Jestem gruba

[Gość: magdasmorag]

Dziewczyny tak jak w poście - jestem gruba W ciąży przytyłam prawie 30 kilo, teraz zostało mi jeszcze 15, ale już nie myślę nawet o dawnej wadze - wystarczyłoby mi jakbym zgubiła 12 kilo. Jestem już 5 miesięcy po porodzie, karmię piersią i nic. Żrę na maxa, zwłaszcza słodycze i po prostu nie mogę znaleźć motywacji do schudnięcia!!! Jest wiosna i nie mam w czym chodzić, codziennie jak mam wyjść z dzieckiem na spacer obiecuję sobie, że zacznę się odchudzać bo ledwo się toczę, ale wracam po spacerku do domu i pochłaniam żarcie, aż miło popatrzeć, do tego tony słodyczy. Pomóżcie odnaleźć mi motywację! Przmówcie jakoś do moich szarych komórek, żebym wreszcie przestała tak żreć, zwłaszcza słodkości!!!PozdrawiamTłusta oreiro (baleon)

[Gość: ASK]

Jeśli chodzi o motywację to myślę, że sama musisz ją znaleźć. Ja sobie czyniłam jakąś intencję, czyli np. nie jem słodyczy w intencji tego, żebym znalazła pracę Może tak spróbuj? Albo wykorzystaj do tego celu Wielki Post i się umartwiaj na pokutę za grzechy A już ze zdrowotnego punktu widzenia, na nadmierny apetyt na słodycze kup sobie chrom organiczny w tabletkach. To taki pierwiastek, którego widać Ci brakuje, stąd pociąg do słodkiego. Chrom reguluje przemianę materii, zmniejsza uczucie głodu w trakcie diety i redukuje apatyt na słodkie. Sprawdziałam, pomaga a jak dodasz do tego siłę woli będzie super. Na początek może nie zbyt drastycznie, nie rezygnuj w ogóle ze słodyczy bo oszalejesz. Jedz np. dwa kruche ciasteczka, dwie kostki czekoladki mlecznej, albo małego owocowego loda. Unikaj tylko bardzo tłustych słodkości, typu chałwa, torty, ciacha z kremem.Rezygnuj stopniowo, bo to tak jak z nałogiem. Powodzenia. Aga mama Mikołaja

[Gość: Anika]

Z tym chromem proponuje poczekać, az prtzestaniesz karmić piersią. Jest zabroniony u matek karmiących.( patrz ulotka)A jeśli chodzi o motywację, to może popatrz wkoło na te smukłe młode mamusie, biegające za swoimi dziećmi. Pomyśl sobie ze wiosna, lato , można fajnie sie ubrać, a przy takiej wadze to....Wykorzystaj to, że karmisz, karmięnie piersią naprawdę przyspiesza spadek wagi, musisz tylko rozsądnie jeść tzn: nie obżerać sie tłusymi potrawami.Życze sukcesów, przejżyj jeszcze to forum, ostatnio był post o motywacji do schudnięcia. Ania

[Gość: Zosieńka]

A ja gruba nie jestem, ale mam wałek tłuszczu na brzuchu i strasznie mnie to wkurza. Też nie mogę oprzeć się słodyczom, tłumaczę sobie na różne sposoby, ale jak przysiądę to czekoladę pochłaniam w całości, na raz Nie umiem się opanować!A może umówimy się, że będziemy zjadać tylko malutki kawałeczek czekoladki, albo jakieś małe ciasteczko dziennie i w żadnym wypadku nie będziemy zbliżać się do półek ze słodyczami w sklepach. Może razem nam się uda.

[Gość: Vase]

Dziewczyny, co do motywacji to podobno dobrze jest przyklieic swoje "gole" zdjecie na drzwiach lodowki. W ogole to ostatnio czytalam, ze gdyby czlowiek patrzyl w lustro podczas jedzenia - to zjadalby o 30% mniej. Ja w to jak najbardziej wierze, bo jak jem, to jem i mnie nic innego nie obchodzi. A jak pozniej ide do lazienki i spojrze na siebie w lustrze, to... Jest jeszcze jeden sposob.. Tak sobie kiedys (daawno) pomyslalam, ze skoro nie jem z glodu, tylko z ochoty -to przydalby sie taki kranik na szyi. Zajadam sie pysznosciami, rozkoszuje sie ich smakiem, ale nic nie wpada do zoladka! Odkrecam kranik i to, co polkne - wpada np. do miski pod broda. (Niezbyt to estetyczne) Ale poniewaz o kraniku moge marzyc, a cos robic trzeba, to ja kubek pod broda, zajadam sie slodkosciami, rozkoszuje ich smakiem - ale nic nie wpada do zoladka.. Rozumiecie..

[Gość: julasek]

Wiecie co ,ja wczoraj myślałam ,że mnie krew zaleje!!Byłam na spacerze z moimi facetami,jeden lat 2,drugi staruchNo i tak sobie idziemy gadamy ,patrzymy jak nasza pociecha męczy się na hulajnodze(którą przed kwadransem wyryczał w sklepie!)Aż tu nagle wyrasta przed nami piękność w obcisłych,jasnych spodenkach,tyłek okraglutki ,nogi szczuplutkie...I tak sobie przed nami idzie.Patrzę na mojego dużego mężczyznę,a on ma wzrok wbity w...wiadomo gdzie.I wiecie co,tak mi się jakoś źle zrobiło,że od wczoraj nic przełknąć nie mogę. Ata

[Gość: magdasmorag]

Julasek ale życie podsunęło Ci okrrrropną motywację, ale najważniejsze, że skuteczną!!! Ja dziś odmówiłam sobie karpatki oraz rolady. Nie zjadłam do tej pory nic słodkiego - oby tak dalej!!!pozdrawiamoreiro

[Gość: magdasmorag]

