bezsenność

[moniszek1]

Macie jakiś sposób na bezsenność poranną? Od jakiegoś czasu budzę się o
czwartej-piatej i juz nie mogę zasnąć... Jest mi juz niewygodnie (30 tc)no i
zaczynam o wszytskim myśleć - o porodzie, o dziecku, o przemeblowaniu w domu,
o zakupach dla małej.. Przemęczam się dopóki nie wstanie mój mąż, ok. 6:30
zjadam śniadanie, znowu sie kładę, ale oczywiście nie mogę juz zasnąć...
Staram się nie spać w dzień, choć czasem mnie po prostu ścina, szczególnie, że
muszę leżec przez większość czasu... Z wieczornym zasypianiem juz nie mam
problemu. Dzis postanowiłam zaeksperymentować i posiedzieć w nocy, może to coś
da? A może nie jest mi potrzebny sposób na bezsenność poranną, a raczej na
odganianie myśli?...

[sylwiawm]

Też cierpiałam na bezsenność, ale u mnie czasami trwała pół nocy. Za to teraz
śpię do południa. I kto to powiedział, że jak się ma niemowlę to się
nieprzesypia nocy. Teraz lepiej mi się śpi niż w czasie ciąży i przed nią.

[dagger1]

Ja tez tak mam. No i w moim przypadku jedynym sposobem bylo przeczekanie. Dobra
ksiazka, cieple mleko i aby do rana...