mam za duży brzuch?

[agata.s1]

Jestem w 12 tygodniu ciąży (właśnie wczoraj miałam USG wiek maluszka to 13
tygodni z pomiarów). Moja normalna waga to 54 kg przy wzroście 162. Teraz
ważę już 58,5 i martwię się, że to za dużo. Nie objadam się słodyczami a
ponieważ miałam anemię to jadłam dużo owoców i ważyw oraz mięsa niż normalnie
jadam i anemii już wprawdzie nie mam ale pojawił się niezły brzuszek. Trochę
mnie to stresuje bo każdy zwraca mi uwagę żebym się nie objadała a ja i tak
chodzę głodna. Jak to jest u Was bo jak dotychczas to każdy się chwali, że ma
mały brzuszek i wogóle jest szczupłym a ja czuje się coraz gorzej jak
odmieniec i w moje ciuchy przestałm się już dopinać. Co robić? Lekarz
twierdzi, że wszystko jest ok wyniki ekstra i to mnie cieszy więc czy mogę
np. jakieś ćwiczenia stosować na zmniejszenie obwodów tu i ówdzie.
agata

[pimpek_sadelko]

w 12 tc chodzilam juz w spodnicy ciazowej, bo brzuch mi wystrzelil a nie
przytylam ani grama 9 nawet schudlam).
prawidlowy przyrost wagi w ciazy to ok 0.5 kg na tydzien.

[kasiali2]

nie stersuj się, nie warto, jeśli lekarz powiedział Ci, że jest OK to tak jest.
Ja przytyłam w ciąży prawie 30kg. Fakt było to za dużo i lekarz ostrzegał mnie
przed tym. Nadmiar tuszy może spowodowac cukrzycę i nadciśnienie, co w ciąży
jest niewskazane. Ale ja w ciąży ciągle spałam i jadłam, i tak w kółko.
Urodziłam śliczna córeczkę i teraz zrzucam zbędne kilogramy. Brzuch miałam
wielki (nie mieściłam się za kierownicą swojego autka). Jeśli nie obiadasz się
słodkościami, a jesz owoce i warzywa to nic ci niegorzi. Widocznie twój organizm
tego potrzebuje. Nie martw się!!! Jeśli jesteś głodna to coś zjedz. W czasie
ciąży wazne jest dobre samopoczucie, pamietaj że teraz maluszek jest częścią
ciebie i twoje samopoczucie mu się udziela.
Powodzenia

[mala.ela]

16 tc, od początku przytyłam 1 kg, a ważyłam sporo (taka prawdziwa nadwaga), w
1 miesiacu miałam juz brzuch, od miesiaca chodzę w ciążowych spodniach, do
moich ciuchów się nie mieszczę, strasznie sie objadam bo jestem stale głodna,
codziennie batonik (mars - mój ulubiony; czego nigdy nie było przed ciążą), no
i widzisz. Nie przytyłam a brzuch mi wysadziło... Moja lekarka powiedziała że
widać dzidzia czerpie z zapasów mamusi (a jest ich sporo)

[ruda773]

Ja tez miałam brzuchol od poczatq ciązy. Ostatnio widział mie kolezanka mojej
tesciowej i myslała że na dniach rodze. Taki mam przed sobą brzuch! A tu
jeszcze 2 miesiące. Przyznaje że sporo przytyłam, chociaz uwazam na to co jem.
Cóz, mam pecha z ta wagą.

[szam_anka22]

ja też miałam duży brzuch!!do porodu w obwodzie miałam 110 cm!!przytyłam 20 kg!!
ale to dopiero w 2 i 3 trymestrze!!kilogramami sie nie przejmuj bo ja jestem 3
miesiące po porodzie i wszystko zrzuciłam bez rzadnej diety i ćwiczeń!!
dobra rada: smaruj się codziennie oliwką(najlepiej całe ciało),oliwka poprawia
napięcie skóry i rozstępy nie wychodzą!!warunkiem jest systematyczność!!
pozdrawiam!!

