania wyniósł 9-10 h przyjmując, że śpi 3h w ciągu dnia (2 drzemki) to czas pójścia spać nie mieści się w 12h jak jest to ogólnie założone. Czego się trzymać zatem? Bo gdybym chciała kłaść dziecko spać w 12h po obudzeniu to czasy czuwania w okolicach 3-3,5h nijak się do tego mają.

[babybump]

Nie rozumiem za bardzo pytania. Napisz w jakim wieku jest dziecko i jak wygląda Wasz dzień.

[atorodos]

W teorii dziecko powinno być położone w 12h po przebudzeniu.
Mój maluch, 8 miesięcy, wstaje o 6,30 lub 7,00, czas czuwania: 3/3,25/3,50 czyli prawie 10h, ma 2 drzemki które łącznie trwają 3,5h co daje 13,5h . Czy powinnam dążyć do tego aby mieścić się w tych 12h czy pilnować czasów? Pytanie może i głupie, ale nie daje mi spokoju

Druga rzecz, zbliża się nieszczęsna zmiana czasu co oznacza, że moje dziecko będzie chodziło spać w okolicy 21, co myślisz próbować przestawić dziecko, czy zostawić jak jest?
Mam nadzieję, że teraz wszystko jasne.

[mamamalegorozrabiaki]

hej dziewczyny

może mi coś poradzicie.. otóż moje dziecko budzi się z płaczem w nocy co godzinę, co pół i tak już jest od 3-4 miesięcy. zwalałam to na zęby, na tamto i siamto, ale to chyba nie jest normalne, że to tak długo trwa. w ciągu dnia dziecko śpi lepiej, ma 2 lub 3 drzemki, zazwyczaj trwają około godziny. mimo to mały jest bardzo zmęczony w ciągu dnia, jak się obudzi to trze oczy, ziewa i jest marudny, a wszystko przez te nocki. co powinnam zrobić? macie jakieś pomysły? dziecko ma 7,5 miesiąca. karmione cycem.

[mamaani111]

A jakie czasy czuwania powinno mieć 1,5miesieczne dziecko?. ile drzemek i jakiej długości?

[lee_a]

1,5 miesięczne dziecko śpi kiedy chce i je kiedy chce. Czasem śpi kiedy je. I je kiedy śpi. I robi kupę. Amen. Acha - miewa kolki, płacze po nocach jak brzuch boli, nosisz do upadłego i płaczesz z nim. Czasem. Ale nie zawsze, bo są też egzemplarze, które tylko i wyłącznie śpią i jedzą. I robią kupy. I nie płaczą. Ale ja takowych nie spotkałam. I uważam, że dziecka 6 tygodniowego nie da się w żadne schematy wpasować. Mówię to ja, matka trójki dość ciężkich w obsłudze w okresie niemowlęcym dzieci.

[mamaani111]

Tez jestem mamą trójki dzieci i moje dzieci wpasowywaly się zawsze w schematy o których tu mowa chociaż nie wiedziałam nigdy ze istnieje coś takiego jak czasy czuwania. Zawsze miały mniej więcej stały rytm dnia, drzemki także i to w swoim łóżeczku. Pop
Poporostu zadając to pytanie byłam ciekawa jaki jest schemat dla takiego dziecka bo moje śpi tak co 1,5 godziny.

[lee_a]

mamaani, mi też się wydawało, że ZAWSZE miały staly rytm. Ale to "ZAWSZE" to na pewno zaczynało się ok. 3 miesiąca życia. Wcześniej naprawdę nie byłam w stanie uśpić zawsze w łóżeczku i zawsze po 1,5h. Teraz młoda ma 2,5 miesiąca i jedyną stałą sprawą jaką udało nam się wypracować na razie jest zasypianie na noc w łóżeczku, choć pewnie i to się niedługo zmieni. Acha - odkąd jest ciepło na dworze to młoda śpi 4 godziny w wózku -1,5h na spacerze i 2,5h dosypia w domu. i to by było na tyle. Poza tym kiepskie te jej drzemki, bo albo trzeba jechać po starsze, odebrać, odwieźć, zawieźć, nie da się nic ustalić na zawsze.

[mamaani111]

Dziękuję za odpowiedź. Moja średnia córka miała stały rytm wcześniej niż w okolicy 3 miesiąca tylko nie pamiętam dokładnie kiedy. Moja najmłodsza ma we wtorek skończone 7tygodni czyli trochę więcej niż 1,5 miesiąca. Chciałabym żeby już miała jakiś konkretny rytm i wydaje mi się że już coś się tworzy ale w sumie nadal jej dniem rządzi przypadek czego nie lubię

[koralik37]

Mamaani błagam Cię. Przecież to dopiero adaptacja. Takie dziecko na ogół przesypia 18-21 godzin na dobę, często jeszcze nie rozróżnia dni od nocy. Poczekaj jeszcze ze dwa miesiące z tymi dylematami.

[marta_nowak4]

Wklejam Ci to co babybump pisała na temat czasów czuwania dla 6 tygodniowego malca.

czas czywania 45-60min
Dziecko zaczyna okazywać swój naturalny rytm dnia. Drzemki już teraz powinny być w ciemnym pokoju. W sakli 1-10, gdzie 10 to zupełna ciemność, pokój powinien być 9. Pomagają zasłony blokujące światło.

Czas pójścia spać robi się coraz wcześniejszy. Ok 20 minut wcześniej co 2 tygodnie.
Ostatnia drzemka jest zazwyczaj koło 18. Dziecko chodzi spać ok 20.
Zaczyna pojawiać się schemat podobny do tego:
7- pobudka

7:45-10 drzemka

11-1 drzemka

2-3:45 drzemka

4:30pm-5:30pm drzemka

6:15-7pm drzemka

~8pm spać.
Dziecko zaczyna wytrzymywać ok 4 godziny bez karmienia w nocy. (Oczywiście chodzi tu o dziecko, które nie zasypia na piersi i śpi z piersią w buzi).
Moje dziecko od 7 tyg spało 8 godzin non stop w nocy, było karmione, potem dodatkowe 5 godzin. Ale to się niestety skończyło w 12 tyg, gdy nastąpiła 'regresja'

[mamaani111]

Dziękuję za informacje, niestety moje dziecko jeszcze nie weszło tak bardzo w schemat, od kilku dni nie sypia juz po 2 godziny. Godzina to max. Albo się starzeje albo jest jakaś inna przyczyną. Dziękuję za informacje

[nowa1230]

Ile wg ciebie powinno spac 3 miesięczne niemowle ? Mamy troche z tym problem... Moja córka co najwyżej spi 3h na spacerze teraz no i moze miedzy kamieniami po pół do godziny. Strasznie coezko jej zasnąć jedynie co suszarka pomaga ale nie zawsze. Najgorzej w nocy

[marta_nowak4]

Może za krótko czuwa? Wklejam Ci na temat przechodzenia z 4 na 3 drzemki.Oznaki pojawiają się między 3-4 miesiącem.
3 ? 4 miesiące
Przy 4 drzemkach powinny być 1.25/1.5, wzrastają do 2-2.5 przy 3 drzemkach.
Wkrótce czeka Was 'regresja 4go miesiąca'. Bardzo nie lubię tej nazwy, gdyż jest to bardziej 'progresja', a nie regresja. Sen dziecka w tym czasie bardzo się zmienia i zaczyna przypominać sen dorosłego. Dziecko, które do tej pory zasypiało na piersi i dało się odłożyć, teraz może zacząć się od razu budzić. Dziecko, które przesypiało całą noc, nagle mudzi się co 45 minut, szczególnie po pierwszych 3 godzinach. Dziecko, które spało zawsze i wszędzie nagle przestaje zasypiać w wóżku, czy w foteliku samochodowym. Jest tego kilka przyczyn:
1) dziecka bardziej zaczyna zauważać swoje otoczenie i szybko staje się przestymulowane. Ponieważ dziecko jest bardziej aktywne i dostrzega więcej rzeczy, nie chce niczego przespać, dlatego krótkie drzemki są zmorą tego okresu
2) sen zmienia się i dziecko zaczyna konsolidować sen nocny. Dziecko zaczyna budzić się wcześniej (a nie jak do tej pory o 8-9). Pójście spać powinno zostać przesunięcie wcześniej, najczęściej 12 godzin po pobudce (chyba że drzemki były słabe, to wtedy wcześniej)
3) jest to okres przechodzenia z 4-3 drzemki. Im dziecko staje się starsze, tym czas czuwania są dłuższe, tak więc 4ta drzemka jest później. Ale w tym wieku ta dziecku coraz trudniej zasnąć na tą 4tą drzemkę, staje się też ona krótka. Dlatego więc zamiast robić 4tą drzemkę, lepiej położyć dziecko spać wcześniej.

Wiele rodziców nie zdaje sobie sprawy z tych zmian w okolicach 4go miesiąca. A ci, co sobie zdają sprawę, myślą, że skoro jest to regresja 4go miesiąca, to minie w 5tym, 6stym, czy 7mym. Ale niestety samo to się nie 'naprawi', a często kończy się przemęczeniem dziecka i wprowadzaniem różnych nawyków, których potem ciężko się pozbyć.
Jak sobie radzić?
Z 1) wiele rodziców myli problemy z zasypianiem z tym, że dziecko nie jest wystarczająco zmęczone. Prawda jest taka, że dziecko jest już przemęczone.
Ważne jest wyłapanie tego odpowiedniego momentu na sen dziecka. 'Magiczne okienko', o którym piszę wcześniej. Jest to moment też na wprowadzenie stałej rutyny przed snem i przed drzemkami. Dziecko zacznie kojarzyć elementy rutyny ze snem. Im wcześniej wprowadzimy, tym lepiej. Zawsze to samo, bo każda zmiana to atrakcja, a atrakcja to stymulacja. W tym wieku rutyna nie może być za długa, bo długa rutyna jeszcze bardziej przemęcza dziecko. 10 minut wystarczy, krótkie czynności, które łatwiej się zapamiętuje, np. zmiana pieluszki, włożenie piżamy, włożenie śpiworka, przyciemnienie światła, książeczka, włączenie urządzenia do dźwięku, całusy, kilka słów typu 'Dobranoc, czas spać, kocham cię' (zawsze to samo, aby dziecko skojarzyło to z zasypianiem) i kładziemy do łóżeczka.
I zaczynamy usypianie. Jeśli dziecko po 30 min nadal nie śpi i zaczyna walczyć z metodą, którą stosujemy do usypiania, to znaczy, że metoda ta mu nie odpowiada i metoda zamiast działać kojąco, działa stymulująco. Druga sprawa, jeśli Twoja 'stara metoda' przestaje działać, znaczy to że dziecko jest gotowe zacząć zasypiać samemu.
Ponieważ dziecko w tym wieku zaczyna zdawać sobie sprawę z otoczenia i jest bardziej towarzyskie, za długa obecność rodzica może je za bardzo stymulować.
Punkty 2) i 3) tutaj wchodzi w grę plan dnia i czasy aktywnośći adekwatne do wieku i zgodne z rytmem wewnętrznym dziecka.
Wiele rodziców nie za bardzo chce kłaść dziecko na drzemki, we własnym łóżeczku co 1.5 godziny, nie odpowiada im też kładzenie dziecka spać o 18, więc dziecko żyje wg ich planu dnia, co prowadzi do przemęczenia i płaczu podczas zasypiania, a także krótkich drzemek, wielu nocnych pobudek i wczesnych poranków.
Jeden z rodziców często pracuje do późna i może nie widzieć dziecko jeśli ono chodzi spać o 18. Ale zazwyczaj wieczorem dziecko jest rozdrażnione, płaczliwe, więc nie jest to chyba dobry moment na zabawę/spędzanie czasu z dzieckiem? Lepiej wtedy bawić się z dzieckiem rano, przed pójściem do pracy. Wtedy dziecko jest wypoczęte i mniej płaczliwe.