Już zrobiłam jeden mały krok do przodu! Byliśmy w Tesco i nie wybrałam dla siebie żadnej słodkości!!! Mąż kupił pączki i mimo, ze ślina aż się za mną ciągnęła zjadłam tylko jednego - a mogłabym lekko wciągnąć ze trzy, a dwa to na pewno. No i byliśmy u znajomych i na stole były ciastka (swoją drogą bardzo smakowite) ale też nie ruszyłam nawet spróbować. Zosieńko uważam, że pomysł ze wspólnym wspieraniem się jest super! Przynajmniej możemy się komuś pochwalić, że nie zeżarłyśmy ciasteczka czy czekoladki i ten ktoś sobie pomyśli: Boże jaka ona dzielna!!! No i zrozumie jakie to trudne i jakie to wyrzeczenie.Obiecuję jutro też napisać czego sobie odmówiłam i mam nadzieję, ze będę miała czym się pochwalić - może to jest sposób???Pozdrawiamoreiro

[Gość: magdasmorag]

Już zrobiłam jeden mały krok do przodu! Byliśmy w Tesco i nie wybrałam dla siebie żadnej słodkości!!! Mąż kupił pączki i mimo, ze ślina aż się za mną ciągnęła zjadłam tylko jednego - a mogłabym lekko wciągnąć ze trzy, a dwa to na pewno. No i byliśmy u znajomych i na stole były ciastka (swoją drogą bardzo smakowite) ale też nie ruszyłam nawet spróbować. Zosieńko uważam, że pomysł ze wspólnym wspieraniem się jest super! Przynajmniej możemy się komuś pochwalić, że nie zeżarłyśmy ciasteczka czy czekoladki i ten ktoś sobie pomyśli: Boże jaka ona dzielna!!! No i zrozumie jakie to trudne i jakie to wyrzeczenie.Obiecuję jutro też napisać czego sobie odmówiłam i mam nadzieję, ze będę miała czym się pochwalić - może to jest sposób???Pozdrawiamoreiro

[Gość: julasek]

No to trzymajmy się Oreiro!Ja od jutra zaczynam kopenhaską,zobaczymy jak mi pójdzie.Trzymam za nas kciuki)

[Gość: magdasmorag]

Musimy się trzymać!!! Zdawaj mi codziennie relację jak Ci idzie, to będziesz bardziej kosekwentna. Ja wczoraj na kolację miałam zjeść tylko budyń, ale nie wytrzymałam i wciągnęłam kiełbaskę i zupkę w proszku. Dziś od rana jestem w bojowym nastroju, ze niczego słodkiego nie tknę.oreiro

[Gość: julasek]

Hej,ja też się na razie trzymam.Dziś na śniadanie kawa i nic więcej.Wytrzymamy))Wierzę w nas!!

[Gość: julasek]

Na razie się trzymam,ale nie pytaj jak jestem głodna.Rano konsekwentnie kubek kawy ,potem małe zachwianie bo zaczęłam cmoktać Mambę Julka ale mi się przypomniało ,że nie mogę przecież i wyplułam ,ale połowa trafiła do żołądka! Teraz będę jadła jajka i sałatę i pomidora!Rany ,jaka uczta!!A jak Ty się trzymasz Oreiro?

[Gość: magdasmorag]

Boże ale jesteś dzielna Julasek!!! Ta kopenhaska to szczyt wyrzeczeń!!! Ja postanowiłam stosować dietę żp – żreć połowę. Jak na dziś nie jest źle. Byłam w mieście koło ulubionego baru i nie kupiłam sobie kebaba ani zapiekanki chociaż już już chciałam. Na obiad się trochę namłóciłam, ale za to postaram się nie zjeść kolacji, najwyżej jabłka. Trzymaj się Julasku!!! Razem damy radę!!!A no i pocieszająca wiadomość – przez 3 tygodnie nawet nie odchudzając się zgubiłam 3 cm w biodrach!!!Pozdrawiamoreiro

[Gość: tranik]

Dziewczyny-trzymam kciuki.Najtrudniej zaczac, ale gdy juz sa efekty to dalej jakos szkoda i dieta sie ciagnie. Ja zaczynalam od pazdziernika.Oczywiscie niezbyt drastycznie bo karmie, ale przy karmieniu jakos latwiej spadaja kilogramy. Niestety TRZEBA zrezygnowac ze slodyczy!!!Proponuje zamiast tego jogurt taki kompletnie odtluszczony i odcukrzony z dodatkiem kakao i slodzika. Na mnie dziala. No i cwiczonka. Pomagaja utrzymac motywacje. Widzisz w lustrze smuklejsza sylwetke, bardziej plaski brzuszek, jedrniejsze posladki i uda. To naprawde dopinguje. Lepiej tez sie mierzyc w udach, talii i biodrach anizeli wazyc. Raz na tydzien. Czasem jak mam na cos slodkiego ochote jem czekolade, taka 65% kakao, bo ta namnjej tuczy(Metoda Montignac). Proponuje tez luskac orzeszki, pestki i jesc suszone morele. W ogole proponuje diete Montignac bo to rzeczywiscie dziala.Odchudzona TrAnik...

[Gość: magdasmorag]

Traniku kochana ja też karmię!!! Stosowałaś tą dietę karmiąc? Możesz coś więcej na ten temat???Pozdrawiamoreiro

[Gość: julasek]

Dziewczyny dziś drugi dzień mojej diety.Wczoraj wytrzymałam,mam nadzieję,że dziś też mi się uda.Nastrój mam bojowy,a kiedy czytam co piszecie czuję ,że dam radę.Dziś moja przyjaciółka zabiera mnie na zakupy i kupuje mi sukienkę na lato która strasznie mi się podoba i oczywiście jest na mnie za mała))A mój ukochany obiecał ,że po wszystkim kupi mi piękne jeansy.Może to głupie ale jakoś mi to pomaga.Oczami wyobraźni już widzę siebie szczupłą i piękną,żebym tylko nie zapeszyła!Trzymajcie się

[Gość: magdasmorag]

To wcale nie jest głupie!!!To jest baaaaaardzo motywujące!!! Ja też przejrzę szafę i wybiorę coś w co muszę się zmieścić powiedzmy po 1,5 miesiąca. Może w bordowe spodnie? Zobaczę ile mi brakuje.Trzymaj się mocno mocno!!!Na kolację wczoraj zjadłam 3 jabłuszka małe a dziś na śniadanko jednego kromalka.oreiro

[Gość: julasek]

Jesteś dzielna!!! Oby tak dalej!!))

