co jecie w napadzie glodu?

[Gość: karolnia]

NO to na cornfleksy roznorodzajowe tez sie rzucam
Na szczescie rzeczywiscie takich napadow nie mam zbyt czesto,ostatnio nawet
przestaly mnie nachodzic po powrocie z imprez...wczoraj oparlam sie wielkiej
bule z czyms tam bardzo kalorycznym i jestem z siebie dumna.

Co do regularnego odzywiania to barrdzo bym chciala ale niestety tryb zycia mi
nie pozwala. Wyprzedzajac odp.: nie, nie moge zmienic trybu zycia:)

P.s wprost uwielbiam wypowiedzi odnoszące sie do poziomu inteligencji autora
topicu. szczerze mowiac nie wiedzialam, ze napady glodu sa objawem
glupoty...pozostaje mi sie z tym pogodzic i pognac do lodowki. czego i wam
zycze;)



pozdrawiam

[ampolion]

Cokolwiek zostało się w lodówce. Zagryzam tabletkami na zgagę.

[Gość: Velika]

otręby śliwkowe, ser żółty z ketchupem albo co akurat jest pod ręką:]

[Gość: beata]

ja w napadzie głodu jem zwykle to na co normalnie sobie nie pozwalam, czyli
głownie słodycze: lody, czekolada, ciastka albo tez jakis fast food, frytki i
szejk z Mc Donalds'a;)

[Gość: beata]

srednio raz w tygodniu mi sie zdarza ...

[Gość: adron]

najlepiej gdy w lodowce hjest diuxo proiduktow ktorych lubie : glownie serki
twarogowe lekkie , szynkwa indycza, ryba 9kazdas),i sereki wiejskie . czesto
mamn apetyt nsawarzywa ( czasem same zdarezylo\ mi swie napad ze zjadlem
baklsazana i 1 kg kiszonej kapusty) . Poza tym czasem miewam dziwneachcianki
jak sosw [pomoidoowy , bądź suszone morele ale w takim zarciu musza byc
koniecznie warzywa i dobre bialko

[Gość: adron]

jak mnie w szkole dopada to pije wode lub kupuje jakies warzywa one dajsa
zdrowe in da sie nimizapchac

[Gość: sobota wieczor]

gdy nadchodzi sobota wieczor, robimy mezem czest seans filmowy i nagle sie
okazuje, ze brakuje "wałówki". Lecimy tedy do sklepu po:
dla mnie - mala paczuszka Sticksów, Kinder Maxi King, baton kokosowy. Dla męza:
paka bekonowych czipsów, dwa piwka, plus esentualnie Baton kokosowy.

Po takiej uczcie jest nam ZAWSZE niedobrze, ale raz na 2 tyg powtarzamy ten
rytuał. ;)

[Gość: slain]

najszybciej doda kalorii alkohol. Przyjmuje się do krwioobiegu bardzo szybko,
znacznie szybciej niż czekolada. Dlatego jeśli wieczorem napadnie Cię taki głód
i wiesz że już nie będziesz potrzebowała kompletnej trzeźwości, to spory
kieliszek wina (jeszcze lepsza pod względem kalorycznym jest wódka) doda energii
błyskawicznie..., ale na krótko.

[zlota-puma]

Ale wzmaga apetyt :) U mnie przynajmniej.

[Gość: pisareczka]

Jak się regularnie je posiłki (śniadanie, drugie śniadanie, obiad,
podwieczorek-bez kolacji)to nie ma napadów głodu i wygląda się wtedy b szczupło ;)

[irini]

1. sniadanie
2. drugie śniadanie
3. obiad
4. deser
5. kolacja 1
6. kolacja 2

[Gość: benedyktynka]

Na slodko nie mam napadow - ale na slono i pikantnie.
Jak mam straszny glod to jem wielka salatke zrobiona ze wszystkiego co mam pod
reka - uwielbiam.
Wieczorami wole wypic whisky - zamiast jesc.
W ostatecznosci kawalek dobrego sera.

[Gość: ojej!]

A ja niegdyś potrafiłam przyszykować sobie danie złożone ze śmietany (18%) i
cukru. Mieszałam po prostu te dwa składniki i zajadałam się powstałą w ten
sposób bombą kaloryczną...
Wstyd!

[Gość: kiinga]

ha! ja do tego dodawałam jeszcze kakao w proszku i miałam taką czekoladę,
czasami jadłam samo to a czasem na kanapce. Albo nieśmiertelny chleb ze
smietaną i cukrem :P

[Gość: ojej!]

