Witaminy w tabletkach czy w owocach i w warzywach?

[annas853]

Co uważacie że jest lepsze i co Wam lekarz zalecił, bo mi narazie
nic nie mówił żebym brała jakieś witaminy, teraz staram się jeść
więcej warzyw i owoców, a wy jakie witaminy zażywacie? albo jakie
owoce i warzywa?

[andzia_s]

Ja biorę Feminatal i folik. Mąż kupił mi sokowirówkę i piję soczki owocowe i
warzywne

[e_rubi]

ja narazie witamin nie biore, jem duzo owocow i warzyw, staram sie odzywiac zdrowo - zreszta tak jak zwykle.

[evaeller]

Prenatal, Magvit B6, Biofer Folik, żelazo:Tardyferon Fol,Sorbifer Durules,
globulki (na szczęście tylko 3 szt) Pimafucin, oczywiście do tego Duphaston i
No-Spa..................tak, jestem tylko w ciąży

[kasiaijulia]

witaminy mam brac od 12 tc a narazie warzywa i owowce

[lulu-des-anges]

Warzywach i owocach!!!

[maurycjaa]

generalnie w owocach i warzywach, ale ważny jest kwas foliowy

[aniaresz]

Teraz ważne żeby kwas foliowy łykać a co do witamin to napewno dużo lepsze są świeże niż tabletki......Ja już łykam elevit i staram się jeśc też warzywka i owoce!!!!!!!

[spaska]

mnie lekarz od początku polecił branie witaminek wię biore, tak jak w pierwszej
ciązy prenatal, oczywiście staram isę tez w miarę rozsądnie jeść,ale to nie
zawsze wychod niestety, bo mam smaka głównie na mięsko

[annas853]

Mi teraz lekarz zapisał prenatal, i luteinę pod język i nie wiem
czemu właśnie pod język, może któraś wie co one mają za działanie,
że pod język a nie dopochwowo, no i jeszcze biorę kwas foliowy i
nospę

a ja sie zastanawiam

[o_tuska]

a ja folik
w poprzedniej ciąży brałąm prenatal
zastanawia mnie tylko jeden fakt zalecane są nam witaminy (w
zestawie zazwyczaj) bez zrobienia badań czego nam brakuje a przecież
hiperwitaminoza też nie jest dla nas i dzieci dobra
zastanawiem sie czy teraz bede brała a jeśli już to na bank nie
codziennie

[mineralna.woda]

Jedno i drugie ;D Ja biorę feminatal n i podjadam owoce i warzywa ;D
Aczkolwiek nie za dużo i dlatego się wspieram tabletkami ;D

[kasjopeja28]

z tego co wiem, branie witamin w tabletkach we wczesnej ciązy nasila
mdłosci- niepolecane....Na razie kwas foliowy i warzywka i owocki w
naturalnej formie