[Gość: magdasmorag]

No Ty też bądź dzielna!!!oreiro

[Gość: magdasmorag]

No Ty też bądź dzielna!!!oreiro

[Gość: Zosieńka]

Cześć!Moja silna wola jest chyba na urlopie. Wczoraj zjadłam batonika, a potem jeszcze ciasto od teściowej.Ale jak czytam o waszych wspaniałych osiągnięciach to mi wstyd

[Gość: knabi]

Cześć! Trzymam kciuki! Ja też postanowiłam ograniczyć słodycze, bo przeszło mi już w nałóg Zaczęłam 24.03 i po drodze miałam 2 x imieniny: Taty i teścia! I się nie obżarłam! Oczywiście zjadłam trochę ciasta (nie jestem masochistką), ale byłam z siebie zadowolona. Teraz marzą mi się różne czekoladowe słodkości, ale postanowiłam wytrwać przynajmniej do Świąt. Właśnie zjadłam jogurt 0% - gdzie mu tam do normalnych!Ale jak poczytałam posty dziewczyn katujących się dietami, to mi lepiej Pozdrawiam goraco ANN

[Gość: julasek]

Zosieńko,ja też mam słabą wolę ale wisi w mojej szafie letnia sukienka którą 2 godziny temu kupiła przyjaciółka,jest przepiękna!Muszę się w niej latem pokazać!! Znajdź sobie jakąś motywację,to pomagaPowodzeniaAta (drugi dzień na diecie

[Gość: julasek]

Dziś trzeci dzień.Nie wiem czy coś mnie ubyło ,bo nie wchodziłam jeszcze na wagę.A jak Wam idzie?

[mmarusia]

dziewczyny,ja dzis zaczelam kopenhaska.Wlasnie czytam i jem lunch.Podziwiam
was,ze dotrwalyscie do 3-go dnia.Ciekawe jak ze mna bedzie?

Iza

[kasiaiola]

Ola ma prawie 7 miesięcy a ja nadal 15 kilo do zrzucenia.
Mój problem: mogę nic nie jeść cały dzień ale SŁODYCZE MUSZĄ BYĆ!!! Bez
słodkiego ani rusz. Nie daję sama rady. Może któraś z Was może coś poradzić.
Tylko błagam nie mówcie o silnej woli. To nic nie daje bo co wieczór kiedy
opchana słodkościami kładę się spać obecuję sobie że następnego dnia wezmę się
w garść i odstawię słodycze. Nic z tego. mnie ma to cechy uzależnienia. Jedni
piją , drudzy palą, a ja "obżeram" się słodyczami.
poradźcie coś.
KaSka, mama Oli

[exodus774]

Mój syn właśnie kończy dwa latka a mnie zostało jeszcze do zrzucenia jakieś min
7 kg. A do niedawna było jaeszcze 15. Zmobilizowało mnie do odchudzania pójscie
do pracy tzn fakt że nie miałam co na siebie włozyć z oficjalnych ciuchów tak
to laziłam w dżinsach podkoszulkach i bluzach. Zaczęłam od Kopenhaskiej jest
dobrym treningiem silnej woli póxniej 1000 kcal no i teraz po kilku miesiącach
znowu Kopenhaska mam nadzieje że do prawdziwej wiosny uda mi się zrzucić
reszte. a nei jest to łatwe bo ja po prostu uwielbiam jeść i to na dodatek same
tuczące rzeczy typu frytki chipsy chińskie jedzenie pizza makabra. Ale dzieki
wam staram się trzymać i nie rzucać z obłedem woczach na żarełko. Trzymajmy się
razem a na wiosne będziemy laseczki))))
Pozdrowienia
Kasia

[magdalenack]

Kasiu świetnie cię rozumiem. Też jestem maniaczką słodyczy, szczególnie
czekolady i ptasiego mleczka, mniam. a ponieważ nie lubie tłustego jedzenia
słodycze były jedyna przyczyną dodatkowych kilogramów. "odwyk" przeprowadzałam
dwa razy i dla mnie najbardziej skuteczne było takie sposoby:
Po pierwsze na jakiś czas muszę ze słodyczy zrezygnować całkowicie, żadnej,
nawet najmniejszej czekoladki. Jeden mały grzeszek powodował lawinę.
Po drugie nie jestem masochistką więc nie katowałam się widokiem czekoladek w
kredensie. Po prostu słodyczy nie kupuję i nie mam ich w domu. Mam o tyle
trudniej (łatwiej?) że do sklepu mam dość daleko. Zakupy robimy w
supermarketach i mąż miał przykazane coby mnie odciągać od półek ze
słodkościami. Starał się bestia .
Mam wsparcie męża. On woli zjeść owoca niż słodycze, więc i mnie podsuwał
obrane pomarańczki, gruszeczki i inne pyszności.
Podobno chrom pomaga ale ja nie próbowałam, bo jeszcze karmię.
Najgorsze są pierwsze tygodnie. Potem ochota na słodkie przechodzi. W tej
chwili leży w domu pudełko czekoladek które dostaliśmy w prezencie i od soboty
zjadłam tylko dwie. Ale mam świeżo w pamięci katusze na diecie 13-dniowej więc
odkrywam w sobie pokłady silnej woli o które bym sie nawet nie podejrzewała.
No i dobrze jest znaleźć sobie skuteczną motywację. Ja wymiękłam jak zobaczyłam
swoje zdjęcia z basenu.
A bez odrobiny silnej woli i wytrwałości chyba sie niestety nie da.
Czego ci życzę i pozdrawiam

[oreiro.mama.martynki]

Dziewczyny!!!
Założyłam drugi wątek zanim stare przeniesiono z edziecka na gazetę i się robi
bałagan, bo część pisze na starym, część na nowym.
Poniżej podaję treść nowego wątku i może piszmy tutaj, co?


