Banany - czy można przedawkować?

[ogar_polski]

Moja 21 m-czna córka uwielbia banany do tego stopnia że dziennie zjada ich 2-3.
Mam pytanie : czy nic jej nie będzie jeśli dzień w dzień zje i tyle?
Staram się ją ograniczać ale jest płacz i błaganie...
W

[karro80]

Jak nie jest zbyt grubiutka, inne posiłki zjada prawidłowo i kupy w
normie to bym się nie przejmowała
Pilnuj tylko, żeby banan nie był kosztem normalnego posiłku i oki.

[jadzia.orbitrek]

ciesz się,że jej smakuje

[emonik]

Mam to samo, z tym że moja córcia ma 17 m-cy. Ciągle tylko chce "bana". Zjada
2-3 w ciągu dnia.
---
Monika - mama Inki i Bianki

[emigrantka34]

Wszystko mozna przedawkowac, nie pozwalaj dziecku na zjadanie trzech
bananow dziennie - zwlaszcza surowych. A sa przynajmniej bardzo
dojrzale ?

[ogar_polski]

To przepraszam mam je UGOTOWAĆ?
Niby będą mniej szkodliwe?
Śmieszne.

[emigrantka34]

Jak znasz odpowiedz to po co sie pytasz ?

Oczywiscie, ze banany mozna ugotowac, zwlaszcza niedojrzale, dodac
jablko, troche cynamonu, zmiksowac i wrzucic do twarozku albo jogurtu
badz tez podac dziecku solo.

Ugotowane nawet nie do konca dojrzale banany beda bardziej
lekkostrawne.

Trzy surowe banany dziennie dla takiego malucha swiadcza o braku
wyobrazni. Nawet doroslym nie zaleca sie wiecej niz jednego.

[landri83]

Banany zawieraja duzo potasu i magnezu To ich plus, ale ze skladnikami mineralnymi jest tak, ze trzeba dbac o ich rownowage.

[emigrantka34]

landri83 napisala:

"Banany zawieraja duzo potasu i magnezu "

Wiemy, wiemy. Ale sa tez kaloryczne. Jak piszesz, trzeba dbac o
rownowage nie samymi bananami czlowiek zyje

[landri83]

Podrzucam autorce watku, jakie skladniki moze przedawkowac z taka iloscia bananow Bo kalorie mozna przyciac na czyms innym i bilans kaloryczny wyjdzie ok.

[emigrantka34]

tak - najlepiej niech dziecko nie je obiadu

[olesa]

Banany są dobrym źródłem węglowodanów( im bardziej dojrzałe, tym
bardziej przyswajalne), magnezu i potasu. Mogą jednak powodować
zaparcia. Z tego względu moja córeczka dostaje banana 2 razy w
tygodniu.
To bardzo trudne odmówić dziecku. Wiem ,bo moja córeczka na okrągło
jadłaby ciastka i piła sok (najlepiej z butelki), co nie oznacza, że
jej to daję. Jest płacz i krzyk, ale to ja dbam o jej zdrowie i
dobrze zbilansowana dietę, a nie odwrotnie.
Za pare lat twoja córcia będzie chciała jeść tylko chipsy, zgodzisz
sie na to?