3-4 miesiące (4 drzemki)
- czasy czuwania ok 1.5 godz (np. 1.25/1.25/1.5/1.5/1.75
- 11-12 godzin snu nocnego i ok 4 godz snu dziennego ( całkowity sen ok 15.5-18 godzin nie włączając nocnych pobudek)
- jeśli drzemki są krótkie i występują nocne pobudki, to warto dziecko położyć spać wcześniej, aby nadrobiło zaległy sen
Dzien może wyglądać mniej więcej tak:
6:30/7 pobudka

8:00-9:45 d1

11:00-1 d2

2:30-3:30 d3

5/5:30 d4 (krótka drzemka, ok 30 min, może być w wózku, samochodzie itp.)

~7/7:30 spać

3-4 miesiące (przechodzenie z 4 na 3)
- czasy czuwania zaczynają wydłużać się do 1.5-1.75 aż zaczyna brakować czasu na 4tą drzemkę (np. 1.5/1.5/1.75/1.5/1.25)
- zaproponuj 4tą (krótką) drzemkę w okolicach godz 17. Jeśli dziecko nie zaśnie w ciągu 15-20 minut, zaprzestaj drzemkę i połóż do łóżka wcześniej (ok 18/18.30)

6:30/7 pobudka

8:15-9:45 d1

11:15-1 d2

2:45:-3:30 d3

5/5:30 d4 (krótka drzemka - może być w wózku lub samochodzie)

~7/7:30 spać jeśli wystąpi 4ta drzemka (jeśli 4ta drzemka nie wystąpi to idziemy spać o 6-6:30pm)

[nowa1230]

Czy to możliwe ze córka spi 3h na spacerze tu dlatego nie chce więcej spac ?

[marta_nowak4]

Wydaję mi się, że nie. Moja córka w tym okresie miała 3 drzemki z czego środkowa trwała 3 godziny. trudno jest mi cokolwiek powiedzieć bo nie wiem jak wygląda u was dzień.

[nowa1230]

Dzień wyglada rożnie , praktycznie kazdy jest inny .
7-8 pobudka , pampers , karmienie
9 po 9 próbuje ja uśpić ale cieżko jej zasnąć... Wczoraj zasnęła na pół godziny koło 10
11 przebieranie w ciuchy dzienne karmienie
Po 11 spacer i w tym czasie sen
14 karmienie , zabawy
15:30 próbowanie zasnąć i udaje Sie znowu na góra 40 min
17:00 karmienie i usypianie ale nie od razu chociaż to zależy ile nie spała od poprzedniego karmienia
19:30 kąpiel karmienie i spac na noc ... Pozniej często występują pobudki ale tylko karmie ja koło 12 w nocy i o 5 nad ranem

[marta_nowak4]

spróbuj wydłużyć czasy między drzemkami. Moja córka też rano kiepsko spała do póki nie wydłużyłam jej czasu czuwania, i od razu z 40 minutowych drzemek zrobiła się 1,30.
ale doszłam do tego dopiero później. Nasz przykładowy plan dnia był taki:
7.00 pobudka
8.15 sen 45 minut
10.45 drzemka3.15
16.00 drzemka 1.15
19.15 sen nocny.
Sypiała na dobę ok 17.5 godzin ale kiepsko wyglądały noce, ciągłe pobudki krótka drzemka rano. i wtedy natrafiłam na to forum i za radami babybump sporo zmieniłam i sen polepszył się. Akurat córka przechodziła regresję 4 miesiąca i trzeba było wydłużyć czasy czuwania i zmienić sposób usypiania Małej, mianowicie ciemny pokój, własne łóżeczko i biały szum który jest moim zbawieniem.

[fezzik1981]

Czytam ten wątek juz od dłuższego czasu. Dzięki temu córcia śpi jak powinna, od samego poczatku. Nie stety wzystko co dobre się kończy(wiem ze jest raz lepiej raz gorzej, druga córka 4 latka)
Córka 4.04 skończyła 8 msc. Od dwóch mjesiecy 2 d i było super tzn sen nocny 12h, drzemnki w dzień 2x 1,5h.
Od 1,5 tyg wszystko się zepsulo. Najpierw wydłużyła sobie czas pójścia spać na d1 na 9.30 spanie 1,5 albo pobudka po 30-40 min czasem bywało ze nie spala aż do snu nocnego.
Dziś usunęła dopiero o 10.30 i obudzilam ja o 12(żeby się wyrobić z 2ga drzemka). Na druga usunęła dopiero 15.50...Wczoraj nie spala przed południem wcale.
Umie zasypiqc sama, rano śpi don6.30. W nocy 1-2 karmienia.
Zaczęła zabkowac ale nie jest marudna i w nocy spi dobrze, rzadnych nowych umiejętności i itp...

[marta_nowak4]

Moja córka urodziła się tego samego dnia co twoja córka. Bardzo wcześnie przeszłyście na 2 drzemki, my dopiero przeszłyśmy miesiąc temu i u nas wygląda to tak.
7.00 pobudka
9.45 drzemka (trwa tak około 1.30 godziny)
14.45 drzemka i ona trwa godzinę czasem dłużej
19.15 sen nocny.
przestała jakiś tydzień temu jeść w nocy zdarza się pobudka ok 6 rano ale zasypia po jakiś 20 minutach i śpi wtedy nawet do 7.30. Ogólnie śpi 11.30 w nocy i 2.30 w dzień. Ja zbytnio nie patrze na to ile śpi w dzień ale na czasy czuwania i u nas są 2.75/3.50/3.50

[babybump]

Marta - świetnie się to u Was ułożyło!

[marta_nowak4]

Dziękuje bardzo babybump za wszystkie Twoje rady bo gdyby nie one to Mała kiepsko by dalej spała. Dodam, że ostatnio pomogłam mojej koleżance pokazując jej twoje porady i jej 5 miesięczna córka zaczęła normalnie sypiać (wcześniej chodziła spać o 12 w nocy i sypiała do 10 rano a w dzień miała kilka krótkich drzemek).

[fezzik1981]

Wiem ze wcześnie ale probowlalam z 3 i nie wyszło. Poza tym wszystko było ok, spanie do 6.30 rzadko pobudki o 5, zasypia ie bez płaczu i brak zmęczenia w ciągu dnia. Zobaczymy dzisiaj...
Zauważyłam, ze Zuzia jest ostatnio strasznie pobudzona, taka naładowana energia i biedaczka niema jak jej sporzytkowac bo jeszcze się nie przemieszcza a bardzo by juz chciała.
Jamtez uważam, ze rady na tym forum są super

[lalaolala]

Dziewczyny pomozcie!podczas skoku rozw. nauczylam ja zasypiać na rekach i teraz jak jest pora spania(klade ja o wlasciwych porach,czasy czuwania mniej więcej 3/3,5/3,5) to mala po zjedzeniu butli zamiast zasnac jak to bylo wczesniej, wstaje w lozeczku i grasuje. Dopiero na rekach usypia. Jak ja oduczyc??

[marta_nowak4]

Wnioskuje że córeczka jest w wieku 8-9 miesięcy jeśli tak to jest mniej więcej w podobnym do wieku mojej córki. Moja córeczka w tym wieku też ma problem z zasypianiem, też przekręca się na brzuch i raczkuje po łóżeczku bo to dla niej nowość. Ja przestrzegam czasów i jak widzę, że mała jest pobudzona, chodzi po łóżeczku, wstaje w nim to staram się ją uspokoić po prostu biorę ją na ręce i przytulam, ona się wtula i kiedy widzę że się uspokoiła odkładam ją do łóżeczka, pilnuję tylko, żeby nie zasneła mi na rękach.

[lalaolala]

Ma skonczona 9mcy.a co jezeli po odlozeniu dalej jest to samo?próbować do skutku?

[marta_nowak4]

Spróbuj kilka razy ją odkładać. Przy każdej drzemce jest tak? Może za krótkie czasy chociaż jak dla mnie są one ok, moja ma 8,5 i podobne mamy czasy (pierwszy jest trochę krótszy od waszego)

[lalaolala]

Wcześniej tylko wieczorem,teraz przy kazdej.rano mialysmy czas 2,5 ale od kiedy zaczela wstawac po 5 rano to wydluzylam jej ten czas,chcialam uniknac kladzenia ja na drzemke juz przed 8.00

[lalaolala]

A,powinnam tez wspomniec,ze wczesniej zasypiala zaraz po butli podanej w lozeczku przed poranna i wieczornym spaniem.i czy wg was powinnam ja wciąż karmic w nocy?corka wazy juz 11 kg...

[babybump]

Co pediatra mowi o karmieniu w nocy?

Jesli dziecko sobie raczkuje w lozeczku, to niech sobie raczkuje. Czesto w lozeczku dzieci ucza sie nowych umiejetnosci. Nie przeszkadzaj jej w tym. Po prostu wyjdz, bo Twoja obecnosc moze ja bardziej stymulowac.

[marta_nowak4]

Moja córeczka od 3 tygodni już nie je w nocy. Kiedy zauważyłam że wypija mleka 30-40 ml to zaczęłam podawać jej wodę a po kilku dniach przestała się budzić.

[lalaolala]

Troche zmienilam rytual-po kapieli nie od razu lozeczko tylko mleko na rekach,spiewanie kolysanki,mis w lozeczku i metoda 1-3-5.po pol godz walki usnela i na razie bez wiekszych problemow.zobaczymy jak to bd w nocy.zostane przy bocnym karmieniu do wizyty pediatry.
Babybump-corka nie tyle raczkowala co stawala w lozeczku i nawolywala mnie

[pola.2014]

Witam babybump mialam sie tu zjawic-mam nadzueje,ze tu i czekam na twoje wskazowki i twoja diagnoze,bo widzialam ilubosobom Pani pomogla to i ja smiem prosic o pomoc,bo to jest jyz moja ostatnia deska ratunku.
Pozdrawiam

[babybump]

Czy przeczytałaś wszystkie rady?

[pola.2014]

Witam
Mysle,ze tak-wiem,ze sa pewne czasy dla dziecka w wieku mojej corki,wiem ze ma byc ciemny pokoj (mam podwojne!zaluzje),ale wydaje mi sie,ze nie do konca moge zastosowac te czasy ,bo ona spi za krotko stad popoludniu ok 17 robi nam sie okienko i tak jakby znowu chciala spac.prosilabym o ile to mozliwe o pomoc od poczatku,bo juz sama nie wiem od czego mam zaczac.niby wiem,a dalej nie wychodzi.stad prosba o pomoc

[babybump]

Napiszę Ci więcej później, bo mam akurat trochę pracy, ale tak, jeśli drzemki są krótkie, to kładziesz spać o 17 (napisałam Ci w innym poście).
Czy dziecko samo potrafi zasypiać? Żaden, nawet idealny plan dnia nie pomoże Wam jeśli dziecko nie będzie potrafiło samo zasypiać.

[pola.2014]

Nie nie zasypiaprobowalam nie wytrzymalam i ona tez.zaczelam bujac i spiewAc,bo inaczej wogole by nie zasnela nawet na te 20 minut:/na noc zasypia przy piersi,ale czesto jest tak,ze jak ja odkladam tobi tak sie budzi i zaczynamy usypianie od nowa.np dzisiaj chodzimy i usypiamy ja juz od 1,5h!
Czy to oznacza,ze snem nocnym -tzn usypianiem jej wczesniej -wydluzymy jej drzemki w ciagu dnia?czy poprawi sie tez potem sen nocny?

