bulimia a odchudzanie

[olenka_szczecin]

teraz pewnie zaczna sie negatywne komentarze ale...czy "byla" bulimiczka moze
sie odchudzac stosujac diete cambridge??bo to,ze kiedys robilam te wszystkie
dziwne rzeczy nie przekresla,ze nigdy nie bede mogla sie odchudzac??Jak mi
ktos powie,ze mam isc na forum diety tak jak ja to zawsze pisalam :P to niech
sobie daruje :) chocdzi mi o to czy sa tu jakies byle bulimiczki,ktore
zastosowaly po chorobie jaas diete :)

dołączam się

[chlebrazowy]

Jako (mam nadzieję) była bulimiczka dołączam się do pytania. Właściwie to
zależy mi na racjonalnej diecie, która pomoże mi nauczyć się na powrót jeśc
regularnie, uspokoić organizm, a zarazem pozwoli schudnąć (powoli i bez
szaleństwa, na trwałe).
ps: oleńko, nie uważasz, że dieta cambridge może okazać się zbyt radykalna? po
bulimii lepiej nie szarżować ;)

[olenka_szczecin]

Chlebku:) nie wiem ale ostatnio tak sobie folgowalam z jedzeniem,ze czuje jak
obrastam w tluszczyk i boje sie,ze za kilka dni stwierdze,ze jestem gruba i
zaczna sie jakies nawroty.Wiem,ze ta dieta jest radykalna ale mysle,ze dam rade
bez senscji z wymiotami.A jesli chodzi o stan mojego zdrowia to nie ma zadnych
przeciwwskazan,wszystko funkcjonuje dobrze.Sama nie wiem ;/

[karolinucha29]

moim zdaniem jest to mozliwe, ale musimy uswiadomic sobie co jemy, ile jemy i
po co jemy... pierwszym krokiem bede napewno terapia, i psycholog, musimy
odzyskac rownowage psychiczna aleby zaczac normalnie funkcjonowac... dopiero po
tem mozemy pomyslec o diecie, jednak ja by, radzila bedziej dietetyka niz diety
z internetu.... ale tak naprawde bulimia, czy anoreksja zawsze bedzie z nami
zyla, zawsze bedzie lezala w pewnym stopniu i zajmowala jakies miejsce w naszej
psychice, ona nie umrze w nas ale moze sie jedynie oslabic

[kookla]

Tak naprawdę juz zawsze bedziecie chore... Dlatego radziłabym ostrożnie z tymi
dietami. Każde, nawet najmniejsze ograniczenie jedzenia, kalorii może Was
zpowrotem wpędzic w chorobe. Zyczę powodzenia!

[witch_84]

zeby zaczac z tego wycvhodzic juz musialysmy ograniczyc i to ostro ilosc
spozywanych kalorii wiec mysle ze racjonalnie taka byla bulimiczka moze sie
odchudzac - a jak nie to kurcze masakra bo co np po ciazy? i tez Olu sie
zastanawiam czy ta dieta nie bedzie zbyt radykalna szczegonie ze Ty jesczez
jestes an poczatku wychodzenia bo te 70 dni no to w porownaniu do dziewczyn
ktore tu pisaly o nawrotach po roku to poczatki no ale nie nzam Cie osobiscie i
jak masz tak silna wole zeby dac rade z taka dieta to okej ja bym chyba nie
dala rady bo wiem jak to bylo kiedys jak zjadlam cokolwiek poza wyznaczone menu
to takie wyrzuty sumienia ze odrazu lecialam do lazienki :/ ale mam nadzieje ze
Tobie sie uda bo mnie pewnie kiedys tez jakas dieta czeka :P chociaz ja raczej
bede stawiac na silownie basen bo w dietach to od tych ostatnich 5 lat jestem
cienka :/ ale trzymam kciuki :)

[olenka_szczecin]

a mi sie wydaje,ze jesli nie zaczne zrzucac sadelka,ktore nadrobilam w
ciagu "czytego" okresu to dopiero taka sytuacja moze popchnac mnie do powrotu
do zlych nawyow.Ale WIEM,ze nie ma takiej mozliwosci.Z moich badan
psychooogicznych wyszlo,ze na bulimie zachorowalam na tle nerwowym.Poprostu nie
radzac sobie z problemami i stresem zaczelam jesc i wymiotowac aby rozladowac
sytuacje.I tu jest problem.Ucze sie inaczej radzic ze stresem i o to chodzi w
mojej chorobie.Mam stany lekowe i depresyjne,bardziej zwiazane z niska
samoocena i brakiem wiary w siebie.A nie z dazeniem do idealnego rozmiaru 0!