Jestem gruba - ciąg dalszy wątku
oreiro.mama.martynki 02-04-2003 14:44 odpowiedz na list odpowiedz cytując

Dziewczyny piszmy tutaj dalej o swoich drobnych sukcesach i porażkach w
odchudzaniu i podtrzymujmy się dalej na duchu!!!
Pozdrawaim
oreiro, która zjadła pół finezji toffi


• Re: Jestem gruba - ciąg dalszy wątku
patrysia55 03-04-2003 10:38 odpowiedz na list odpowiedz cytując

pewnie, pewnie, wspierajmy się kochane, bo któż nas doceni, jeśli nie my
same,ja od 1,5 miesiąca diety schudłam 7 kilo i myślicie, że mąż coś
powiedział???? nic. ZERO. Jakby to było niezauważalne. A tak nie jest, e
tam
olać to.


• Re: Jestem gruba - ciąg dalszy wątku
olaj10 03-04-2003 10:42 odpowiedz na list odpowiedz cytując

hahahahahahahaha, niezła jesteś
Ja tez się wczoraj poddałam, ale w wielkim stresie.
Waga sie nie zmieniła, zastosowałam ziołka (o, ja szurnięta baba) i
miałam
rano bóle porodowe
Swoją drogą cieszę się, że tak dużo dziewczyn walczy na wiosnę.
Dzisiaj dalej walczę Zobaczymy jak nam pójdzie
olaj10-mod.


• Re: Jestem gruba - ciąg dalszy wątku
oreiro.mama.martynki 03-04-2003 16:19 odpowiedz na list odpowiedz
cytując

Laski trzepnijcie mnie w głowę, bo zjadłam u Cioci 6 kostek czekolady
Milki
Jogurtowej!!! Wczoraj lody, dziś czekolada  Pocieszające jest to, że
zjadłam
jak na mnie tylko 6 kostek, a nie wszystko, co było na talerzu!!!
Patrysia ja się chciałam Ciebie spytać który chłop zauważy, że baba ma
coś
nowego na sobie, że zafarbowała włosy, była u kosmetyczki, schudła?
Rzadko
który!!! I całe szczęście, bo nie przestawaliby jęczeć ile pieniędzy
wydajemy
na fryzjerów, ciuchy i inne tego typu „pierdoły”. Na pewno koleżanki
zauważyły,
że schudłaś!!!
Trzymajmy się!
oreiro


• Re: Jestem gruba - ciąg dalszy wątku- DO OREIRO
patrysia55 04-04-2003 08:58 odpowiedz na list odpowiedz cytując

Jest taki facet, który zauważy to , że masz nowy chiuch, nowy kolor
włosów,
parę kilo mniej,wiecie, jaki to facet????? CUDZY!!!!!!!!!ha ha ha !!!
Pewnie,
że mąż nie powie: mała, jak ty fajnie dziś wyglądasz, no bo po
co, "przecież
gdybyś nie wyglądała fajnie, nie byłabyś moją żoną i matką moich
dzieci"- myśli
sobie taki delikwent. Ale od czego ma się kolegów z pracy ( co z tego,
że 20
lat starszych-facet to facet) , którzy powiedzą-Patrycja, a jak Ty
ładnie
dzisiaj wyglądasz.. i już jest o.k. dla takich chwil warto się
odchudzać.
Całuski!!!!
Patrysia chudsza o kolejny ( juz 8) kilogram.


• Re: Jestem gruba - ciąg dalszy wątku-DO OREIRO
patrysia55 04-04-2003 09:05 odpowiedz na list odpowiedz cytując

Hello, Drogie Panie. Wiecie, jest taki facet, który zawsze zauważy to,
że masz
nowy ciuszek, nowy kolor włosów, parę kilo mniej,wiecie, co to za
facet?...CUDZY!!!!! ha ha ha!!! Pewnie, że mąż nie powie Ci-mała,
fajnie
dzisiaj wyglądasz, no bo po co " gdybyś nie wyglądała fajnie, nie
byłabyś moją
żoną i matką moich dzieci"-myśli taki delikwent. No, ale od czego ma
się
kolegów z pracy ( co z tego, że 20 lat starszych- facet to facet) ,
którzy Ci
powiedzą : Patrycja, jak Ty ładnie dziś wyglądzasz... dla takich chwil
warto
się odchudzać.
Całusy.
Patrysia chudsza o kolejny ( już 8 ) kilogram.


• Re: Jestem gruba - ŚLIMAK ZE MNIE KOBIETKI...
patrysia55 04-04-2003 09:12 odpowiedz na list odpowiedz cytując

odchudziły mi się szare komórki przy okazji, dwa razy wysłałam ten
sam post.
proszę o wybaczenie, Drogie koleżanki.