[papulaa]

babybump a jakies wskazówki dla dziecka 15 m-cy od 3 dni przestawiam córkę na 1 drzemkę w ciągu dnia
Wstaje po 6 (nie chce dłużej spać ) drzemka przed 12 jakieś 2.5h, 19.30 kąpanie, butla i po 20 lulanie, różnie z tym zasypianiem, mimo, że wcześnie rano wstaje to nie pada wieczorem, a do spania musze ją zalulać
POMOŻESZ? DOBRĄ PORADĄ?

[babybump]

Wstawanie po 6stej to norma w tym wieku. Gorzej by było gdyby było przed 6stą!
Trochę za późno chodzi spać i tą pierwszą drzemkę zrobiłabym wcześniej. Podczas przechodzenia z 2-1 staramy się, aby całkowity czas czuwania nie przekraczał 10 godzin. Więcej zacznie po kilku dniach powodować przemęczenie i pobudki właśnie w okolicach godziny 5tej.
Staraj się nie rozpoczynać dnia przed 6.30. Wtedy od 6.30 liczysz czas czuwania (zakładając że dziecko cały czas jest w zupełnie ciemnym pokoju). Jak zaczniesz wcześniej zaczynać dzień, to dziecko będze się budziło coraz wcześniej.
Zazwyczaj zaczynamy od czasów 4/6, potem 4.5/5.5, potem 5/5, potem 4.5/5.5.
Czyli jeśli zaczynasz dzień o 6.30, to zrób drzemkę o 11.30, a potem kładź spać 5 godzin po obudzeniu z drzemki.

[pola.2014]

Witam
Babybump blagam o pomoc.wrocilismy z wakacji i znowu koszmar.nie wiem co jest u mnie w domu w jej lozeczku w jej pokoju.wrocilismy i juz zaluje.na wyjezdzie dziecko podrecznikowe-nie wiem czy czytalas moje posty z wyjazdu-ogolnie drzemek w ciagu dnia bylo miedzy 2-3 h wiec jakis rekord.zasypiala w 5 min.spala zazwyczaj w wozku przy basenie lub nad morzem na plazy gdzie zazwyczaj byl duzy halas i nie przeszkadzalo jej to.pod koniec wyjazdu nie bydzila sie juz po 25 min i przesypiala cale noce do 6 rano.bajka!przyjezdzam a tu znowu koszmar drzemki znowu 25 min i koniec i znowu od poczatku bo nie da sie jej uspic na nowo.jestem zalamana.dwa dni temu skonczyla roczek.myslalam ze mamy juz za soba przelom.ze wrocimy a to co naprawilo sie na wyjezdzie zostanie.ze wkoncu odetchniemy a ona sie wyspi.bardzo sie mylilamz.tylko czemu tak jest?blagam o pomoc i wszelkie sugestie.
Pozdrawiam

[koralik37]

Pytanie nie do mnie ale nasuwa mi się od razu jedno-świeże powietrze. Potężne dotlenienie, może gorąca pogoda i typowa sjesta trzymam kciuki żeby w domu też Wam lepiej spała.

[pola.2014]

Dziekuje za odpowiedz.
Swieze powietrze tez tak mysle-ale czy to oznacza ze mam z nia odbywac dwie drzemki na dworze?sama juz nie wiem co robic...
Pozdrawiam

[justaaaaa]

Babybump czy możesz przypomnieć jakiego generatora dźwięku używasz?

[babybump]

Używam tego. Widziałam w jakimś polskim sklepie, ale nie pamiętam jakim
www.bedbathandbeyond.ca/store/product/homedics-soundspa-sound-machine/1013630208?adpos=1o1&creative=40240453410&device=c&matchtype=&network=g&gclid=CLSQhdLY38UCFVKDfgod4qoAXw

[justaaaaa]

Dziękuję za odpowiedź.
Nie pamiętałam, w którym wątku o nim wspomniałaś. Może pomoże mi zagłuszać hałasy dobiegające z domu. Nadal kiepsko mi idzie usypianie córki w dzień. Budzi się po kilku minutach ale jest coraz lepiej. Tzn śpi coraz dłużej. Ma 10 tygodni i czekam jeszcze miesiąc aby spróbować "podnieś połóż"

[matka.polki]

Czy mogę prosić o podanie przykładowego planu dla 7 miesięcznego dziecka? Córka za klika dni kończy 7 miesięcy i chyba od dobrego tygodnia nie potrafię wpasować w jej dzień trzeciej drzemki. Wstaje o 6:00, ok. 8:30 zasypia na 1,5-2 godziny później usypiam ją ok 14:00 i spi 1-1,5 godziny kąpiel ok, 18:30 i o 19:30 już zawsze śpi. Wcześniej spała krócej przed południem, później zwykle na spacerze spała tak do 14:00 i zwykle koło 16:30 zasypiała chociaż na 40 minut. Nie wiem czy 7 m-cy to nie za wcześnie na dwie drzemki

[marta_nowak4]

Moja w wieku 7 miesięcy przeszła na 2 drzemki. Tu masz link do forum na temat 2 drzemek i są tam wskazówki co do czasów czuwania jak i porady co do przechodzenia z 3 na 2.
forum.gazeta.pl/forum/w,572,155896340,157006819,Re_Dwie_drzemki_.html?v=2#p157006819

[sandi48]

babybump błagam o pomoc !!! już nie wiem co robię źle... mam 8 tyg. syna. nasz dzień zaczyna być koszmarem zarówno dla mnie jak i dla niego. jestem po lekturze "język niemowląt" koncepcja mega mi sie podoba ale chyba nie nadaje sie dla mojego syna. problem mamy ze snem w ciągu dnia. na początku myśleliśmy ze ma kolki w ciągu dnia. dopiero koleżanka uświadomiła mi ze to płacz prawdopodobnie z przemęczenia. nasz dzień wygląda następująco. budzi sie koło 5-6 rano - karmienie. i dzień wygląda w cały świat. jeśli zasypia to na 15-30 min i budzi sie z płaczem. w ciągu dnia praktycznie nie spi dłużej. po przebudzeniu jeśli nie płacze to go przebieram potem karmie i za jakiś czas zabieram sie za usypianie. próba położenia w łóżeczku kończy sie krzykiem. wiec nosimy go na rekach az przyśnie i potem znów próba. po "x" razie mam juz dość a on jeszcze bardziej- i ze snu nici. wiec biorę go na karmienie i czasem zaśnie a czasem nie. i tak potrafi byc przez 7 h. błędne koło. koło 19-20 kąpiel. w wannie ze mną bo przez 1,5m-ca kąpiel w wanience to był jeden wielki krzyk (podejmowałam różne próby aby było ok - nic nie dało) kąpiel ze mną pozwala mu na cyc i uspokojenie. po kąpiel karmienie sen. karmienie jest o 1-2 potem 3-4 i 5-6 . czasem w nocy jest cisza a czasem jest płacz - ból brzucha i gazy. mam wrażenie ze drzemki w ciągu dnia przerywane sa bólem brzuszka i gazami. oceniam ze moje dziecko jest z "kategorii" wrażliwe (byle stukniecie, pukniecie go budzi) i ruchliwe (bardzo macha raczkami). próbowałam owijania, kołysanek, bujania, suszarki, szymimisia, smoczka(na szczęście go nie chce). bardzo prosze o pomoc !! jak ma nasz dzień wyglądać ... ?? ile snu i ile aktywności? szybko sie nudzi jak mam go zabawiać? nie chce go nosić na rekach bo wazy juz 5,5 kg

[kjut]

Przecież to jeszcze robal mały jest. Kup chustę, pozwól dziecku spać na Tobie, nie odkładaj uparcie do łóżeczka i daj mu czas. O czwartym trymestrze ciąży słyszałaś? I oprócz Hogg poczytaj trochę Searsów. Daj
dziecku trochę dojrzeć i się ułoży.

[babybump]

W tym wieku to po prostu rób wszystko, aby spał. Niech zasypia przy piersi. Chusta pomaga. Kup urządzenie do szumu. Głośność powinna być tak jak głośność mocnego prysznica. I rób tak jak robisz: karmienie, sen, zmiana pieluszki, karmienie, sen, itd.
Co jakiś czas próbuj odkładać, poklepuj, itp., ale jak po 5 minutach nie zaśnie, to daj sobie spokój, uśpij przy piersi, aby nie przemęczać.
Tutaj rodzaje płaczu dziecka:
Część 1: vimeo.com/51194831
Część 2: vimeo.com/51194849

[justaaaaa]

To jeszcze maluszek, który potrzebuje mamy i taty. Moje dzieci w tym wieku spaly albo przy piersi albo na klacie taty. Wszystko niedługo się zmieni. Nie koniecznie będzie super gładko ale łatwiej. Głośny szum pomaga. Kup woombie. Nowe drogie ale sa uzywane. Moja córka w tym fajnie spala i dala się odłożyć.

[sandi48]

widać jestem zbyt ambitną mamą wczoraj na szybko przejrzałam kilka wpisów i dziś od rana usypiam go w łóżku przytulając go. I (odpukać) działa !!! jupi ! nie muszę go nosić. dziewczyny dziękuję za zimny prysznic ! chyba był mi potrzebny ale naprawdę wczoraj to już byłam załamana ( i mega zmęczona). pozdrawiam i zostaję stałą bywalczynią

blizniaki

[friarielli]

Babybump i inne dziewczyny, przyznaję, ze nie przeczytałam całego watku, zrobie to w wolnej chwili. Moje blizniaki 4-miesieczne po radach babybump zaprzestaly samych 20/30-minnutowych drzemek, maja drzemki ok godzinne rano, 2godzinne w poludnie, krotkie po poludniu. Zaczelam klasc je same w ciemnym pokoju bez kolysania, jezdzenia wozkiem i okazalo sie, ze zasypiaja lepiej niz ze wszystkimi wspomagaczami. po pierwszym dniu bylam w niebie - zasypialy po kilku jekach lub w ciszy, poszly mniej wiecej planem 3-drzemkowym z pobudka syn-6.50, corka-7.15. ALE jak nie trafie "w punkt" i nawet o kilka minut opoznie drzemke to baaardzo placza przy zasypianiu, nawet 20-30 minut a ja nie mam zadnego sposobu zeby im pomoc, wiem, ze kazda ingerencja z mojej strony tylko je rozprasza na chwile a potem jest to samo, piersi nie chca, kolysanie,nucenie, nic nie dziala. Wiec sie wyplakuja, ale tak samo wyplakiwaly mi sie wczesniej w ramionach, nawet gorzej. No i najwiekszy problem mam z poranna drzemka, bo od czasu wprowadzania zmian budza mi sie bardzo wczesnie - czasem 5, czasem 5.30. Jak zagladam do pokoju o np o 6 to maja oboje otwarte oczy i ja nie wiem od kiedy liczyc czas. Dzis weszlam o 6.15 - otwarte oczy, zaczelam zmieniac pieluszki i juz corka wydala mi sie troszke spiaca, nakarmilam syna, ona nie chciala, o 6.50 zaslonilam okna i niestety byl placz bardzo dlugo, zasnela 7.15, syn bez placzu zasnal. niby trzeba liczyc czas od odsloniecia okien, ale jak ona byla aktywna dlugo to potem jest przemeczona jak tylko wejde. Czy jest jakis sposob na stopniowe przesuwanie pobudek? polozylam je spac o 18 i zasnely pieknie po kilku minutach,corka wydala moze kilka jekow. jak kladlam o 19 to pobudka tez o 5. Moze powinnam pokombinowac z drzemkami dzien wczesniej? z tymi wczesnymi pobudkami to maja az 4 :2 rano, jedna w poludnie dluga, jedna po poludniu. no i powinnam je polozyc 12h po wstaniu czyli o 17??? A i jeszcze po takiej wczsesnej pobudce to im sie skracaja wszystkie czasy czuwania, jakby chcialy nadrobic, wczoraj corke to po 40 minutach kladlam...Chyba bede sobie nastawiac budzik na 5 i czatowac nad lozeczkiem, zeby zaobserwowac czas pobudki. Takze prosze o rady na temat wczesnych pobudek i jeszcze co mozna zrobic jak za pozno dziecko polozymy spac i mocno placze, najbardziej by sie chcialo przytulic ale wiem ze to uspokaja na krotka chwile a potem to samo i jeszcze gorzej..

