Zaparcia-Pomóżcie :-(

[julia_olszak]

Jestem w 22 tyg.ciąży i mam straszne zaparcia z którymi nie mogę
sobie poradzić.Może znacie jakieś sposoby na zaparcia?

[macda]

Duzo blonnika, np. banany i jablka.
I letnia, przegotowana woda - rano (pzed jakimkolwiek posilkiem), po
poludniu, wieczorem - duuuuzo letniej, PRZEGOTOWANEJ wody

[julia_olszak]

Dziękuję za odp.

[elske]

Duzo owocow i warzyw.Ja z zaparciami mialam problemy na poczatku ciazy.Wygladalo
to tak ze dostawalam ostrego bolu brzucha i tarcilam przytomnosc.Po pierwszym
trymestrze kiedy minely mi nudnosci zaczelam jesc owoce i warzywa i zaparcia
minely (wlasnie najczesciej banany i jablka,a do obiadu brokuly,fasolka
szparagowa albo groszek).

[julia_olszak]

Elske dziękuję za odp.

[orgellaa]

jedno jabłko/kefir/garść suszonych śliwek
popędzą każdego

[kala196]

Ja z bananami bym uważała,bo ja właśnie przez banany miałam zaparcia,wiem,że to
dziwne,ale niestety prawdziwe.Polecam dużo jabłek i "Kubusia" ,
pozdrawiam

[malwanka1977]

wieczorem zalej 6-8 suszynych sliwek woda a rano na czczo sliwki zjedz, plyn
wypij.Rano rowniez przez zjedzeniem sniadanka polecam w ok.szklance wrzacej wody
zaparzyc lyzeczke siemienia lnianego i wypic.Poza tym tak jak dziewczyny maja
racje:blonnik.powodzenia

[taby]

z tą wodą, to powinna być mocno ciepła a nie letnia i dobrze dodać
do niej pół łyżeczki miodu; a jak ten i inne domowe sposoby nie
zadziałają to sięgnij po Lactulosę (bez recepty w aptece, bezpieczne
dla kobiet w ciąży jeśli nie będziesz tego łykać codziennie przez
dłuższy czas) lub po czopki glicerynowe (też bez recepty)

Ja też mam ten problem

[mlagodna]

jestem w 36 tygodniu.
Ja przede wszystkim unikałam jabłek surowych bo powodowały wzdęcia
co było jeszcze gorsze niż zaparcia.
Najlepsze lekarstwo na zaparcia to kawka w południe, suszone śliwki
i szklanka coli . Przed ciążą nie piłam coli bo za nią nie
przepadałam ale teraz organizm sam się domagał.
Poza tym dziubanie słonecznika też jest pomocne.
Życzę powodzenia - ja się już nie mogę doczekać - jeszcze 4
tygodnie - ufff

[nisar]

Mnie nie wolno jeść wielu owoców, pieczywo też tylko żytnie i w ograniczonym
zakresie, tak że jestem załatwiona.
Na zaparcia mam sposób od kilku dni dopiero - codziennie dwie czubate łyżeczki
otrąb pszennych z kefirem, oraz parafina na czczo i na noc. Na razie działa.
Podobno nie "uzależnia" jelit. Zobaczymy.

[red_artist]

Dziewczyny paradoksalnie nadmiar blonnika rowniez moze powodowac
zaparcia, wiec bez przesady! Przed ciaza leczylam sie u gastrologa
bo mialam problemy z jelitami - kazal mi jesc Activie (pozniej sie
okazalo ze to jeszcze gorzej dziala) i przepisal mi syrop Duphalac,
ktory nie przyzwyczaja jelit (ten to pomagal, ale szybko sie
konczyl). ALE kiedy pozniej bylam u bioenergoterapeuty, zalecil mi
po prostu wieczorem rozpuscic lyzke miodu w szklance letniej wody,
zamieszac i zostawic do rana - rano na czczo wypic. I dziala bez
zadnych lekow, samo zdrowie
Dodam jeszcze ze wczesniej naprawde wiele "cudownych" metod
probowalam i wcale nie pomagaly. Kupcie miodzik mniam

[kakuba]

mi nie pomogły żadne domowe sposoby
ginka zaleciła lek forlax
cuda działa - CUDA ! ))

[blueapia]

Mój sposób na zaparcia to suszone śliwki i morele przekąszane przed
i po posiłku...działa,przynajmniej na mój rozleniwiony układ
pokarmowy...

[razelka]

ekhm, pamiętam, że u mnie też byoło ciężko znalazłam w sieci cos takiego
smyk.com/index.php?option=com_forum&action=thread&id=3163&Itemid=0
wiem wiem ze to o dzieciach, ale moze w Twoim przypadku tez podziala wiesz takie
naturalne metody bo na pewno nie polecam tego, zebys stosowala jakies
"dopalacze' pozdrawiam!

[antylia]

Z tego co widziałam, to to może pomóc, bo tam są chyba wszystkie takie babcine
sposoby na to jak sobie poradzić z pewnymi przypadłościami.


Mi chyba najbardziej z tych wszystkich pomagały herbatki rumiankowe i koniecznie
ciemne pieczywo! A w tym wątku widziałam też jakąś lekarkę, może ona coś podpowie?