• Re: Jestem gruba - ciąg dalszy wątku
g.a.b.i 03-04-2003 17:17 odpowiedz na list odpowiedz cytując

A ja w dwa dni (przedwczoraj i wczoraj) zjadłam całe DUZE opakowanie
czekoladek
Merci!! A leżały ponad 3 mies i trenowałam na nich swoją silną wolę
ehhhh


• Re: Jestem gruba - ciąg dalszy wątku
habina 04-04-2003 07:40 odpowiedz na list odpowiedz cytując

Widzę, że nie jestem sama, nie tylko ja lubię
jeść, ba - uwielbiam!!! Ale koniec - basta!!!
Biorę się za siebie.... ale dopiero po świętach,
muszę się jeszcze porządnie najeść (czytaj nażreć)
Jeszcze nie wiem czy dieta lodowa czy 13 dniowa?
Może któraś próbowała którejś? Jakie efekty?
No i na jak długo? Nie ma jojo??
Pozdrawiam Was grubaski

[oreiro.mama.martynki]

No cóż przyszła pora przyznać się do wszystkich weekendowych grzechów...
W sobotę zjadłam:
3 gniazda - takie świerzutkie coś ala pączek
Kinder Bueno
Rurkę z ciasta francuskiego z kremem - właściwie taki BIG rogalik
Babeczkę z kremem i galaretką
Paczkę wafelków
Miałam kolosalne wyrzuty sumienia, postanowiłam, ze cóż dałam mojej "silnej"
woli wolny dzień od niedzieli biorę się w garść...
W niedzielę zjadłam ół kebeb - pizzy!!!
I Wy się mnie może dziewczyny pytacie jak schudnąć??? Jak nie jeść słodyczy???
Jak nie pochłaniać wszystkiego w zasięgu wzroku??? Ja nie wiem
Jedyny pocieszający element dzisiejszego dnia jest taki, ze po obżartym
weekendzie nie ruszyłam do tej pory niczega słodkiego I NIECH TAK ZOSTANIE!!!
Pozdrawiam
Tłusta oreiro z kremem budyniowym, tartą czekoladą i wisienką

[blesia]

cześć jeszcze w tym watku nie pisałam, ale może mi coś poardzicie? jeszcze
karmię ale zaczełam się odchudzać..przed ciążą ważyłam 67 (czyli 7 za dużo) a w
ciąży prztyłam 13...po porodzie zrzuciłam tyle, że waga stała na 72...i później
zjechałam na 70 i stoję 4 miesiące!!! Ratunku! Idę na wesele mojej przyjaciółki
a tam same chudzielce będą (pomijam już fakt, że mój mąż jest tylko 3 cm wyższy
czyli 172 i waży 60 i jest drobniutki...kurcze a je co chce a ja tyję od smego
patrzenia na pączka..) Od 2 tyg. jem 1200-1300, chodzę 2 razy w tyg na aerobik,
raz ćwicze pół godziny i..nic! Możę to odstęostwa sobotnie na rzecz kwałka
placka? Ja już sama nie wiem a wiosna idzie!!!!!!!!!!!! Aha no i za biurkiem to
może i ja szczupła jestem ale jak wyjdę...blesia

[oreiro.mama.martynki]

Cześć laski!
Dawno nie pisałam…
Blesia ja myślę, ze może Twój organizm potrzebuje czasu na schudnięcie. Teraz
się zatrzymała waga, ale jak będziesz konsekwentna to na pewno niedługo znów
zacznie ubywać Ci kilogramów.
Jak ja bym chciała być taka dzielna jak Ty!!! Nie dość, że się katujesz dietą,
to jeszcze ćwiczenia, ho ho!!! Na pocieszenie mogę Ci tylko napisać, że ja mam
173 cm i 80 kilo!!!
Ale i tak się cieszę, bo gdzieś mi się zgubiły 2 kilogramy. Tyle, że ja nie mam
silnej woli, żeby się nie obżerać słodyczami. I tak staram się ograniczać i
codziennie sobie czegoś odmawiam.
We środę odwiedziłam koleżankę, która ma 6 tygodniowe dziecko i chodzi w
ciuchach z przed ciąży już!!! Ja też tak chcę!!!
Pozdrawiam
oreiro

[blesia]

a to wcale nie silna wola tylko moja corka postanowila mnieodchudzac..nie moge
nic od krowy ano bialek jajka wiec slodycze kupne odpadaja..a mam zepsuty
piekarnik (a pieniazkow brak na nowy hi hi co tez jest niezlym odchudzaczem)
wiec piec sobie tych pysznosci co na alergikach podaja nie moge..Nie zuwazylam
roznicy wielkiej miedzy maka razowa a zwykla wiec jak sobei grzesze i robie
nalesniki to na wodzie i takiej mace i jest zdrowiej A wga ciagle stoi..a tu
swieta (choc i tak duzo jesc nie bede mogla..bo Zuzce sie pogorszy. Ja chodze z
mala na basen i nie wchodze do wody tyko meza wysylam bo tam sa mamy co maja
takie dzieci jak moja i kurcze chudziny! A do wesela nici z chudniecia widze..i
w co ja sie ubiore??? czy Wam sie tez tak wydaje czy rzeczywiscie spadla ilosc
postow? blesia

[oreiro.mama.martynki]

Oj spadła ilość postów i to jak!
Blesia jak to mówią szczęście w nieszczęściu – Mała alergiczna – mama nie żre
tonami słodkości, a i brak piekarnika tylko na dobra wychodzi…
Co do ubioru – ja mam 26 kwietnia chrzciny, oczywiście w nic z przed ciąży się
nie mieszczę, więc postanowiłam uszyć garnitur. Żeby mnie wyszczuplił szyję
strasznie długie spodnie, że jak stoję na bosaka to depczę po nogawkach i
zakładam do niego super wysokie buty, tylko, że na chrzcinach się nie tańczy,
tylko stoi grzecznie w kościele…
Co do mojego pseudo = odchudzania wciągnęłam wczoraj późnym wieczorkiem BIG
porcję chińskiego żarcia – ryż zapiekany z kurczaczkiem mniam…
No ale muszę się pochwalić – mimo, ze waga stoi w miejscu kilka osób
stwierdziło, że zeszczuplałam!!! La la la, tylko szkoda, że jakoś nie czuję
tego po ciuchach…

[tygrynio]