[monika9710]

Nic sie nie martw, mnie też idzie wszystko w brzuszek i jest ogromny, ale nie
potrafię sie oprzeć słodyczą.23tc, rozstępów na szczęście jeszcze nie mam, oby
tak dalej.papa

[kingaolsz]

Odpusc sobie jak sie inni chwala, ze malo przytyli itp. Ciaza to jest stan, w
ktorym nie wolno sie odchudzac, ograniczac jedzenia i byc przez to glodnym. Po
pierwsze nie sluzy to Twojemu dziecku, skad ono ma brac wartosciowy pokarm jak
nie z tego co mu dostarczasz? Jesli bedziesz jadla , tak jak piszesz, rozsadnie
to nie bedziesz miec problemow.
Poza tym, niektorym sie brzuszek pojawia szybciej , niektorym pozniej, nie m
zasady.

Ciesz sie ciaza i nadchodzacym sezonem na wspaniale owoce ))))))))

Pozdr
Kinga

[zombi_25]

Ja niestety tez sie martwie moim wygladem. Brzuch mi zupełnie nie przeszkadza,
chociaż jest ogromny (112cm) a jestem w 21,2 tyg. Martwi mnie natomiast mój
szybki przyrost wagi.W pierwszym trymestrze przytylam 6 kg a od 13 tyg do dzis
przybyło mi jeszcze 10,5kg. Tak więc mam 17 kg do przodu a też sie nie
objadam.Od 18 jem tylko owoce i czasem jogurt.Dzis ide na połówkowe i aż się
wstydze wejsć na wage.Mam nadzieje że ta waga stanie wkońcu w miejscu

[gaja26]

ja po skończeniu 12 tc też już miałam widoczny brzuszek i wszyscy mnie dołowali
stwierdzeniem, że brzuch to rośnie dopiero w 5 m-cu. Teraz zaczęłam 7 m-c i mam
fajną kształtną piłkę, do przodu 8 kg. Brzuszek rósł mi mo malutku od początku,
zatem przywykłam. Teraz już się nie martwię wcale, bo wyglądam lepiej w ciąży z
wagą 76 kg, niż niejedna kobieta bez ciąży ))))))))))))
Nie głodź się, tylko jedz normalnie, bo możesz zaszkodzić sobie i dziecku.
Lepiej przytyć 25 kg. niż urodzić dziecko z niedowagą lub żeby dziecko z ciebie
ciągnęło tak, że będziesz mieć przez niedożywienie problemy z zębami, włosami
cerą etc.
Zombi bez obrazy, ale owoce i jogurt to chyba niezbyt odpowiedzialne przyszła
mamo? Pomyśl o zdrowiu swojego maluszka. Jak będzie wzrastał z tego co mu i
sobie dostarczasz? A białko, węglowodany, mięso, ryby, nabiał?
Przepraszam, ale przeraża mnie taka wizja ciązy o jakiej piszesz.

[lenka30a]

Jestem w 21 tc, przytyłam juz 9 kg
nie obżeram się jak prosiak, jem jak jestem głodna, słodyczami tez sie nie
opycham,
i co ja poradzę, że juz tyle przytyłam???
zaczęłam tyć od 12 tc
ciekawe na jakim poziomie zakończę ciążę

[zombi_25]

Chyba mnie źle zrozumiałaś.Ja jem jogurty i owoce po 18 godzinie.Chyba
zrozumiałas ze od 18 tygodnia

Do zombi

[gaja26]

Tak, dokładnie zrozumiałam, że przerażona wagą po 18 tc przeszłaś na owoce i
jogurty )) To cieszę się bardzo. To jest jak najbardziej świadome
macierzyństwo Chylę czoło i pozdrawiam

[agutek76]

ja brzuch mam ogromny-wywalilo mi go dosyc wczesnie- no i tez mam 162 wzrostu
a w 9 tyg wazylam 53,900 a teraz waze 60,500 - - a to poczatek 23 tygodnia -
staram sie troche uwazac co jem ale bez przesady- dzidzius jest najwazniejszy