Czy to nie jest straszne?

[Gość: kinga]

jest, ale ja od dawna już tak nie robie tzn od czasu jak dowiedzialam sie
jakie efekty daje takie połączenie no i od kiedy dbam o sylwetke i zdrowe
odżywianie...wtedy byłam jeszcze gó..arz :D

[Gość: antek]

kanapki z wędliną i dużą ilością ketchupu

[Gość: chudy]

ja zwykle kończę swój obiad. gulasz, żeberka, zraziki... zawsze przygotowuję obiad na 2-3 dni i przez te nieszczęsne napady głodu potrafię zjeść czasami kilogram miesa dziennie.

[Gość: bingo]

Proponuje gorącą kąpiel z dodatkiem olejku waniliowego.To skutkuje.Rewelacja!!!

[Gość: Ala]

Cebula!!!! I smierdzace sery. Uwielbiam :)

Seler naciowy

[kiniox]

Jem seler naciowy. Wiem, że brzmi to strasznie, ale jest pyszny i fajnie się go
chrupie. No, ale ja nie lubię słodkiego. Bardzo fajne są też te suszone
pomidory, o których ktoś pisał powyżej. Z "grzesznych" przekąsek mogę jeść ser
pleśniowy w każdych ilościach i oliwki.

[Gość: mmmmmmmm]

Hej!
Ja jak mnie napdanie, po powrocie z jakiejs waznej sprawy, podczas ktorej jesc
nie moglam i jak wilk...to rzucam sie glownie n akonkrety, czyli miecho;-)
Jedynie wtedy mnie pociaga naprawde. Czasem to plaster szyny i juz jakosa
dotrzymuje do ..salatki np.czy kolacji innej. Czasem to wielka parowa bez
wyrzutow sumienia za to z ketchupem.
A co! I majonezu walne;-)
Ale wybredna nie jestem, jak jest swiezy chleb to zaszaleje, a jak juz maslo
jest to zapomnij...uczta na calego!
Zawsze dbalam o diete, ale ostatnio jakos mi nie wychodzi, na szczescie do
napadow nie dopuszczam czesto, ale fajnie czasem sie...nazrec;-)
mmmm

kurczaczek

[Gość: chudy]

pierś kurczaczka, gotowana albo pieczona, zjedzona ze... smakiem. doskonale zapycha, syci i szybka w podaniu (oderwać od reszty kurczaczka). dlatego od jakiegoś czasu piekę dwa kurczaki na raz, bo te napady głodu są coraz częstsze. jeden na obiad, drugi na "dogryzkę". kiedyś po powrocie z imprezki, ze znaczną zawartością C2H5OH we krwi, wykonałem całego pieczonego kurczaczka na zimno. i kac był mniejszy...

[yagiennka]

Jogurty, suchą bułkę, cukierki.

[Gość: benedyktynka]

Zapomnialam o hummusie wyjadanym lyzeczka z puszki.
Albo sos tatarski - lyzeczka ze sloika.
Kanapki z pasta z czarnych oliwek, na to mozzarella i pomidor - moge
ich "troche" zjesc:)
A ostatnio gruszki - mniam:)))

[aneta102]

salate...
pomidora...
kilka sliwek...
orzechy...
jajecznice...
kawe z mlekiem, bo dobrze zatyka...
a jak nie przejdzie to jednak kanapke.

[edavenpo]

orzechy

[cioccolato_bianco]

jablka, ewentualnie inne owoce w duuzej ilosci
drozdzowki z serem lub makiem
czekolade i wszystko co z czekolada
ryzowy deser na mleku
musli/otreby z mlekiem lub jogurtem

niestety zjadam, to co się "nawinie"

[ewab2507]

miewam napady głodu "okresowo-cyklicznie" :):):) pewnie jest to związane z
takimi różnymi babskimi historiami :) i wtedy nie pomaga regularne i zdrowe
jedzenie. potrafię wtedy jeść śledzia w śmietanie zagryzając czekoladą i
kabanosem, a wszystko popijajam kawą z mlekiem. jakbym co najmniej była w
ciąży :) no a później trzeba zrobić kilka dni ścisłego postu, niestety :)

a tak w ogóle to przeważnie jem zielsko i chude mięsa/ryby. na przykład dziś na
śniadanie zjadłam zupę brokułowo-marchewkową, beztłuszczową, miksowaną.
ugotowałam ją wczoraj, a dziś zabrałam do pracy. zjadłam zimną. pycha :)