chyba przegiełam

[Gość: dioda]

Ostatnio dużo schudłam. W ciągu dwóch miesięcy panad 7 kg. Stasowałam dietę
około 1500 kalori dotego dużo ruchu itd. Ale co z tego, że teraz jestem
szczupła skoro zanikła mi miesuączka. Boje sie, że coś ze mną nie tak.
Przeciez spadek masy ciała nie był szybki a dieta nie drastyczna. Boję się,
że coś ze mną nie tak. Jeśli ktoś może mi pomóc to plis odpiszvczie. Nie mam
miesiączki od prawie trzech miesięcy.

[amarantowa_poziomka]

A jak Twoje ogólne samopoczucie? Czujesz się zmęczona, czy wprost przeciwnie
masz mnóstwo energii? Czy poprzednio miałaś już takie problemy?

[Gość: Asssia]

Ja przegięłam i to sporo! Schudłam z 53kg przy 160cm do 36kg w dwa miesiące
(zeszłe lato). Teraz waże już 44kg, ale bardzo muszę się starać, by przytyć
choć pół kilo, a to nie jest takie łatwe jak się może innym wydawać. Od lipca
nie mam miesiączki mimo przyrostu wagi. Jest to niebezpieczne, bo kości stają
się puste(osteoporoza) no i wypadają mi włosy mkimo że jem normalnie. TEż mam
taki problem i nie wiem co zrobić by mieć okres. Postanowiłam iść do
ginekologa, zle wiem że po tych lekach przytyję dużo i nie wiem co zrobić...:(

[Gość: iga_iga]

no "troszkę"..
ale tutaj nikt nie może Ci pomóc skrbie..
jedynie Ty możesz sobie pomóc! zadbaj o siebie i wybierz się do lekarza, tylko
tak możesz sobie pomóc. potraktuj poważnie ostrzeżenie, jakie wysyła Ci twój
organizm.
powodzenia,
bądź dla siebie dobra

[Gość: ewelka]

okres nie zanika tylko z powodu drastycznej diety... on też tak robi, jak
ubytek masy jest zbyt duży. tzn, że moze zniknąć nawet wtedy, gdy schudniesz
powoli, ale za dużo. jakie jest twoje bmi- może z tym przesadziłaś???

[Gość: Agucha]

najlepiej zrobisz jeśli odwiedzisz ginekologa, a potem dietetyka. On już będzie
wiedziała co zrobić. A jak narazie to jedz dużo owoców, warzyw, białka i
czerwonego mięsa ponieważ ono zawiera duże ilości żelaza które jest niewątpilie
bardzo potrzebne, niecapominaj o kalafiorze który zawiera duże ilości potasu.