[tygrynio]

Upsss za wcześnie enter sorkii!!!
Cześć oreiro to co piszesz to jestem cała ja z tą tylko róznicą że ja jestem
mega baleronem. Muszę schudnąć ze 30 kilo mam 164 a waże 98 kilo. W ciązy
przytyłam 15 kilo a po porodzie ważyłam 95 czy nawet mniej ale przez dwa
miesiące byłam nonstop głodna i niestety waże 98, koszmar. Poprostu jesdyne co
mnie pociesza to to że nadal mam takie poczucie humoru jak ty i że po
zakończeniu karmienia piersią poprostu sie zagłodzę przez tydzień aż żołądek
będzie mniej żarcia mieścił a poziom cukru spadnie i nie będę musiał go
wyrównywać żadnymi słodkościami które kocham.
tak więc oreiro jesteś super laską w porównaniu ze mna małym czołgiem.
pozdrawiam i gratuluję wątku dużo nas jest ztakimi kilogramami
papapapa

[blesia]

no..dla mnei najgorsze sa weekndy..jak widze jak moj mezus pochlania slodycze i
ciaaaagleee jest chudy to buuuu! Jak ja zadzroszcze tym co moga wcinac i nic im
nei przybywa! Ja kurcze to cale zycie wlacze z waga - bez rezultatow - he he
szczupla to ja bylam na poczatku ciazy jak nie moglam przejsc obok lodowki zeby
nie zatykac nosa i wiadommo co he he...i marzylam ze mi tak zosatnie a tu nic
Ja najbardziej uwilbiam slodycze i kanapeczki..miesa nei lubie ale kluchy
ah...no teraz to pomarzyc mozna bo wszystkie dobre rzeczy sa z mlekiem albo
jajkami hi hi. Moze to cos da? ale juz raczej nie do wesela..a te chude kobitki
w sklepach mierzace czlowieka od stop do glow brrr i tekst eee to chyba za
male? wrrr Oreiro zycze Ci cobys w tym garniturze wyglodala wystrzalowo! Moze
jakis smialy dekolcik? monika

[oreiro.mama.martynki]

Tygrynio damy radę!!! Zresztą kto powiedział, że faceci lubią kościotrupy?
No tak ale nikt też nie powiedział, ze lubią Balerony!!!
Blesia do tego gajerku mam dekolt i pod spód założę wydekoltowany topik (jakby
to powiedziały chudzielce – w moim przypadku będzie to topisko!!!) Zresztą
zależy od pogody.
Wiecie co? A może na pocieszenie przy poniedziałku każda z nas napisze coś
pozytywnego związanego z nadliczbowymi kilogramami? Ja na przykład wreszcie mam
piersi a nie jakieś pryszcze!!! Wszystkie znajome uważają mnie wreszcie za
cycatą babkę, a nie deskę!!!
No i wiecie co? Kiedyś jak byłam o około 16 kilo chudsza, to mnie d… bolała jak
siedziałam na twardym krześle, a teraz siedzę sobie jak na poduszce!!!
Myślmy pozytywnie (a nie o kolacjach weekendowych na które pochłonęłam przez
kolejne dni: pizze i tościki mniam)

[kasiaiola]

Cześć dziewczyny. Już trzeci dzień leże w łóżku z gorączką, bo przyplatało mi
się jakieś cholertwo. Pierwszego dnia było mi od rana potwornie niedobrze więc
przeszłam na diętę - pół pszennej bułeczki z masłem, dotowana pierś kurczaka,
ryż z małą ilkością soli i duuuuużo wody mineralnej po pocę się jak diabli. No
i skutek jest taki że zamiast dotychczasowwych 74 kg mam TYLKO 71. Jak na trzy
dni diety i nicnierobienia to nieźle. Chyba w końcu się przemogę i zacznę dbać
o siebie. Taki początek potrafi zmotywować do działania.
Mimo wszystko nie polecam innym tej metody (he he he).
Dam znać za kilka dni jak mi idzie.

Pozdrawaim i życzę innym forumowieczkom powodzenia w walce z tłuszczykiem.

Kasia mama Oli

[yomama]

oj mi tez z jakies 8 kilogramow ciala zbednego zostalo
No ale miesiac temu dopiero skonczyalm karmic mojego 2 -u letniego szkraba..to
teraz sie biore ostro za dietki..)
Bede na biezaco dzielic sie postepem:0
Pozdrawiam!!!

[blesia]

he he pozytywnego..hm...moze to ze mamy o czym milym myslec rano ja mysle o
tym jak to pieknie bede wygladac jak schudne i obmyslam stroje tzn. przerobione
rzeczy ktore mam(o ile mala mi pozwoli polezec spokojnie 5 minut) Albo wlasnie
jak ladnie sie wyglada z duzymi dekoltami i jak kobieco! monika

[ekanka]

Jestem chyba nałogowcem, chodzi oczywiście o słodycze. Chciałabym schudnąć
jakieś cztery kilo i nie mogę.
Najlepiej chudło mi się po dwóch miesiącach spędzonych z teściami, gdy
musiałam tam mieszkać jeszcze jeden miesiąc, bez żadnej diety schudłam 4 kg.
A teraz przez zimę odrobiłam wszystko dzięki czekoladkom.
Ostatnio wpadłam na pomysł i chodzę w nieco przyciasnych spodniach, świetnie
mi przypominają o celu panowania nad żarłocznością. Ale oprzeć się pysznościom
jest strasznie trudno.

[oreiro.mama.martynki]

Ja odkryłam jakie dobre są hot dogi robione w domu no i nażarłam się jak
mops!!! Do tego wczoraj byli Teściowie i nażarłam się też ciasta I gdzie ta
moja konsekwencja? Widział ktoś? Bo mi się gdzieś zapodziała razem z silną
wolą, a tu wiosna za oknem!!!