[friarielli]

jak podliczyłam one śpią 4-5h w dzień, 11 h w nocy (18-5). Niby suma wychodzi ok - 15h spania, 9 aktywności, tylko jest to jakby przesunięte - budzą się o 5 i o 18 juz zasypiają padnięte. no nic, najwyżej na razie się dostosuję do tego rytmu, będę się kładła spać o 20... Poza tym w dzień aktywności mega krótkie jak na ich wiek, szczególnie u córki - 1h - 1h15'. No i 4-5 drzemek. Jak położę później to płacze przy zasypianiu więc czasu aktywności za bardzo nie mogę przeciągać. Jak się zbudziły o 7 to spały bardzo fajnie - 3 drzemki i aktywności dłuższe, mogły się razem pobawić. Przy pobudce o 5 jest kołowrotek bo syn traktuje pierwszą drzemkę jako dospanie, potem robi drugą ok 1h i trzecią 2h w południe, czwartą po południu. Córka z kolei pierwszą ok 1h a drugą już dwugodzinną, która wychodzi 9-11, a o 12 już trzecią! więc jesze 2 zastają na popołudnie! no i wtedy sie tak wymieniają. A teraz właśnie się zazębili i oboje śpią!

[babybump]

Hej, nie mam za bardzo czasu, aby Ci duzo pisac, bo wlasnie urodzilam dziecko, ale 1) bardzo gratuluje postepow! Z Twoich postow widze, ze Ty sama sie troszke lepiej czujesz. Swietnie. 2) nie zapomnij ze jestescie w trudnej fazie u dzieci. Teraz sen sie zupelnie zmienia. To okres krotkich drzemek, rannych pobudek, nocnych pobudek. Tak bedzie do czasu az niecprzejdziecie na 3 drzemki. 3) co chwila beda jakies zmiany, wiec rob notatki, obserwujbdzieci. Chyba gdzies w tym watku opisywalam zasady wydluzania czasow, jak rozpoznac, ze dziecko potrzebuje wiecej/mniej czasu czuwania, jak je wydluzac, itp. Moja corka ma 18 mies i ja dondzis wszystko notuje. Moja corka jest bardzo wrazliwa na czady i nawet 10 minutowe wydluzenie powoduje problemy. Przez to wszystko u nas kreci sie od zawsze wokol snu, ale dzieki temu mam zawsze wyspane dziecko i nigdy nie mamy problemow z zadypianiem. Corka zasypia w 2 minuty i od bardzo dawna spi 13 godz ciurkiem w nocy. Widac, ze Twoje dzieci to tez niestety/stety takie wrzaliwe sa.

[babybump]

4) staraj sie nie rozpoczynac dnia przed 6.30. Czasy liczysz od wyciagniecia z lozeczka, pod warunkiem ze dzieci pozostaja w zupelnie ciemnym pokoju. Staraj sie przestrzegac czasow dla dzieci majacych 4 drzemki. 5 drzemek moze powodowac ranne pobudki, bo ta pierwsza dzremka jest jakby przedluzeniem snu nocne go, ale po krotkiej przerwie. Jak tak bedziecie robic, to nigdy z tych pobudek wczesnych nie wyjdziecie.
5) pamietaj, aby sen dzienny nie 'kradl' snu nicnego. Sen nocny jest nadrzedny. Za duzo snu w ciagu dnia, skroci Wam ilosc snu w nocy, dlatego m.in. Nie rob 5 drzemek.,

[ama-ka]

babybump - gratulacje ))))

[friarielli]

Babybump! nie miałam głowy wcześniej się odezwać, walczyliśmy z wirusami (całe szczęście ja i mąż, nie dzieci). Dziękuję za wszystkie porady. Nie powiem, żeby udało mi sie wdrożyć dokładny plan dnia ale i tak w porównaniu do tego co było to jest mega. Dzieci zasypiają najczęściej same, czasem trzeba je podkarmic lub polulać jak za długo marudzą, ale staram się odkładać z otwartymi oczami. Usypiam lekko kolyszac tylko w razie afery po totalnym niewyspaniu gdy np mamy wizyty lekarskie i cala drzemka ucieka. Z planu to wyszlo tyle, ze są 3 drzemki dziennie, w tym jedna długa i mimo, żę czasem nie dośpią, że coś się pokiełbasi, to praktycznie nie ma już histerii - nie są juz tak przewlekle przemęczone. Mała ma jeszcze problem z tym, że jak jest zmęczona to piersi nie chce a jak jest głodna to nie zaśnie, ale mam już jakieś swoje triki, żeby ją nakarmić. Ilość płaczu spadła chyba 10krotnie, a co najważniejsze to jak płaczą to w 90% znam powód tego płaczu. I ta nieszczęsna regresja zaczyna chyba przechodzić, przynajmniej u syna, dziś zrobł sobie piękną 1,5h drzemkę w wózku na dworzu. Więc jest dobrze. Mimo, że wciąż jest harówa i znój, to jest możliwie do wytrzymania no i jest niania - 4h dziennie kiedy mój jedyny dzieciowy obowiązek to karmienie małej lub ewentualnie wkraczanie do akcji gdy 2 czegoś chce naraz - jest to bardzo odciążające.

[kjut]

Gratulacje! Zaloz jakis watek chwalipiety i opowiedz jak poszlo

[pola.2014]

Serdeczne gratulacje))

[babybump]

Serdecznie dziekuje dziewczyny!

Tym razem poszlo bardzo szybko. Nie latwo, ale jednak wole mega bol i szybki porod, niz prawie mega bol i porod trwajacy nieskonczonosc.

[marta_nowak4]

Gratuluje babybump, dużo zdrówka dla Ciebie i dla maluszka

[karat32]

Droga Babybump!
Powiem krótko: dzień, w którym przypadkiem trafiłam na Twoje posty odmienił moje życie, a co za tym idzie życie mojego dziecka i nie ma w tym ani trochę przesady. Mały 09 sierpnia kończy 5 m-cy i od jakiś dwóch tygodni /kiedy to poczytałam Twoje posty/ zaczął w miarę normalnie sypiać /w miarę, bo jeszcze duuużo pracy przed nami/. Pierwsze cztery miesiące /może z wyjątkiem pierwszego miesiąca, gdzie spał sporo z racji swojego wcześniactwa/ to był prawdziwy koszmarrrr dla nas, ale przede wszystkim dla niego.
Z uwagi na fakt, że mój bobas urodził się w 35 tc z małą wagą urodzeniową, to już podczas pobytu w szpitalu zaczęłam notować ile zjada, kiedy zjada, jakie preparaty kiedy otrzymuje, kiedy ściągam pokarm /czynię to do dnia dzisiejszego/. Teraz jak przeglądam te stare zapiski, to włos mi się jeży, jak widzę jak bardzo nasz bobas był przemęczony, kładliśmy go czasem o 22-23, więc możesz sobie wyobrazić jakim koszmarem stały się dla nas wieczory, a my jako zupełnie niedoświadczeni rodzice nie wiedzieliśmy w czym rzecz? Teraz wiemy, jak bardzo istotne są czasy czuwania i ich przestrzeganie. Mój mąż początkowo podchodził do tego delikatnie mówiąc sceptycznie, a teraz sam ochoczo zapisuje w zeszycie kiedy mały zasypia i kiedy wstaje? bo widzi, że to po prostu działa! To jest teraz podstawa naszego funkcjonowania i coraz lepiej zarządzamy czasem naszego malucha? co przekłada się na jego i nasze samopoczucie. Byliśmy u paru lekarzy, bo dziecko przy jedzeniu, albo bez żadnej przyczyny wpadało w absolutną histerię, aż do bezdechu, ale zawsze odpowiedz była taka sama czyli: ten typ tak ma i klasyka gatunku dla rodziców wcześniaków: wcześniaki tak mają Tylko nikt nie powiedział mi, że dziecko jest po prostu permanentnie przemęczone, a cała reszta jest tylko tego konsekwencją. Pisałaś, że:
3-4 miesiące (4 drzemki)
- czasy czuwania ok 1.5 godz (np. 1.25/1.25/1.5/1.5/1.75
- 11-12 godzin snu nocnego i ok 4 godz snu dziennego (całkowity sen ok 15.5-18 godzin nie włączając nocnych pobudek).
Nie wiem jakie czasy czuwania dla niego stosować, bo urodził się miesiąc wcześniej.
Nie jesteśmy w stanie położyć go tak jak piszesz przed upływem 12 godzin.
W nocy sypia najczęściej około 9 godzin. Jest jakiś sposób, aby ten czas wydłużyć? Raz tylko przespał 10 i raz 11 godzin.
Jeśli młody wstaje o 6.00, to nie ma opcji , aby uśpić go koło 18 czy nawet 19, zwłaszcza, że jada koło 19.30. Poza tym co z kąpielą? Kąpać przed 18? Czy to nie za wcześnie?
Przez długi czas budził się koło 7:30 i to było dla nas super, teraz budzi się koło 6:00, ale zaczyna wiercić się wcześniej. Dziś o 5.50 włączyłam mu suszarkę żeby jeszcze trochę poleżał.
Nasze największe problemy to:
- brak umiejętności samodzielnego zasypiania. Mały zasypia tylko na rękach Jest to konsekwencja noszenia podczas problemów z brzuszkiem. Problemy minęły, ale usypianie w ten sposób zostało. Na razie tak tylko testowo wypróbowaliśmy metodę podnieś-połóż, ale wrzask jest straszny, młody jest purpurowy i cały spocony/ i nie wiemy czy w to brnąć.
- płacz, krzyki i marudzenie przy każdym usypianiu, nawet jak przestrzegamy czasów czuwania; bez suszarki nie uspokoi się i nie zaśnie zwłaszcza w dzień,
- budzenie się podczas przechodzenia z jednego cyklu snu do drugiego, jak tylko widzimy, że zaczyna się wiercić po pół godzinie z zegarkiem w ręku, suszymy go suszarą. Zawsze ktoś dyżuruje w czasie drzemek dziennych, co jest trochę uciążliwe, inaczej zawsze budziłby się po 30 min.
- bardzo często budzi się z płaczem, niezadowolony, rozdrażniony, przy tym bez znaczenia jest czy śpi dłużej czy krócej, jakie są czasy czuwania,