[olenka_szczecin]

Witch,powiem Ci,ze ja mam niesamowicie silny charakter i naprawde duzo
samozaparcia i jak cos postanowie to osiagne to.Nie lubie polsrodkow.Wiec jak
lecze sie na bulimie to nie wymiotuje w ogole a nie np ciesze sie z tego,ze
tylko 1 raz dziennie a nie 5!I tak jest ze wszystkim.Tyle,ze gdzies sie
pogubilam i stacilam swoje sily do walki z roznymi przeciwnosciami.A teraz
czuje ,ze jestem na dobrej drodze by je odzyskac.Zreszta jak ze wszystkim,poki
sama nie sprobuje to sie nie przekonam.

[witch_84]

no wlasnie powiem Ci ze ja mam dokladnie tak samo! nie umiem sie ceiszyc z
wymiotowania raz dziennie a nie 5, tak jak moja mama chce rzucic palenie i sie
cieszyla ze pali juz tylko 7 fajek a nie 2 paczki no ot jej mowilam bez sensu
albo nie palisz albo palisz, co do tego zgadzam sie z Toba w 100%!! a co do
silnej woli to eh ja tez mam duzo samozaparcia u mnie bulimia sie zaczela od
odchudzania bo bylam malym klopsem wazylam 90 kilogramow i pewnego dnia
stwierdzilam ze sie odchudzam no i przez poltora roku schudlam 40 kilo i wtedy
mialam samozaparcie tylko ze stwierdzilam ze koniec odchudzania bo juz jest
okej a bojac sie przytyc zaczelam wymiotowac no i tak sie zaczelo i teraz nie
wiem co sie stalo ale przez te 5 lat jak probowalam z tym skonczyc to nie
dawalam rady z zadna dieta nie wiem samozaparcie mam ale jedzenie kurcze
porusza jakies chore obszary mojego mozgu bo kurcze jestem jak maly dzikus wiec
poki co normlanie wszystko ograniczam i ei mam zielonego pojecia jak sie
odchudzic bo tez bym chciala tak z 5 kilo zrzucic bo od tamtych pieknych 50
ponad 10 mi przybylo :P ale narazie o tym nie mysle moze latem jakis wyjazd czy
cos, no chyba ze Tobie pojdzie dobrze to zgapie od Ciebie i tez przejde na
Twoja diete ;) buziaki Olcia :)

[olenka_szczecin]

hahaha witch ja tez bylam klopsem.Dwa razy moja waga osiagnela 86 kg!!a
pierwszy raz w 7 klasie szkoly podtawowej.U mnie tez ponad 10 do 50-ki :) bede
zdawac relacje o wynikach,bo dzis zaczelam :)

[yamayka1]

Najpierw ZAPOMNIEć o wadze,o jedzeniu,o "sadełku",o dietach, O SOBIE.Niech to
przestanie być ważne.I dopiero potem "zdrowo"o tym pomysleć.Zrozumiano? ;)

[olenka_szczecin]

yes ofcourse :)

[witch_84]

no i gdzie te relacje o wynikach? :P

a swoja droga to powiem Wam ze ja mialam jakis wstret do wazenia sie np kiedy
wiedzialam ze utylam <po spodniach> to balam sie panicznie wejsc na wage zeby
nie zobaczyc tych cyferek o ktroych zdawalam sobie sprawe bo wisdze ze spodni
nie dopinam ale jakbym weszla i by wyskoczyly i bym miala je tak czarno na
bialym to byloby jak gwozdz do trumny wtedy mialam jakas dieta chociaz pol kilo
mniej i wtedy moglam znowu wejsc ale jak znowu zauwazylam ze cos wiecej to
znowu panika :/ schiza nieziemska...

[olenka_szczecin]

Kochana to dopiero 4 dzien ;/ a w kg i tak nie powiem ile schudne bo...nie
wchodze na wage.To jest moj wrog nr 1.Mierze centymetrem obwody bo wiem,ze po
kazdym zejsciu z wagi ie bym nie wazya mam poprostu wiekiego dola...takiego na
maxa.Ale trzymam sie..tylko wraca a raczej wrocila moja schiza...dzis
sprawdzalam ie kcal miaa wodka,ktora wypiam i ile kcal traci sie podczas
tanczenia...Stosunek wyszedl korzystny ale pewnie jakby sie okazalo,ze nie to
kolejny dol

[gaapa]

nie sadze zeby odchudzanie bylo mozliwe gdy sie chce byc naprawde zdrowym.nie
wymiotuje od jakichs 2 miesiecy i postanowilam nie odchudzac sie.nie mam
wagi,nie mierze sie centymetrem,nie ogladam wciaz w lustrach swojej
figury(wszystko to robilam namietnie podczas choroby).i z tego co widze,na pewno
jestem chudsza niz gdy chorowalam.nie miewam atakow obzarstwa tak jak zdarzalo
sie to po rzyganiu czy drastycznym odchudzaniu.wygladam duzo lepiej,duzo
zdrowiej i staram sie jesc zdrowo i chudo,ale nie katowac sie dietami jak
kiedys.dziala.do tego trzeba jeszcze dolozyc ruch i bedzie ok.przy czym ja
jeszcze sie wspomagalam fluoksetyna bo na poczatku bylo ciezko.