jak schudnąć??

[anias9]

Urodziłam bobaska 4 m-ce temu.Odżywiam się dośc racjonalnie (jedzonko dośc
zróżnicowane,małe porcje, ograniczam słodycze), spaceruję, czasami nawet
poćwiczę(!!),i pomimo,że karmię piersią, do wagi sprzed ciąży wciąż brakuje 4
kg!!!Waga jak zaczarowana stanęła w miejscu!!Co robić???Wkurza mnie ten
dość "wydatny" brzuszek)

[serka1]

Moj synek ma 3 miesiace a ja wrocilam calkowiecie do wagi przed ciaza - 50kg,w
ciazy przytylam 18kg. Takze karmie piersia i tez przez moment mialam wrazenei
ze waga stanela, ale szybko przestalam o tym myslec i ktoregos dnia przyjzalam
sie swoim dzinsom ze troche mi wisza na pupie, pomyslam ze sie moze
rozciagnely, ale kiedy weszlam na wage okazalo sie 3kg jest mnie mniej Ja
polecam nie myslec o tym i nie jesc slodyczy, to jest jedyne ograniczenie jakie
stosuje, a tak poza tym jiem wszystko, oczywiscie oprocz rzeczy ktore moga
bardzo zaszkodzic bobasowiSa dni ze Antek jie wiecej i ja jakos czuje sie
lzejsza, a s a dni ze on troche mniej ssie i wtedy wszystko jest w normie. Ale
moja rada to nic sie nie martw i nie mysl o tym, zobaczysz ze za jakis czas
sama sie przekonasz ze jestes pare kilo lzejsza) Acha czytalam tez kiedys ze
jakas kobieta zaczela regularnie czwiczyc karmiac piersia i zamiast schudnac to
przytyla. Bylo to dla mnie conajmniej dziwne, bo ogolnie wiadomo ze sie chudnei
jak sie cwiczy, no ale je ktos odpowiedzial, ze to przyrost masy miesniowej
podwyzsza jej wage, ja nie wiem?. Ja w kazdym razie nie cwicze i kompletnie sie
tym nie martwie, wiem ze dopoki bede maluszka karmic piersia to bede sexy -
plaski brzych, duzy biust))

[packa761]

U mnie identycznie jak u Aniass90. Przytyłam w ciazy 18kg.Te 14 zeszło bardzo
szybko ale teraz nie moge schudnać (3miesiace po porodzie). Tez karmie piersia,
nie jem wcale dużo, nawet czasami poćwicze i nic...

[olaalo]

u mnie też tak było - ale winne były środki antykoncepcyjne (dostałam zastrzyk,
który miał wystarczyć na 3 mies.), po tym czasie waga ruszyła w dół, przez ok.
3 tygodnie ubyło mi 2,5 kg (zostało jeszcze 3,5 ekstra) - może organizm
potrzebuje czasu?
pozdrawiam - ola

[kajda26]

hej a ja urodziłam 9 miesięcy temu i niestety mam jeszcze 10 kg w plusie .w ciąży przytyłam 25kg-to trochę dużo.trudno mi sie zebrać za odchudzanie-uwielbiam słodycze.ale czas najwyższy o tym pomyśleć-zbliża się lato .w pierwszej ciąży przytyłam aż !! 30 kg.i zgubiłam 24 ale te 6 które zostały były potrzebne.a więc dziewczyny moze wiosna doda nam sił do dietki i na lato będziemy szczuplutkie.powodzenia i pozdrawiam.

[happymix]

ja mam ten sam problem, w ciazy przytyłam 14 kg, 11 zeszło, a tych nieszczęsnych
3 nie mogę się pozbyć!!! czekam na rady jak je zrzucić!

[moniaweg]

Ja w pierwszej ciazy przytylam 13 kg i zrzucalam je samoistnie (bez wyrzeczen i
diety) przez ok 12 m-cy, tzn 10 kg stracilam w ciagu 2 m-cy, a te 3 w ciagu
kolejnych 10-ciu, co prawda to bylo 8 lat temu
Z corcia, ktora ma teraz 4.5 m-ca przytylam 18 kg, po 2 m-cach stracilam 12 kg,
a te 6 zostalo, do 2 m-cy waga stanela w miejscu
(wszyscy mi mowia, ze w koncu wygladam jak kobieta (zawsze bylam filigranowa
rozmiar XS - teraz S ale przy niskim wzroscie)
Od tygodnia powracam do moich starych przyzwyczajen zywieniowych tzn nie jem do
ok 12.00 (tylko owoce) i po 18.00, na slodycze mam umiarkowana ochote.
Na pocieszenie sobie i Wam dodam, ze lepiej chudnac wolniej, ale bez rozstepow
i cellulitu, a przy raptownym chudnieciu niestety czesto takie pamiatki zostaja

Pozdrawiam

[mamamegi]

U mnie to samo 4 kg zostały i nie chca ruszyć.Karmię pirsia i jak nie zjem
porzadnego śniadanka i obiadu to jestem strasznie słaba.Nie potrafie ogranizcyć
jedzenia

[nataliamackowiak]

Ja przytyłam w ciązy 21 kg, a już dwa miesiące po porodzie tych 21 kg nie
miałam. Po prostu-karmienie piersią,długie spacery z wózkiem, nerwy na
początku, nowe obowiązki, sama w domu z dzieckiem-to znaczy jak mąż wróci z
pracy to z nim, ale bez babć w domu
Słodycze uwielbiałam i dalej je jem.
Juz mam minus 2 kg niż przed ciążą.
Powodzenia.
Natalia

[gosia128]

ja 3 m-ce po porodzie wciąz 3 kg do przodu (58 kg) Myslę,że jak przestanę
karmić (może w maju) to kilka razy nie zjem objadu i po kłopocie! A potem
tylko pilnować wagi ale nie głodzić się! No i szybki marsz (nie bieg) - mój
stały sposób na zbedne kilogramy - ale taki szybki, ze aż nogi i pupa
swędzą!!!!!
pzdr

[marjotka]

A ja przytyłam w ciazy jakies 15 kg i po porodzie bardzo schudłam. Niestety, po
dwóch miesiącach znow przytylam i teraz mam 6 kg w nadmiarze. A staram sie
odzywiac rozsadnie....I jakos nie moge tego zgubic - moze przyczyna jest tez
fakt, ze nie karmilam piersia?

[asientos]

gdzieś czytałam, że ok 4 kilo "nadwagi" jest potrzebne dla karmienia
nieobciążającego matki. Może to mit, ale podoba mi się
asia + 3 kilo

[toffeej]

Przytylam w ciazy 24 kgtroszke duzo...a jestem niskiego wzrostu!Po porodzie
zaraz zrzucialam 15 kilo...i stalam w miejscu gdzies do 2 mc po
porodzie.Obecnie jestem 3,5 mc po porodzie i waga sama leci...tzn.ograniczam
sie do 3 posilkow dziennie,pije duzo wody niegazowanej,spaceruje po 3-4
godzinki dziennie, ograniczam slodycze.Oczywiscie karmie piersiazostalo mi
jeszcze 7 kilo,ale mam nadzieje ze do lata to zgubiePozdrawiam i powodzenia!