Jeśli miałabyś chwilę, prześledź proszę nasz rytm dobowy.
J. oznacza jedzenie, S. spanie, w nawiasach policzona jest długość snu.
Piątek:
J. 01:30
S. 01:45-06:00 /4,15/
J. 06:45
S. 08:10-09:45 /1,35/
J. 10:50
S. 11:15-13:00 /1,45/
J. 15:00
S. 15:30-16:05 /0,35/
S. 17:30-18:10 /0,40/ nie pośpi dłużej, bo budzi się na jedzenie
J. 18:30 /próbowaliśmy usypiać, ale bezskutecznie, po paru minutach się budzi albo w ogóle nie chce zasnąć/
S. 20:40-01:50 /5,10/

sobota:
J. 02:00
S. 02:20-06:25 /4,05/
J. 07:25
S. 08:10-09:55 /1,45/
J. 11.10
S. 11:25-12.00 /0,35/
S. 13:30-14:15 /0,45/
J. 15:15
S. 15:30-17:15 /1,45/
J. 19:20
S. 19:30-04:25 /tu udało się po raz pierwszy uśpić idealnie spał 8,55 ?tak długo po raz pierwszy i jak na razie ostatni/
To był niezły dzień jeśli chodzi o czasy czuwania i drzemek, ale i tak krzyki były przy każdym usypianiu.

niedziela:
J. 04:30
S. 04:50-06:50 /2,00/
J. 08:15
S. 08:25-09:15 /0,50/
J. 11.50
S. 10:45-11:15 /0,30/
S. 12:50-13:35 /0,45/
J. 14:35
S. 14:55-16:40 /1,45/
J. 18:25 /próbowaliśmy usypiać, ale bezskutecznie, po paru minutach się budzi albo w ogóle nie chce zasnąć/
S. 20:30-01:50 /4,20/

poniedziałek:
J. 02:00
S. 02:00-06:30 /4,15/
J. 08:10
S. 08:30-10:00 /1,30/
J. 11.45
S. 12:00-12:30 /0,30/
S. 13:55-14:40 /0,45/
J. 15:35
S. 17:00-17:45 /0,45/
J. 19:20 /próbowaliśmy usypiać, ale j.w./
S. 20:20-03:15 /6,55/

Wtorek:
J. 03.20
S. 03:30-06-30 /3,00/
J. 08:20
S. 08:30-09:20 /0,50/
S. 10:30-11:10 /0,40/
J. 11:45
S. 12:40-13:30 /0,50/
J. 14:15
S. 15:25-16:00 /0,35/
J. 16:55
S. 18:05-18:55 /0,50 ?myśleliśmy, że może pośpi dłużej, bo zjadł wcześniej, ale obudził się/
J. 19:50
S. 20:30-01:20 /4,50/

Środa:
J. 01:30
S. 01:45-06:00 /4,15/
J. 07:20
S. 08:05-09:40 /1,35/
J. 11.00
S. 12:10-12:40 /0,30/
S. 13:40-14:40 /1,00/
J. 14:45
S. 16:00-17:10 /1,10/
J. 19:30 /próbowaliśmy usypiać, ale bezskutecznie, po paru minutach się budzi albo w ogóle nie chce zasnąć/
S. 20:50-02:50 /6,00/

czwartek:
J. 02:55
S. 03:10-06:10 /3,0/
J. 08:10
S. 08:25-10:10 /1,45/
S. 11:40-12:25 /0,45/
J. 12:40
S. 14:50-15:35 /0,45/
J. 16:40
S. 17:30-18:00 /0,30/
J. 19:30
S. 20:25-00:40 /4,15/

Dziękuję za wszelkie choćby najdrobniejsze wskazówki. Wiem, że masz maleństwo ? gratuluję ? Ciekawe jaki to będzie egzemplarz w kwestii spania. W sumie jaki by nie był, to dasz sobie radę ?
Jakbyś miała chwilkę, to kliknij coś do mnie.

[leni6]

Babybump jest za pewne chwilowo zajęta swoi maleństwem, więc ja Ci spróbuje odpisać na podstawie tego co przeczytałam w postach babybum, na blogu wee bee dreaming oraz własnych doświadczeń.

Dla wcześniaków patrzy się na wiek skorygowany. Twoje dziecko ma bardzo długie czasy czuwania (ok 2-2.5h) jak na swój wiek oraz oznaki tego, że te czasy są za długie: zasypianie z płaczem, budzenie się z płaczem, budzenie się z wieczornego snu (u ciebie to jest czwarta drzemka, a powinien już o tej porze być wieczorny sen). Jak skrócisz te czasy to też wydłuży Ci się sen nocny.

Zanim zaczniesz uczyć samodzielnego zasypiania, skoryguj te czasy tak by dziecko zasypiało i budziło się bez płaczu. Spróbuj je skracać i obserwuj dziecko, powinno zasypiać i budzić się bez płaczu i przesypiać (z asysta jeśli samo nie zasypia) dłużej niż 30 minut. Jeśli masz ochotę wymienić się doświadczeniami to napisz do mnie na priv, jak u ciebie wziąć wiek skorygowany to mamy dzieci w zasadzie w tym samym wieku Pozdrawiam

[pola.2014]

Witam
Wiem,ze babybump jest zajeta stad moje pytanie-moze jest ktos kto moglby jednak cos mi podpowiedziec-nadal (moja corka ma juz roczek)a w zasadzie znowu mamy pobudki nocne (zazwycaj ok 3 i po podaniu mm niestety potrafi nadal nie zasnac i tak wlaczymy jeszcze z godzine az pada)i znowu mamy drzemki po 25 min (aktualnie na dwoch)lub jak drzemka trwa 40 (co jest super wyjatkiem)to i tak jest pobudka i wstawanie w lozecKu i znowu proba ululania jej do snu choc ten sen jesli sie nawet uda trwa tak jak pisalam max potem 10-15 min.jestem wykonczona.prosze o rade.

[babybump]

Dziękuję Leni - dokładnie to samo bym napisała!

[pola.2014]

Witaj babybump!nie wiem czy dostajesz powiadomienia o moich wpisach-znow potrzebuje twojej pomocy-mam powtorke z rozrywki.jak tylko znajdziesz chwilke bardzo prosze napisz.
Pozdrawiam!

[karat32]

Dzięki dziewczyny,
Leni, przepraszam, że odpisuję dopiero dziś, ale musiałam już wrócić do pracy i ciężko znaleźć trochę wolnego czasu. Chciałam do Ciebie napisać na priv celem wymiany doświadczeń, ale jestem zupełnie zielona jeśli chodzi o techniczno – forumowe kwestie i jak mam wysłać Ci maila skoro nie masz aktywowanego profilu?

Co do czasów czuwania, wydawało mi się, że jest ok, /na wee bee jest info, że dla 4 m-cy max czas czuwania to 1,45-2,00, dla 5 m-cy - 2,00/, bo nie wiedziałam, które stosować dla wcześniaka, ale w zasadzie tylko czasy poranne i wieczorne były koło 2-2,15, wieczorny nawet dłuższy i o ile rano ten dłuższy czas nie stanowił takiego problemu, to wieczorem był zdecydowanie za długi.
Teraz staramy się proponować drzemki wcześniej, ale rano mały i tak nie chce spać wcześniej niż w okolicach 1,50 czasu czuwania.

Efekt dotychczasowych zmian jest taki, że:
- już nie płacze przy każdym usypianiu, czasem tylko marudzeniem wyraża swoje niezadowolenie, dziś przy usypianiu porannym był w dobrym nastroju – nie płakał, nie marudził, także wielki sukces
- już bardzo rzadko budzi się z płaczem, czasem jest w trochę niezadowolony, ale generalnie budzi się z uśmiechem, również po krótkich drzemkach
- wieczorem udaje nam się kłaść go zdecydowanie wcześniej – wczoraj np. o 18:05 już spał, więc super!!! od dobrego tygodnia udaje nam się kłaść go wcześniej – w przedziale 18-19:30 zasypia.
Więc powoli idzie ku lepszemu Najważniejsze jest to, że wiemy o co w tym wszystkim chodzi.

Chociaż kładziemy go wieczorem dużo wcześniej, to jest cały czas na 4 drzemkach, czasy czuwania ma około 1,15, 1,30, 1,45. Rozumiem, że aby zacząć stopniowo przechodzić na 3 drzemki, to te czasy trzeba wydłużać, ale to może być trochę ryzykowne, bo my będziemy czasy wydłużać, a mały nie będzie jeszcze gotowy, to skończy się histerycznym płaczem. Czasem mały chciałby jeszcze być aktywny, ale np. po 1,30 bierzemy do usypiania i czas aktywności mu skracamy. Jak właściwie rozpoznać ten moment?
Czy jest coś złego, w krótkich drzemkach po 30-40 min, po których dziecko wstaje zadowolone, gdy dwie pozostałe są 1,20-1,45? Bo wydaje mi się, że mojemu dziecku to odpowiada. Gdyby było 4 x 0,30, to byłby problem.

I najważniejsza i jednocześnie najtrudniejsza rzecz – samodzielne zasypianie, mówiąc „samodzielne” mam na myśli w naszym przypadku zasypianie przy dźwięku suszarki, bez kołysania w naszym ramionach. Która z metod samodzielnego zasypiania byłaby najbardziej odpowiednia dla dziecka, które zawsze zasypia na rękach? Chodzi nam o to, aby stopniowo odzwyczajać go od usypiania na rękach. No ale właśnie stopniowo czy radykalnie? Jak się za to zabrać?
Dzięki za pomoc.

[leni6]

Możesz do mnie napisać na [e-mail]. Jak znajdę chwilkę to ja do ciebie napisze.

Moim zdaniem nie ma nic złego w dwóch krótszych drzemkach (najlepiej żeby jedną z nich byłą ostatnia), tym bardziej, że pewnie twoje dziecko niedługo samo da Ci znać, że jest gotowe na 3 drzemki i będziesz musiała wprowadzić zmiany. Autorka Wee Bee Dreaming radzi przechodzić na mniejszą ilość drzemek raczej później niż wcześniej, wtedy ma być to łatwiejsze. Co do metod to może poczytaj o lady sleep shuffle, którą wyżej wspomniana autorka poleca dla dzieci powyżej 16 tygodnia, a poniżej 6 miesiąca, o ile dobrze pamiętam.

[eowina123]

Babybump, dziewczyno! jesteś niesamowita ostatnie 3 dni spędziłam na czytaniu twoich postów i linków, które podałaś. Niestety wszystkiego nie przeczytałam i byłabym wdzięczna gdybyś odpowiedziała na parę moich pytań.
Najpierw "parę słów o sobie", a właściwie o córze. Za dwa dni kończy 2 miesiące, a my już mamy sporo problemów ze snem. Generalnie chodzi o to, że jest go mało... Od początku prowadzę dzienniczek, gdzie zapisuję ile spała i kiedy jadła (kp). No i tego snu wychodzi mi ok 12-14hr/db. Czyli mało jak na ten wiek...

W ciągu nocy raczej problemów nie ma. (zakładając, że zasypianie o północy po 4 godzinnym bujaniu nie jest problemem). Ale jak już zaśnie to śpi ładnie. Budzi się oczywiście na karmienia (potrafi przespać ok. 5hr longiem), ale z usypianiem po nocnym karmieniu problemów nie ma.
W ciągu dnia jest niestety porażka. Raczej rzadko kiedy przesypia nawet cały cykl. Nawet na spacerze. Zwykle śpi po 10-20 minut. Ja wiem, że to nawet się nie kwalifikuje jako porządny sen...
Po doszkoleniu się w kwestii snu dziecięcego chciałam zacząć wprowadzać nowy plan w życie od wczoraj. Obudziła się koło 10 rano uśmiechnięta. Po ok 40 minutach aktywności zaczęłam ją usypiać. Udało się po kolejnych 40 minutach. Bingo! pomyślałam, to jest to! A tu gó..., bo znowu pospała 15 minut i pobudka. Na karmienie jeszcze za wcześnie, zresztą nie była jakaś marudna, więc dlaczego się obudziła? Czy to możliwe, że tyle snu jej wystarczyło? - Niemożliwe - odpowiedziałam sobie, więc usypiam ją z powrotem. Usypiałam godzinę shush patem bez skutku. Wtedy pora karmienia. Po karmieniu uśmiechnięta o spaniu nie ma mowy. Po pół godzinie znowu zaczyna marudzić. Usypiam przez pół godziny, budzi się po 20 minutach z rykiem. No i tak w kółko. Pada koło północy, budzi się koło 10-11 i dzień świstaka.

