CO JEŚĆ ŻEBY NIE ZASZKODZIĆ?

[vikas]

mAM Z TYM PROBLEM ZUPEŁNIE NIE WIEM CO JEŚĆ ŻEBY NIE
BYŁO SENSACJI U DZIECI.GDYBY TO BYŁO JEDNO TO JESZCZE,ALE JEŚLI
DWOJE ZACZNIE URZĘDOWANIE TO JA ZWARIUJĘ!jAK SOBIE RADZICIE?
jAKIE POKARMY SĄ BEZPIECZNE.WSZĘZIE PISZĄ TAK JAKOŚ OGÓLNIE,
A JA CHCIAŁABYM WIEDZIEĆ KONKRETNIE CO WOLNO?

[guleranda]

To "dane" z SHAPE mama:
produkty zbozowe:
tak-pełne ziarna np.: kasze, gruboziarniste płatki, razowe pieczywo
nie-oczyszczone ziarna czyli biały ryż, produkty z białej maki (pieczywo białe,
ciasta, pyzy, pierogi),ale jak nie zawieraja sztucznych dodatków to nic (prócz
pustych kalorii)nie powinno sie stac

warzywa:
tak-ciemnozielone warzywa lisciaste:sałata, szpinak, brokuły i brukselka w
małych ilosciach; pomarańczowe i czerwone:pomidory,papryka,marchew,dynia;
czerwonofiloletowe: buraki, czerwona kapusta, a także seler, natka, fasola
szparagowa,szparagi
nie-czosnek,ostra cebula i ostra papryka (moga podrazniac), rośliny straczkowe
i kapustne (groch,fasola,soja,soczewica,kapusta,kalafior, bruksela i brokuły w
duzych ilosiach-moga powodowac kolki i wzdecia

owoce:
tak-prawie wszystkie pestkowe,jagodowe i egzotyczne
np.:jabłka,gruszki,czeresnie,wisnie, morele,brzoskwinie,
śliwki,porzeczki,jagody,agrest,winogrona,banany,mango,,arbuzy,melony (w postaci
całych owoców,soków,musów,galaretek i kisieli)
nie-truskawki,maliny,kiwi i cytrusy (moga uczulac)orzechy

mleko i nabiał:
tak-chude (1-2% tłuszczu)mleko,naturalny jogurt,kefir,maslanka,mleko zsiadłe
nie-tłuste i pikantne sery, plesniowe, jajka w surowej postaci

ryby:
tak-duszone i pieczone ryby słodkowodne, oraz tłuste morskie (łosoś, sledz,
makrela)ograniczyc do 300g tygodniowo ilość ryb wedzonych-tuńczyka w puszce i
swieżego łososia
nie-surowe ryby w postaci sushi,tatara, unikaj duzych ryb morskich
(0tuńczyka,miecznika,rekinamakreli królewskiej),zrezygnuj z ryb smazonych

mięso:
tak-duszone,pieczone chude cześci drobiu, polęgwica,szynka
nie-tłuste częsci czerwonego miesa, ostre(salami,kiełbasa).Bezwarunkowo
zrezygnuj z surowego miesa(tatar,metka)

tłuszcze:
tak-roslinne
nie-zwierzece

przyprawy:
tak-łagodne ziołaperek,majeranek,tymianek,kminek,natka
nie-ostre przyprawy

soki:
tak-świerzo wyciskane
nie-dosładzane i chemicznie doprawiane

ufff...to tyle.
Oczywiscie oprócz takich rzeczy jak groch czy woda mineralna gazowana to mozna
ze wszystkim eksperymentowac, po trochu właczajac do diety małe ilosci (bo czy
moze zaszkodzić masło na kromce chleba, czy kilka plasterków zóltego sera, albo
smazona na oliwie z oliwek piers z kurczaka?-moja połozna powiedziała,że raczej
nie)
Zyczwę powodzenia)pozdrawiam

[vikas]

Jesteś kochana o to mi właśnie chodziło.
czarno na białym i wiem na czym stoję

[guleranda]

))Proszę bardzo.Cieszę się, ze mogłam się na coś przydać)Ale Ty nadal sie
nie pochwaliłas jak było...a ja tak czekałam na relację z porodu bliźniaczek

[vikas]

