proteina sojowa

[Gość: kinga]

czy ktoś robi coś dobrego z proteiny sojowej , ja jadam ją
we "flakach sojowych " - gotowy produkt zagotować i jeść , baardzo dobre ,
ale kiedyśv póbowałam gotować, wrzuciłam do zupy jarzynowej i smakowała jak
papier - rozumiem że była mało przyprawiona .
kinga

[kerstink]

Troche przepisow jest pod

www.klinika-zdrowia.com/przepisy.php
K.

[Gość: jasmin27]

Makaron z granulatem sojowym.

Granulat zalać wrzącym bulionem lub wrzątkiem z przyprawami i solą. Zostawić na
kilka minut.
Podsmazyc na oleju posiekaną cebulkę. Gdy się zeszkli dodac odsączony granulat.
Smażyć jeszcze parę minut doprawiając pieprzem i sosem sojowym (uważac na sól).
W międzyczasie ugotować makaron.
Ugotowany makaron posypać usmażonym granulatem i koniecznie grudkami białego
sera. Wersja bez sera jest obrzydliwa.

[Gość: kinga]

podciągam , może ktoś cos jeszcze doda od siebie.
pozdrawiam
kinga

[Gość: senin]

tylko tyle; nie jem jak mi nie smakuje, chocby nie wiem jakie okrzykniete bylo.
Ze zdrowe, ze bialko, ze witaminy,,,

Nie bawie sie w to. Tofu, owszem, od czasu do czasu, ale nie jakies "nudy na
pudy" tylko podrajcowije. Sosami, chili, sposobem przyrzaszania.
Jak cos jest dretwe i nie da sie smacznie przyzadzic - to na dzrewo!

Nie mecz sie dziewczyno - wiele jest zrudel bialka....
Jedzenie powinno byc przyjemnoscia, nie ma ich w koncu w zyciu tyle ile by sie
chcialo! Zarelko jest dziedzina w ktorej MAMY WYBOR! Korzystaj z tego i nie
katuj sie jakas tam proteina sojowa! (co to, zreszta, za dziwolag?)

[Gość: senin]

"zrodel" i "podrajcowuje" zanim wpadnie tu "jottka"

PS: swoja droga czy nie sadzicie ze "better is to be kind, than to
be "ortografically correct"?

nieno

[jottka]

senin, popatrz uważnie po wątkach :( ilu to osobom wg ciebie wytykam z uporem
błędy ortograficzne, nie mówiąc o literówkach?

dialogi z pichciarzem wypływają stąd, że kolega najpierw głośno mieni sie
obrońcą polszczyzny i dopada np. literówkowiczów, następnie popełnia szkolne
błędy, a potem jest urażony, że słownik nieszczególnie zgadza się z jego
koncepcjami :) ja jestem ciche i urocze stworzonko, póki ktoś jawnie nie psoci

[Gość: senin]

jottka napisała:
> ja jestem ciche i urocze stworzonko, póki ktoś jawnie nie psoci


s: ja tez :) - co do wyjasniena - chyba Cie rozumiem ;)

Re granulat sojowy

[Gość: Cynamoon]

ja kilka razy robilam flaczki, z tych "kotletow"
najpierw gotowalam warzywa (marchew, pietruszke, cebule, seler)
w trakcie namoczone "kotlety" sojowe odciskalam i kroilam w cienkie
paseczki.Obtaczalam ja w mace i podsmazalam na oleju. Odsaczalm i wrzucalm do
warzyw jak juz byly miekkie dodajac jeszcze przyprawe do flakow.
Wychodzilo bardzo dobre, ale to raczej na danie zime.
Wegetarianskie flaczki mzona jeszcze zrobic z boczniakow lub pokrojonych
nalesnikow.

Z granulatu robilam oststnio sos do makaronu, jak bolonski (ugotowany odsaczony
granulat podsmazalm na oleju wraz ze spora iloscia cebulki i odrobina czosnku.
Potem podlewalam woda i wrzucalam pokrojone pomidoryu z puszki (moga oczywiscie
byc swieze ale moze byc i koncentrat). Sol, pieprz i cayenne do smaku i juz.

Podobym czyms nadziewalam lasanie.
Z granulatu smaczne sa tez kotleciki a'la mielone, tylko zazwyczaj sie
rozpadaja (a nie znam sposobu, by sie nie rozpadaly)
I zdarzylo mi si ezrobic z tego pasztet jak mi sie nie chcalo gotowac soji w
ziarnach.

[Gość: Lalok!]

dodaje sią to do wyrobów wędliniarskich