Ale przejdźmy do pytań
1. Czy to możliwe, że tyle snu jej wystarcza? Bywa, że po śnie 20 minutowym przez godzinę leży w łóżeczku zadowolona, po tym czasie zaczyna marudzić. Biorę na ręce (niby w celu uśpienia) i tak przez drugą godzinę mogę ją nosić, ale ona wtedy nie marudzi, nie wydaje się być śpiąca, tylko się rozgląda.

2. Jakie metody usypiania polecałabyś dla takiego małego dziecka? Próbowałam 4s i Shush pat, bujania, ssania itp, a ona po prostu nie jarzy, że to ma ją uśpić. Inne metody, które podałaś przy którymś poście są chyba dla starszych dzieci. W Ferbera raczej nie będę się bawiła.

3. Czasem uśnie po 3 godzinach aktywności i budzi się po paru minutach (czasem 5, czasem 20). Wtedy z rykiem. Myślałam, że może chodzi o to, że coś jest wtedy wadzi... ale kurde co? w pokoju ciemno, szumiś szumi, ubranko wygodne, temperatura w pokoju też w porządku, głodna nie jest...

4. Czasem jej sen wygląda tak, że śpi 15 minut, przerwa na płacz - usypiam na rękach 5 minut, śpi 20 minut, przerwa na płacz - usypiam na rękach 10 minut i śpi 10 minut, po czym budzi się zadowolona. Czy mogę sumować takie rwane czasy jako jeden cykl czy to nie to?

5. Jak odnosisz się do takich sytuacji jak skoki rozwojowe (jeśli wierzysz w te teorie), ząbkowanie itp? Bo jakby podliczyć te sytuacje, to w ciągu pierwszego roku zajmują one więcej czasu dziecka. Czy w tym czasie maluszek po prostu ma prawo gorzej spać i mamy się z tym pogodzić? Jeśli dziecko wtedy zapomina jak się samodzielnie zasypia, to mamy je tego uczyć od nowa czy w tym okresie usypiać np na rękach?

Przepraszam za tak długi post (pisałam go dzisiaj od 10 rano z przerwami na bujanie), ale byłabym naprawdę wdzięczna za jakieś wskazówki

[leni6]

Te pobudki z płaczem mogę być z przemęczenia niestety. Ja bym ci proponowała coś takiego:
- wprowadź rytuały przed snem, żeby dziecko wiedziało ze chcesz je uśpic
- zaobserwuj po jakim czasie czuwania dziecko łatwiej zasypia, z tego co napisałaś wynika ze mniej więcej po 1.50, czyli zacznij usypiac po 1h 15 min mniej więcej
- nie usypiaj przez godzinę, jak się obudzi to spróbuj uśpic przez 15 min, jak nie to kolejne usypianie 1h 15 min od pobudki
- sprawdzaj czasem, co kilka dni, czy czasy ci się nie skrócił, czyli najlepiej rano spróbuj uśpic o 15 min wcześniej
- oczywiście wszystkie czasy o których pisałam dostosowuj na biezaco w zależności od obserwacji dziecka

Co do metod usypiania to co kto lubi, ja lubię pierś, bo mało męcząca dla matki. Za to bardzo uwiązuje.

Moje w czasie skoków rozwojowych spało więcej i zasypiało łatwiej, ale to nie tak ze przez kilka tygodni. Co jakiś czas mamy taki tydzień ze mały dużo je, dużo śpi i dużo marudzi, zwykle wtedy pojawiają się nowe umiejętności tez. Nie wiem czy to reguła.

[nowa1230]

Witam u nas ostatnio jest wielki problem ze snem w nocy. Mała sie wierci , zmienia pozycje. Nie wiem co sie dzieje dlaczego tak jest. Nie moze spac. Budzi sie i sobie siada. Najgorsze jest to ze nauczyła sie ze butelka jest na usypianie czy uspokajanie jej. Nie lubi smoczka. Od paru dni to nawet sie budzi 3 razy w nocy. Moja mała ma 7miesiecy.

[lalaolala]

Jak wygladaja te czasy u ponad 13mce dziecka?malej zdarzala sie 1drzemka ale sporadycznie.spi na dwie drzemki ale myslalam,ze ma przejscie na 1 i zaczelam kombinowac z czuwaniem 4/6 no i masakra wyje po pol godz przed kazdym spaniem,niezaleznie czy poloze ja po 2.75 czy 3.45 godz.
Na dodatek od kilku nocy budzi sie ok godz 1.00 i przez 2 godz nie moze zasnac,na początku wyglada na wyspana (!) ale potem rzuca sie i wyje.
Od ponad tyg kladlam ja 3.25\4\3.25 czasy czuwania,sen dobowy ok 13/13.5h

6.30 pobudka
9.15 polozona, 9.35 sen
11 pobudka
14.40 położona, 15sen
16pobudka(obudziam ja wg weebeedreaming)
18.40polozona, 19.15sen

6.40pobudka(musialam wziac ja do lozka w nocy)
9.45polozpna, sen 10.15
11.30 pobudka
14.35polozona, sen14.50
16.15 pobudka
19.15 polozona, 19.45sen

Od miesiąca zaczela tak dziwnie zasypiac,myślałam ze to przez upaly ale od 2tyg jest tragedia a juz nie jest goraco,wiec zaczelam ja klasc wg tych czasow.
Zostac przy nich czy wrocic do dluzszych (3xpo niecale 4godz czuwania)?
Pomozcie bo juz nie mam pomysłów!

[leni6]

Babybump, może ty mi pomożesz, sama już nie mam pomysłów.

Przez ostatnie 2 miesiące przeczytałam wszystkie twoje rady na tym forum, kilka blogów trenerek snu i sporo Weissblutha. Wprowadziłam stałe czasu czuwania, przeszliśmy 4 drzemek na 3 drzemki, mieliśmy Rolling Phase, nauczyłam samodzielnego zasypiania (bardzo łatwo poszło). Bywa bardzo dobrze, ale nie zawsze. Ostatnio mam co chwile okresy ze znacznie skróconymi czasami czuwania i ciągle występującymi oznakami przemęczenia. Póki występowały rzadko (co kilka tygodni), tłumaczyłam sobie że to jakiś skok wzrostu/rozwojowy, przechodziło po tygodniu i wszystko było w porządku. Ale teraz tydzień po zakończeniu takiej fazy przyszła kolejna i nie wiem już co o tym myśleć. Skrócenie czasów jest drastyczne, z czasów ok 2h, przechodzimy na 1.25h, dalej występują oznaki przemęczenia, ale dalsze skracanie czasów już nie pomaga. Spotkałaś się z czymś takim ?

[babybump]

W jakim wieku jest dziecko i czy jest zdrowe? Jakies szczepienia byly ostatnio? Jakiej dlugosci sa drzemki przy tych czasach?

[leni6]

Dziecko ma 5,5 miesiąca. Drzemki są ok 1-2h. Pojawił się dziś pierwszy ząbek, ale czy ząbkowanie może powodować większe zapotrzebowanie na sen ?

[babybump]

U nas tak akurat bylo, ze zeby powodowaly sennpsc. Nawet teraz tak mam - przebija sie poatka i corka spala prawie 14 godz w nocy. Wiec to moze byc to.

[leni6]

Dziękuje za odpowiedź. Zwalę to na zęby, przetrwam i mam nadzieję, że nie będę mieć co chwila takich kiepskich tygodni.

[babybump]

U nas to trwa 2 dni. Po prostu wtedy kiedy przebija sie zab przez dziaslo. Jak sie nie poprawi, to spisz 2-3 dni i zobaczymy, co sie dzieje.

[leni6]

Już wczoraj, przy "normalnych" czasach było wszystko dobrze, ale widzę drugiego zęba, więc spodziewam się problemów

[friarielli]

Powiedzcie mi bardziej doświadczone mamy, kiedy w końcu to wszystko przestaje się kręcić wokół tego piep...ego snu? U mnie to jedno zawali drzemkę,to drugie, ciągle kombinowanie, a to za późno położę, a to za wcześnie. Nie chcę narzekać, bo i tak jest o niebo lepiej niż wtedy gdy nic nie wiedziałam o czasach czuwania itd, ale już jestem zmęczona. Wciąż jeszcze 3 drzemki x 2 dzieci plus wieczór, czyli w sumie 8 usypiań. A to zasną same ,a to wrzask, a to podkarmić, a to utulić, a może nie ta pora, a przynajmniej raz dziennie jedno rozbudzi to już śpiące. Każde ma swoje fazy lepszego i gorszego zasypiania i zwykle to idzie naprzemiennie, a to drące się rozbudza śpiące. W jakim wieku jest w końcu tak, że dziecko jak dorosły - czym bardziej zmęczony tym lepiej zaśnie a nie odwrotnie?Kiedy w końcu można odłożyć te zegraki? albo iść na cały dzień na wycieczkę i nie martwić się, że w wózku źle śpią?

[leni6]

Mogłabym napisać to samo, tyle, że mam o tyle łatwiej, jako że mam jedno dziecko. Z tego co pamiętam to mamy dzieci w bardzo podobnym wieku. Spędziłam ostatnio trochę czasu z dwulatkiem, który prezentował pięknie wszelkie objawy przemęczenia, więc to raczej szybko nie mija. Staram się cieszyć postępami, widzę, że z czasem jest coraz łatwiej, chociaż powoli to idzie.

[babybump]

Wiem doskona,e o cYm mowisz, bo prerabaiam to od nowa z 2-miesieczniKiem. No niestety, albo bede miala przemeczone dZiecko, ktore ciagle jest niezadowolone i placze przed zasypianiem, albo zadowolone i wyspNe dZiecko. Ja wybiera, to drugie. Mie pociesze Cie. Z corka to wszystko trwalo do ustBilizowania sie jednej drzemki. Ale ona jest bardo wrazliwa na jakiekolwiek,odchylenia. W wiku 18 miesiecy przestalam dla niej robic notatki. nadal musi spac o stalych porach i w domu. Raz w tygodniu mozemy przesunac jej drzemke bez zadnego wplywu na sen nocny i nastepny dZien. Ale jak dwa razy tak zrobimy, to potem jest naprawianie tego.
Synek ma teraz 4 drzemki, wiec niestety wszystko kreci sie wokol nich. Ale to wszystko nie trwa dlugo i jak juz pisalam, wole wypoczete dziecko niz przemeczone.
Przepraszam za literowki!

[friarielli]

No to masz 5 drzemek do ogarnięcia, jeszcze wygrywam z moimi 6

nadal musi spac o stalych porach i w dom
> u.

to nie wróży dobrze, ja sie nastawiam na przyszłe wakacje na rodzinne podróżowanie, będą miały z 16 miesięcy. Myślałam, że jak minie regresja 4 miesiąca to wrócą ładne wózkowe drzemki. U syna wróciły u córki nadal nie. Teraz wygląda to tak, żę trzecią drzemkę robią w wózku i trudno, u córki jest to 15-25 minut ale jakoś dociąga do wieczora, zawsze kładę na noc o 18. Ale w końcu muszę ruszyć się z domu a te ich pożal się boże aktywności po 2h, gdzie jeszcze trzeba nakarmić i przebrać, to na nic nie dają czasu.
Ostatnio córa zaczęła często skracać mocno drugą drzemkę: pierwszą robi 1-1,5 h, potem druga 30-40 min. I wtedy jak wychodzę na spacer to albo kolejna krótka drzemka i ledwo wytrzymuje do wieczora, albo 2 króciótkie drzemki na spacerze, ale i tak kładę na noc normalnie. A jak położę w domu na trzecią drzemkę to śpi godzinę. Myślałam już, że może chce przejsć na dwie drzemki, ale przeczytałam, że to z trzeciej się rezygnuje. A może coś z czasami czuwania pokombinować?

