anemia????/??/

[mamadaniela7]

witam,dziewczyny mam hemoglobine ponizej normy 7.1 czy cos mi grozi z tego
powodu?????/co robic by krew wzrosla do lekarza ide dopiero 18 maja

[princy-mincy]

ja tez mam anemie, ale u mnie to normalne, co rok na wiosne musze
kontrolowac krew
teraz tez mam, u mnie to zawsze z powodu niedoboru zelaza

wg mnie nie rob nic, nie przyjmuj zadnych lekow (no moze poza kwasem
foliowym, ktory dziala krwiotworczo)
to bardzo wazne, bo jesli wezmiesz jakies leki na wlasna reke, moga
one zafalszowac wyniki badan i trudno bedzie ustalic przyczyne anemii

18 maja? idz wczesniej do lekarza rodzinnego, moze on ci cos doradzi

[nglka]

Żółtko, sok z surowych buraków i heyah, będzie dobrze.
18 maja za pasem, będzie dobrze. Anemia to częsta przypadłość ciężarnych.
Kontrolowana nie jest groźna (a skutki są raczej dla Ciebie przykre, nie dla
dziecka).

[mamadaniela7]

a zoltko surowe to tak mozna?nie zalapie jakies salmonelli czy cos?ile razy
dziennie to zoltko?

[nglka]

A czemu surowe?
Ostatnio czytałam, że i jajo można ugotować na parze, żeby zachowało większość
wartości odżywczych (w skorupce, normalnie na sitku umieszczasz, podlewasz
garnek wodą, sitko na gar, przykrywasz i gotujesz z 15-20 minut)

[nglka]

Myślę, że 2-3 razy w tygodniu to spokojnie po 2 żółtka możesz.

[aleksandra1977]

z surowym zoltkiem bylabym ostrozna.
Tez mam anemie (HGB: 8) i dostalam od lekarza Tardyferol Fol 3x1
tabl.
Poszlabym jak najszybciej do lekarza. Przy bardzo niskiej
hemoglobinie jest duza szansa na oslabienie, czeste i szybkie
zmeczenie, omdlenia z powodu niedotlenienia organizmu, a to na pewno
nie jest przyjemne.
Dobrym zrodlem zelaza sa gruszki, pomarancze, ananas, mango, jablka,
banany, kapusta kiszona, buraki, brokuly, ziemniaki.
Produkty takie jak: orzechy, czekolada mleczna, mleko i sery,
rosliny straczkowe, soja, czarna herbata, kawa, z racji tego, ze
zawieraja fityniany, polifenole, wapn czy fosforany, zmniejszaja
wchlanianie sie zelaza

[princy-mincy]

> Dobrym zrodlem zelaza sa gruszki, pomarancze, ananas, mango,
jablka,
> banany, kapusta kiszona, buraki, brokuly, ziemniaki.

Pierwsze slysze, a problemy z niedokrwistoscia z powodu braku zelaza
mam od 12 roku zycia, by jako dobre zrodlo Fe podawac banany czy
pomarancze. Hematolog przede wszystkim wymieni watrobke (dla mnie
nie do przelkniecia), mieso ogolnie oraz wszystkie ciemnozielone i
ciemnoczerwone warzywa i owoce.

[aleksandra1977]

tematy m.in. na temat niedokrwistosci, problemow z przemiana
materii, diety eliminacyjnej zwiazanej z kamica nerkowa, nie jest mi
obcy od wielu lat, a te informacje mam z Instytutu Zywienia i
Zywnosci w Warszawie.
Zreszta nawet w tym artykule pisza o tym, o czym sama napisalam:
www.we-dwoje.pl/zrodla;zelaza;w;diecie,artykul,2681.html
Celowo nie pisalam o watrobce, gdyz jest to najwiekszy filtr w
organizmie, zatrzymujacy toksyny i szkodliwe zwiazki przemiany
materii i, wbrew powszechnej opinii, niezbyt zdrowy. Rowniez ze
wzgledu na duza zawartosc wit. A niewskazana w duzych ilosciach
podczas ciazy.

[mamadaniela7]

witam moje hgb to 7.1 a norma sie zaczyna 7.4mmol/l jak myslicie to juz mam ja
znaczna czy jeszcze nie az tak?

[mekkia]

miałam anemię przed ciążą i w czasie ciąży tylko się pogłębiła. Dlatego też
lekarz zapisał mi żelazo.

Co ważne - jest wiele produktów bogatych w żelazo (buraki, brokuły...) i warto
je jeść (no, może poza wątróbką, bo ta ma również mnóstwo wit. A, a to nie za
dobrze), natomiast zwróć uwagę na przyswajalność (tak na marginesie - jest ona
większa jak jest w otoczeniu wit. C, a mniejsza jeżeli spożywasz dużo kofeiny i
teiny)

[anikleo86]

No ja dostałam żelazo od mojej gin na recepte, niby nic to nie
polepszyło wyników krwii no ale chociaż nic sie nie pogarsza. Wiec
idz do lekarza, do 18 maja już blisko

[julimama79]

Z lekami wstrzymaj się do wizyty u lekarza. Możesz pić sok z
buraków, jedz mięso,jajka, pietruszkę. Nic zaraz się nie stanie.
Miałaś plamienia czy krwawienia? To by tłumaczyło utratę żelaza. A
może sporo wymiotowałaś?

[mamadaniela7]

wlasnie ani razu nie wymiotywalam podczas ciazy a jestem w 22tyg nie plamilam
nic kurde niewiem ,w pierwszej ciazy z synem tez mialam anemie w 7 mc ale w
ciazy wymiotywalam to by cos tlumaczylo ze gdzies te wartosci tracilam a teraz??/hm

[julimama79]

Wiesz co, w ciąży ogólnie wzrasta zapotrzebowanie na żelazo, może
dlatego ta niedokrwistosć.

[dorisw1978]

ja tam wpierniczam szpinak ze swojego ogródka (w zeszłym roku miałam
z doniczki) na surowo, dorzucam do sałaty, pychotka! i nie ma nic
wspólnego z tą gotowaną zieloną mamałygą

[kasiulkkaa]

Szpinak ma też - wbrew obiegowym opiniom - niewiele wspólnego z żelazem. Ale
smacznego.

[dorisw1978]

a możesz podać źródło tych informacji???

[princy-mincy]

Ja to uslyszalam kiedys od hematologa, ktory powiedzial, ze w XIX
wieku, gdy okreslano zawartosc zelaza w szpinaku ktos po prostu
postawil przecinek nie w tym miejscu, zawyzajac w ten sposob ilosc
zelaza dziesieciokrotnie.

www.resmedica.pl/zdart1999.html

[princy-mincy]

tu link o zawartosci zelaza w roznych produktach

[nglka]

dorisw1978 napisała:

> a możesz podać źródło tych informacji???

Ginekolog + lekarz ogólny, oboje jak jeden mąż twierdzą, że szpinak owszem,
wiele żelaza ma ale w większości w formie nieprzyswajalnej (co byś nie zrobiła i
tak go nie przyjmiesz).