JAK PANI KAZE TAK JA ŁAZE.PRAWDA JEST TAKA,ZE NIE MA,M CZASU,
ALE SPRUBUJE W RATACH POWINNO SIĘ UDAĆ.
WTOREK 07.06.05 TUZ PO OBCHODZIE CISZA NIC ZE MNA NIE ROBIA,A Z KOLEZANKA KTÓRA
MA TERMIN JAK JA JUZ LEZY Z POMPA OXYCYTYNOWA.WKURZYŁAM SIE STWIERDZAJAC,ZE MAM
TO W D...,JUTRO MAM TERMIN WIEC DZIS NIE RODZE!!!WYSZŁAM Z SALI DO SKLEPIKU ATU
ZA MNA DZIEWCZYNA CHOĆ BO CIE LEKARZ SZUKA.
PANI DOKTOR ZBADAŁA I ZAPROPOPONOWAŁA PRZEBICIE PĘCHERZA-WYRAZIŁAM ZGODĘ I
PRZEBILI.PO 10 MIN JUZ PŁYWAŁAM W WODACH.SPAKOWAŁAM SIĘ I NA BLOK PORODOWY.
PODŁĄCZENIE POD OXYCYTYNE I PO PÓŁ GODZ SKURCZ CO 5 MIN I TAK DO 14.
POTEM WANNA Z WODĄ I SKURCZE CHOLERNIE BOLESNE ROZWARCIE NA 4.BADANIE PODCZAS
SKURCZU TO BYŁO OKRUTNE.PO PÓŁTOREJ GODZ. ROZWARCIE NA 8 SKAKANIE NA
PIŁCE,POTEM JUZ TYLKO DRABINKA I KUCANIE Z PARTYMI.TU MIAŁAM OPORY BO CO JAK
ZROBIĘ COŚ JESZCZE!POŁOZNA WYTŁUMACZYŁA,ZE BEZ TEGO NIE URODZĘ NIE MOGŁAM SE
PRZEMÓC!W KOŃCU NIE JA PIERWSZA WIĘC TRUDNO SKORO JEJ TO NIE PRZESZKADZA TO
NIECH SIĘ DZIEJE CO CHCE!KILKA KUCAŃ I SZYBKO NA ŁÓZKO BO GŁÓWKA TUZ TUZ!
UŁÓŻYŁAM SIĘ NA BOKU I PODCZAS SKURCZU PRZYCIĄGAŁAM LEWĄ NOGĘ DO KLATKI.TRZY
TAKIE AKCJE Z SERIA PARTYCH I POCZUŁAM JAK COS PRZESZŁO I POCZUŁAM ULGE TO BYŁA
GŁÓWKA.POTEM DWA PARTE I MOJA KRUSZYNKA BYŁA NA SWIECIE.POŁOZYLI MI JA NA
BRZUCHU,JAKA ONA BYŁA MALEŃKA!OTWORZYŁA OCZKI I PATRZYŁA NA MNIE,A JA CAŁOWAŁAM
JA PO GŁÓWCE-USMIECHNEŁA SIĘ I TO MNIE POWALIŁO POPŁAKAŁAM SIE JAK DZIECKO.
NIE ZAPOMNE TEJ CHWILI I ZAPACHU WÓD PŁODOWYCH.ODCIELI PEPOWINE I PIERWSZY
PŁACZ TAK RADOSNY,JAK PRZEJMUJACY AZ SERCE SIE KRAJAŁO.
BYŁO MI PO TYM ZIMNO AZ SZCZEKAŁAM ZEBAMI MYSLAC,ZE ZA CHWILE POWTÓRKA I JAK TO
BEDZIE.15 MIN I ZNOWU SKUCZ,ALE TAKI MNIEJSZY BARDZIEJ TRZEBA BYŁO PRZEC.
NIEMALZE IDENTYCZNIE POSZŁO.ZNOWU CZUŁAM JAK WYSZŁA GŁÓWKA TYLKO BARDZIEJ BO
JAKBY NA CHWILE UTKNEŁA BYŁA WIEKSZA WIEC MOCNIEJ TRZEBA BYŁO PRZEC I ZA
CHWILKEMÓJ DRUGI SARB BYŁ NA BRZUCHU.MAŁA BEZBRONNA ISTOTKA TULACA SIE DO MAMY.
TAK PRZEZYŁAM TO PODWÓJNIE BÓL I RADOSC I NIE ZAMIENIŁABYM TYCH CHWIL ZA NIC!!!
DZIEKI POŁOZNEJ NIE POPEKAŁAM,JESTEM JEJ NIEZMIERNIE WDZIECZNA!

[guleranda]

Dziekuje bardzo..w końcu sie doczekalam)Ale pięknie...trochę sie
nagimnastykowałaś przy tych drabinkach)Ja też chciałabym tak "rozdwoic" moja
Marysie.Masz podwójne szczeście-jedna ciąza i dwa skarby)Pozdrawiam i całuski
dla dziewczyn

do vikas

[vanike]

Hej!
Gdybyś chciała się pochwalić w statystyce:
www.vanike.com/gazeta/dzieci062005.php
w której nie przewidziałam bliźniaczej ciąży wpisz pierwsze dziecko, a potem
z loginem vikas2 drugie. Ja potem poprawię aby oba maleństwa były pod loginem
vikas.

Pozdrawiam
Vanike

[elza78]

powiedzieli mi w szpitalu zeby jesc jak w ciazy, oprocz rzeczy ktore wzdymaja,
dziecko ponoc przyzwyczajone jest do tego co je mama... ja nie jestem
alergikiem i moj maz tez nie, dlatego raczje sie alergii nie obawiam, jednak z
produktami takimi co moga ja wywolywac tak jak pisze koleandra staram sie po
trochu, na razie maly zajada z piersi, zadnej wysypki ani nic i zdrow jak
rybsko ... chociaz raz po burakach w szpitalu dostal chyba kolki, ale sie nie
dziwie bo i mnie po tym swinstwie wzdelo, coz normalnie bym ich nie zjadla, ale
to byl pierwszy obiad po cc i sie rzucilam na niego jak wyglodnialy pies to
byl blad ale kto by sie spodziewal ze na tymoddziale podadza takie cos co
powoduje kolki u dzieci...