[babybump]

No jeszce mam corke do ogarnieci wiec jest razem 7. Ale przynajmniej ona nie sprawimzadnych problemow.
Wies, ja jestem zdania ze dzieci powinny spac w tych samych warunkach zawsze. Zreszta, nie tylko ja, bo wszedzie gdzie czytam o snie jest wlasnie o tym. Jesli dIecko spi w wozku, to jest to takie samo,przywyczajenie jak usypianie na piersi na przyklad.
Moze corka woli miec zawsze takie samo srodowisko?
Jak beda dwie drEmki to bedIe o wiele latwiej, bo czasy aktywnosci Dluzsze.

[babybump]

czy korzystasz z szumu? Ja mam szum w pokoju corki i pokoju syna i nikt nikogo nie budZi.

[friarielli]

tak, puszczam szum choć ostatnio staram się ciszej, bo neurologopedka nastraszyła mnie, że to może jakoś dzieci stymulować. Moja córka to ma taki ryk, że umarłego by obudziło, od razu przechodzi w wysokie rejestry. A w nocy ma takie pojedyncze bardzo głośne ryki przez sen, chcę sprawdzić czy to nie refluks, bo brzmi jakby coś ją bolało, czasem się przebudzi i baaardzo mocno płacze ale nie na karmienie.
Zauważyłam też , że one łatwiej się przebudzają nawzajem w pewnych fazach snu niż w innych.

[friarielli]

To przy okazji jeszcze spytam co z nadchodzącą zmianą czasu na zimowy?? Moje teraz śpią 18-6, to po zmianie czasu będzie 17-5!!! jak przesunąć wszystko naraz i sen nocny i drzemki?

[leni6]

Tu jest wpis na ten temat na Wee Bee Dreaming: www.weebeedreaming.com/my-blog/daylight-savings-fall-back

Pam pisze o stopniowym przesuwaniu co 15 minut począwszy od środy przed zmiana czasu (poleca dla młodszych niemowląt, radzi zacząć od przesunięcia pory pójścia spać o 15 min), albo o nagłej zmianie i poczekaniu kilku dni, aż wszystko wróci do normy.

Ja już się za to przesuwanie zabrałam i zrobiłam to trochę inaczej. Zamiast rozpoczynać dzień o 6.30, zaczęłam rozpoczynać dzień o 7 i od tej pory liczyć czasy czuwanie. Dziecko szybko zaczęło się budzić później. Za jakiś czas zmienię na 7.30 (albo najpierw na 7.15 a potem 7.30).

[babybump]

Dokladnie to samo chcialam podac. Dzieki!

[homerek.1]

Dziewczyny help! Dziecko ma 5 mc i 5 dni. Do 4.5 mc spało idealnie - procowaliśmy nad snem i dużo za nami. Zasypia samodzielnie (sam odstawil sie od smoczka wiec bylo prościej). Wiedzialam ze przed nami regresja i oczytałam się mocno na ten temat, jednak poległam. Chyba nie umiem przez nią przejść, problem ze snem narasta i dziecko coraz bardziej traci na humorze - co mnie najbardziej martwi.
Mamy taki schemat:
6.30 Pob
7.45 - 8.50 D1 (zasypia sam bez problemu) . 1.25
10.20 - 12.15 (zasypia sam, ale już mniej chętnie, po 45 min zwykle sie wybudza ale go "dosypiam". Wiem ze powinien w takim razie isc po 1.25 ale staram sie ten srodkowy czas troche wydluzyc).
13.30 -14.15 (ostatnio ta drzemka ma tylko 45 min)
15.30- 16.15 (bujany w wóżku)
18.15 spi
Od ponad tygodnia jest mnostwo pobudek w nocy. Budzi sie tez zwykle kolo 5, zostaje w lozku do tej 6.30.
Probowalam wydluzyc czasy i przejsc na 3 drzemki, ale skutek byl tylko taki, ze jeszcze bardziej byl przemeczony i wybudzal sie ze snu nocnego juz po 15 minutach.
Bede wdzieczna za wszelkie sugestie, co należy zmienić.

[friarielli]

To znowu ja niestety.
Pochrzaniło się zupełnie spanie mojej córki. Mieliśmy trochę zaburzony rytm w ostatnich tygodniach z kilku powodów, poza tym próbowałam lekko przesuwać dzieciaki na późniejsze spanie i wstawanie, żeby się przygotować na zmianę czasu. No i przez przypadek doszły jakieś krótkie drzemki, bo brat ją rozbudził. I teraz od dwóch dni mimo, że zasypia sama (niestety od tych dwóch dni z mocnym płaczem ale dość szybko, ok 5 min. - ja przy niej siedze, mrucze i trzymam reke na jej brzszku) to po każdej drzemce budzi się po 30 min. I kurcze tak jak moge wplywac na zasypianie to juz na to, ze sie rozbudza nijak. Probowalam troszke skracac i wydluzac czasy i nic.
Spi w ciemnym pokoju, z szumem itd (zwykle oprócz 3 drzemki, choć wczoraj i trzecią zrobiłam w pokoju).
A może to chodzi o przejście na 2 drzemki? Dzieci mają 6 miesięcy i 10 dni wieku korygowanego, to mógłby juz być ten czas... Tyle, że nie widze tego po ich czasach aktywności. Jak przejrzałam notatki to najlepiej w ostatnich dniach spały jak zasypiały na 2 pierwsze drzemki po 2 godzinach atktywności, kolejne aktywności dłuższe. A 2 drzemki to już musi byc 3 godziny aktywnosci. Nie wiem, probowac czasy jak dla 2 drzemek?
A, no i jeszcze od 2 dni pobudka jest 5.30, probuje trzymac w lozeczku do 6.30, ale w miedzyczasie jest karmienie i kupka, wiec to nie jest takie lezenie w spokoju. Dzis zasnela po tej pobudce o 8.00 - z placzem ale ekspresowo, 8.30 juz obudzona, próbowałam dobujac ale byl wrzask wiec dalam spokoj. Moge napisac dokladne czasy z 2 dni, jesli bedzie chetna do rzucienia okiem

[friarielli]

Kurcze, odlozylam dzis malą do lozeczka bez szumu i bez zaciemniania, zeby sie chwile wyciszyla, poszlam zalaczyc szum i zaciemnic pokoj a mala spi... zasnea bez jeku, co ostatnio sie nie zdarzylo! w jasnym pokoju. to ja juz nic nie wiem. tylko teraz synek jeszcze obudzony lezy, oby jej nie zbudzil

[babybump]

Przy trzech drzemkach, pierwsza powiinna byc po 8.30. Wczesniejsza drzemka bedzie powodowala pobudki w okolicach godz. 5tej. Czy dzieci mialy ostatnio jakies szczepienia? Nowe umiejetnosvi?

[friarielli]

niby wiem to, ale po pobudce o 5.30 to im ciezko dotrzymac do 8.30. Mimo, że próbuję trzymać w ciemnym do 6.30. Ale jak pisałam one wtedy chcą być karmione, mają brudne pieluszki, więc w sumie zaczyna się aktywność. poza tym jak sie juz niecierpiwią i zaczynają płakać to wyjmuję, co zrobić. Od 5.30 do 8.30 to az 3 godziny.

[babybump]

Jakos sprobowac dotrwac chociazby do 8.15. Jak bedziesz zaczynala dzien o 5.30 to ciezko potem z tego wyjsc, bo dzieci jakby sobie zakoduja, ze o tej porze zaczyna sie dzien.
Czy zmieniasz piluszke bo jest kupa? Jesli kupy nie ma, to nie zmieniaj. Godzinacroznicy nie zrobi. Ja na noc zakladam o rozmiar wieksza pieluszke.
Jesli jestbkupa, to staraj sie zmienic po ciemku i w ogole nie rozmawiaj z corka. Jak najmniej interakcji, aby nie myslala, ze to czas na zabawe. Wloz do lozeczka i powiedz to co zawsze mowisz przed snem ( idziemy spac, dobranoc, cokolwiek).

[friarielli]

no u nas zawsze te czasy były trochę poprzesuwane ale poki jakos działało to nie zmieniałam. tzn pierwsza drzemka nawet przed 8 byla, bo pierwsza aktywnosc byla bardzo krotka, za to po poludniu dluzsza. i kladlam zawsze 18 a nie 19.
dzis zasnely syn 8.30 i corka 8.45, ale w mega placzu, siedzialam przy niej, glaskalam i mruczalam z pol godziny, a nawet jak zasnela to jak przestawalam mruczec to zaczynala sie rozbudzac.
i nie wiem czy to wszystko spowodowane kikoma przypadkowo zarwanymi drzemkami, czy wlasnie jakis skok rozwojowy czy moze przejscie na 2 drzemki?
a jakie są porady dotyczące 2 drzemek, kiedy wiekszosc dzieci jest gotowych? moze warto sprobowac?
tylko, ze teraz to takie bledne kolo, jak corka juz jest mocno przemeczona to ciezko kombinowac z czasami bo i tak bedzie plakac i budzic sie wczesniej i nie bede wiedziala czy czas dobry czy nie.

[friarielli]

tylko własnie, jak sie usuwa 3 drzemke to sie kladzie wczesniej spac? bo moim juz nie przesune na wczesniej z 18...
probowalam przesunac spanie na 19-7 przed zmiana czasu, no ale teraz tak sie pokielbasilo ze zostawiam to, niech dalej spia 18-6 byle dobrze spaly

[babybump]

Ja nawet kladlam o 17, co wcale nie oznaczalo wczesniejszej pobudki. Wrecz przeciwnie. Jesli drzemki byly do luftu, to kiedyc dziecko musi to odespac. Odsypiaja na poczatku snu, bo zazwyczaj i tak wstaja o tej same oorze.
Jesli mimo zlych drzemek bedziesz kladla o tej same porze to zwiekszasz calkowity czas czuwania i dziecko sie przemecza.

[friarielli]

Tak sie zastanawiam czy to tylko chodzi o rytm dnia czy może jakiś problem medyczny. Bo dziś o 8.45 zasnela w placzu i pospala 45 minut, a potem o 11.55 zasnela sama spokojnie bez zadnego jęku i zbudziła się z mocnym krzykiem po 20 minutach! Kurcze, jakby byla bardzo zmeczona to by tak ładnie nie zasnęła, a skoro zasnęła pięknie, samodzielnie w swoim łóżeczku, bez mojej obecności nawet, to nie chodzi chyba o przechodzenie w inną fazę snu. ona ostatnio mocniej ulewa, musieliśmy nawet wrócić do smoczków z mniejszymi dziurkami, spróbuję sprawdzić czy to nie refluks...