[kasiajan]

Ja też!
Mam 170cm i ważę 83 kg.
I to mnie dobija bo jak 7 tygodni temu wróciłam ze szpitala
to ważyłam 80kg. Chciałam schudnąć (bo niektóre dziewczyny jak karmią to chudną)
a ja jak nie zjadłam kolacji to zaraz nie mam mleka. Nie jem słodyczy bo mnie
odrzuciło . W ciąży przytyłam 20kg. Ale może to już wiek- 33 lata i trzeci
dzidziuś, i cesarka-na razie boję się ćwiczyć-próbowałam ale boli.
A jestem ochydna-słowo daję.
Dziwię się ,że mój mąż mnie chce.
Może KTOŚ wie kiedy schudnę?
Przed ciążą odchudzałam się dietą Cambridge-polecam, schudłam 9 kg i byłam
piękna!
Kasia-potrójna mama

[tygrynio]

kasiajan napisała:

.
> A jestem ochydna-słowo daję.
> Dziwię się ,że mój mąż mnie chce.
> Może KTOŚ wie kiedy schudnę?
> Kasia-potrójna mama

Czesio
Nie ma się co martwić Kasiu ja urodziłam przez cesarkę 2,5 mies.temu i do dziś
jest jak jest. Moja pani ginekolog powiedziała,że "za siebie wezmę się jak
przestanę karmić teraz najważniejsze jest baby,poświęć mu dużo czasu i z
miłością a nie będziesz wiedział kiedy dzień ci upłuwa i nie będziesz mysleć o
jedzeniu" i wiecie co dziewczyny to naprawdę działa dzisiaj zjadłam tylko
sniadanie a nie tak jak co dzień trzy śniadania w przelocie fakt że lezy góra
prasowania ale co tam ja leżę z Baśka czytam jej kubusia puchatka wymachując
przy tym rękoma i nie czuję się jk baleron mimo że waga ta sama. Po prostu nie
napchałam się ponad plan i czuję se nieżle z moją nadwagą.
Jeżeli chodzi o coś optymistycznego to kiedyś rok temu miałm taki romansik z
naprawdę przystojnum facetem( nie moja opinia) i ten gość twierdził że jestem
cudowna babka bo on lubi takie Co jest za co potrzymać i po czym poklepać
(zadek) ba nawet powiedział że mogłabym być szersza w biodrach a miałam wtedy
ze 120 cm. Gdyby nie to że okazał się żonaty to chyba byłabym najszczęśliwszą
babą pod słońcem i żeby było weselej nie starałam se wtedy odchudzać a chudłamz
dnia na dzień. więc może optymizm leczy??? z otyłości
--pozdrowienia optymistyczne oczywiście pa
ps tatuś Baśki mnie stresuje że powinnam se za siebie zabrać i może dlatego nie
chudnę ))))))
Tygrys

[agni71]

Gość edziecko: magdasmorag napisał:

> Jestem już 5 miesięcy po porodzie, karmię piers
> ią i nic.

To jeszcze nie tak dlugo, mysle, ze za kolejne 5 mies. zrzucisz wiekszosc
zbednych kilogramow.

Żrę na maxa, zwłaszcza słodycze i po prostu nie mogę znaleźć motywacj
> i do schudnięcia!!!

Nie szukaj motywacji, tylko utrudnij sobie "zarcie" - ja jak nie chce jesc
czegos, to staram sie tego nie miec w domu. to naprawde dziala. Ostatnio
zakazalam mezowi kupowac wafelki czy biala czekolade (ciemnej boje sie ciagle
jesc, bo Gabrysia miala wysypke po tym jak troche zjadlam). A raczej
powiedzialam, zeby mial schowane dla mnie na "czarna godzine", kiedy juz
absolutnie nie wytrzymam jesli czegos slodkiego nie zjem.

ale wracam po spacerku do domu i pochłaniam żarcie, aż miło popatrzeć,

Mnie tez apetyt dopisuje, szczegolnie po spacerze. A ze slodyczami, jak
pisalam - nie miej w domu, to nie bedziesz jesc. A zeby Cie nie kusilo
kupowanie na spacerze - nie bierz ze soba pieniedzy...
Aha, na mnie jeszcze dziala taka motywacja, zeby nie jesc rzeczy, ktore moga
zaszkodzic maluszkowi ...

aga

[oreiro.mama.martynki]

Staram się tak robić - unikać słodkości, niestety jakoś mi nie wychodzi, ale za
to spowiadam się tutaj i to mnie powstrzymuje - np zjem 3 hot dogi domowe jak
dziś a nie 4. Dobre i to.

[ekanka]

Ja też nie umiem się powstrzymać, ale staram się ostatnio przy każdym posiłku
zjadać połowę tego co kiedyś. Tylko potem ochota na słodkości większa. Eeech.

[oreiro.mama.martynki]

Kupiłam sobie jakiś czas temu krem antycelulitis z Avonu i się nim namiętnie
smaruję z nadzieją, że same zginą mi te reklamowane 2,5 cm w udach. I wiecie
co? Wydaje mi się, że uda mam smuklejsze! Nie mierzyłam centymetrem, ale tak
wizualnie wydają się szczuplejsze.
Jak przygotowania przedświąteczne??? Odjadacie się??? Ja niestety tak
buuuuuuuuu.

[blesia]

a ja juz myslalam ze waze 68..czyli schudlam 2kg a tu maz wczoraj lupil wage
elektroniczna - he he moze che mi cis powiedziec? - a tu wyszlo ze 69! czyli
wazylam wczesniej kg wiecej! buuu a na swieta wlasnie wymyslam jak tu nie upiec
nic zdrowego..a jednoczesnie szukam przepisow..sprawdzam sie jako baba! zero
konsekwencji! blesia

[aptasz]

Jestem gruuuuba. No, mus się do tego otwarcie przyznać. A w takim miłym
towarzystwie jakoś łatwiej - zrozumiecie mój ból. Jestem generalnie ofiarą:
nałogowego obżarstwa - kocham jeść,
odchudzania się - przez nie jedzenie ewentualnie nie jedzenie w dzień i
nadrabianie wieczorem,
efektu jojo,
mojego męża, który albo wytyka moje nadwyżki, albo częstuje czekoladą.

