urmila
06.11.07, 21:47
To ćwiczenie, czy tez medytację można wykonywać zarówno w ciszy i spokoju, ale
także w sytuacjach, gdy czujesz jakieś zagrożenie, bądź niepewność.
Ważne by podejść do tego w sposób pozbawiony lęku i po prostu zaufać
anielskiej ochronie. Zobaczycie, jak z czasem będziecie mieli poczucie
bezpieczeństwa i obecności Aniołów.
W cichym i spokojnym miejscu, najlepiej wtedy, gdy domownicy już nie
przeszkadzają, zapalcie świecę i jeśli ktoś lubi kadzidło. W tle oczywiście
może też płynąć jakaś muzyka relaksacyjna.
Weź kilka głęboki oddechów by się odprężyć.
Zamknij oczy i wizualizuj siebie w kokonie złotej świetlistej energii.Może też
być kształt bańki, czterech złotych tarcz ze wszystkich twoich stron lub
przybierz kształt taki jaki chcesz, byle był naokoło Ciebie. Przez chwilę
wczuwaj sie w to, że jesteś bezpieczna i odczuj to jako ciepło przenikające
Twoje ciało.
Następnie wizualizuj siebie, że jesteś w otoczeniu czterech aniołów ochrony.
Jeśli jesteś w sytuacji, gdy potrzebujesz silniejszej ochrony wyobraź sobie
Archanioły czyli :
1. Gabriela przed Tobą, który jest twoimi oczami i uszami
2. Rafaela za Tobą, by dawał Ci wsparcie i rozjaśniał Twoje ciemne strony
3. Michała po prawym boku, by używał swego miecza do rozwiewania lęków i
rozjaśnił Twoja sytuację
4. Uriela po lewym boku z pochodnia ognia by zwalczyć ciemności.
Potem wyobraź sobie, że Anioły przynoszą Ci różdżkę światła i zobacz jak
wodzisz nią przed sobą o 360 stopni w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek
zegara. Określasz tym samym okrąg łączący cztery punkty zajmowane przez
Archanioły. Zobacz jak podczas tej czynności rozjaśnia się krąg ognia, który
zapewni Ci bezpieczeństwo.
A teraz zobacz siebie w tym kręgu i otoczeniu Aniołów.
Ten kokon daje Ci moc. Stajesz sie magnesem dla dobrych ludzi i harmonijnych
sytuacji w Twoim życiu.
Jeśli potrzebujesz zrobić ochronę innemu człowiekowi zrób tak samo
wizualizując go w ten sam sposób.
Po zakończeniu medytacji otwórz oczy i podziękuj Aniołom za nieustająca
ochronę i pomoc. Powtarzaj ten proces tak często jak tylko będziesz mogła.
Do tego można dołączyć afirmacje, które również służą ochronie, oto one :
1. jestem zawsze bezpieczny, kochany i chroniony
2. Anioły chronią mnie gdziekolwiek jestem
3. Jestem chroniony tarczą anielskiej światłości
4. Ufam, że Anioły przeprowadza mnie bezpiecznie przez ten dzień
5. Moje Anioły czuwają nade mną gdy śpię