[babybump]

Jesli intuicja podpowiada Ci ze cos hest nie tak, to komiecznie to zbadaj. Moj maluch wlasnie dostal lek na refluks. Zanim zaczal brac lek to ciagle strasznie plakal. Mam nadzieje ze u Was bedzie wszystko dobrze.,

[antek5-1]

Postanowilam i ja zwrocic sie o rade.Sledze od dawna ten watek,baardzo mi pomogl,zrobilam sobie studenckie notatki i od 5 miesiaca sen mojej corki nabral jakosci - zwlaszcza drzemki..podziwiam po cicu babybump za checi i cierpliwosc do niektorych jazgotliwych osob ktore traca czas na jej krytykowanie i docinki mimo ze mnostwo tu wyraznych sygnalow ile dzieci i rodzicow dzieki Niej lepiej spi.Wglebilam sie w watek,w autorow przytaczanych przez babybump,robilam notatki i dzieki temu cora ladnie spala w dzien,niestety jakies 2-3 tyg temu "cos" sie popsulo. 12.10 Pola skonczyla 7 miesiecy,urodzona 11 dni po terminie.Problemy ze snem polegaja na krotkich drzemkach - 30-40 minutowych,czasem spi dluze jesli z nia leze,wczesniej spala po 1,20-30 sama w lozeczku i sama zasypiala,oprocz tego od 2,5 tyg spi od 18.30-22.30 a nastepnie budzi sie przewaznie co 2h ( karmie piersia ale je o 22.30-23 oraz 3.30 -4,czasem 5) pozostale pobudki to wybudzenia z placzem,uspokajanie chwile trwa,a placz jest glosny...Obserwuje jej czasy czuwania bo myslalam ze moze przechodzimy na 2 drzemki,ale ona nie wytrzymuje bez 3 drzemki,napisze mniej wiecej jak wyglada sen
6-6.30 pobudka-o 6.30 rozpoczynamy dzien nawet jesli budzi sie wczesniej to lezy w lozeczku ( my "spimy" wiec nie ma swiatla ani halasu)
8.30 - 1 drzemka 30-40 min
okolo 12 -2 drzemka 40min,czasem do godziny..
w zaleznosci od dlugosci 2 drzemki okolo 15.20-40 3 drzemka - 30-40 min
spanie po 18 ( jesli wszystkie drzemki byly beznadziejne to spi ok 18-18.15)
Czy w okolicy 8 miesiaca jest jakies zaburzenie spania u dzieci?Nie umiem przedluzyc jej aktywnosci na dluzsze po ona rano po 2 a w poludnie po max 2,5h jest bardzo marudna,przytula sie i w takiej porze polozona zasypia bardzo szybko..Prosze o rade co moge zrobic zeby polepszyc spanie?Dodam ze od okolo 3 tyg cora mocno pelza i coraz dluzej utrzymuje sie w pozycji na czworaka,moze ten sen zwiazany jest z nabywaniem nowych umiejetnosci?zebow jeszcze nie mamy,ale uwazam jak babybump ze zrzucanie wszystkiego na zabkowanie to blad,ja juz zabkowanie w zachowaniu cory widzialam w 3 -4 mies a okazalo sie ze ma problemy z brzuszkiem ( minely),zdrowotnie tez ok,bylismy niedawno u pediatry..Pomocy!

[friarielli]

ha, u mnie badzo podobnie, mozesz poczytać moje ostatnie posty od niedawna krótkie drzemki, krzyki nocne, najwyraźniej będące sygnałem przemęczenia. I chyba czas na 2 drzemki, wydawało mi się, że dzieci niegotowe, ale wczoraj przy 2 drzemkach miały więcej snu niż przy 3 krótkich. Tyle, że pobudka dziś o 4 więc muszę jeszcze cos pokombinowac z czasami

[yvo-nka]

Cześć, wczoraj natknęłam się na ten wątek, a akurat jestem na etapie nauki samodzielnego usypiania mojego 2 miesięcznego szkraba. Być może już było takie pytanie, ale nie przesledzilam wszystkich postów. Będę wdzięczna gdybyś mogła mi napisać jakie są czasy czuwania dla 3 miesięcznego dziecka? I ile powinno być drzemek? Na razie robie tak ze jak ziewa to kładę spać, sprawdza się to. Wcześniej marudzilam ze moje dziecko nie chce spać. Ze jest rozdraznione, a on poprostu potrzebował żeby go położyć spać. Nie wiem czy będę się sztywno trzymać tabelek, jednak jestem ciekawa jak to powinno wyglądać u takiego maleństwa. Teraz nasze drzemki to czasami tylko 40min, na dzień tak śpi ok 3-4 razy, czasami drzemka trwa 3 godziny. Trudno mi wyłapać tez moment położenia do snu nocnego, bo zanim wykąpię, nakarmie to już mi się wydaje taki niespokojny. A czasami znowu budzi się z drzemki późno i nie chce potem spać 😒 Mam też pytanie o spacery, liczyć je jako drzemki czy czuwanie? Proszę doradź mi coś. Pozdrawiam

[leni6]

Nie chodzi o to by stosować czasy z tabelek, tylko o to by znaleźć optymalny harmonogram dla danego dziecka. Tutaj masz zasady jak należy sterować czasami: forum.gazeta.pl/forum/w,572,155309892,155368789,Re_Do_babybump.html 'Tabelkowe' czasy dla 3 miesięcznika też były w wątku (można od nich zacząć, ale potem należy je dostosować do konkretnego dziecka).

Co do spacerów to nie bardzo rozumiem pytanie, jak dziecko śpi to jest to sen, jak nie to czas czuwania.

[yvo-nka]

Dziękuję, to wiele mi pomoże. O tabelkowe czasy prosiłam bo poprostu nie wiem kompletnie ile drzemek powinien mieć mój synek. Wczoraj spał 3 razy krótko, dziś śpi raz już 3 godziny. Do wieczora juz raczej nie będzie spał. Myślę że on za mało śpi w dzień, i to by pasowało do opisu z przytoczonego postu, bo położony na noc często budzi się po ok 40-50 min z płaczem.
A jeśli chodzi o spacer to często go zabieram jak akurat zaśnie, wtedy trochę się rozbudza, na spacerze tez cały czas nie spi, przebudza się. Dlatego pytałam, ale rozumiem że powinnam to jednak traktować jako drzemkę. I tu kolejny problem bo np. zaraz się obudzi z ponad 3 godzinnej drzemki, nakarmie go i wychodzimy na spacer, i on znowu będzie spał bo w wózku zawsze śpi. Po takim długim śnie kiedy orientacyjnie powinnam go położyć na noc?

[babybump]

Dla dziecka 2-miesiecznego czas czuwania 45-60 min max.
Moj ma 11 tygodni. Budzi sie, przewijam go, je, odbijam, przewijam i klade go znowu spac.
Jesli obudzi sie po 45 min to staram sie przedluzyc drzemke, tak aby twala 1.5-2godz. Mamy 4 drzemki. Sen nocny wychodzi ok 19-19.30. Budzi sie raz,mczasami dwa w nicy.
Ja nie robie drzemek w wozku. Pierwsze dwie wvlozeczku, trzecia albo w lozeczku,malbo w nosidle,,czwarta na piersi. Za jakis miesiac czwarta zostanie wyeliminowana.

[yvo-nka]

To kiedy chodzisz na spacer? 😊 dzięki za wyjaśnienie. Ja tez kładę na noc 19:30 zasypianie czasem trwa do 22, potem śpi ładnie, dwa razy się budzi na pierś. Tylko myślę że rano musze wprowadzić czas pobudki stały, wtedy to wszystko będzie miało ręce i nogi, bo na razie wstajemy o różnych porach i potem te drzemki się rozjezdzaja. Będę np druga drzemkę robić w wózku.
A teraz podczas nauki ten czas zasypiania, kiedy płacze jeszcze po położeniu, włączam juz do czasu drzemki? A jeśli śpi dłużej mam budzić?

[babybump]

Chodze na spacer podczas 3 drzemki. Ale sa to krotkie soacery, najczescie do/z zajec starszejncorki, do sklepu, na plac zabaw, to.
Dzien mlodszy zaczyna o 7.30.
Placz zaliczasz domczasu aktywnosci, bo przeciez nie spi.
Ale dlaczego placze? Tak malutkie dziecko nie powinno plakac.
Ja zastosowalam metode podnies/ poloz. W momenie gdy dziecko zaczyna plakac, podnosze, uspokajam i znowu odkladam. Jesli tylko steka, badz jeczy tak jakby usypial to nie podnosisz.
W pierwszy wieczor podnosilam 20 min, w drugi 3, w trzeci 3, w czwarty juz w ogole.
Potem to samo stosujesz na drzemki.
Ale dziecko musi byc wypoczete, aby to dzialalo. To jest najwazniejsze w tym wszystkim.

[mama-aleksandry]

Dziewczyny, prześledziłam cały wątek i staram się wyciągnąć jakieś sensowne wnioski. Co prawda mój maluszek skończył dopiero 3 tygodnie, ale mamy duży problem z ułożeniem jej do nocnego snu. Być może za wcześnie jeszcze na jakiekolwiek regulowanie snu, jeśli tak, to powiedzcie. Córka w ciągu dnia budzi się na jedzenie, więc najpier zmieniam pieluszkę, później je, odbijam ją i wtedy zaczyna przysypiać, W ciagu dnia te czasy aktywności to rzeczywiście ok. 45-60 min, śpi później niestety krótko, maksymalnie 1,5 godz i później cały cykl powtarzamy. To może trwać cały dzień, niestety musimy ją wybudzać na kąpiel i wtedy się mocno denerwuje, kąpiel jej nie uspokaja, tylko mam wrażenie wkurza, potem karmię ją i... no właśnie, i gdy próbuję ją uspić to niestety wpada w szał, jest ryk, pisk, awantura, denerwuje się, bo szybko oddycha, staje się bardzo ruchliwa i dopiero koło 23:30-24:00 zasypia. W czasie awantury jest zmęczona, bo ziewa, przymyka oczy. W nocy budzi się dwa razy, najczęsciej koło 1:30-2 i 4:30-5:30, później o 6:30-7:00. Dwa razy obudziła się tylko raz, po pięciu godzinach snu, o 5:00, później o 6:30 - 7. Oczywiście te godziny się zmieniają. Mam wrażenie, że córka robi awantury ze zmęczenia, cy to możliwe, że w ciągu dnia śpi za mało/za krótko? Proszę o rady, chciałabym wyregulować przede wszystkim to nocne zasypianie, o ile tak jak pisałam, w przypadku tak małego dziecka można to robić.

[leni6]

Ja myślę, że u Ciebie chodzi o coś innego niż friarielli. Nie wiem czy znasz angielski, ale być może masz do czynienia z regresją tutaj opisaną przez Pam: www.weebeedreaming.com/my-blog/8/10-month-sleep-regression . Konkretnie pierwszy przypadek (drugi to przejście na 2 drzemki, ale to u ciebie nie działa). Przetłumaczę w tej chwili tylko rady, które są na końcu i mogą mieć zastosowanie u ciebie (dziecko zasypia szybko, ale drzemka jest krótka):
- jeśli dziecko zasypia szybko i budzi się zadowolone, to spróbuj wydłużyć czas o 15 min
- jeśli dziecko zasypia szybko i budzi się z płaczem, to spróbuj skrócić czas o 15 min

Pam pisze też, że ta regresja mija z czasem.

[antek5-1]

Dzieki!Przegladalam juz kiedys to co pisze Pam ale nie pamietalam o tym artykule,mysle to jest to co nas dotyczy,probowalam przesuwac czasy zeby wyeliminowac 3 drzemke ale to powodowalo tylko wieksze problemy ze snem,dzis poprawa znaczna-1 drzemka 2.10h po obudzeniu,trwala 1.10h 2 drzemka 2.5h po obudzeniu z pierwszej i trwala godzine,wszystko bez placzu i z szybkim zasnieciem,noc tez byla tylko z 2 pobudkami..mysle ze moja Pola sama musi dojrzec do eliminacji 3 drzemki bo najciezej jest jej wlasnie wytrzymac ten 1 okres aktywnosci...