[agata.s1]

super, że to nie tylko ja przytyłam już od samego początku. Mam super humor
dzięki Wam drogie mamusie. Idę na rynek kupić plecak warzyw i zrobic sobie
ulubioną potrawę miskę zsiadłego mleka z rzodkiewką, szczypiorem, natką
pietruszki i ogórkami. Pozdrawiam.
Agata

[sisi55]

Ja zaczynam 15 tydzień, a juz od dawna nawet nie próbuje wcisnąć się w jeansy.
Chodzę w luźnych rzeczach - dresach. I ogólnie po mnie nic nie widać, no może
że odrobine przytyłam, ale ja w lustrze widzę spory brzuszek, no i mąż też
zauważył, że coś się zaokrągliło.
A nie żałuję sobie. Codziennie rano pozwalam sobie na kubek słodkiego kakao i
kilka herbatników z czekoladą lub bułeczki z miodem. Ale tak mi się chce czegoś
słodkiego, że nie mogę...

[molica]

Nie przejmowałabym się zanadto.
Ale radziłabym uważać z owocami - jest mitem, że nie tuczą. Mają w sobie dużo
cukru (choć łatwiej przyswajalnego). Moją szwagierkę, która w pierwszej ciąży
była we Francji skierowali do dietetyczki (w ramach ubezpieczenia!), która
oświadczyła, że kobietom w ciąży wolno jeść trzy porcje owoców dziennie.
1 porcja to np.:
250g truskawek lub arbuza;
150g brzoskwini lub ananasa, kiwi, mandarynek, melona, pomarańczy, jabłek;
100g banana, świeżych fig (!),
30g. owoców suszonych
i niestety 150ml soku też jest liczone jako jedna porcja owoców, więc jeżeli
wypijesz trzy nieduże szklanki soku, to nie powinnaś już jeść owoców tego dnia.
Powodzenia!

[gosia262]

Kochaniutka, ja przytyłam 26 kilo w ciąży, z czego 8 (!) w pierwszym
trymestrze. przed ciążą ważyłam 55 kilo przy 169 cm, ale powrót do tej wagi
udał mi sie dopiero po ponad roku!! Nie masz sie czym martwic, najważniejsz, że
jesteście zdrowi, a na odchudzanie będziesz miała cała resztę życia!! Myslę,że
najważniejsze to jeśc to, na co sie ma ochotę i ile się chce!! dzidzia sama
daje znac, czego potrzebuje

[pysia_ka]

Nie martw się nie waga i wygląd są teraz najważniejsze ale twoje samopoczucie.
Ja jestem w 32tc i pomimo ze dużo nie przytyłam (9 kg) wyglądam jakbym połknęła
arbuza, brzusio wyskoczył mi wcześnie ale noszę go z dumą, jem na co mam ochotę
łącznie ze słodyczami a dochudzaniem martwić się będę później. Wcale nie
ubieram się w luźne ciuchy, kupiłam kilka ciążowych spodni a do tego noszę
rozciągliwe bluzki. Powodzenia.

[vikiko]

szczerze mówiąc uspokoiłam się trochę bo ja też strasznie się obrzeram;-( przed
ciążą miałam przy wzroście 165,52 kg teraz 16 tc i mam już ...60 kg o zgrozo
wszystko poszło mi w brzuszek który w obwodzie ma 96 cm i jest widoczny prawie
od początku.

[katherine2000]

jeżeli lekarz mówi, że wszystko jest w porządku - to ok
jednak sama dla siebie "zapychaj się owocami" i chodź na spacery
pozdrawiam

[justin301]

Ja jestem w 22 tygodniu i przytyłam 5 kg, moja waga bardzo długo stała w
miejscu a teraz jak ruszyła to... Ja staram się codziennie zrobić jakiś spacer,
tak kolo godziny, jem dużo owców i warzyw. Jem tak jak do tej pory, no może
bardziej zdrowo i regularnie i staram się unikać moich ulubionych pizzerii. I
tak się nawet zastanawiam jak to jest, że jem tyle co zawsze a tyle mi się
potafi tego odłozyć. Dziwna ta natura kobiet w ciązy. Najważniejsze to to, ze
masz prawidlowe wyniki badań, nie masz anemii, cukrzycy czy innych wynalazków.
Jedne tyją 5 inne 25 i tyle. Moje koleżanki, wszystko zrzuciły i nadal chodzą w
obcisłych dżinsach.

