Dieta South Beach

[krasnoludka]

Czy ktoś z mojego ulubionego forum stosował tę dietę? Macie jakieś smaczne
przepisy, które pasują do założeń tej diety?

[vernalis1]

kuchta.blog.onet.pl/ nie stosowałam - więc nie znam z autopsji - ale
może coś Ciebie zainteresuje. :)

[nchyb]

ja stosowałam. Utrudnieniem było, że ja bezmięsna jestem. Da się żyć.
Tu masz linka z forum:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=777&w=34691488&v=2&s=0

[elfia4]

Ja dwa lata temu też tak połowicznie stosowałam, bo na dłuższą metę uciążliwe
jest takie szukanie zamienników dla mięsa i sposobów ich przygotowania.

[Gość: vetches]

w 1 etapie który przeciągnełam do 3 tygodni schudłam 7 kg ale sporo jeździłam
na rowerze, teraz troche się zaniedbałam ale waga stoi w miejscu.
chudnie sie głównie w brzuchu