Stepper w ciąży

[Gość: Kasia6666666]

Witam!
Czy w ciąży można używać steppera? Czy można chodzić na nim
codziennie przynajmniej po pół godziny?
Jestem w 16 tyg. ciąży, często ma problemy z zaparciami, jestem
ospała, czyli klasyka w ciąży. Abym miała energię muszę się
poruszać. Nie mam czasu iść na basen czy długi spacer, bo mam w domu
trzylatka, odrzuca mnie od kawy. Te pół godziny dziennie na
stepperze ułatwia mi życie, nie mam zaparć, jestem pełna energii.
Czy tylko nie zaszkodzę tym dziecku.

Pozdrawiam.

[elachobham]

nie wydaje mi sie ze mialoby ci to w jakis sposob zaszkodzic. to po prostu
'wchodzenie po schodach'. ja w domu wystarczy ze dwa razy pod rzad na gore wejde
i mam zadyszke
im wiecej ruchu tym lepiej, oczywiscie w granicach rozsadku.

[ezaremba]

Oczywiście że niezaszkodzisz dziecku, a wręcz pomożesz, bo ruchu
nigdy za wiele. Pod koniec ciąży tylko pamiętaj, że nadmierny
wysiłek może wywołać poród. Oczywiście powiedz lekarzowi, bo to
zapewne będzie miało jakiś wpływ na wyniki badań.

[agnieszka.lojek]

Lepszy może być spacer w parku. Z tego urządzenia może Pani
korzystać o ile nie ma innych przeciwwskazań.