cos na brzuch po cc

[kasj]

wreszcie znalazlam cos na flak ktory zostal mi po cc -
kupilam hula-hop i efekty juz widac - polecam goraca - brzuch robi sie zwarty
i duzo lepiej wyglada juz po kilku dniach cwiczen

[gpat]

Ja też wpadłam na taki sam pomysł, ale jakoś dzieci mi przeszkadzają ćwiczyć,
poza tym szybko mi spada z bioder i raczej była to inna gimnastyka-skłony po
hula-hop. A myślę , że i bioderka by zyskały na systematycznym kręceniu, nie
mówiąc o gracji w ruchach, bo jak kręcłam to taka przyciężkawa byłam. A tak mi
się marzy szczupła talia z przed 2 lat.
Jak długo dziennie kręcisz? Czy czujesz, że ćwiczy prawie całe ciało?

[kasj]

krece 2 x 10 minut dziennie - w wieku szkolnym byl to ulubiony sprzet do zabawy
na osiedlu wiec teraz problem nauki krecenia mam z glowy - podczas cwiczenia
nogi i miesnie brzucha napiete jak struny - u mnie corcia tez przeszkadza -
wiec cwicze jak zasnie i przed wyjsciem do pracy jak jeszcze spi; wczesniej
cwiczylam brzuszki - ale nie daly takiego efekty;
pozdrawiam

[gpat]

W dzieciństwie też tym kręciłam, byłam szczuplutenka,zwinna, ale teraz zrobiłam
się taka niezdara po urodzeniu dzieci. Dlatego myślałam o aerobiku ale może
najpierw spróbuję z hula-hop. Brzuch mam 2 razy po cc. Z drugą córeczką był
naprawdę wielki(jej waga 4100). Teraz po roku jest prawie płaski ale flakowaty.
Myślę, że dzięki tobie zmobilizuję się bardziej, bo i 6 kilo mniej by mi jeszcze
pasowało. A głodować nie cierpię .
Pozdrawiam.

[kasj]

ja w zasadzie mam problem ze skora na brzuchu - no taki flak - probowalam juz
wiele razy z brzuszkami - i flak dalej byl - teraz po hula-hop zrobil sie
bardziej plaski i skora nie jest juz taka rozlazla - uwazam, ze to moje
najlepsze odkrycie gimnastyczne - licze, ze znikna mi tez delikatne boczki
pozdrawiam i jeszcze raz polecam

[daaisy1]

ja też kupiłam hula hop....ale wstyd się przyznać nie umiem nim kręcić Może
macie jakieś rady na naukę kręcenia?
pozdrwaiam
Edyta

[gpat]

A mam jeszcze pytanko-kręcisz te 10 minut bezustannie, czy jednak parę razy ci
hula spadnie?

[kasj]

moj rekord to 5 minut ciaglego krecenia - spadnie - pewnie, ze spadnie, ale
zawsze najdluzej krece za pierwszym razem;
moj siostrzeniec uczy sie teraz krecic - i chyba metoda jest delikatny wykrok -
na szerokosc stopy do przodu i szybkie ruchy biodrami do przodu i do tylu - no
nie wiem - nauczylam sie dawno temu i nie pamietam jak to bylo

pozdrawiam i wytrwalosci zycze - bo warto

[joisana]

)) też miałam ochotę zadać naiwne pytanie jak krecić aby, jeśli wogóle, to
rzadko spadał, ale to pewnie wyłącznie kwestia wyczucia, treningu no i talentu,
którego szczerze zazdroszczę . A pomysł rewelacja, hula-hop kupię i będę
trenować, ostatecznie ma kto odziedziczyć . Pozdrawiam.

wklejam:

[joisana]

hula-hop
Autor: aniasol IP: (2567).chello.pl
Data: 25.02.2005 11:35

-------------------------------------------------------------------------------
-
Cześć, ja też jestem po cc i chciałabym poprawić wygląd mojego nieszczęsnego
brzuszka. Zamierzam jak najszybciej kupić hula-hop. Dobrze by było do lata
poprawić znacznie brzuszek. Zostało mi jeszcze dyżo do zrzucenia, ale powoli
się uda. Trzymajcie za mnie kciuki
pozdrawiam Ania i 4 m-czny Kubuś

[mamafilipa]

No dziewczyny... to co przeczytałam juz mi wystarczy ,żeby odszukać gdzieś w
garażu taty moje hula hop
Dodam jeszcze,że ja również jestem po cc i również nie podoba mi się mój
flak... a taka byłam kiedyś dumna z mojego brzuszka.Brzuszki nie dały efektu
więc liczę na hula hop.

[jk3377]

Posłuchalam waszej rady-wczoraj kupilam sobie hula-hop...ale za duże hiihhi...
srednica 90... musze kupic drugie mniejsze, w mieszkaniu wsrod
wszystkich "gratów" zatacza wielkie koło...
Za to moj synek ma ubaw... gdy kolo spadnie smieje sie tak mocno ze az sie
wystraszylam czy powietrze zlapie... jesuuuuu... juz ma dosyc patrzac na moje
krecenie..hihih
Teraz tylko czekam na efekty...


Nasz kochany Szymuś

Wiek Szymusia

[kasj]

ja mam dwa - i wolę wieksze - bo łatwiej sie kręci i jest dobrze
trzymam kciuki za wszystkie zakręcone e-mamy
pozdrawiam

Kasja

[emma71]

Cześć dziewczyny,
Jestem na tym forum pierwszy raz i od razu taka rewelacja na zrzucenie
brzuszka.Oczywiście zaraz polece po hula hop ale mam pytanie bo ja jestem 2 m-
ce po cc i sie zastanawiam czy już moge tak ćwiczyć.Czuję sie od dawna
wspaniale i nic mnie nie boli poza sercem jak patrzę w lustro na te fałdy
skóry.Co myślicie?Moge zacząć?
Pozdrowienia

[joisana]

Myślę, że to jest super ćwiczenie po cc, mało obciążające, a swoje robi . Na
pewno możesz je stosować, to nie brzuszki-na te musisz poczekać ok.6miesięcy od
cc.

[ewa-gabi]

Pozdrawiam Mamuśki !
Bardzo podoba mi się pomysł kręcenia hula-hop, ale jest jeden problem. Gdzie
kupić to cudo?. Jestem z Warszawy, często jeżdże po sklepach, ale jakoś nie
rzuciło mi się w oczy. Czekam na podpowiedzi. Szukać sklepu sportowego ???
Ewa

[kasj]

jesli chodzi o kupno hula-hop to ja szukałam przez pół roku - jestem z Bielska
i nie mogłam nigdzie trafic - znalazłam w małym sklepie sportowym jak byłam na
feriach w Rabce - to kupiłam od razu dwa - mniejsze dla córci; podobno można
kupić nawet w zwyklych kioskach ruchu ;
2 m-ce po cc - jak brzuch nie boli to moze mozna - ja jestem 4 lata - i stad
ten moj zachwyt nad kreceniem - bo wczesniej nic nie pomagalo na faldziora

pozdrawiam

Kasja

[xxara]

Super pomysł. Masaż i ćwiczenie w jednym. Oprócz hula hoop szukam masażysty
specjalizującego się w masażu popołogowym. Super działa. Kiedy dowiem się
więcej, napiszę