DIETA DLA MATKI KARMIĄCEJ PIERSIĄ.

[magdalena1811]

Drogie młode mamy!!! Jestem mama kilkunastodniowedo chłopca którego karmię
piersia. co jeść, a czego nie ,żeby nie zrobić mu krzywdy i nie narazić na
ból brzuszka, kolki ....?Czy na przykład zjedzone przeze mnie smazone mięso
mogło mu zaszkodzić? Jakie owoce? Czy można surowe warzywa? Napoje gazowane?
Lody? CO????

[marghe_72]

Ja należę ( a raczej należałam) do frakcji "mam jedzących prawie wszystko".
Trudno jest Ci cokolwiek zasugerowac nie wiedząc czy Twój syn nie jest
przypadkiem alergikiem.
Jedyna rozsądna rada to zdać sie na wyczucie i pomaleńku wprowadzac do swojej
diety rózne pokarmy i obserwować.

Unikać napojów gazowanych, potraw wzdymających, kawy i alkoholu (unikac nie
znaczy wyeliminować w 100% ), ostroznie z pokarmami uczulajacymi - orzechy,
cytrusy, czekolada, mleko nie przetworzone..

Dieta.

[dorotabajerlein]

Z tym jedzeniem dla mam karmiących to nie jest wcale takie proste. Ja jestem
mamą 3 miesięcznej Julii. W szpitalu kazali mi jeść wszystko gotowane, nie
smażone, z owoców tylko jabłko, a jak chciałam się napić soku jabłkowego, to
kazali mi go rozcieńczyć z wodą. Jak wróciłam do domu, to przez pierwszy
miesiąc jadłam na śniadanie i kolację chleb pszenny (nie razowy i żytni!) z
szynką z indyka, na obiad natomiast gotowałam kurczaki z ziemniakami i
marchewką. I tak przez cały miesiąc. Aż w drugim miesiącu się zbuntowałam i
zaczęłam jeść bardziej różnorodnie, uważając natomiast nadal, aby nie jeść
smażonych mięs i aby jeść tylko drób. Julii kupiłam Infacol na kolki i mogłam
jeść więcej. Nawet piłam mleko. Nic jej nie było i do teraz nie jest. Teraz ma
już 3 miesiące i kolki się skończyły.
Pozdrawiam.
Dorota

[edytahph]

ja dokładnie przeszłam to samo co dorotabajerlein, czyli przez pierwszy miesiąc
gotowanego kurczaka z ziemniakami lub ryżem i gotowana marchewka. O mały włos
sie nie wykończyłam, bo ile można, a poza tym to dieta uboga i jednostajna,
czyli moze brakowac wielu skladnikow. Pozniej spotkalam madra polozna, ktora
kazala jesc wszystko, tylko zaczynac pojedynczo aby sprawdzic czy przypadkiem
nowowprowadzany produkt nie szkodzi. Przestrzegła mnie jedynie przed
wzdymaczami, czyli kapusta i ogorkami kiszonymi, fasola, itp., nowalijkami.
Zreszta teraz tez raczej tez nowalijki z nieznanego zrodla sa niewskazane. Moja
4 miesięczna coreczka Roksanka zle znosila zielony ogorek, miala kolki po
miesie z grilla, malinach. Najgorsze są pierwsze 3 miesiące. U nas tez już
raczej z jedzonkiem nie ma problemu, chociaz ostatnio ustalilam ze mala jest
uczulona na mleko, bo dostaje wysypke na policzkach. Jesli bedziesz miala duzy
problem z kolkami i dziecko bedzie sie meczyc pojdz do lekarza, przepisze cos
dziecku i bedzie lepiej. JA obecnie na brzuszek daje Gripe Water - pomaga.
Pozdrawiam

[lumpek]

przez pierwsze 6 tygodni unikac alergenow czyli : mleka krowiego i przetworow,
orzechow, ryb, czekolady i wyrobow z kakao, truskawek, poziomek, selera; potem
mozna troszeczke sprobowac jogurciku, pozostalych alergenow nie ruszalam w
ogole, poza tym nie wolno czerwonego miesa czyli wolowiny, za to wieprzowina do
bolu i drob, potraw wzdymajacych cebula, papryka, kalafior, kapusta, brokuly,
ostrych przypraw. Mozna pomiodory, marchew, buraczki, owoce oprocz alergenow,
mozna jeszsc gruszki jablak, jagody maliny, pomidory z pewnego zrodla, poza tym
zadnych paczkowanych rzeczy, zupek w torebkach itp, mozna pic piwko Karmi, i do
lampki wina czerwonego dziennie
Jest to uciazliwe ale warto, moj babel nie ma zadnej alergii jest zdrowiutki,
ladnie rosnie mysle ze oplacalo sie przemeczyc, wiele matek nie wie ze wczesne
spozywanie alergenow moze uczulic dziecko.
Pozdrawiam i niech sie dzidzia zdrowo chowa, mam jeszcze pare innych dobrych
rad, gdybys potzrebowala to pytaj
[e-mail]

[aga763]

Witam
Karmie piersia juz 4 mc i nadal mam zamiar chodz juz 23 VIII ide do pracy jem
wszystko nawet ciut bobru sprobowalam mala nie ma zednej wysypki kupki sa ok i
jest zadowolona . Czego nie jem to cytrusow i nie pije kawy i alkoholu czystego
ale piwko i wino owszem (przybywa pokarmu ).Nie ma co sobie odmawiac tylko
probowac to taka moja dewiza sprawdzam na mojej pereleczce nawet moja polozna
powiedzial ze te matki ktore nie probuja niczego a sciscle przestrzegaja diet
ksiazkowych wtedy dzidzia ma wiecej uczulen i wysypek po troszeczku a bedzie
dobrze .Pozdrawiam

[kruszynka301]

jadłam prawie wszystko, łącznie ze smażonymi rzeczami, od początku karmienia. Unikałam jedynie potraw wzdymających - i tyle.
Tylko - w mojej rodzinie nie ma alergii, i urodziłam okaz zdrowia (4,2 kg), więc mogłam sobie pozwolić na jedzenie wszystkiego. Pomimo braku diety, Agusia nie miała wogóle kolki, a karmiłam wyłącznie piersią przez 6 miesięcy.
Staraj się próbować powoli wszystkiego, lepiej chyba wiedzieć, jakich potraw unikać, niż stosować ścisłą dietę przez parę miesięcy.