[gumecka]

Widocznie taka twoja uroda.
Kochana ja wazylam przed ciaza 55kg a teraz bedac w 34,5tc waze az 71kg,
niezle co nie ale podobno te ktore wicej tyja szybciej tego sie pozbywaja, u
mnie to efekt zbierania sie wody w organizmie-zejdzie )

do molica

[agutek76]

wiesz co pewnie, ze z niczym nie nalezy przesadzac- ale jak jestem strasznie
glodna i jest dawno po sniadaniu - i mam do wyboru zjesc snicersa, czekolade
czy chleba to wole obezrec sie owocow i warzyw- przynajmniej jak przytyje to od
zdrowych rzeczy)) zaraz po sniadaniu robie sobie miche- krojone jablka,
marchewki, rzodkiewki, kiwi, mandarynki, winogrona i podgryzam tak do obiadu

Do Agutka

[molica]

Problem w tym, że dużo kobiet uważa, że owoce to odżywczo +/- to samo co
warzywa, a to nieprawda. Warzywa nie zawierają cukrów i nawet w cytowanej
diecie francuskiej można je jeść do woli. Zaś z owocami trzeba uważać.
Moja szwagierka na początku ciąży jadła głównie owoce i mięso i przytyła w
ciąży 20kg przy 165cm wzrostu, ja staram się trzymać tej diety (choć też
niezbyt restrykcyjnie) i jak na razie (34tc) przytyłam 10kg przy 175cm. Inna
rzecz, że ściśle kontroluje hormony tarczycy (bo muszę), które odpowiadają w
dużej mierze za przemianę materii.

do molica

[agutek76]

zdaje sobie sprawe ze od owocow tez sie tyje- szczegolnie od winogron, bananow,
avocado, ale jak mam wybor albo albo to wybieram owoce)) sama wiesz jak to
jest jak lapie straszliwy glod- ciekawe jestem co Ty jesz jak jestes bardzo
glodna- a jestes juz np po obiedzie- jak na ten tydzien to rzeczywiscie
niewiele przytylas- moze cos mi poradzisz? zamiast owocow i marchewek?? tez mam
problem z tarczyca- mam niedoczynnosc- a przy niedoczynnosci odwrotnie niz przy
nadczynnosci sie tyje((

[molica]

Ja mam totalną niedoczynność, bo leczyli mnie z nadczynności jodem
radioaktywnym, a to oznacza po prostu całkowite rozwalenie tarczycy - przestaje
działać i bierze się sztuczny hormon do końca życia codziennie.
W ciąży podwoili mi dawkę i myślę, że to może mieć wpływ.
Jak jesteś głodna to wcinaj na maxa warzywa!

[madziaa26]

nie martw sie,kazdy inaczej to przechodzi.Ja w ciazy przytylam prawie 30 kg
przy wzroscie 168,brzuch mialam naprawde wielki,a moj synek wazyl prawie 5 kg
jhak sie urodzil,w ciazy sie nie objadalam,ostatni posilek przed 17,duzo
warzyw,owocow,uwazalam na to co jem i tez bylam przerazona,ze tak
tyje,niepotrzebnie jak sie okazalo.Jestem 2 miesiace po porodzie i zostalo mi
juz tylko kilka kg z tych trzydziestu,jestem zdziwiona i zadowolona
jednoczesnie,ze tak szybko wracam do swojej wagi.Nie sie czym martwic,dzidzia
najwazniejsza,a jak juz urodzisz to te kilogramy zejda na dalszy
plan.Pozdrawiam!!!