jak tolerujecie żelazo

[jomich]

Mój gin polecił mi brać żelazo ze względu na slabe wyniki. Lek nazywa się
Sorbifer-Durules.Nistety mój organizm chyba żelaza nie toleruje. Od momentu
jak zaczełam brać mam bóle brzucha i biegunki.
Wczoraj go odstawilam i jest lepiej.
Chyba przerzucę się na żelazo w naturze(suszone morelki)
Z witamin do tej pory biorę tylko Feminatal

[hayet]

jeszcze nie wiem jak toleruje, ale wlasnie troche sie obawiam riznych sensacji
zoladkowych zwiazanych z braniem zelaza. Wczraj dostalam recepte, ktorej
oczywiscie zapomnialam dzisiaj wykupic. MOj lek sie nazywa...cos na T...nie
pamietam dokladnie, a witaminy biore Elevit.

[je]

Ja biorę Tardyferon Fol. Toleruję go dobrze, nie mam problemów żołądkowych ani
z wypróżnianiem, o czym ostrzegał mnie lekarz i położna. Oprócz tego dieta
bogata w żelazo (szpiank wątróbka, suszone morele). Na razie wyniki idą powoli
w górę. Zobaczymy jak będzie dalej.

[hayet]

Ooo...ja wlasnie ten sam mam brac. Przypomnialas mi :o)
mi to z tej diety pozostaja do jedzenia morele...watrobki i szpinaku nie jadam
i nie dam rady sie zmusic.
Mnie tez ostrzegal gin, ze moge miec problemy zoladkowe, ale mam nadzieje, ze i
mnie rowniez omina.

[jancze]

Ze względu na złe wyniki, od kilku miesięcy w dolnej lub poniżej granicy normy
hemoglobiny i hamatokrytu, brałam Tardyferon Fol. Ale przestałam , bo miałam
odwrotną reakcję żołądkową niż Ty.Teraz biorę Ferrum Lek i bardzo dobrze go
znoszę. Poza tym feminatal, który też poprawia morfologięi jeszcze kwas foliowy.
Plus szpinaczek, mięsko, buraczki, rzeżucha, natka, nie pijam kawy ani herbaty.
O morelach nie słyszałam. I nic. Morfologia ta sama. Lekarz mjie pociesza, że
dobrze, iż się nie pogarsza, a ponadto od 30tc niska morfologia zaczyna być
normą.
Pozdrowionka (żelazne!)

[jomich]

Do diety żelazówek jeszcze podobno można dołączyć białą fasolę wszystko z soi
fasolę szparagową i można też spróbować preparatów ziołowych. Dzisiaj mam mieć
wyniki, ciekawejakie będą.

Pozdrawiam

[olga06]

Ja biore Sorbifer i nawet jest ok. Mam niewielkie problemy z zaparciami - ale
nie jestem pewna czy to właśnie zawdzięczam lekom. Ale ogólnie nie jest żle.
(oczywiście szpinak, szpinak i jeszcze raz szpinak)
Pozdr,
Olga 31tc

[mama-in-spe]

Ja biorę Sorbifer i jest OK, żadnych działaś niepożądanych.
Jomich, wydaje mi się, że jak bierzesz Feminatal, to nie razem z Sorbiferem, bo
wtedy dzienna dawka żelaza może być w sumie za duża.

[hayet]

maz juz mi kupil T..., od jutro zaczynam kuracje, wiec pozniej opisze jak ja to
toleruje.
Ciesze sie, ze fasola biala jest rowniez dobra, bo ta watrobka i szpinak mnie
przerazaja.

[mareike1]

a ja biorę prawie od poczatku dwa razy dziennie sorbifer i nic żadnej biegunki
oprócz tego biorę elevit )
chciałabym zżeby mnie biegunka złapała bo od poczatku ciązy mam zaparcia buuu

[lolo09]

a ja nie toleruje zelaza
po porodzie dostalam sorbifer i po 2 dniach i ja i mlody mielismy dosc, na
szczescie hb sama wrocila do normy
teraz biore prenatal ale co 2 dni, wlasnie ze wzgledu na zelazo i wyniki sa w
dolnych granicach normy, ale sa ))))))) a uklad pokarmowy dziala bez
zastrzezen
coz jedni maja tak inni inaczej, trzeba sprobowac i w razie czego odstawic i
wspomagac sie natura )))))))

[rosanna]

Ja tez odstawilam, bo niestety mialam zaparcia.
Witaminy biore sporadycznie, za to "rzucam sie" na owoce i warzywa.
Natura przede wszystkim. Wczoraj zakupilam, a nastepnie zjadlam:
truskawki (importowane oczywiscie)
pomidory
ogorki
morele suszone
jablka
winogrona
rybe wedzona

Na dzis mam jeszcze awokado, brokuly i rybke.
Nawet szpinak polubilam, trzeba go tylko dobrze zrobic.
Moja corka niejadek nawet sie dopomina.

Robie go z makaronem, proste i szybkie danie.
Na patelni, na oliwie z czosnkiem, rozmrazam szpinak,
do tego daje troche sera rockpol i smietane, przyprawy i sol do smaku,
troche oliwek i polewam makaron penne.

[hayet]

dzisiaj pierwszy raz rano wzielam zelazo i zobaczymy jak moj organizmu
zareaguje. Narazie nie widze zmian.
Ostatnio ja sie zajadam
winogronami, jablkami, gruszkami, pomidorami (w koncu smakuja jak pomidory,
ogorek swiezy...pychotka.
Do tego szpinaku to raczej sie nie przekonam...niestety. Rybki tez nie lubie.

[rosanna]

hayet napisała:
Do tego szpinaku to raczej sie nie przekonam...niestety. Rybki tez nie lubie.

Hayet: sprobuj koniecznie!
Daj mnie szpinaku, wiecej smietany i sera, to nie bedziesz czula tego
specyficznego zapachu szpinaku.
Ja znow nie jadam czerwonego miesa, tylko ryby i drob.