W ciąży przytylam ponad 30 kg, z czego - w ciągu 2 lat schudłam 25. I stanęłam.
Tzn. trochę spadło - ale szybciutko wróciło. I też waga zatrzymała się jak
głupia na magicznej 70-tce i nic. Pilnuję się strasznie, żeby nie skoczyła
wyżej - ale apetyt jaki dopadł mnie ostatnio przeraża mnie wręcz. Nie będę
mówić co zjadłam dzisiaj, bo ktoś mógłby powiedzieć, że powinno się to jedzenie
przekazać Schronisku dla bezdomnych, ale .... jestem w dołku strasznym.
Nie mogę się powstrzymać od jedzenia, ruszania ustami, koszmar.
Ratunku
Nie chcę przytyć, chcę schudnąć, bez jojo!!!
Gruba Milly

[tygrynio]

aptasz napisała:

, ale .... jestem w dołku strasznym.
> Nie mogę się powstrzymać od jedzenia, ruszania ustami, koszmar.
> Ratunku
> Nie chcę przytyć, chcę schudnąć, bez jojo!!!
> Gruba Milly

Czesio
nie jesteś sama ja wyglądam jak wieloryb więc może razem bedzie nam łatwiej
wspierać sę w tych dołach. Do momentu aż przestanę karmić mogę tylko pomażyć o
odchudzaniu a apetyt mnie nie opuszcza
głowa do góry
pozdrowiemia

[kasiaiola]

Hej kochane dziewczyny.
Zbiżają się święta wielkanocen więc chciałabym wam życzyć wytrwałości i pogody
ducha. Pamiętajcie że teraz najważniejsze są nasze maleństwa. My będziemy
miały jeszcze czas aby zadbać o swoją linię. Poza tym to nawet dobrze sie
składa bo w święta trochę trudno sobie odmawiać.
W każdym razie życzę wam pogodnych i słonecznych oraz spokojnych świąt
wielkanocnych, smacznego jajka i baaaaardzo mokrego dyngusa. (oczywiście
baaaaardzo mokrego dla waszych mężów hi hi hi.)

Kasia i Olcia oraz tata Maciek

[oreiro.mama.martynki]

Przyłanczam się do życzeń!!!
Smacznego jajka Grubasińskie!!!

[tygrynio]

Czesio
Jak po świętach czy nic nie zjadłyście że niema żadnych
postów???
Zasłabłyście dzieweczki???
Orejro jak twój zapał do odchudzania???
Bo ja czekam aż przestanę karmić nie ma innego wyjścia
pozdrawiam bardzo wiosennie i słonecznie
--
Tygrys

[oreiro.mama.martynki]

Tygrysku
jaki tam zapał
tak się wielce odchudzam, że przytyłam 2 kilo!!!
ale muszę się za siebie wziąć, jeszcze taraz. Wracam do pracy i nie wiem w czym
będę chodzić - nie mam co na siebie włożyć, a nie mam zamiaru kompletować ubrań
w rozmiarze XXL!!!

[tygrynio]

No to możesz się pocieszyć że tak grubego tygrysa jak ja
nie ma w zadnum zoo a w czerwcu koniec macierzyńskiego i
czas wracać do tyry ale co tam zawsze można coś wymyśleć
albo zwalić na karmienie ))))
ale serio ja też pracuję już psychicznie nad odchudzaniem
pozdrawiam

[exodus774]

Witajcie nie przejmujcie sie dziewczyny nic tak nie mobilizuje jak powrót do
pracy do odchudzania. Przez 1,5 roku nie mogłam zrzucić naprogramowych
kilkanaście kg pozostałych po ciąży, a po powrocie do pracy udało mi sie prawie
osiagnąć sukces w ciągu 0,5 roku. Mniej okazji do jedzenia podjadania po
powrocie do domu intensywny wysiłek praniowo sprzątaniowy spacerowy i zabawowy.
I efekty widać po krótkim czasie ja zaczęłam wchodzić w jeansy z przed ciąży
(moja waga przedciążą 58 kg a po urodzeniu młodego koło 8o kg.Ciągle jestem
jeszcze na diecie do wymażonej wagi brakuje mi jeszcze troszkę. Trzymam kciki
za wszystkie dziewczyny w końcu wiosna idzie ))
Pozdrowienia Kasia

[oreiro.mama.martynki]

Kasia słonko pocieszyłaś mnie!!!
Wstąpiły we mnie nowe siły!!!
Ja mam pracę raczej chodzącą to mam nadzieję, że też schudnę.

[mariola1101]

czesc wszystkim, a szczególnie Tygrysowi.
Mam bardzo podobną WAGĘ, tylko jestem trochę wyższa, na odchudzanie nastawiam
się na razie tylko psychicznie, albo gdy się najem słodyczy - za grosz silnej
woli- może jak skończę karmić swojego malucha (ma 7 m-cy), najgorzej, że do
wagi dokładają się lata (40) i niechęć do "każdej gimnastyki".
Pozdrawiam i piszcie o swoich osiągnięciach, może się zarażę.
Mariola

[oreiro.mama.martynki]

Mariola jakich osiągnięciach?
Moimi jedynymi osiągnięciami jest np. zjedzenie pół tabliczki czekolady, a nie
całej, albo ostatnio mężowi kupiłam loda a sobie soczek, zawsze to mniej
kalorii
Od środy wracam do pracy może schudnęęęęęęęęęęęęęę?

[tygrynio]

Oreiro jak się czujesz jak w pracy czy działa odchudzająco???