odwieczny problem zaparcia:((

[zuzu1000]

Mam do Was pytanko jak radzicie sobie z problemem pt. zaparcia.
Ja mam z tym problem od dzieciństwa i w sumię nadal nie mogę sobie z tym zabardzo poradzić.

[ewamaja]

Jeśli mas zproblem od dawna to pewnie to przerabiałaś ale co tam na wszelki
wypadek poradzę. Otóż niezawodnym sposobem są otręby zaparzone poprzedniego
wieczoru a zjedzone rano na czczo, a do tego jescze sliwki suszone. Ogólnie to
w problemach z zapaciami pomagają produkty z dużą iloscią błonnika. Ja już od
dawna na 1 śniadanie jem mocno otrębowa "surówką piękności", w sumie to teraz
już tak profilaktycznie i dlatego, że mi smakuje. Ewa

[mimix]

Ja polecam otręby granulowane (Sante) najlepiej z jogurtem naturalnym. Oprócz tego dużo wody mineralnej ,warzyw np. brokuły, oczywiście suszone śliwki i najlepiej jeść 5 małych posiłków - to bardzo reguluje przemianę materii i dobrze wpływa na wypróżnianie. I nie stosuj przypadkiem żadnych herbatek przeczyszczających - to daje tylko krótkotrwały efekt, a później organizm się przyzwyczaja (jelita) i jest jeszcze gorzej.

Pozdrawiam

[xerius]

A probowalas oleju? Jest jakis taki do kupienia w aptece, nie jest on trawiony,
tylko daje jakgdyby lepszy "poslizg". Nie wiem dokladnie bo sama nie uzywalam ,
ale podobno pomaga.
A mi kiedys pomagala czerwona herbata (pu ehr), a teraz montignac.
Pozdrawiam
Kasia

[kasj]

skad ja to znam
pomaga szklanka przegotowanej cieplej wody zaraz po przebudzeniu; unikac
bialego pieczywa, ziemniakow i jesc duzo potraw zawierajacych blonnik - ktory
znakomicie to reguluje

[fionna]

Doraźnie polecam liść senesu (tylko w formie herbatki, a nie tabletek),
paskudztwo straszne.

[nana22]

A ja polecam litr maslanki dziennie no i te sliwki suszone... na mnie
dzialaja natychmiastowo, powodzenia/Nata

[olamad]

Ja miałam potworne problemy z tymi sprawami po rzuceniu palenia. Doszło do
tego, że udałam się do lekarza, bo żadne sposoby opisane powyżej nie działały.
I wiecie co mi przepisała? Debridat - tylko nie w granulacie jak dla dzieci, a
w tabletkach. Sprawy naprawdę się wyregulowały. Chyba można to dostac bez
recepty, bo widziałam ostatnio w aptece jak kupowała jakaś pani, a recepty nie
miała.

[yomama]

a ja polecam paczke siemienia lnianego i sezamu..uprazyc na patelni....uwazac
zeby nie popalic ziaren)
Wsypac do miseczki..i codziennie rano jedna lyzke "zuc" na czczo
Sposob sprawdzony i dziala rewelacyjnie
Pozdrawiam serdecznie

[zojka]

Preparat o nazwie Colon C oczyszczający jelita, podobno działa cuda.