[kwiatek-21]

polecam DUPHALAK bez recepty przepisał mi mój gin i w pierwszej
ciąży też to piłam i pomagalo

[brandywina]

Nic mi nie pomagało, a próbowałam:
- ciepłą wodę na czczo,
- miód i cytryna przygotowane wieczorem, pite rano
- kawa, sliwki
- duzo warzyw i owoców
- activia
W koncu siegnelam po czopki glicerynowe. I cud! I wcale nie na noc. U mnie, 2
minuty po aplikacji, następuje... "odkorkowanie". Przepraszam za
"niemaldosłowność", ale naprawde tak to działa na mnie.
Mam nadzieję, że taki sposób nie zleniwi moich jelit na zawsze...
Bo ja bez czopków już ani rusz, hehe

[razelka]

Właśnie dlatego uważam, że powinnaś spojrzeć na tą stronę. Zapytaj tam lekarza,
zapytaj swojego lekarza, ale właśnie nie stosuj od razi ciężkiej artylerii, jaką
są czopki. Bo potem pewnie będzie tylko gorzej.

[tu_nia]

ja pije rano szklanke wody z cytryna i midoem na czczo, a na sniadanko mleko z
otrebami-nie zadne fitnesy,tylko zwykle otreby, kupe robie co 2-3 dni,bez
zadnego wymuszania i problemu,lepiej niz przed ciaza, a zaparcia mam od dziecka.

[catalina81]

przede wszystkim ważna jest odpowiednia ilość wody najlepiej niegazowanej ok 2l,
ale to też zależy co się je. śliwki suszone w ciągu dnia - koniecznie trzeba
popić wodą. rano na czczo szklanka ciepłej wody z cytryną. pamiętajcie, że jak
dodajcie więcej warzyw i owoców to trzeba więcej pić. kawa niektórym pomaga na
zaparcia, ale na każdą objętość kawy trzeba wypić 2 objętości wody (kawa ma
działanie odwadniające). niektórym pomaga kuracja probiotykami - jedna kapsułka
dziennie (np. Nutriplant). banany niestety sprzyjają zaparciom.

Super przepis

[bania23]

Kiedys zajmowałam się dietetyką i ten przepis jest naprawdę skuteczny:
1kg buraków upiec w łupinach w piekarniku, po wystudzeniu obra, zet (duże
oczka), doda 3i zmielonego kminku, 3 łyżki oliwy z oliwek, sok z całej
cytryny.Spożywa czo popijajac ciepłą wodą (o temp. ok.70stopni). Dobry te ż jest
na zaparcia taki sok buraczany z jabłkiem z Hortexu. Taki przepis podawalismy
ludziom z duzymi zaparciami. Jesli chodzi o błonnik to owszem, ale bardzo ważne
jest żeby spożywając większe ilości błonnika pic duzo wody.

[brandywina]

a, że tak zapytam, co jest złego w czopkach?
Skoro to w żadnym stopniu nie jest szkodliwe dla płodu i dla ciężarnej?

[perls]

a może len do picia, ja mam zamiar sprobować.

[catalina81]

len też pomaga są dwa sposoby: 1. w ciągu dnia zjadamy około 1 łyżeczki
ziarenek, koniecznie popijamy wodą, 2. len 2-3 łyżki wrzucamy do garnka,
zalewamy 2 szklankami wody i gotujemy aż całość uzyska taką kiślowatą
konsystencję, odcedzamy ziarna od 'kiślu', studzimy i pijemy; dobre nie tylko na
zaparcia, ale też ogólnie na problemy z przewodem pokarmowym, tylko trochę
niesmaczne

[gajbek]

W poprzedniej ciąży miałam podobny problem, pomogły mi pomarańcza
lub rapaholin i pół szklanki czarnej kawy na czczo.

[mamaole]

okiem farmaceutki w 24 tyg ciaży-polecam:
herbatke z kopru i anyzu-działaja wiatropędnie
duuuużo płynów, szklanke na czczo
miod- łyżeczke miodu do szklanki z letnia woda zostawiamy na noc do
rozpuszczenia na noc, rano pijemy
błonnik w otrebach,owocach
bakalie i suszone owoce-śliwki,morele (bez rodzynek-tuczą)
len- mozna kupic mielony i dodawac do jogurtow,zup,pic z wodą
len w ziarnach-nie trzeba gotowac,bo wtedy wydziela sie skrobia.a
nas interesują śluzy-wystarczy zalac letnia woda.ziarenka tzreba
zjesc bo to błonnik
czopki glicerynowe- nawilzaja i natłuszczaja dla uzyskania efektu

[mamaole]

ciąg dalszy:
syrop homeopatyczny Alvia-mozna stosowac bez ograniczen takze u
małych dzieci. Podawac systematycznie plastikowa łyżeczka
Forlax- saszetki do rozpuszczania,stosowac systematycznie-wyrownuja
rownowage osmotyczna jelit
laktuloza,normalac i duphalac to to samo ale innego producenta-
dziala ale nie mozna przesadzac,bo przy długim stosowaniu jest
gorsze wchłanianie witamin
probiotyki w roznej formie. zastanawia mnie tylko jogurt z
miesiaczna data przydatnosci do spozycia?
ja pije słabiutką kawe rozp z duża iloscią mleka
wszelkie zioła sa ABSOLUTNIE ZABRONIONE