[magdalenka77]

Hehe,
U nas w szpitalu podawali i sałatkę z kapusty, i kompot z truskawek, i inne
takie ciekawostki.
Na pytanie jak to się ma do karmienia piersią, dowiedziałam się, że mają
wspólny jadłospis dla całego szpitala, czyli oddziały ginekologiczny,
położniczy i patologii ciąży dostają to samo. No to faktycznie, co tam będą
zważać na jakieś karmienie piersią. Jak wszystko jest z mamą i dzieckiem w
porządku i wychodzą w drugiej dobie, to chyba da się przeżyć. Ja niestety na
tym prowiancie musiałam wegetować tydzień.
Pozdrawiam

[strzala04]

podciągam wątek dla dziewczyn pytających co można jeść.

[strzala04]

podciągam

[hakdil]

Ja prawde mówiac zglupialam juz...Np.w szpitalu mówili,ze moge jesc jablka,pic
sok z jablek,a srodowiskowa zabronila.Pieczywo razowe tez odstawic.Jedni
mówia,ze to mode jesc,inni,ze nie.Mam juz dosyc na sniadanie kanapek albo
platkow owsianych na wodzie.Bo mleka tez nie moge.Kilka dni temu zalatwilam sie
pieczarkami,srodowiskowa powiedziala,ze moge sprobowac zjesc,wiec zrobilam
wątrobke drob.z pieczarkami i ryzem.No i mała dala mi popalic caly dzien i pol
nocy.Banany moge?Czytalam,ze lepiej tez unikac.Naprawde nie wiem juz co
jesc...Kurczaka i ryz co dzien..A miód moge jesc?

[magdalenka77]

Miodu też nie, hehe ))
Też już nie mam pomysłów. Mi położna środowiskowa pozwoliła na 2 jabłka
dziennie i jeden jogurt dziennie (naturalny), ale jugurt właśnie odstawiłam i
obserwuję małego.
Generalnie w szpitalu nie polecali soków z kartonu. Najlepiej własnoręcznie
wyciskane (ale to już lepiej owoc zjeść, IMHO) albo ze szkła.
Razowego nie, bo na zakwasie i to zbyt duże przeżycie dla młodego układu
pokarmowego. Ale można graham! Też juz miałam dość białego pieczywa po tygodniu
w szpitalu ))

[mama-in-spe]

Vikas, wyłacz capsa.
Nie stosuję żadnej "diety karmiacej matki". Jem wszystko na co mam ochotę. Nie
ma absolutnie zadnych dowodów, że to co jemy "szkodzi" dziecku. A co powiecie
na zalecenia dietetyczne w Japonii? Wcinac cytrusy!
Tą kretyńską dietą można się tylko wpedzić w anemię.
Pozdrawiam znad miski truskawek

[kamila785]

miodu nie wolno??????????
ja go wcinam rano i o każdej porze kiedy mam ochotę bo wszustko słodze miodem
zamiast cukrem a juz w ogóle uwielbiam BANANY maczane w miodzie lipowym...i
moja mała nigdy nie miał kolek ani wysypek ani nic w ogóle,,jem wszystko prócz
wzdymających rzeczy i nie próbowałam owoców typu truskawki i cytrusy..ale
powoli popróbuje,wczoraj zjadłam pierwszą czekolade i nic...zycie może byc
smaczne!!!!nie dajcie się same sobie ograniczac!!!!!!!!!
))))))))))))))))))))

[elza78]

mnie zabija niepicie gazowanego bo dziecko wzdecie bedzie mialo.. ciekawe...
na logike niemozliwe jest aby do mleka dostal sie kwas weglowy ze wzgledu na to
ze odpowiada on w naszym organizmie za scisle utrzymanie pH krwi w okreslonych
granicach, wiec nie moze byc go wiecej lub mniej i nadmiar nie moze sie
dostawac do mleka i wzdymac dziecka... stad wnosze ze wszystkie te gadki o
dietach to bujdy na resorach, poprostu kazde dziecko jest inne i kazda mama
musi "skumac" co jej wolno a co nie i nie ma jednej dobrej recepty na zywnosc,
jednemu truskawki zaszkodza a drugiemu nie... pomyslcie - nie mozna tez katowac
sie drakonska dieta bo trafimy do szpitala na nowo... ja musze jesc warzywa i
owoce, po porodzie mam okropnie slaba morfologie biore zelazo, hemoglobiny mam
ponizej 9, chcieli mi przetaczac krew i co - mam zrezygnowac z pietruszki
brokula pomidorow ?? nawet jesli malemu nie szkodza?? przeciez ja sie
wykoncze... a na co dziecku mama w szpitalu, kto sie nim zajmie wtedy??
wiec babki rozsadnie z tymi dietami, powoli wprowadzamy cos tam nowego i
obserujemy malucha...

[ewucha28]

Elza78-mądrze gadasz,popieram ))))))))))))