problemik

[nati53]

Witam,

Proszę o radę. Jestem w 26 tygodniu ciąży i mam bardzo duże problemy z
zatwardzeniami. Macie jakiś sposób na przeciwdziałanie tej dolegliwości?

Pozdrawiam
Nati

[sja75]

pij duzo wody,do jedzonka ciemne pieczywo,otręby,jogurt,suszone owoce(sliwki
dobrze działaja)rano szklana ciepłej wody z miodkiem na czczo!

[ola261]

Może za mało pijesz i spożywasz za mało blonnika? Spróbuj wprowadzić do swojej
diety jeszcze więcej warzyw i owoców i duuużżżo pij. U mnie działa

[eps]

Ja przestałam jeść czekoladę a zaczęłam śliwki suszone i pomogło.

[kinga2877]

U mnie też to działa-nie mam najmniejszych problemów. Piję mnóstwo wody, soki i
jem ciemne pieczywo(ale to akurat robiłam też nie bedąc w ciąży).A mój gin
oglądając wyniki z moczu stwierdził,że piję za dużo i że mam się ograniczyć, bo
mi się obrzęki porobią....lekko się wkurzyłamna niego rzecz jasna

[komyszka]

potwierdzam- szklanaka zimniej przegotowanej wody na czczo (do tego miód i
cytrynka moze byc) codziennie rano i problem z głowy.
a zatwardzenie moze powodowac tez żelazo- pewnie przyjmujesz samo albo w jakims
preparacie wielowitaminowym.

[patylda]

Jednak lepiej jeść żelazo i leczyć zaparcia niż nie jeść żelaza i nabawić się
niedokrwistości w czasie ciąży.
Dużo błonnika - na przykład sałata lodowa. Z odrobiną octu (np. w sosie
vinaigrette) o ile nie złapie Cię po tym straszna zgaga, + rzodkiewka albo ta
długa biała rzodkiew - pyszna sałatka i świetnie na mnie działała. Marchewka
surowa, seler. Dorzuć sobie soczki Fit tymbarku - takie z dodatkiem błonnika -
napój i błonnik w jednym.
Spacery - koniecznie, jeśli tylko nie masz zaleconego leżenia. Jak najwięcej
ruchu !
A jak już n ic nie pomoże, to powiedz lekarzowi, żeby przepisał Ci laktulozę
(taki syropek o smaku mandarynek) i używaj go z rozsądkiem - zaczynając od 1
łyżeczki. Jak nie pomoże po paru godzinach - to dopiero drugą. Jak podziała -
to nie bierz więcej. Jak nie - to wg zaleceń producenta, tj. 3x15ml (łyżka do
zupy). Ale ostrożnie, bo widywałam takie biegunki po tej laktulozie w dawce
3x15, że nikomu nie życzę.

[anagram2]

zapytaj mądrali z postu powyżej.Dużo czyta i wie wszystko. No złośliwa jestem
dziś. Znerowowała mnie młoda.
Polecam mandarynki. Mnie pomaga. Pozdrawiam,

czopki glicerynowe są dobre :)

[luciii]

lekarz zalecił mi w pierwszej ciąży [teraz też je mam na zapasie, w razie
czegoś ;P]

[azja811]

Bardzo dobrze dzialają nasiona babki płesznika 3xdziennie po łyżeczce popic
obficie wodą.Nie uzależnia,bez skutków ubocznych,dziala po kilku godzinach.Nie
przeczyszcza ale reguluje ze względu naśluz w nim zawarty.naprawde
rewelacja...a dodatkowo oczywiście przestrzegać odpowiedniej diety.Pozadrwiam