ups.... znowu.... :(

[monikaaaaaa1]

jak zwykla zawalilam, ostatnio sie czesto zastanawiam, czy jest sens wogole z
tym walczyc? moze to jest taka moja karma?? mialam isc dzisiaj z klasa do
kina, i co..? nie mam ochoty wychodzic z domu. od rana lecą łzy... czuje sie
jak wieloryb... tak bardzo chcialabym byc zdrowa, cieszyc sie zyciem jak
kiedys... lecz obawaiam sie ze to niemozliwe.... zycze wam wiecej wytrwalosci-
3majcie sie :*

[mykaaa]

wyjdz z tego pieprzonego domu!!


chociaż ja też udałam grypę i zostałam w domu...

[monikaaaaaa1]

ide zaraz na zakupy.... moze cos pomoze

[wiebe]

tylko nie kupuj nic do jedzenia, badz silna, na pewno dasz rade!

[zwariowana.girls]

Właśnie o to samo chciałam zapytać. Ułożyłam sobie taką oto dietę:
-zero słodyczy
-same zdrowe rzeczy
-codziennie cwiczenia na rózne partie ciała
-oprócz tego basenik ze dwa razy w tygodniu (oczywiście jak będę mogła, bo teraz jestem chora)
-chodzę też na aerobic (1 raz w tygodniu)
-należę do klubu chirliderskiego (1 raz w tygodniu i tam się rozciągamy i robimy różne układy)
-no i oczywiście W-F cztery razy w tygodniu w szkole
Czy to coś da?? Jakbym faktycznie wprowadziła w życie ten basenik i codzienne ćwiczenia do tego?

[zwariowana.girls]

wbaczcie mi ale moja poprzednia odpowiedź nie miała byść dodana do tego postu. Trochę namieszałam Sorry

[monikaaaaaa1]

chodzilo mi na zeby sie wyrwac na zakup jakis ciuchow. ale nienawidze
przymierzalni i pytania- a jest moze wiekszy rozmiar???

[mykaaa]

ja właśnie wróciłam z miasta, bez sensu...i jeszcze zjadłam, niedużo, ale stało
się;/

[mroovcia]

to przez te diety..jersli chcecie z tym skonczyc to trzeba skonczyc z dietami i
jesc wszystko:/